Senaste kommentarerna i forumet

Har försökt sluta dricka ett par år nu. lyckats kanske 3 dagar. Har druckit dagligen i 20 år men lyckats sköta mitt jobb. Däremot tar det enormt på krafterna - har ett ansvarsfullt jobb där jag måste vara "på tå" 8-17 och hela tiden prestera. Denna sommar har jag gjort allvarliga försök att sluta, men till slut druckit mer än nånsin. Dricker jag inte får jag hjärtklappning, blir nervös och rädd för att inte nå upp till kraven på jobbet. Det skulle nog hjälpa med tabletter, men läkarna skriver så ogärna ut nu för tiden.
Nu har jag trappat ned ordentligt må-on och helvit to fre. Men idag orkade jag inte längre, gick till systemet och storhandlade. Jag har ett par vänner jag åkallar till hjälp i min ensamhet, men jag vill absolut inte "komma ut".
Det är inte sug efter alkohol som är problemet, utan att jag blir så uppstressad och nervös utan. Vill inte göra någonting, bara stanna kvar i sängen.
Har pratat med min chef om stressproblemet, men det är svårt att få hjälp. Jag verkar ju så proffsig!
Min avlidne make var alkoholist, så jag borde var varnad. Han hade paranoia, kontrollerade mig och förbjöd all kontakt med andra , även med min mamma och syster. Nu har jag inget socialt liv och vill gärna jobba för att se lite folk. Har dessutom inte råd att gå i pension före 65.

Tack ? önskar dig detsamma?

Du är stark du med du gör ett grymt jobb
Och är skönt läsa dina inlägg känner i gen mig mycket i det du skriver
Kämpa?

Det var för mig väldigt svårt att tänka klart när jag var i samma stadie som du verkar vara i nu. Men ge det tid, det går över. För mig var det som att titta tillbaka på en annan människa med en annan hjärna. Det är alkodjävulen som tänker, inte den friska delen av din hjärna som finns bakom dimridåerna. Men jag själv känner igen mig så mkt i dina tankebanor den förr och det var nästan omöjligt att förstå vad folk menade med ”det går över” etc för jag kände det inte någonstans i kroppen.
Håll ut!

Ja, promenader är superbra...vaknade först i huset imorse...hann dricka té, äta frukost och gå ut med hunden innan resten vaknade...älskar att få vara själv en stund på morgonen.
Satt och tänkte på att tom hunden har blivit påverkad av mitt drickande...jag har inte orkat gå med honom på längre promenader på flera månader, så han har också fått ett nytt liv nu☺
Som det är just nu så ser jag inget negativt alls med att sluta dricka, ser bara fördelar ☺

Jo tanken har slagit mig både en och tre gånger...
Men ”parasien” alkohol är hela tiden där och rör upp saker och ting.

Idag är en sån dag.
Då alla tankar far runt som osorterad tvätt i torktumlarn..
rött, grönt, vitt blandas i ett hav av textilier.

Är trött redan och vill sova.
Kanske kroppen behöver det?
Åt en liten wrap av kycklingrestena igår på balkongen.
Solen skiner underbart.
Men ska jag sova bort den här dagen nu?
Det är ju lördag???

Vad skulle hända om du försökte acceptera den. Och sen testa tanken att det har hänt men dåtiden finns ju liksom inte kvar? Framtiden finns ju inte heller, den har inte hänt. Det enda som finns är ju faktiskt nu. Och nu kan du ju låta bli att ta första glaset så framtiden som inte hänt ännu kommer innehålla positiva saker?

Hälsningar från klyschor-fabriken kanske men det är ju även sant :)

Den sitter där som ett klistermärke i pannan känns det som.
Ångesten.

- nu ska vi gå igenom dom riktigt dumma sakerna du har gjort i minsta minidetalj... det kommer ta hela dagen så inbilla dig inte att du ska ha tid med någonting annat..
Äta lunch kan du glömma.

... så säger ångesten och jag ber den dra åt helvete.

Vad skönt det är att vakna utan segheten, försöka låtsas som ingenting för då kan ju omgivningen fatta att man har problem. Så många lördagar jag umgåtts med folk utan att vara riktigt där, lite kallsvettig och med ångesten som ständig följeslagare. Hoppas kalaset idag blir bra och att du kan sippa på ditt a-fria rose och ha det trevligt. Jag tror på dig! Så mycket!?

Bra jobbat. Känner igen mig i det du skriver.
Helgen är svår.
Du klarar detta.

Ta hand om dig

Blir så glad av att läsa din text. Åh vad skönt att kunna åka till jobbet lätt i sinnet, utan ångest. Så, så glad för din skull!

När den här dagen passerat har jag varit nykter i två veckor. Idag tänker jag inte dricka. Är så stärkt av gårdagen och mår så bra. Märker dock att den lille alkoholdjävulen dyker upp och viskar i mitt öra när jag minst anar det. Senast nyss ngt om lördag och inga problem. Garden måste vara uppe hela tiden. Tids nog kommer jag och kunna slappna av men just nu är det superviktigt att jag fokuserar på och arbetar mycket med varför jag vill vara nykter.

Lördag igen o är den dagen som är svårast tycker jag. Jag drack av tristess o för att döva ångest. Jag vet att det kommer att krypa i kroppen senare under dagen men jag skall stå emot. Promenader är bra har hjälpt mycket. Har inte varit något problem under veckan när jag har fullt upp.
Ta hand om er alla

Soffi: Tack fina du! Trots mensvärk vaknade jag på kvittrande humör. Vem är jag ens längre?? Önskar dig en fantastisk dag också!

Jempa123: Åh, visst är det härligt! Ha en fin dag och hoppas bjudningen idag går bra. Jag hejar på dig!

Känner igen mig i det du skriver, verkligen skönt att vakna o må bra och utan ångest. Promenader är bra, har hjälpt mig mycket iallafall.
Jag skall gå mer på museum något som jag gillar. Gör det som du tycker om. Du klarar detta.
Ta hand om dig

Tänker samma som du.
Tack snälla som skriver. ?❤️

Igår kväll var det fruktansvärt!
Jag tänkte;
- ska han aldrig nånsin stänga av teven??

Så ljudkänslig, och ljuskänslig!
Klockan blev 00:30 och jag kände bara;
- kan du stänga AAAV??
Min hjärna orkade inte mer intryck utan gick upp i ”stress”
Tillslut stängde han av och jag somnade som en stock.

Jag har theralen utskrivna plus betablockerare inderal.
Bara för att jag varit stressad tidigare.
Inte mot alkohol. Bara stress.

Jag har alla förutsättningar i världen till att klara det här på egen hand nu.
Jag ska köra hårt!
Ända in i väggen och igenom den nu! ??
Fuck hell yeah!

Samtidigt pockar det på..:
Darrningar, rysningar, svetten....
Plus att det kommit som ”elektriska” stötar i huvudet.... jättekonstigt...
Lärdom på det och jag blir rädd.

Nu är det bara att rida ut och trappa ner.

känner jag mig så otroligt hopplös när det gäller vår situation, vi som är beroende och medberoende.
Vi följs åt i sjukdomens upp- och nergångar och jag vågar påstå att båda sidor har det lika jävligt med livet.
Dock är min erfarenhet att det är betydligt svårare att få medberoende att inse att även de har en sjukdom som de själva kan påverka. Och det blir inte bättre av att sk förståsigpåare hela tiden hävdar att medberoende inte är en diagnos :-(( Vem i hel-te tror de att de hjälper med sådana uttalanden ???

När Maria Larsson var folkhälsominister släppte hon 50 mille till kommunerna för att de skulle komma igång med aktiv hjälp för barn/vuxna som satt fast i dysfunktionella familjer. Vi var många som då krävde att pengarna skulle öronmärkas men så skedde inte och alltså försvann stålarna in i kommunernas svarta hål. Efter henne kom Morgon Johansson med mer pengar utan vettig styrning.

Nånstans på vägen lagstiftades det om att kommunerna ska sätta upp en typ av kontaktcenter där anhöriga ska kunna söka hjälp. Jag vet inte hur det fungerar i andra kommuner men i min är det en ren katastrof. Det som normalt sett skulle vara en avdelning med gigantisk kö för att komma in sitter idag personalen och pillar sig i naveln just pga den usla kunskapen. De har tex ingen hjälp för barn i missbrukshem. Som faktiskt var ett av skälen till att sätta upp dessa kontaktcenter. Motivet ? "Det är svårt att hitta barnen" !!! Det är tex inte ok att säga åt en hjälpsökande att "försök få din alkis att bara dricka ett glas vin till maten" !

I en beroendefamilj blir det onormala det normala, alla i familjen växer in i det. Vi som tagit/fått behandling och fått ett nytt liv ser genast hur det står till i en familj men det är oerhört svårt att närma sig problemet för de anhöriga sluter genast upp och försvarar "sin" alkis. Men jag tror på att information på bred front om hur ett beroende/medberoende ser ut och hur familjen fungerar skulle vara enormt värdefullt för alla ! Inte minst, självklart, rent personligt för de berörda men även rent ekonomiskt för samhället.

Alkoholindustrin är, för att ta till en parafras, "listig, falsk och stark". De ligger bakom många "vetenskapliga" undersökningar om att alkohol är bra och läser man bara en aning kritiskt så hittar man snart luckorna. De hittar på olika sätt att marknadsföra som exvis alkoglass. Eller som i Asien (där folk inte tål lika mycket som vi nordbor) saluföra mindre flaskor. Eller som nu att de hittat en politiker som tycker att det är en lysande idé att bolaget har öppet på söndagar.

Jag har försett alkoholindustrin med så mycket pengar under mitt aktiva liv så det borde räcka till en stor pension för deras högsta chefer !!! Jag läser nu att drickandet räknat i ren alkohol sjunker i Sverige men jag kan inte se hur det är med beroendet ? Ökar tablettberoendet i motsvarande takt ? Såna undersökningar är inte politiskt korrekta.....

Allt ovanstående bara för att jag läste denna artikel : https://www.alkoholochnarkotika.se/alkohol/anhoriga-i-stort-behov-av-st…

Inte bra för mig att gå igång på men det är svårt att låta bli. Jag puffar gärna för kommunikatören på Ersta Vändpunkten och hans kommentar i artikeln.

Idag ska jag vara nykter.....

Att vakna och må bra på en lördagmorgon, jag är så tacksam för att jag får vakna och må bra...lite trött och sliten efter arbetsveckan men det är helt okej.
Jag har börjat fundera lite över vad jag vill göra på fritiden nu när jag inte dricker...träna skulle jag gärna göra, men det är så fruktansvärt dyrt att gå på gymmet här.
Så jag ska försöka ta tag i promenaderna, men det jag försöker väldigt noga med är att ta det lugnt...jag är en sån som går all in på allt och det blir lätt för mycket och då blir jag less.
Så nykterheten kommer att komma först en väldigt lång tid framöver...det är den som jag känner är allra viktigast för mig just nu.

Vilken styrka du besitter - all cred till dig i kampen du för nu! Du kommer att fixa det?! Tufft natt förstod jag..men nu är den över och ännu en som du klarat av.
Nu har inte jag tagit del av hela ditt schema men jag förstår att du håller på med en nedtrappning på egen hand. När det gäller oxsascand så hade jag sparat dem till den dagen när det står 0 alkohol på schemat. Då tar du den en begränsad period, max en vecka, vet inte hur många du har utskrivet..för precis som du säger, de är beroendeframkallande så det klokt att du är försiktig?! Och absolut inte blanda då, är mitt råd. Kör din nedtrappning enligt plan, sedan tabletterna, kanske tre om dagen i tre dagar..men som sagt egentligen ska vi inte råda varandra medicinskt och det här är bara en beskrivning av hur jag hade tänkt om jag varit du.
Lycka till ?!
Kram
/Fibblan ?

Vilken inställning, grym du är och vilken glädje du har, det sprudlar om dig. Tänka sig att nykterhet kan medföra det. Ifall du vacklar framöver - läs ditt senaste inlägg - för om inte det ger en inspiration att inte dricka så vet ajg inte vad.

Hoppas du får kul på jobbet och ha en fin lördag.

Kram

Tack fina för att ni skriver och uppmuntrar. ❤️
Det gick ganska bra igår.
Jag höll mig till mina 5 glas vin som jag hade på ”schemat”.
Det var precis på gränsen men det gick bra.

Gick och lade mig runt 13 och sov till 16??? ? Det var fantastiskt skönt och när jag vaknade var sambon hemma och kycklingen var klar.
Hade ställt in ugnen på 2 timmar så den var perfekt. ?? Njöts med tortillabröd och tillbehör.

Idag har jag samma ”vinschema” som igår.
5 glas.
Imorgon går jag ner på 4 tänkte jag och skippar frukostvinet.

Jag fick Oxascand utskrivet av läkaren när jag var där sist.
Kan det vara en idé att ta tror ni?
Jag har hört att dom är beroendeframkallande, så jag har inte vågat ta dom.

Ångesten inatt var förjävlig!
Trodde jag skulle dö på riktigt.
Hjärtat slog i snitt 134 slag i minuten.
... jag har en sån där smartklocka.
Både svett och tårar rann.

Fyfan för att må såhär.
Det här tar jag lärdom av.

Men nu är det en ny dag och nya tag som gäller! ??
Timme för timme, minut för minut.

Vaknade fräsch i knoppen idag. Härlig känsla. Och mysigt att du fick fredags-feeling utan att dricka alkohol, nu kör vi en fantastisk nykter lördag ??

Heja dig!! Härligt att köra nu! Har haft ångest på mornarna tidigare när jag ska köra bil för rädslan för en poliskontroll även när man logiskt sett inte druckit så mkt att det inte borde ge utslag. Härligt att slippa det. Ha en härlig lördag ??

Tack för pepp!! Skönt att vakna idag, även om jag var trött så kände jag mig inte seg såsom jag brukar efter att ha druckit dagen innan. Kändes ???? Ja idag är det kalas. Vi har rosé i kylen och har faktiskt haft det hela veckan o jag har hållit mig ifrån det. Så idag väljer jag oxå att inte dricka. Tack för tipset om alkoholfria bubblet ? ha en fin lördag!

Jag känner igen det du skriver! Just träning var ett väldigt bra verktyg för att dölja hur det stod till med mig, för mig själv och andra. Tyckte jag var duktig när jag bakistränade, det är klart man inte har problem om man kan det!?
På slutet tränade jag inte med glädje alls. Kunde ta en öl direkt jag klev innanför dörren när jag kom hem från gymmet.. Eller gick på bolaget, köpte en BiB som sen låg i träningsväskan som motivation medan jag tränade.
Bara några veckor in i nykterhet är det ju så mycket lättare och roligare, träningsglädjen smyger sig tillbaka ?