Senaste kommentarerna i forumet

Jag förstår precis vad du menar med att fritid kan vara ett dilemma.
Förut såg jag fram emot ledig tid för att kunna få en guldstund på kvällen med något gott att dricka, total avslappning och mys. Sedan visste jag ju att det krävs många timmar påföljande dag för att vänta ut sviterna, ingen mening med att försöka planera något alltså.
Nu finns ju så mycket tid när man känner att man "ska" göra något meningsfullt. Första veckorna satt jag där med det vita oskrivna bladet framför mig och såg bara just att pappret var blankt.
Nu börjar jag se att jag har friheten att fylla det där pappret med precis vad jag vill, och orken börjar komma att faktiskt göra det också.
Så, sätt inte för höga krav på dig själv i början. Allt du gör måste kanske inte vara givande, iaf inte utifrån sett. Bara satsa på att må bra. Kanske ta draghjälp av familj och / eller vänner och bara följa med? Låta dem visa vad man kan göra?

Önskar dig en riktigt bra helg!

Igår drack jag 3 glas vin. Inte stolt över mig själv men idag känns det ändå bra för det var inte värt det!! Nu har jag verkligen lärt mig det! Idag kör jag 5-1 och kör vidare på nykterheten. Ska inte trycka ner mig själv nu,det e det viktigaste utan tänka att jag vet vad jag inte ska göra för att må toppen?? kram på er alla som stöttar?

Intressant observation, att städning kan vara en trigger... Tror det är tvärtom för mig. Städning botar sug. Ett stökigt hem (som ingen annan än praktmartyren jag bryr sig om att ta hand om) triggar sug. Mot slutet av min vinmarinerade tillvaro struntade jag i städning, tvätt, matlagning. Jag hällde vin över det eländet också och surade över att resten av familjen är hopplösa stökpellar, så de kunde gott få leva i sin svinstia.

Vaknade nästan utvilad idag, har bara varit uppe och vandrat två gånger i natt. Det tar sig :-)! Nå'n vecka till så kanske jag kan sova normalt och bli pigg? Ser ljuset börja skingra trötthetsdimman.
Ute är det mulet och regntungt, men jag tycker ändå att de vackra höstfärgerna lyser upp i det grå. Ska strax gå ut och njuta av lite friskluft.
Ikväll blir det god lördagsmiddag igen, kanske ska jag testa något nytt alkofritt vin?
Någon som har bra tips? Tror det blir fisk...
Om inte så spelar det inte så stor roll, har kommit på att det är sällskapet och lördagsmyset som är det viktiga. Inte vad som finns i glaset. Det tog bara tre nyktra helger att förstå det.

Önskar er alla en bra helg!

Hej sofia,
Ett stort tack för dina ord och ett fantastiskt stöd.
Det har nu blivit som så att min lediga tid efter jobbet ägnar jag åt andra saker som att promenera, lösa en bok eller titta på en film. Har också blivit mer företagssam att ta tag i saker som rör hemmet och liknande alltså mer energi. På helgerna är jag ute mer, går på kuturella evenemang, m.m
Trevlig helg
varma hälsningar/Jonas

Tänk att få uppleva att en helt vanlig dag är så härlig att man njuter av att leva.
Stort!
Grattis till dina 40 dagar!

..att vara rädd för att bli avslöjad på sjukhus. Jag blev avslöjad av en läkare på vårdcentralen som tog ett blodprov. "Visste" väl redan när de stack mig i armen att nu är det kört, men var ändå inte fullt beredd lär läkarens brev om provsvar kom hem. Ord och inga visor. Total, äcklig, slemmig SKAM.
Så, jättebra att du väljer utflykt mm idag, istället för att få en sådan upplevelse som jag.
Ha det riktigt gôtt!

...gällande att det nog inte kommer att vara farligt att testa att dricka lagom om ett tag.
När jag läser runt här på forumet så känner jag ju igen mig i nästan allt som andra skriver gällande hur alkohjärnan fungerar, men vill inte riktigt ta till mig alla kommentarer om att det är jättedumt att inte ge upp helt.
Det är ju första gången för mig också som jag slutar dricka, visst jag har haft vita perioder tidigare också men aldrig med intentionen att sluta. Kanske är jag precis lika alla andra förstagångsförsökare, att man liksom måste testa. Vem vet?
Har dock bestämt mig för att sluta älta frågan, det får bli som det blir..
Idag ska jag iaf vara nykter.
Ha en riktigt skön helg, och grattis i förskott till tre veckor!

Tack Fibblan! Bra att minnas den här härliga vanligheten tills den dag då det börjar storma igen. För det kommer ju fler stormar...

Fredagsmyset för mig blev: byta tröjor hela kvällen för att hitta den ultimata myströjan ?
Jaaa... helt lugn i sinnet är man väl inte...

Mindes igår kväll hur jag för ett antal år sedan petade i mig benzo på fyllan. Lite hopplöst "får se hur det går".. Jag var samtidigt rädd för att dö. Om jag dör har jag ingen kontroll över vad andra kommer få reda på om mig. Att leva var enda sättet att kunna dölja mig själv för omvärlden.

Nu vill jag leva av helt andra anledningar. För att leva, helt enkelt.
Nykter lördag väntar, helt levande. Vanlig eller inte återstår att se ?

Hade planerat en maffig sovmorgon men vaknade 7.30 och känner mig utvilad och pigg. Så mysigt att vakna först, tassa upp och sätta på kaffe och sedan krypa tillbaka ned i sängen och morna sig en stund. Hade ju inte hänt om jag druckit igår. Iof hade jag vaknat tidigt, fast med ångest och seghet i kroppen. Min ångest gick ut på att oroa mig för diverse sjukdomar jag kunde ha fått av drickandet. Det sjukaste är att min största skräck faktiskt inte har varit själva sjukdomen utan att hamna på sjukhus med någon alkoholrelaterad åkomma och då tappa ansiktet. Få erkänna att jag dricker för mycket och är en "sån". Det visar lite på hur stor skammen är och vilken hemlighet detta har varit.
Nåja, lördag nu! Blir nog utflykt, loppis och god middag ikväll :)

Tack fina! Hoppas din jobbhelg blir bra också :)

Det är som man måste nöta in läxan gång på gång, sedan sitter den där☝️

Igår blev jag återigen påmind om det värsta som alkoholen kan leda till; en tidigare svägerska hittades död i sin lägenhet. Hon har missbrukat i många år och var på något sätt ohjälplig.
För mig blir sådana tragiska öden en hjälp till att må illa av tanken på alkohol.
Så idag är det lätt att vara helt vit.

Kramar
???

Eller egentligen så var det när jag stod och lagade middag som det slog till...vill inte säga att det har suget, för sugen var jag inte....utan mer som en längtan att få dricka.
Däremot så försökte jag låta känslan bara finnas där ett tag...och det gick faktiskt över.
Det är ju det här jag är livrädd för, att dom här känslorna ska komma och att jag ger efter, så jag har kontaktat min kommun och frågat vilja behandlingsalternativ som finns, ska dit och prata på måndag och höra efter.
Jag är ändå stolt över att jag lyckades stå emot, jag vill verkligen inte tillbaka till mitt gamla, sorgliga jag.

Hej igen alla! Känns skönt att någon förstår hur jag känner. Tack för välkomnandet i forumet! Nu har jag inte druckit på ca. 1 månad och det känns verkligen skönt. Slippa vakna med baksmällor och ångest varenda helg. Har redan tappat endel vänner som endast vill festa men det får det vara värt.. Har dock hittat nya vänner som vill hitta på saker nykter och jag börjar redan tycka att det är kul. Kämpa på allihopa!! Tack för era fina svar :)

Jag vet att man aldrig ska diskutera politik eller religon, men jag behöver veta? Vad är för er egentligen skillnad mellan AA & länkarna!

Hej. Det är helt upp till dig vilken väg du väljer och jag önskar dig lycka till. Dock vill jag säga,att AA är en fantastisk gemenskap. En sådan sak att alla fattar oavsett vad som hänt, men det viktiga är att hitta sin väg.

Vill dock kommentera det med "'...väldigt trevligt...", för en dag kommer det inte vara så trevligt och njutningsfullt. För mig var det bland det skönaste jag visste innan med ett glas vi. Idag ett nödvändigt ont för att fly in i en dimma. Ännu värre dagen efter när man tvingas spy upp första och kanske andra glaset, bara för att behålla det tredje.

Men du vet vad det handlar om. Så välj väg med försiktighet. Lycka till.

...3 veckor för mig :)

...ja mycket tankar just nu. Tycker inte alls det är svårt att vara nykter. Har alkohol hemma sedan innan, har inte ens suktat efter den. HAr haft vänner över som druckit och har själv då druckit alkoholfri öl. Dock kan jag inte förlika mig med att aldrig mer dricka. Har aldrig slutat innan heller så därför tänker jag att jag efter längre uppehåll kanske kan hantera alkohol på ett rimligt sätt. Att jag i varje fall vill testa och funkar det inte kan jag ju bli helnykter för alltid....kanske är dumma tankar men det är dem som far runt i mitt huvud. Jag vill inte ha rödvinet i soffan slentrianmässigt som en snuttefilt eller vara bakis. Jag vill dock kunna dricka ett par glas och vara nöjd med det. Frågan är om jag kan det efter denna period av analyserande eller om jag har en för stark beroendesida i min hjärna som tar över och att det är dumt att chansa...shit vilket ältande! Jaja ha en fin helg :)

...jag jobbar hela helgen förutom imorgon kväll. Har bunkrat upp med lite alkoholfri öl så jag kan förgylla kvällen med en sån :)

Hoppas du får en fin helg :)

Trots ett litet sug tidigare idag lägger jag mig nykter. Känner sån tacksamhet över att vara just det. Om jag hade druckit ikväll hade det förvisso varit härligt den första timmen men vid det här laget hade det börjat spänna i tinningarna. Kanske hade jag tagit ett glas till ändå i ett desperat och lönlöst försök att nå den där härliga känslan igen. Sen hade jag vaknat tidigt på lördagen med sprängande huvud och fruktansvärd ångest och lovat mig själv aldrig mer. Sen hade lördagkvällen kommit och jag hade glömt löftet och kört samma grej igen. Så jäkla hemskt och destruktivt. Nu har jag istället tillbringat kvällen med familj, pratat, skrattat och varit fullständigt närvarande. Så tacksam för det.

Tänker precis som du. Kan inte undvika triggers. Måste skapa nya vanor istället, såna som inte är destruktiva. Hoppas du också hade en mysig fredagskväll :-)
Kram!

Dags för kudden men vill hålla mig till min dagbok. Bättre dag genomgående men inga sensationer. Bästa va att jag redan invigt mitt nya gymkort efter jobbet. Hade inte både handling och matlagning till fredagsmyset legat på mitt ansvar hade jag nog blivit kvar lite längre och kunnat njuta ännu mer utan tidspress.
Blev en god svampgryta på kantareller jag fått av min kära mamma och sen Doobidoo och Skavlan. Begreppet fredagsmys tappar den vanliga innebörden när A är borta. Plötsligt idag kände jag att jag faktiskt kunde gjort något annat mer givande än att sjunka ner i den nedsuttna soffan framför de vanliga TV programmen som är någon slags oskriven regel för helgfirande.
Blev en konstig natt i går pga migränen som gjorde att jag sov hela eftermiddagen, vaknade inatt vid runt 02 och kunde inte somna om på nån timma. Nu känner jag mig skönt trött och tillfreds med att runda av dagen och hoppas kunna ta mig för något givande i helgen, mitt största nyktra dilemma. Fritid.

Det är superbra jobbat✨!
Och så underbart skönt att höra om ett vardagsliv och helger som bara får rulla på i all sin "vanlighet"..jag längtar efter den vanligheten mer än ngt annat just nu..?.
Fortsatt lyckönskningar ?, om flera bra dagar!
Du gör helt rätt som bara njuter nu! Och det är DU som sått det du nu skördar tänker jag??!
Dag 5, för mig, så jag går med plogen här nu..tungt arbete, men jag vet att det lönar sig för jag har gjort det förut..?.

Ha en härlig helt vanlig helg ?!
Kram
/Fibblan ?

Oavsett, hur e.m/kvällen blev, kommer det en ny dag imorgon..
Du kan göra det här, du har klarat det förut och kan göra det igen?!
Låt oss se vad vi kan göra för att hjälpa varandra att komma in i de goda vanorna igen?! Jag är på dag 5 och sliter också med att det är fredag och mår inget vidare..?.
Hoppas du klarade stå emot suget, men oavsett, håller jag med Bestämd. Varje inloggning här är en önskan om förändring och med små steg, ibland två fram och ett tillbaks, så kommer det gå framåt. Hejar på dig!
Kram
/Fibblan ?