Senaste kommentarerna i forumet

Tack Soffi har gått toppen faktist inga öl till fotboll inga öl för fira bara druckit loka?
Hoppas du krigat på i helgen och det gått bra för dig?

Tack för fina ord! Inspiration är viktigt, det är så många här som inspirerat mig bara genom att skriva ett par ord, oavsett vad det gäller, bra eller dåligt..
Jag har läst så många trådar att jag förstår att det knappast är lugnt efter 4 fyra veckor... Men det är ingen orsak till att inte glädjas NU ?
Tiden har ändrat form efter alkostoppet. Den har fått ett innehåll den inte haft förut, varje dag räknas helt plötsligt ?. Jag vet inte om det har tagit lång tid eller gått fort, både och kanske?

Jag har så länge kämpat för att må bra, på alla möjliga sätt och vis.. och tänka sig! Det var visst alkoholen som var den största boven ? och alla dessa "må bra-strategier" FUNKAR ju nu när jag håller boven borta. Jag har nog längtat efter det här längre än vad jag kan förstå..

Ska jag vara ärlig så vet jag inte vad han tycker om mig längre...
Sov i en timme lite drygt och känner mig helt ihålig.
Kanske det vore bättre om jag ljugit.
Om mitt mående.

Han är i garaget nu och pysslar om sin bil.

Tänk om han lämnar mig nu när jag lagt fram allt?
Får den känslan.

Tänk om?

Vad har jag då?

Tror att det är en av nycklarna till att kunna gå vidare är att bryta vanor. Vanans makt enorm och jag triggar på alkoholfritt vin så det ör ingen lösning för mig.
Men inte riktigt hittat någon bra grej till fredagsmyset, men det kommer väl. Iallafall så är livet så jäkla mycket bättre.
Kram Strulan

Snart en månad, en evighetslång tid för mig som ligger en bit efter, samtidigt som det väl objektivt sett måste vara en relativt kort period.
Ändå skriver du att du redan börjat ändra mönster och redan är mindre ensam samt kan planera och vara spontan.
Vad härligt att det kan gå så snabbt! Även om jag naturligtvis förstår att de stunder du verkligen kämpat varit lååånga.
Du inspirerar mig!

Känner mig inte alls pigg, helt slutkörd i kroppen och allmänt slö....så idag blir det bara vila.
När jag drack som mest var jag livrädd för att bli sjuk för då kunde jag ju inte dricka...helt sinnesrubbat vad a ställer till med.
Kom också på att det är säg 29 idag...den här helgen har jag faktiskt inte tänkt på a så mycket alls....den här friheten och friden i själen jag får av att vara nykter är verkligen helt underbar.
Börjar se den där personen som jag har gömt bakom alkoholen så länge, och jag börjar också inse att man kan leva nykter och ändå ha roligt...
Men nu får det bli att vila och ta det lugnt så att man blir frisk från förkylningen också...hoppas ni andra har en fin söndag också☺

Tack Soffi för att du delar med dig av din styrka. Blir stärkt över att läsa din tråd. Du ligger lite före mig i nykterheten men härligt att läsa när det går bra! Imponerad av att du nekade vinet din särbo erbjöd dig. Tror inte jag hade fixat det! Så starkt!

Kram!
/Magnus

Era kommentarer är så otroligt värdefulla. Än härdar jag ut! Bestämde mig för att göra något meningsfullt med denna dag. Gillar ironi, så bestämde mig för att städa ut alla gamla ölflak ur garaget! Inser att jag sedan sista rensningen kunde köpt mig en bättre begagnad bil för vad jag betalat för dessa flak! Man måste ju vara totalt dysfunktionell! Fet, fattig och riskerar hälsan. Ändå dricker man! Hur sjukt är det inte?
Tror värsta söndagskrisen är över. TACK!
Kram på er!
/Magnus

på forumet och påminns om hur jag fick rådet att förändra mig själv och mina beteenden.
Och det gjorde jag.
Bytte plats vid frukostbordet, läste tidningen bakifrån och framåt, körde andra vägar än jag brukar, tog en annan plats framför tv'n, ändrade så mycket så det blev en aning smålöjligt till slut.....MEN...det hjälpte till att få mig att lägga om vanorna jag haft så länge !

I början av min alkiskarriär var det såååå skönt att slappna av med en virre eller starköl på fredagen eller efter jobb, det lade definitivt grunden för mitt missbruk. Och jag var så uppmärksam på det när jag gick in i nykterheten, jag måste ju självklart ändra även på det beteendet ! Att "slappna av" med alkoholfri öl skulle avgjort väcka min gamla ovana och göra mig till en alkis på väg mot ett återfall.

Jag tar aldrig någonsin "alkoholfritt" vin eller öl för jag vet inte vad som drar igång i mitt inre då !! Jag har haft alkisvänner som återvänt till eländet efter ett glas och jag vill inte riskera min nykterhet för en sån skitsak. Det finns så mycket annat gott att dricka och jag behöver inte återgå till gamla vanor för att belöna mig efter en jobbig dag.

Tack för att ni påminner mig !

Grät ut mot min sambos axlel nyss.
Erkände allt.
Tårarna strömmar fortfarande.
Käkarna är sammanbitna som samtidigt som resterna som orkanen Dorian dunkar mot fasaden.
Det känns bra ändå.
Att få prata och att få gråta ut lite

Dagarna tickar på. Idag är det dag 15 och allt känns så bra. Jag kan göra saker! Är klar och pigg! Det enda knäppa är en liten ångestfågel som viskar: Du får inte må så här bra, dett kommer gå åt skogen. Väljer att skita i den nu.

Söndagsfyllan har man inte fuskat med många gånger ?
Har väl trott att jag bytt ut tristessen mot myyys... söndagar har väl varit en dag då jag med "fördel" startat redan under förmiddagen.
Men det är ju inge bra alltså... Eller hur? Och det blir ju faktiskt lättare att hitta andra aktiviteter allt eftersom. Kämpa på ?

Gick ju bra det där ? Starkt jobbat och vad skönt det måste kännas! Och att säga det utan att du egentligen "måste" utan för att du faktiskt vill är ju kanon ?
Fortsatt trevlig helg!

Hej!
Hoppas att din lördagskväll gick lika fint som fredagskvällen och att du har en bra söndag!!

Glad för din skull att du känner dig så tillfreds med att vara nykter.
Härligt!

Så starkt av dig att komma hit.
Om du läser runt i olika trådar här på forumet så kan du ta del av massor av tips samt lära av andras erfarenheter.
Jag är också ganska ny här, så jag kan inte ge dig något konkret råd mer än att förutom att bestämma dig för att sluta dricka, som du redan gjort, så bör du också bestämma dig för att just DU klarar det!
Jag känner mig också hjälpt av att "skriva av mig" här, blir lättare att reda ut sina egna tankar om man kan läsa dem svart på vitt, samt att man kan gå tillbaka och läsa senare.
Dessutom får man massor av pepp!
Kram och lycka till!

Söndagar - så trista, rentav meningslösa dagar som fördrivs bäst i en lagom dimma av alkohol. Nej, jag har aldrig börjat till frukost men vid 14-tiden är tristessen så total att flaskan korkas upp...
Jag är nu på dag elva, dvs min andra nyktra söndag. Fortfarande lite villrådig över vad man gör en sådan här dag, speciellt som det är ruskväder, men med en klar insikt om att det blir absolut inte bättre av att sitta ensam hemma och dricka.
Tänkte snart åka iväg och träna, japp energin återvänder så sakteliga, och sedan blir det nog en bra film eller bok framför brasan med alkofri öl.
Hoppas att du, minut för minut också kan hitta något vettigare än alkohol för att fördriva dagen med. Jag lovar att det är värt allt imorgon, försök tänka dig stoltheten och glädjen när du kan skriva "Dag 6".
Håll ut!

Admin?

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Sitter och njuter men vill samtidigt bara
vara...
Det går inte... jag är hopplös!
Hopplös!
Ångesten!
Riva allt i stycken, slå sönder mobiltelefon där man ser alla lyckliga inlägg...
semester... dricka vin och öl..
Och det här med semester.
Jag har inte haft det på 4 år...
Varit lojal emot min arbetsgivare.
Och då blev det såhär.
Lätt att skylla på andra då det är mitt eget fel,..

Grattis till en vecka!

Hade en riktigt bra dag igår :-). Men så kom kvällen...
Åkte till min särbo, vi ärter alltid lördagsmiddag tillsammans och delar en flaska vin. Och enligt det mål jag satt upp så får jag ju dricka den där halva flaskan vin förutsatt att det är i sällskap och till mat. Inga problem alltså.
När jag kom dit var han precis på väg att öppna vinflaskan, jag försökte lite lamt med "-Vi kan hoppa det där vinet idag, du ärter väl fortfarande smärtstillande?"
Fick till svar "-Men du ska ju ha vin, och jag kan nog ta ett glas utan problem". Så lätt för mig att bara vara tyst och ta emot ett vinglas.

…...men så hör jag mig själv säga "- Jag vill inte ha något vin, jag har tänkt till, det har blivit alldeles för många glas i sommar..." Skammen över det jag måste erkänna var en rent fysisk känsla i hela kroppen, ville sjunka genom golvet, stålsatte mig mot ev kommentarer och tusen frågor...
Men han ställde bara lugnt ifrån sig vinflaskan igen och tog fram ett par alkofria öl, utan minsta kommentar, och vi började laga mat.
Blev en helmysig nykter kväll!!!

Känns så bra att ha öppnat upp för den som står mig närmast, skattar mig själv sååå lycklig att jag har en sådan fantastisk gubbe, och är så glad att kunna skriva att nu är jag inne på min elfte dag istället för att backa tillbaka till dag 1 igen.

Att inte kunna boka in yogapass på kvällen med rädsla för att råka bli full innan det är dags... för att sedan tycka att dagen är tråkig och innehållslös och sötta sig med en öl i handen och tomglo på en serie.
Eller att inte spontant kunna bjuda hem en kompis man möter på stan för att hemmet är fullt med tomburkar och BiBar. För att sen känna sig ensam för att man inte har nån att umgås med. Och ta ett glas vin istället.
=
Mitt liv för fyra veckor sen.
BARA genom att ta bort alkoholen har annat fått plats i mitt liv. Nu gör jag saker, jag umgås med andra ?. Jag kan planera och vara spontan. Jag har fortfarande tråkigt... Men det är på en helt annan nivå, en hanterbar nivå liksom.
Jag har inte ett liv fullt med fester, AWs och middagar så utmaningarna har inte varit så stora på det viset att jag måste tacka nej till alkohol inför folk så ofta. Nån gång hittills, och det utan större problem.

Jag fortsätter att njuta av det här nya livet nu när det känns så bra. Det borde vända och bli tufft framöver? Skulle vara konstigt om jag skulle kunna gå från ett liv där en starköl till morgonkaffet var helt rimligt, till ett liv där nykterheten bara är härlig?

Dag 28 och ingen söndagsfylla står på schemat här!

Spöregn ute.
Inte ens hunden vill gå ut.

Var vaken fram till 03 och vaknade för en halvtimme sedan.

Känns bra med spöregn ändå...
Solsken på ballen triggar mitt vinbegär.

Sitta där och njuta ett glas samtidigt som solen och alkoholen värmer..

Dock är ångesten mer påtaglig nu.
Och rastlösheten...
Känner för att renovera om hela lägenheten!
Måla, tapetsera, slänga ut alla möbler och köpa nytt....
och så det här jävla regnet...
kan det bara lägga av??

Ja ni kommer få höra mer av mig idag i allafall, var så säker!

Kram alla sålänge. ❤️

Tack det känns fint med en vecka!! ?