Senaste kommentarerna i forumet

@hgk Och imorgon kommer dag 5! Man ångrar aldrig en nykter dag eller kväll! Det är inte tomt och trist utan alkohol, bara annorlunda till att börja med och jobbigt med alla tankar på/sug efter alkoholen. Önskar dig en nykter fredag och härlig lördagsmorgon!

Godkväll, nu är nästan dag 4 över men det är ju fredag och ena halvan av hjärnan säger du kan gott ta en whisky nu när du varit duktig och nykter hela veckan, andra halvan säger nej det blir inget av det denna helg och så ska det banne mej bli. Som många andra skriver känns det tomt och trist på något sett men nu är det nog bara att hålla huvudet kallt och tänka på vilken härlig morgon det blir imorgon utan bakfylla. Ha en bra fredag kväll alla

@Qwer1 Hur går det? 🥰

Godmorgon! Idag vaknar jag till min 10:e fria dag .....overklighetskänslan är fortfarande så stark, jag kan inte tro att jag faktiskt har klarat 10 dagar :) Men jag blir fortfarande så glad när jag tänker tanken och påminner mig själv hela tiden om hur många fria dagar jag har byggt nu.

@Himmelellerhelvette Tack för tipset! Byggde mig en film med min vidrigaste kväll innan uppehållet. Den är full av de mest pinsamma situationerna och desperation som öser ut ur mina porer och sköljer hela min kropp. Den lilla filmen borde ta mig runt en god stund framöver.

Gårdagen var väldigt jobbig, gick runt som en surkärring hela dagen och var kort och snappade av i varje interaktion. Slutade med att jag gick och la mig 21:00 och angstade en timme men sedan sov jag gott hela natten med 2 magnesium i kroppen. Fortfarande ganska sjuk, knäppt ändå att jag fixade hela pandemin utan att få covid men nu fick jag smaka... Men det finns ingen mening med att gnälla, det är såhär det är just nu helt enkelt. Jag samkör alkoholuppehåll och covid och det är mörkt och jävligt ute...men det kunde ha vart så mycket värre. Och igen "jag har klarat 10 dagar" .....och det är fredag :D Mitt gamla jag hade sagt "SKÅL" men det verkar inte lämpligt i dagens situation....får byta den mot "Glad Fredag" helt enkelt :)

Då återstår frågan: Varför?
Om du fortsätter att leva som du alltid har gjort kommer resultatet alltid att bli detsamma.
Innan du faller för en kvinna under ett krogbesök nästa gång kanske du skall fråga dig själv om det verkligen är henne du vill ha. Fysisk attraktion, det förstår jag absolut! Men efter ett tag bleknar den om förhållandet inte fungerar i övrigt. Du kanske skall pröva andra "jaktmarker"?

Skit samma! 22 dagar är jäkligt bra! Du själv avgör om det blir fler. Om du tar en vecka i taget, en dag eller en timme spelar ingen roll. Gör det som är bra för DIG!

@Ny dag
Jag har läst mycket av det du skrivit och blir väldigt inspirerad! Just nu går det bra, dricker inget på vardagarna och måttligt på helgen (med det har ju iofs bara gått typ 1,5 veckor så det är ju inte mkt att skryta med) och kanske går det att hålla det så om jag har tillräckligt många kontrollstationer runt mig så att säga: inte dricka ensam och ur box. Upplever just nu att vinet inte är så viktigt men ser å andra sidan fram emot imorgon fredag då jag ska dricka lite sådant till middagen med familjen.

@ungsvensk Det låter som att du har det tufft just nu och att det varit tufft för dig en längre tid. Vad bra att du skriver här och berättar om hur du har det. Det ger andra chansen att stötta dig.
Det måste vara väldigt tungt att känna att ingen finns där för dig nu när du behöver det. Det väcker svåra tankar hos dig, om ditt eget värde. Och precis som @Sisyfos skriver, trots att du nog redan vet det så vill jag ändå säga det. Du är inte meningslös. Det känns så här just nu, men det kan blir bättre.

Ibland kan det vara skönt att bolla och sortera tankar och känslor med någon annan. Om du vill göra det med oss rådgivare här, kan du skriva ett meddelande till oss under Stöd -> Fråga oss. Om du vill prata med någon kan du också ringa till exempelvis Alkohollinjen (020-84 44 48).

Hoppas du fortsätter berätta för andra om hur du mår, och hoppas du skriver här igen. Ta hand om dig!

Livet fortsätter, inkl allt.

In i nästa förhållande med en kvinna som gillar vin och champagne. Jag har hängt på hennes liv och leverne i drygt att halvår, och har kommit till min vanliga punkt. Att jag tröttnar på tröttheten och ångesten.

Så nu dag 22. Nästa delmål är 28 dagar.

Godmorgon @Mormor2023 @Amanda L det är exakt som ni funderar unna sig guldkant och avslappning? nåväl någon gång kan det väl fungera men oftast blir det ju ångest och kaos och misär. Igår kväll blev jag något helt otroligt trött tidigt på kvällen och sov inatt 12 timmar i sträck, detta har nog inte hänt på flera år men är väl kroppen som för en gångs skull fick sova på riktigt efter år av misshandel med fyllesömn på 4 timmar per natt, hoppas det blir fler sådana nätter.@Mormor2023 angående inkommande helg så försök komma på grejer att göra som gör det omöjligt att dricka så blir det ju lättare åtminstone tänker jag (men är ingen expert på området 😂) nästa tisdag skall vi ha 7 nyktra dagar 💪.@Amanda L att det blir massor av extra tid nykter kan jag gott tänka mig om man tänker på alla bakfylledagar man endast orkar dricka återställare och glo på tv, har själv gott om hobbyn som jag faktist hållit fast vid och lyckats utöva på något plan trots mitt drickande men nu skall dom tas upp på nytt på allvar som i gågna tider. Nu kämpar vi alla på så skall det nog lyckas för det kan inte vara omöjligt. Ha en bra dag

@ungsvensk Oj vad jobbigt det låter som att du har det ! :/ Kan du ringa tillbaka eller ringa någon på socialtjänsten? Och säga att det är för tungt själv? Jag har själv inte vågat mig iväg för att ta hjälp, så supermodigt av dig! Du som vågar kanske också vågar aa? Jobbigt att blotta sig och sen inte få den respons du förväntat dig. All styrka och kärlek till dig! Du kan skriva här också, vi hjälps åt !

Hej Ungsvensk!
Du verkar må väldigt dåligt just nu. Dricker du också eller tar andra droger?
Du verkar känna dig besviken på människor i din närhet som inte klarar att du inte orkar med att vara glad och positiv.
Egentligen tror jag att du vet det själv, du är inte meningslös. Du har råkat ut för något som du behöver bearbeta. Jag tror att du kommer att hitta människor som orkar med, men det är väl tyvärr så att jobbet måste man göra själv. Det är väl så att vissa personer orkar inte bära. Du kanske bara har träffat såna. Det finns andra. Jag tror att du har behövt berätta och det är skitjobbigt att inte få den respons man hoppas på, men jag tror ändå att du gjorde rätt i det, gör din skull. Ibland måste man sätta ord på saker. Kan du söka hjälp hos vården med ditt trauma? Sköt om dig!

Förvirrad. Inte så jag priorerat människorna mitt liv. Ör 30+ och inte skadat något. Alltid haft ett leende. Tills min krasch.
Folk verkar inte klara det. Ångrar att jag berättade om mina trauman och depression

Önskar det fanns någon jag kunde ringa som inte säger ”vi hörs om ett par ”dagar” när jag ä stunden har panikångest och vill dö.

Önskar det fanns någon jag kunde ringa som inte säger ”vi hörs om ett par ”dagar” när jag ä stunden har panikångest och vill dö.

Är det lika bra att ge upp? Har aldrig mått bra egentligen. Är nog bara mer besvär.

Är sårad och ensam. Gett upp att höra av mig för ”de är upptagna ” så ser jag att de är ute och festar med mitt ex.

Osv detta var under ett års tid. Pga sorg. Förstår inte varför ingen vill finnas här. Som jag varit där. Är jag meningslös? Borde jag ta mitt liv?

@Mormor2023 Du har så rätt. Det är beroendet som pratar om unna och guldkant och mys, när verkligheten oftast blir kaos, ångest och minneslucka.
Det gäller att ta ett beslut och ha en plan, för det går stt sluta. Jobbigt i början men det går över. Först ångesten , sen suget. Sen handlar det mer om att skapa nya, bra vanor. Man får massor av tid när man slutar dricka!
Jag hade min sista minneslucka för åtta månader sedan och nu unnar jag mig ett mycket skönare liv….
Så värt att kämpa❤️❤️❤️

@hgk Hej! Det är min andra dag också. Jag känner verkligen igen det där med rädslan att bli påkommen. Att råka vara för full vid fel tillfälle eller att någon ska konfrontera på riktigt. Jag har bara fått pikar och blickar. Men oron är där. Oron nu, dag två, inför helgen, ska det verkligen gå? Men jag känner som du, nu är det nog! Igår tänkte jag "kommer jag aldrig få unna mig igen?" Men nu känns det mer som "unna mig vaddå? Ångest och oro, rädsla och föremjukelse" Vi behöver unna oss och våra kroppar, huvuden och sinnen att vara nyktra, att må bra ! Jag håller tummarna för dig och skickar all styrka!

Andra dagen nykter nu och det känns riktigt bra förutom extrem ångest över förra veckoslutets karatefylla med fyllecell som avslut. Har faktiskt aldrig varit där förut trots att man kanske borde ha varit hur många gånger som helst, lyckades som vanligt gömma undan det äventyret för alla också men känslan gnager hela tiden ifall någon sett något som kan göra att man blir påkommen och en massa förklaringar som följd, men man har ju försatt sig i situationen själv så inget man kan skylla på. Något sug har jag däremot inte haft men tankar att man aldrig mer kan dricka alkohol gnager lite i bakhuvudet men det är ju bara att inse att det inte fungerar utan måste bli helt nyktert framöver. Har börjat planera lite i mina tankar hur man skal lösa fester och evenemang utan A men det är väl bara att säga att man är klar med A och har druckit klart i detta liv. Så hög motivation som nu har jag aldrig haft så får hoppas att det räcker för att det blir nyktert framöver. Håppas alla haft en trevlig nykter onsdag

@Toogoodformy o… Godmorgon! Jag vill också välkomna dig hit till det bästa forumet jag vet! Grattis till en vecka! Du har bra insikter om vad det handlar om. Att det är beroendedelen av dig som fightas medan delen av dig som vet att alkoholen bara sätter käppar i hjulen för din hälsa kämpar för kung och fosterland i kampen mot beroendedelen som är så jävulskt listig och slug!

Har du hört uttrycket att ”spela hela filmen” När beroendedelen av dig säger -Äh! Du har ju hållit upp så många dagar/veckor/månader. Det bevisar att du inte hade något problem, du inbillade dig bara!
Då spelar du hela filmen! Från första glaset i badkaret med tända ljus till sista innan du somnar, sedan vidare till när du vaknar några timmar senare med ångestpåslag, den störda nattsömnen och uppvaknandet när du stiger upp på morgonen.
Efter du spelat filmen så kan du slå den i huvudet på beroendedelen! Kram

Jamen det är inte kämpande som i sisyfosarbete! Det är styrka och pannben- pch envishet och en massa massa VILA. Har inte stött på nån riskdrickare som inte blir dödstrött de första tre månaderna… sen blir man bra på att vila, för att man blir bra på att känna vad man behöver när man inte häller vin över precis allt. Och så får man det roligare, tro det eller ej. Inte roligt som att dricka till det ljusnar, utan roligt som i att verkligen odla vänskaper, och sina relationer- inte minst har det varit helt avgörande för mig i relation till mina vuxna barn, och barnbarnen. Nu sticker jag hem med dem om festen blir sen. Sånt mys att färdas över Västerbron en sen ljus kväll med en 4-åring och hans storasyster- som tyckte det var den bästa taxiresan i hela deras liv. Det kommer jag att minnas, alltid.
Så kämpandet pågår en kort tid, sen är det så mycket fint och stort som vecklar ut sig! 🌸🌸🌸

@Se klart Jag tänker ibland på en gammal vän som när hon var tonåring var nykter och än idag för att hennes pappa var alkolist. Hon hade sett det och vågade inte röra alkoholen utifrån det. Jag blev nästan provocerad av hennes beslutsamhet då (som ung .. och dum..) Kan känna samma idag när du skriver så. Men idag vet jag, att det är avundsjukan, du har kämpat för att nå där du är och jag vill alltid vara på en bättre plats utan ansträngningen och smärtan. Jag vill bli nykter medan jag dricker vin varje dag. Grattis till dig och att du är där du vill vara !

@Toogoodformy o… Känner igen den där kampen i början. Man är lite vilsen i tillvaron och de nya vanorna har inte satt sig. Men det kommer att bli det nya normala.
Glöm inte skapa nya, roliga vanor både till vardag och till fest.
Jag har varit nykter i åtta månader och tänker sällan på alkohol. Jag har fullt upp med resten av livet liksom…❤️🥰

@Liten72 Grattis! Så bra jobbat! ❤️🙏🏻❤️