Senaste kommentarerna i forumet

Svårt att säga vad som ör rätt eller fel. Det beror ju alltid på vad motivet är. Det verkliga motivet, inte det man önskar vore motivet. Jag skulle iaf se till att kunna presentera en vattentät plan för hur jag säkrar att dumheterna inte händer igen, i samband med en bekännelse. Som sagt, tala om hur jag avser att GÖRA förlåt, inte bara säga det. Och du har nog helt rätt i att om partnern får höra om dumheterna från någon annan så skadar det nog sju resor värre ? Då köper hen nog inte en förklaring a’ ”Jag ville inte såra dig med sanningen...” Jag avundas dig inte ditt dilemma, men önskar dig lycka till med funderingarna!

Skönt att vara på banan igen och se att kvintetten lunkar på ?
Det kommer svåra dagar ibland och det är bäst att inte dricka då men i vissa lägen händer det ändå.
Men det viktigaste är att inte ge upp och hamna i samma läge som man en gång var och som gjorde att man började skriva här på forumet.?

Kramar
???

Om du studerar din situation objektivt så ser du säkert massor med positiva saker. Men det känns säkerligen inte så. ”Skitproblemen” löser sig inte heller med hjälp av alkohol, men de känns mindre. En kort stund i alla fall. Sen känns de större ett längre tag. Och riktigt långsiktigt så för alkoholen med sig ännu värre egna problem.
Det är helt okej att det känns pissigt på dag 37. Det går över, sen kommer det tillbaka och sen blir det längre och längre mellan de kassa dagarna/perioderna. Men att göra sig fri kostar på. Det går inte att hymla om. Om det tagit 20 år att hamna i problemen så löser de sig inte heller på 5 minuter. Det är en långsiktig investering i dig själv. Gå tillbaka och minns varför du ville bli nykter till att börja med. Det går över. Och har du klarat över en månad så klarar du över tre och så vidare. Ge dig själv lite beröm och fokusera på det i stället. Det kommer alltid nya problem att bita i, men då är de gamla glömda. Du ser, idag känns ju dina alkoholproblem redan bortglömda :) och ersatta av andra problem.
Jag är uppe i 15 månader och mina problem kommer och går men alkoholproblemet känns betydligt mer hanterbart och definitivt inte som nån lösare av problem...

Edit: Såg att du brottades med psykisk ohälsa också. Jag är lite periodare på depression. Det blir så klart extra tufft då och det är säkert en orsak till att vi hamnat i ”träsket”. Jag försöker hitta annan medicin mot depressionen än alkohol. Men det är inte lika lätt. Hur som helst så känner jag mig betydligt stabilare i psyket nu än under tiden jag drack. Det var kanske inte hela lösningen att sluta dricka men det hjälpte till att skapa en stadigare bas. Men jag letar vidare efter annan lindring som inte samtidigt bryter ner ännu mer. Säg till om du hittar något bra.

Fortfarande nykter o antabus två gånger i veckan. Men är så jäkla trött på allt bara, kommer bara nya skit "problem" efter vandra o jag får ingen ro alls. Fy fan va jag bara vill spola ner antabusen o skita i detta, jag känner, ser tyvärr fortfarande inget positivt alls med att vara nykter, sorgligt men sant!

Var på ett föredrag för ett tag sedan, där man diskuterade eget ansvar för mående. De kommer in många klagomål på vården och att man inte fått hjälp. Men hennes föredrag gick ut på att man kan få hjälp, men att vi ansvarar för att göra förändringar i våra liv så vi kan leva i ro.
Piller tar ju inte bort stress på jobbet, fel partner osv utan kräver massor av arbete från än själv.
Kanske är det samma med beroende, vi vill fixa allt snabbt och sen rusa vidare.
Kram Strulan

Händer inte så mycket det rullar på. Dalar lite i mina planer nu eller vet inte hur jag tänker. Vi får se blir en lugn vecka ivarjefall eller ja lugn har den inte varit massa jobb o förkyld så varit tvungen att jobba hemma o inte alls vårdat förkylningen. Finns en risk att det slår tillbaka...
jag o grabbarna hade en toppenfin fredag bara umgås o var bara vi utan sambon (som inte är pappa till barnen)
Kändes bra att ha en kväll bara vi ”den gamla familjen med” eller att barnen ibland har tid bara med mig. Kommer somna nykter idag utan tvekan o alldeles säkert i morgon med ?
Skickar massa styrkekramar till den som behöver o en extra till min lilla kvintett ??

Det kommer gå toppenbra ska du se! Ja livet har upp o nergångar det ska gudarna veta. Men för varje gång man ”genomlider” dom o lär sig hantera dom utan att döva mår man bättre o bättre ?? hoppas hoppas du får må bra nu o få lite lugn o ro runt dig!! Kram kram ??

var jag på en föreläsning av Gerard Larsson när han nyligen hade presenterat sin missbruksutredning. Jag tyckte då att det var intressanta saker han kom med men redan då reagerade jag starkt på hans förslag om läkemedelsassisterad behandling :-(
Och det går ju tvärs emot hans egna ord där han varnar för att läkemedelsberoendet ökar.
Läkemedelsindustrin låg i startgroparna och började sälja sina hemska preparat praktiskt taget omgående och började förstöra ännu fler människor som i sin förtvivlan greppade efter varje halmstrå. Behandlingshemmet jag gjorde min behandling på, helt enligt 12-stegsmodellen, "tillverkar" idag läkemedelsberoende istället för nyktra alkoholister. Det är så tragiskt.

http://www.accentmagasin.se/missbruk/beroendelakaren-det-ar-en-bedrovli…

Om man har ändrat sitt sätt att leva till det bättre är det då okej att lära sig av det gammla livet, förstå sina snedsteg men begrava och försöka släppa det som hänt och istället fokusera på att inte låta det hända igen? Men vad händer om saker man gjort kommer fram senare från någon annan än en själv?, är det okej att säga till den man älskar att man inte trodde hon skulle bli hjälpt av att veta allt men att det viktiga är att det inte kommer hända igen, att sånt som hänt på fyllan aldrig kommer att hända nu när man lever nyktert. Tror ni att det är rätt att tänka så här?

Nu kör jag vidare och ser den vita vägen framför mig igen.
Det finns inget alternativ och det är enklast så.
Det svåra är att hålla mig lugn när det rasar runt omkring.
Måste hitta motkraft just i stunden då impulskontrollen försvinner.
Annars är det inte svårt att avstå det sociala drickandet för min del.

Men jag måste hitta en bra strategi för att klara nästa prövning för de kommer ju igen med jämna mellanrum. Livet består ju av problem som ska lösas.
Jag brukar klara av det mesta men ibland slår panikångesten till och då är det svårt att tänka klart.
Idag, dag 1 igen, ska bli en bra dag för mig ???
Önskar detsamma till er alla andra❣️

Kramar
???

Ja nu är man på dag 4, en stund kvar till helgen då dom starkaste sugen kommer....
Sovit riktigt bra inatt vilket känns bra o får hoppas det kan fortsätta så ?
Nu ett morgonpass till gymmet innan arbetsdagen startar, känns bra att kunna göra ett morgonpass o ingen bakis känsla dvs det blir av ?
Ha en underbar dag utan A alla ni där ute ?

...till 16 dagar. Visst är det underbart när man känner en frihet av att inte dricka! Kunna vara körbar med bil hela tiden, klar i huvudet. Alltid dagen efter man druckit känns det som en massa ludd i huvudet. Nä stort Grattis till dig!

...där vi mer eller mindre sitter i samma båt och gungar. En del har kommit längre och är stabila, så kommer det "nya" hit och det är alltid roligt att få välkomna någon som vill slå följe med oss. Håller ju med Knaskatten att det är ju lite lustigt att önska någon välkommen och grattis då man egentligen vill vara en helt sund och helnykter människa. Läs här inne och håll dig till samma tråd, då blir det lättare att blicka tillbaka och läsa om hur man lyckas.

Ta dig tid att läsa igenom och kika även på programmet, jag kör det nu, tar en stund att navigera sig fram men till slut så knäcker man koden :-)

Jag är också en av dom som har fattat beslutet, en som har fått inse att det kommer att bli en kamp.
Jag läser väldigt mycket angående nykterhet och alkoholens verkan, sen är jag inne mycket här på forumet...känns bra att läsa om likasinnade och man känner sig inte lika ensam.
Så jag säger också Grattis!!
Det kommer att bli tufft, men det är absolut värt varenda nykter dag☺

Tis fm
Gick längs med en bäck, en sån där trollsk, porlande bäck med helt klart vatten. Höga kanter längs med bäcken, stora träd som fallit över och stenar som sticker upp i det grunda vattnet. Bara vackert! Hittar ett ställe där stenarna bildar en gång över den 3-4 meter breda bäcken, det ser så fint ut på andra sidan så jag bestämmer mig för att ta och skutta över bäcken på stenarna. Hur mysigt som helst ?

Jag har suttit hemma i flera år, med en burk, flaska eller ett glas bredvid. Tyckt att livet inte har något att erbjuda, allt är bara tråkigt.
???

Tis kväll
Besked...
För några människor har världen precis rämnat. Livet är så skört. Sjukt och orättvist. Allt kan slängas omkull, livet, kärlek och livsplaner ?

Jag har suttit hemma i flera år, med en burk, flaska eller ett glas bredvid. Tyckt att livet inte har något att erbjuda, allt är bara tråkigt...

Va?! Vem har jag varit..? Tråkigt?! Vad spelar det för roll?! Jag har varit så fel ute.

Lycka och olycka, livet, kärlek, sorg och glädje... tristess.... allt måste upplevas och få sin plats. Inget ska förträngas, förstärkas eller förvrängas. Jag vill vara med. Hur jobbigt det än är ibland.

16 dagar nykter och fler väntar.

Låter ju konstigt att säga grattis, kanske. Men det är ju jättebra att du har kommit till insikt och att du är här.
Här kan du skriva om dina egna funderingar och få svar från andra. Och så har alkoholhjälpen ett program du kan vara med i också.
Lycka till! ?

Beslutet är fattat..Tror jag? Det känns så iaf. Har självklart funderat många gånger innan men i förra veckan hände något som fick mig att inse allvaret.
Så vad gör jag nu? Skulle vilja få kontakt med någon att skriva med..

Fortfarande nykter och mår bra... Visst blir jag sugen som tusan ibland men det blir jag på annat också... Godis t.ex. Och snus... Slutade för 7 år sedan...

Jag klarade mig igår och idag! Tack för eran visdoms ord. Igår var svårare att sitta hemma inne i mina egna tankar men försökte följa ditt råd, Fibblan, och göra saker jag njuter av. Jag fick även prata mycket med mamman. Hon är stolt över mig och gav mig mycket råd. Alkoholism har varit en del av vår familj i många år tydligen. Droger och alkohol båda två. Så att jag valde mig försöka ta mig ut av det gjorde hon glad. Vi pratade mycket om hur jag har använt alkohol som både lönesak (typ "usch vad jobbigt veckan har varit men jag klarade! Drink!") och att jag använder den när jag blir ångestfylld, vilket jag blir ofta i sociala situationer.

IronWill- Jag förstår vad du menar med a karusellen kommer igång igen. Det blir alltid så att man säger "aa men jag klara av den här gången" "aa men om jag bara ta det lugnt och långsamt så går det bra". Just nu så kan jag inte göra så. Jag måste bara avstå helt. Läste i programmet att jag ska prova 90 dagar nykter för forskning visar att det funkar bäst. Det känns svårt även nu.

Min killes mamma har bjudit mig på middag. Hon gillar vin. Jag vet att hon kommer att förstå om jag säger att jag försöker en vitperiod, men jag skäms lite fortfarande att jag behöver göra det.

Harm... vilket bra ord. Tack för att du delar med dig Adde.Det känns tryggt på någe vis att läsa att även ni som har varit nyktra länge stöter på risk-situationer då suget härjar, och övervinner det. Det där ordet ”harm” ska jag fundera vidare kring. Det kanske är den där harmen som är mitt problem också, fast jag trott hela tiden att det är känslan av maktlöshet. Kanske är det ältandet och harmen över den upplevda maktlösheten som är det som leder mig farligt nära vinflaskan...

Alkispodden är bra om nyktert liv av två som tagit sig ur.
Boken ”skål ta mig fan” tycker jag beskriver situationen och lösningen bra.
”Jag som var så rolig att dricka vin med” gillade jag också.

sent men TACK Li-Lo !!!

Idag blev det en sån där väldigt sällsynt dag då jag liiiite, men bara liiiite.... kan ångra att jag inte dricker.
Efter att ha haft ett prat med en yngre sak av det manliga (?) könet som är totalt borta i huvudet, nej det är ingen diagnos, utan är bara sällsynt arrogant och bara har jag..jag...jag i skallen plus ett obegränsat bankkonto (går det hand i hand verkligen???)

Skulle ha varit ett stort skäl till att supa skallen i bitar tidigare i livet och liksom bara dränka typen i sprit. Jag får inte bort honom ur skallen och harmas väldeliga, vilket naturligtvis bara gör det sämre för mig. Och utsikten att han dyker upp i skallen tillsammans med bakfylleångesten skrämmer ju !! Så pass mycket att jag väljer att inte dricka.

Jag har ju haft lyckan att få vara på den nyktra sidan av livet ett tag och jag kan ju tycka att jag borde ha lärt mig alla fällor vid det här laget men icke så. Det kommer nya fällor, inte så ofta numera, och jag tackar 12-stegsprogrammet för att jag har en stabil grund att stå på. Jag har fått verktygen till ett nyktert liv och jag får se till att använda dem efter bästa förmåga.

Det är som jag skrivit ett antal gånger : Oavsett längd på nykterhet så har vi alla samma avstånd till återfallet = En armlängd !
Jag får inte glömma vilken sjukdom jag har för då kommer allt att rasa ! Att påminna mig är så viktigt dessa dagar då det går lite snett.
Det är helt och hållet mitt ansvar att leva ett nyktert liv och jag gör det enbart för min egen skull.

En dag i taget och inte ta det första glaset är ett helt ok recept för ett bra, nyktert, liv !

Tack för orden. Nu i efterhand så känns det inte riktigt som ett misstag. Jag var normalt sugen och tog två öl. Men risken finns ju alltid såklart. Jag har ju aldrig varit med om att förlora kontrollen en gång till. Så jag ropar inte hej

... och det är du som skapar det goda. Vill titta in och säga att du är så strong nu, att sitta ensam mitt i natten och veta att den välbehövda sömnen som skiner med sin frånvaro kanske kommer ställa till det och ändå, där och då, håll i hålla ut och låta det vara så är ... ja mer än imponerande.

Snyggt Ultra.

Vänligen Li-Lo

Superbra att du tar tag i saken. 2-3 glas varje dag mår kroppen inte toppen av, och det blir en slippery slope mot mer och mer alkohol och mindre och mindre kontroll.
Mina tips är:
1. Läs böcker! (This naked mind och The unexpected joy of being sober var riktiga ögonöppnare för mig). Plugga på!
2. Skriv och läs här varje dag.
3. Sluta drick. Just do it. En dag i taget och kör på i 30 dagar till att börja med.
Lycka till! ??