Senaste kommentarerna i forumet

Bra gjort, fokusera på den känslan! För varje sådan seger blir du starkare.

Skippade att köpa bärs. Känns så skönt!!!

@Kennie ja eller hur! :)

@Andrahalvlek Haha, vilken rolig liknelse, sätta på sig rätt glasögon 🤓 😂. Ja, jag håller väl som bäst på med att prova ut😘
Viktiga fördelar för mig nu är: bättre skärpa i huvudet, mer energi, slippa vara avtrubbad, att vara körbar i alla lägen. Ju mer jag skriver, desto mer kommer jag på 😄

@_alces_ @Andrahalvlek Ang. champagneprovningen har jag kanske hittat en lösning, där jag kan vara med utan att dricka och den grundar sig i att jag kommer att ”måste köra för att hämta någon på kvällen”

Tack för att ni läser och engagerar er🙏💕

@Källarmannen Tack!

Visst är det så! Det gäller att se fördelarna med att vara nykter.

Måste bara få skriva av mig! Det är så skönt att i te ha alkohol i kroppen. Känns som man får mer gjort

@Vinägermamman Tack!

En riktig skitdag från början till slut.
Men nykter är jag

Ingen alkohol på två dagar. Känns skönt. Blir så trött av skiten 😟

@MondayMorning alldeles, alldeles underbart!
Grattis till tid och tack för hälsning i min tråd💕

Fortfarande kan jag bli förvånad över mig själv hur jag reagerar och accepterar olika situationer i livet. Grejer som händer både mig själv och andra som jag i mitt tidigare liv som aktiv alkis hade gått igång fullständigt på passerar numera i stort sett bara förbi.
Jag undrar om det är med ålderns rätt eller om det är mitt tänk som förändrats så mycket ?
Skönt är det iaf att bara låta saker passera revy.
Men en sak som jag inte kan svälja är att jag....JAG.....kan bli förkyld ??!!
Det har inte hänt på år och dag men nu j-lar har jag fått allt gammalt också :(
Jag kan ju inte bara låta det vara och acceptera detta så jag spjärnar emot allt jag kan !
Det går ju liksom inte att sova bort allt men kroppen talar vänligt men bestämt om för mig att jag SKA ta det lugnt :( Men jag har svårt att koppla av när jag blir tvingad till det.
Jag har inte svårt att komma ihåg hur jag skulle ha känt om jag varit aktiv alkis och spätt på mitt dåliga mående med en flaska vodka och några 10.2 öl och då blir det lite ljusare.
Finns (nästan) alltid en positiv väg att se på eländet :)

Förstår verkligen ditt dilemma.
Rädslan och skammen att erkänna att man har druckit så mycket att det faktiskt blivit ett problem, som man insett att man måste göra något åt och därför inte kan vara med.
Jag har också mest druckit i smyg här hemma där ingen annan vet hur ofta eller hur mycket. Gömt smusslat och skämts.
Men hur gör man då om man inte säger som det är? Vita lögner och undanflykter, en lättnad i stunden , men som spär på mitt självförakt.
Svåra beslut när man precis börjat kampen och är osäker på hur man ska kunna gå vidare utan -som i mitt fall- vinflaskan som livlina.
Om du känner att avboka är det rätta så gör det. Det är du som är viktigast nu.
Önskar dig all lycka
Kram

@Vinägermamman Och jag tänker att de fördelar du upplever med nykterheten kommer att motivera dig. Fokusera på varje yttepytteliten fördel - höj den till skyarna!

Slippa söndagsångest? Slippa dåligt samvete? Luktsinnet åter? Jag vet inte vilka fördelar du märker, men att sluta dricka är en mix av att fly från skräckbilden och uppskatta/sträva mot den friska målbilden. Med tiden blir fördelarna så stora att man verkligen inte vill dricka igen, man upplever att man slipper dricka. Men du måste sätta på dig rätt brillor - de som har fokus på alla nyktra fördelar!

Och jag tycker att du ska bli ”sjuk” vid champagneprovningen. Vita lögner är okej i nykterhetens tjänst, och sjuk kan man bli när som helst.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1347 dagar)

@Vinägermamman Inte alls ointressant 💪🥰

Spamvarning från mig, ber om ursäkt men har mycket jag vill sätta på pränt.

Analyserar och jämför hur det var i mars 2022 och hur det är nu, när jag börjar om igen. Vill förstå hur det var, hur det är nu, vad som skiljer och varför.

Då - hade jag nått min absoluta botten. Mådde urkass på alla plan och drack 3-4 ggr mer än jag gjorde nu. I fysiskt kass skick. Mycket deprimerad och hjärnan fungerade uselt.

Nu var jag rädd att jag skulle behöva sjunka ännu lägre än sist innan jag åter fick nog. Det är inga bra 3 månader jag har bakom mig, men jag är glad att det inte behövde bli värre.

På det stora hela har jag ändå mått oändligt mycket bättre än vad jag gjorde för 1,5 år sedan. Jag hade svårt att formulera mig, det upplever jag inte nu. Däremot har jag de senaste månaderna känt mig känslokall och avtrubbad. Det är inte naturligt för mig.

Denna gången har jag inte drabbats av hjärtklappning eller ångest. Beror kanske på mängden. Men trött har jag blivit.

Kanske helt naturligt beroende på graden av mående, men jag har svårt att få tillbaka känslan av skräck/abrupt uppvaknande och den motivation jag fick av det. Nu är det en mer sansad bild av alkoholens skadeverkningar. Men jag behöver hitta något annat inom mig, som gör att det inte händer igen. Just nu har jag svårt att landa i några långsiktiga strategier, utan det som gäller nu är att jag tillsvidare inte dricker alkohol.

Kanske helt ointressant för andra att läsa, men känns viktigt för mig att skriva ner.
Önskar alla en bra dag!💕

@LadyBering Hej på dej, ja du det är inte lätt alla gånger. Men jag finner ett stöd i att läsa forumtrådar, känna att man inte är ensam och så försöker vi peppa varandra. Styrkekramar till dej. Hälsningar från Källarmannen.

@Sisyfos 🙏 för din input och dina tankar. Ja, jag kan ju avvakta, men jag vill helst i förväg hitta ett alternativ som känns bra. Det är inte aktuellt att berätta i nuläget. Det skulle kännas besvärande om jag proklamerar något och sedan faller tillbaka i gamla hjulspår. Hade det varit ett restaurangbesök eller en middag hade det inte varit något konstigt alls. Men just att det är champagneprovning och en gemensam aktivitet som en present. Om jag går dit utan att prova känner jag mig respektlös gentemot de andra, inklusive den som håller i provningen. Vad ska jag göra där om jag inte är intresserad av champagne liksom? Det som ligger närmast till hands är att jag bokar av mig.
Jag har heller inte sagt något till maken. Jag har helt sonika slutat dricka och börjat promenera för att komma ner i vikt igen har jag sagt till honom. De senaste 3 månaderna var 90% helt i smyg, så han det inte hur mycket jag druckit. Och jag vill hålla det för mig själv så länge det är ett problem. Det är bara ni på forumet som vet. Det känns bäst för mig så.

Hej @LadyBering,

Det låter jobbigt. Jag kan inte göra annat än att känna igen mig själv. Det är så svårt att avstå.

Men nu är vi här. Definitivt en bra början.

Jag gillade mycket när detta: "Hoppas ni finns där och att vi tillsammans kan hjälpa varandra för att faktiskt få ett normal beteende angående alkohol". Vi får tillsammans 💪

Tänker att det är ett beslut du kan ta längre fram. Det klarnar kanske på två veckor. Tror att det är dumt att prova lite. Champagne går rakt upp i huvudet och även om du skulle lyckas att prova lite så får du ju problemet med att begäret väcks efter så kort tid. Men som sagt, vänta med att bestämma dig. Finns alternativet att förklara för väninnorna? Då kanske du kan delta med alkoholfritt?

Står inför ett dilemma om ett par veckor. En väninna fick i present champagneprovning av och med oss ( 4 väninnor). Hade vi gett presenten idag hade jag aldrig varit OK med detta utan försökt styra över till något som inte måste inkludera alkohol. Men nu är det som det är. Nu till mitt dilemma. Vet inte hur och vad jag ska göra. Gå på en gemensam champagneprovning och inte prova själv? Låtsas bli sjuk och boka av typ samma dag. Delta i provningen, men bara prova lite? Inget av alternativen känns bra och jag vet inte hur jag ska göra. 🤔

@Ny dag Tack 🙏 för dina kloka rader. Visst är det märkligt ändå att det gör så mycket att sätta sina tankar och känslor på pränt? Vad bra att du fick reflekterat. Då är ju strax en månad avklarad för dig! Grattis🥳
Ja, nu är jag taggad på fortsätta med alkoholfria dagar för att bli klar i skallen, slippa dimman och avtrubbningen i huvudet, och slippa bli så trött. Tack detsamma om en fortsatt trevlig nykter kväll🥰

@Vinägermamman Bra att du skriver ner när kroppen skriker efter raketbränslet, för mig kändes det lättare att hantera när orden, känslorna kommit på pränt. Vi vill ju vakna nyktra imorgon för att kunna njuta av första underbara koppen kaffe. Jag tycker att de första fem dagarna alltid är värst, nu är du snart där 💪 sen brukar dagarna rulla på lite lättare allteftersom avståndet från alkoholen ökar. Idag är jag på dag 30 vilket börjar bli riskfyllt för egen del på så sätt att jag haft en historia av att återfalla och visst märker jag av tankar på att en sista berusning/att få döva alla känslor men genom att skriva det här i skrift ser jag hur jäkla sjuk en beroendehjärna är. Ett återfall för mig skulle innebära minst fem dagar av obarmhärtig ångest och att jag inte ger min hjärna en fullödig chans att reparera sig, att jag skjuter fram det som gamlingarna här vittnar om dvs att återfå dopaminkickarna på naturlig väg. Sorry för långt inlägg i din tråd. Önskar dig en fortsatt fin och nykter kväll.🙏❤️

@Amanda L jo. Men jag kör aldrig bil. När jag kör hyr jag bil och dricker inget om dagarna

@_alces_ Hej och välkommen hit! Vad bra att du kommit igång med en förändring. Du verkar reflektera, tänka och göra bra saker. Fortsätt att skriva. Det brukar hjälpa att sätta saker på pränt, både i med- och motgång. 🤗

Nu skriker kroppen efter raketbränsle, men jag håller emot och tar mikropauser i arbetet istället. Kommer att lägga mig utan A även idag.