Senaste kommentarerna i forumet

Har inte varit inne på ett tag. Har haft fullt upp med livet. Dag 11 som nykter idag. Tvåsiffrigt. Men i morgon är det fredag igen..

Veckorna går bra. Jobbar mycket och hårt och har aldrig druckit på veckorna. Men helgerna. Förra gick bra. Då satt fortfarande ångesten från helgen före som ett klogrepp om halsen på mig.

Denna.. Vad ska jag göra! Känner redan nu suget. Funderar på att köpa alkoholfri öl. Vad tror ni? Är det för tidigt för mig.. Kommer jag bli triggad. Vågar nog inte. Men är så urless på bubbelvatten och läsk. Vill ju unna mig. Men mitt unnande har ju gått lite överstyr om man säger så...

Könner tristessen komma. I morgon fredag, klar med jobbet och ingen flaska vitt i kylen som "belöning".
Äter orimliga mängder smågodis.. Kommer bli tjock. Tjock och nykter i och för sig.

Ja.. Annars då. Livet rullar på, jag har börjat göra saker för mig, saker jag tycker är kul. Det känns bra. Sover som en stock och är trött jämt, sover på dagen också om jag kan. Har extrem jävla huvudvärk varje kväll. Något som jag aldrig har annars.

Ska försöka skriva lite hos er andra i morgon :) Tack för att ni finns ❤️

En helg i taget...

Tack för de fina orden.

Jag har fortfarande ångest i kroppen men vet med mig av erfarenhet att det brukar bli bättre när jag tränat och efter en nykter helg. I morgon ska jag på fest men inte ens dricka alkoholfri öl. Det är många sammanhang som nästan kräver att man förklarar varför man inte dricker. Om någon frågar kommer jag bara säga att jag inte vill.

Verkligen botten att läsa detta.?
De är så okunniga att man blir förtvivlad.?

Torsdag och känner att helgen är på intåg
Vet ju att jag kan hoppa drickat så känner mig hoppfull för hitta på något bättre än dricka öl tror det blir lite njuta av skogen?Å ut å jaga det ger lite styrka och sinnesro och något att bryta mönster?

Tack för att du tar dig tid och svarar!
Jag har beslutat att köra på sober october och än så länge går det bra! Dock är det kämpigt just nu, så sugen på bubbel.. idag är min ”fredag” då jag jobbat sista dagen för veckan idag.... Ska fixa en kopp te snart och försöka njuta av den sortens avslappning istället! Får se hur det går ?

Grymt av dig att du aldrig ger upp kampen! ❤️ Vi får kämpa tillsammans helt enkelt!

❤️

Moderater.. inte moderator.

Ja för att sälja vin och öl i mataffärer, usch och fy. Jag blir så trött på ignorant folk

https://www.aftonbladet.se/nyheter/samhalle/a/wP5Qv5/m-ledningens-beske…

Idag kände jag mig inte i form för dubbla möten utan det fick räcka med ett. Känner mig lite kluven igen inför AA. I princip "alla" berättar att programmet för dem är liv eller död. Det är psykintagningar, LVM, behandlingshem osv. Jag känner mig som en turist! Jag menar inte att jag är på något sätt bättre än någon annan där. Jag har bara inte blivit lika beroende, lika sjuk, ännu. Jag har full respekt för andras lidande men jag delar inte deras upplevelser. Jag har inte supit bort jobb, körkort, barn, vänner osv. Det är jag tacksam för. Jag kan springa på hur många möten jag vill, ingen kommer hindra mig. Men vad vill jag uppnå? Jag har ändrat mitt liv, ändrat mina dryckesvanor och lärt mig en massa. Hur bra som helst! Men, det skaver lite inombords. Det är inte nyhetens behag längre. För mig är det fortfarande ett val om livskvalité, inte en fråga om liv eller död. Jag har träffat många fina människor den här perioden. Verkligen. Men jag undrar ibland vad de tänker om mig när de inser att för mig är det inte samma kamp, samma allvar. De får ju förstås tänka vad de vill. Jag har tagit hjälp av AA för min egen skull. Men utan AA så tappar jag detta sammanhang. Då blir jag mer ensam igen. Motivationen att vara nykter kommer sjunka betydligt.

Imorgon ska jag träffa min läkare och få resultatet av senaste röntgen och minnestestet. Jag vet att det kommer ta på krafterna. Min man följer med mig. ?

Suget är starkt nu efter en tuff arbetsdag men systemet stänger strax, skyndar inte dit utan åker hem istället och kramar min kära fru...ska klara även denna dag utan A

plötsligt händer det :-))

22 spänn på Lotto igår och kuvert i brevlådan idag :-)

Ingen tvekan om vilket som är mest värt :-))

Hej Halvdan!
Samma här, terapi för skilsmässan alltså men också för jag small i väggen för all energi jag lagt ner på familjen. Tror också vi blir starkare, alla som tillslut kommer över all smärta blir nog det.
Nu laddar vi för en nykter helg och imorgon två veckor ??‍♀️

Strulan65 !!! Bra idé med halsbandet och beställa ett till ettårsdagen som din alldeles egna födelsedagspresent !

Kramar i mängd !!

..att säga GRATTIS till 30 dagar!
Trots allt elände så fixar du det här med att hålla dig ifrån spriten i alla fall. Och det är ju nummer 1!

Jag har lyssnat en hel del på alkispodden, det har fått mig att inse att det blir inget bra att bara ta bort spriten utan att jobba med sig själv och grundproblemet.
Jag är precis som du inte där än, utan kravlar i skiten under korvsmeten.

Men jag tror att det finns hopp om ett bra nyktert liv för oss alla här, gäller bara att hitta sin väg dit.

Ja, jag kan inte fortsätta att gå till den terapeuten. En person som har som yrke att lyssna och hjälpa som bara vägrar lyssna på vad jag säger och därmed omöjligen kan hjälpa. Känns verkligen hemskt att sitta där och känna sig som ett ufo.

Visste knappt något om högkänslighet, men var inne och läste lite om det då du frågade. Och, ja, jag törs nog säga att jag utan tvekan är högkänslig. Ska läsa på mer om hur man hanterar det. TACK!

Hej Virvla! Du vill fortsätta vara nykter, men vacklar lite just nu. Du har en klok strategi att försöka fokusera på allt som är viktigt för dig istället, allt som gör livet roligt utan alkohol. Berätta gärna mer om vad det är - vad är det som ger ditt liv mening, pirr, guldkant och glädje, som inte har med alkohol att göra? Vad drömmer du om att göra mer av framöver?
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

.. just nu behöver jag pepp. Pepp till att klara av alla förändringar jag gör. Kommer jag klara att vara nykter ett år? Kommer jag fortsätta sen? Kommer jag ha orken till det? Vill fortsätta med min nykterhet. Samtidigt maler det att det går att förändra. Jag kan dricka. Men vill inte dricka på ett destruktivt sätt. Jag vet ju att min ångest blir värre av det. Vet att det bästa är att ge upp A totalt. Det är inte värt det. Inte för alla pengar i världen. Jag har inte nått botten. Men det kanske jag gör om jag provar igen. Försöker att fokusera på allt som är viktigt för mig istället.
Man kan ha ett roligt liv utan alkohol. Ska bara få in det i huvudet också..

Innan någon läser detta vill jag varna för att detta inlägget är väldigt omotiverande och uppgivet. Har du en bra dag och känner dig stark i din nykterhet så läs inte.
Ibland är det både bra och dåligt att vara inne här och läsa. Igår läste jag bland flera andra som är ungefär där jag är nu, med några veckors nykterhet.
Imorgon har jag klarat av min nyktra månad!! och ingenting är just nu bättre. Jag läser bland många av mina resvänner om samma sak. Tomhet, kamp och apati. Dag ut och dag in.

Jag började med min kravlösa tid och allt kändes så bra men sanningen kommer ikapp. Komma hem och lägga sig i soffan och trösta sig med skräpmat och godis framför TVn och intala sig att allt löser sig bara jag inte dricker funkade bara en väldigt kort tid, sen förstår man att det man gör är bara att bestraffa sig själv. Livet fortsätter vare sig du åker med eller inte. I ett gammalt inlägg skrev jag en kul metafor om just det. Livet är som att stå vid en köttkvarn och stoppa korv. Antingen står du och stoppar allteftersom det kommer eller ger du upp och begravas snabbt under högen. Kvarnen fortsätter gå.

Jag vill vidare men står bara och stampar! Precis som förr, trött och motivationslös. Igår somnade jag i soffan framför TVn kl 21 av ren tristess.
Imorse kunde jag inte ens efter 9 timmars sömn orka hålla humöret samman. Min dotter gör en olycka och välter hela frukostskålen i knät. Jag får ett bryt som en ostoppbar laddning innifrån som inte går att stoppa. Jag börjar gapa och skälla tills tårarna strilar ner för min dotters kind. Hon skäms såklart massor och det var bara en ren olycka! Det är som att stå utanför sin kropp och se allt hända utan kontroll men lika fort kommer jag tillbaka till stunden och fattar inte vad i helvete jag håller på med. Jag sansar mig, sätter mig på huk och ber om förlåtelse.

Det finns ju för fan ingen andra sidan! Det finns bara en annan sida med nya problem. Idag är jag jävligt less på allt. Det värsta är att mitt förnuft ändå vet att dricka inte är lösningen, jag har ingen lösning. Bara helvete, leda och kamp vad fan man än gör! Med dricka kan jag ju i alla fall skjuta upp ledan till dagen efter. Detta tar ju aldrig slut.

SKIT

Jag ser nu att du har startat två trådar med samma rubrik, hoppas att fler hittar till din andra tråd som redan har tagit fart.
Allt gott,
Sofia

Vilken ärlig och modig tråd du har startat! Du har verkligen reflekterat på djupet kring vad alkoholen ger dig och vad den tar från dig och är nu redo att testa något nytt för en period. Starkt! Du vill så småningom bli en kärleksfull förälder som barnen och din sambo kan lita på, en förälder som tar ansvar för sitt liv. Det är viktiga drivkrafter för en förändring.
Stort lycka till och återigen, varmt välkommen!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Detta med högkänslighet... scanna av allt alla läsa av analysera osv osv osv herregud inte konstigt man måste stänka hjärnan i A.. för att få TYST på den :)!! När jag löptränar ... får jag tyst på den... så tänker att om man gör mer av det istället för A ... så är man på god väg! Tycker du e enormt stark ska du veta. inspirerande att läsa och känna igen sig ❤️ Och du ... ditt svammel gjorde min DAG ska du veta ❤️? hejja dig!!!! Ska göra min lista nu med...! Kikar in här igen snart för att se nästa härliga ” svammel ” som för övrigt bara är underbart!!:) KRAM

Du har startat en tråd, som hittills bara innehåller en rubrik. Du, eller någon i din närhet, blir aggressiv av alkohol. Ett problem som kan vara skrämmande, både för den som det drabbar och dem runtomkring. Skriv gärna mer och delge dina tankar och erfarenheter! Här finns mycket stöd och pepp att få.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du är så viktig för oss som är på väg, dina ord stärker och leder❤️
Beställde ett halsband med ordet sinnesro som är det vackraste ord jag vet. Den andra symbolen får komma när det gått ett år och jag helhjärtat står stadigt i det.
Många kramar Strulan ?❤️?

Tyvärr finns ju den typen av psykoterapeuter och psykologer som kör sitt eget race och inte gärna vill lyssna på sina klienter. Byta, kanske? Hon verkar inte varken vilja lyssna eller förstå dig. Jag har också erfarit det och det är hemskt!

Skummade lite bakåt i din tråd och läste om naprapaten! Det är ju så det ska vara! Någon som faktiskt är genuint intresserad av personen framför sig, som vill se och lyssna in! Ibland kan man hitta hjälp på ställen som man inte räknat med. Ha det i åtanke innan du fortsätter gå till en psykoterapeut som triggar dig.

Är du högkänslig? Låter lite så. Isf är det inte konstigt om det du blir trött av att vara social då man tar upp andras känslor väldigt lätt. Har du läst om HSP?

Och Grattis till 6 veckor ?

Oroar mig inte alls för att jag skulle dricka alkohol den här helgen, noll sug eller intresse. Nästa vecka ser det mörkare ut på grund av en sjukt massa stress som jag inte kan undvika. Beslutet är ju taget, jag kommer inte dricka men det kommer bli än mer jobbigt att slåss mot de känslorna med när de dyker upp. Vad har jag för strategi? Bara att fortsätta att påminna mig om att vad som än händer så är alkohol inte ett alternativ.

Det jag däremot behöver göra är att tillföra nya saker i tillvaron. Motion är ett måste, fy fasen vad kroppen har förfallit sista åren. Rent av pinsamt. Har inte nån stor vänskapskrets eller släkt och alkoholäventyren har dels varit ett sätt att komma ut och vara social. Det paradoxala i det hela är att jag är en social person, har lätt för att hitta vänner och bekantskaper. Ändå har jag isolerat mig mer eller mindre.. Inser att det har med drickandet att göra och att jag är superkänslig. Hjärnan går konstant på högvarv, jag läser av folk, situationer, blickar, stämningar och energier som en ständigt pågående scanner. Skulle säkert passa ypperligt att jobba med att avslöja om folk ljuger, magkänslan/intuitionen sviker aldrig. Det är vansinnigt uttröttande och mycket av informationen jag tar in riktar jag mot mig själv. Är så självkritisk som jag aldrig skulle vara mot någon annan människa.

Allt detta gör att jag måste hitta nya sammanhang. Gym är nåt jag provat på halvhjärtat men det var mest en plåga. Långa promenader har jag gått i alla år men inte alls lika frekvent på slutet. En kurs? Vore roligt att plugga nåt igen men det går nog inte att få ihop med jobb och familj i nuläget. Såg att-göra-listan här på forumet och ska sätta mig och plocka ur några tips.

Får se hur länge jag kommer hänga kvar här i forumet. Förhoppningsvis i många år. Fick göra en övning för många år sedan där vi skulle skriva ner drömma vi har, stora som små. Grejen var att kursledaren lovade att de flesta av dessa drömmar kommer att uppfyllas med tiden eftersom vi slängt ut dem i universum. Tro mig det stämde och några av drömmarna jag skrev ner var i dåläget fullständigt oåtkomliga! Ska därför nämna några mål jag har haft i flera år som inte blir av och se om de vad framtiden har att utvisa.

Jag vill springa ett maraton.
Volontärarbeta för hemlösa.
Gå pilgrimsleden till Santiago de Compostela.
Segla i Karibien.
Arbeta med välgörenhet på heltid.
Bo med havsutsikt.
Fjällvandra.
Skaffa skoterkort.
Bli ekonomiskt oberoende.
Bli vegetarian, även resten av familjen..
Vara helnykter resten av mitt liv.
mm.

Fyller på listan allt eftersom. Med tanke på att den förra listan kunde efter 10 år bockas av med nästintill 100% avklarade mål, var bara ett som inte har uppfyllts och det är inget jag överhuvudtaget ens skulle vilja idag. Så blir det högst intressant att se vad det blir av dessa.

Ta hand om dig, om det nu är någon som orkat läsa mitt svammel.

Mulletanten för fina ord ! Tänk ändå.....10 år ÄR en lång tid i ett liv !!!

Forumet har blivit ett sätt att leva och hjälper mig verkligen att leva ett nyktert liv tack vare alla som skriver om sina liv. Ni som skriver ger mig nya infallsvinklar, får mig att tänka till, påminner mig om hur mitt liv en gång var, hur stark förnekelsen inför sjukdomen är och, inte minst, hur otroligt viktig ärligheten är ! Den dag jag börjar tumma på min ärlighet är mitt återfall inte långt borta, det var ju så jag levde som aktiv ! Inte en dag utan en lögn !!

Jag är så glad för att jag en gång hittade hit och jag är så otroligt tacksam för alla som skriver här och gör forumet levande och därmed hjälper mig att leva ett nyktert liv !

Tack !!

det vet vi. Det går inte att påbörja ett "sluta dricka projekt" halvhjärtat. Det är ju ett helvete även när det är helhjärtat om vi ska vara helt ärliga.
Är ju ändå bra att du deltar på möten för då känner du dig tryggare med vad det handlar om när du väl är redo. tänker jag..? Ha en fin dag.