Senaste kommentarerna i forumet

Ahh sorry, brainfart :p

Välkomna :)

Tack för direkt respons! Det värmer ❤

Kommer definitivt behöva råd längs med vägen. Kommer bli jobbigt. Börjar här. Kommer nog leta upp böcker, filmer, poddar och sånt. Kommer verkligen ha jättemycket tid över om jag lyckas..

Du har bestämt dig för att förändra dina alkoholvanor. Det har sett ut såhär ett par år nu och du har fått nog. Du har nu hittat ett sätt att kunna formulera det du känner och tänker kring detta med alkoholen, här öppet på detta forum, modigt och klokt att ta steget, bra gjort!
Du har redan fått lite tips av andra användare. Just nu känner du dig inte redo för AA, kanske i framtiden. Programmet ville du titta på, det hittar du på startsidan, klicka på anmäl dig här: www.alkoholhjalpen.se.

Du beskriver här att du druckit dagligen och utifrån det kan det finnas risk för abstinens om du bestämmer dig för att avstå helt en period, då kan det bästa vara att ta hjälp inom vården för det. Du nämner samtidigt att du inte vill träffa någon face to face. Skulle du trots allt bestämma dig för en vit period och börja må riktigt dåligt kontakta vården, du kan också läsa lite mer här om abstinens: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Du kanske redan funderat på detta och känner till vad det kan innebära med abstinens, och du bestämmer ju såklart själv hur du vill göra. Hoppas det var ok att du ändå fick lite information.

Fortsätt såklart också gärna läsa och skriva här på forumet, en del läser mer en del skriver mer. En del har sin tråd lite som en dagbok. Du hittar ditt sätt! Igen välkommen!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack för era kommentarer, jag ska inte byta jobb utan bara avdelning☺
Idag har jag blivit bjuden på två fester, och jag hörde mig själv tacka ja till den ena, men samtidigt sa jag att jag inte kommer att dricka något....det är något jag är nöjd med idag iaf.
Har haft en del stresspåslag på jobbet idag, men imorgon så får jag sova ut och sen blir det jobb hela helgen.

Din insikt att alkoholen är prio-problem nr 1 är fantastisk och tror den ör helt avgörande för att få ett bättre liv. Påstår inte att det är lätt, men tror på dig! Man får liksom ge upp kampen. Går inte att vinna mot a-djävulen.
Jag gillade boken ”skål ta mig fan” om du behöver tips på något att göra med all tid som kommer uppstå i och med nykterheten.

Åhhh ❤ Nu kör vi! Jag är så glad att jag hittade hit och fick läsa andra historier. Ska försöka skriva lite om dagarna så att jag verkligen får svart på vitt vad jag gjort Och var jag är. Så lätt att dribbla bort sånt i skallen annars... bortförklaringar...
Kram på dig!

Tack för ditt svår. Vart hittar jag självhjälpprogramm? ;)

Tack för din råd. Jag är dock inte så bra att öppna mig inför andra. (face to face)Det kan blir kanske lite senare steg ;)

Hoppas ni kommer att trivas och få styrka, mod och vilja. AA är ett bra allternativ för många, finns även en app som heter Cairy som jag tycker är väldigt bra.
??❤️Strulan

När jag läste ditt inlägg gjorde jag mig till medlem här på forumet direkt! Jag måste bara tacka för att du sätter ord på hur min verklighet och vardag ser ut, varje dag! Har läst allt på forumet hela sommaren då jag sökt tröst för min ensamhet och ångest, men inte varit mogen att själv bli medlem! Det är min dag 2, ingen vidare abstinens men en våldsam trötthet. Pimplat vin under flera år men som gått över styr totalt sedan i våras. Är precis lika skräckslagen som du! Styrkekramar ?

Hur går det för dig ? Jag är inne på dag 7.. men det är inte lätt nyss var tankarna på vin

Dagarna går, men inte alltid som man vill. Just nu stannade vi för en kaffe på en vinodling med utsikt, eller ja jag fick dricka kaffe medans dem andra drack vin o pratade om hur gott det va. Att känna doften o höra om alla smaker gjorde att det kliade extra i kroppen. Vet inte hur mkt man kan begära iheller när man reser så här i sällskap. Men hade nog hellre suttit kvar i bilen. Det är så jävla tufft, fysiskt, psykiskt o jag vet verkligen inte hur mkt mer jag orkar kämpa. Jag är ensam i allt detta o det blir tufft o kriga på, när man inte riktigt har en krycka eller någon typ av "hejarklack" Någon gång hade det varit skönt o höra från sina nära att man gör något bra eller få frågan om hur det går typ. Men det är bara o fortsätta kriga på, ensam är stark!!

Igår gav jag upp. Har försökt så länge att må bra. Jobbat, tränat, umgåtts. Tänkt positivt. Ätit nyttigt, proppat vitaminer. Försöker, försöker och försöker. En inre stress som drar i mig, det måste ske förändring! Träffa kärleken eller byta jobb kanske hjälper? För då kanske jag blir lycklig. Och när jag är lycklig kommer jag att sluta dricka. Eller hur?!
Men igår var första gången jag inte försökte längre. Bara att inse att det inte funkar så. Igår satt jag still, gjorde inget, pratade inte med nån. Drack inte ens!

Jag dricker för att bli lugn och glad. För att kunna sova. Slippa känna och för att kunna känna. För att orka ta tag i saker och för att kunna sitta still. För att det är kul. För att jag hatar mig själv. För att jag känner mig ensam.

Igår fanns det inte längre något sätt. Hela kroppen darrade efter en hård helg. Hade inte kunnat ta mig utanför dörren ens för att kunna inhandla nåt mer att dricka. Jag fick helt enkelt sitta och lida mig igenom dagen. MEN, jag hittade denna sida! Jag läste här till och från hela dagen och fann ett visst lugn. Igenkänningen och inspiration ❤

Det är bara att acceptera, jag är alkoholist. Igår gav jag upp. Jag tänker inte klamra mig fast vid nån idé om att mitt missbruk kommer att "gå över av sig själv när jag blir lycklig". Jag måste kämpa för att bli nykter först.

Fortfarande darrig efter helgen... Men har en nykter dag bakom mig. Inne på andra dagen nu. Helvetes vad rädd jag är.

Gör det, just att själv reflektera över situationer, känslor och annat som har med alkoholen att göra har i alla fall fått mig att stanna upp lite. Att man dessutom, om man vill, kan få en återkoppling är bra. Jag hoppas att det går bra för dig. Din historia berörde/berör mig. Vi kämpar tillsammans. Kvällen gick bra i går för mig och idag ska det också gå bra, har jag bestämt. Ge dig en klapp på axeln.

Hej samsonite! Kul att läsa om dina tankar och planer framåt! Det är verkligen klokt att analysera i vilka situationer alkoholen har varit en självklar vana, t.ex. att du ofta var ute på vardagskvällar, och att skapa nya, alternativa vanor. Att träffa vänner med barn istället och att arbeta i ett soppkök låter som väldigt konstruktiva och förhoppningsvis också givande alternativ för dig! Det är inte helt ovanligt att tankar på att testa sina gränser eller "en öl är inte så farligt" börjar dyka upp när det har gått bra en längre period. Och vissa klarar av att komma till ett kontrollerat drickande, trots tidigare hög konsumtion, men andra gör det inte. Det kan verkligen leda till olika utfall. Att testa nykterhet i tre månader som du verkar vilja kan ju vara ett bra steg, oavsett vad du väljer efter den perioden.
Allt gott!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Härligt att höra!! Känner igen det där med att inte kunna kontrollera sig när man är hemma! Ska nog också prova det där programmet! Vi kämpar på!

Har inte druckit... Det är nu på lördag... Allt går finfint!

Utan att veta exakt hur din situation så vill jag bara dela med mig av min erfarenhet. Jag sa upp mig från ett jobb för länge sen för att jag trodde det var problemet/lösningen. Nu i efterhand när jag varit nykter 6 månader har jag fått tillbaka min hjärna och kan först nu se tillbaka på att ta bort alkoholen var lösningen på 90 procent av mina problem. Kan ångra den uppsägningen ibland för det var inte med klar hjärna jag tog beslutet. A-hjärnan verkar programmerad att hitta alla lösningar o problem externt när det egentligen handlar om att laga ngt internt.
Din insikt om att nr 1 är sluta dricka är fantastisk ju. Jag blev helt chockerad över hur mycket som löste sig bara genom att ta bort alkoholen.

Grattis till dina veckor??❤️

Nyss hemkommen, jag och min fru har en fjällstuga som vi på rekord tid har renoverat många timmar har ja lagt på detta projekt köpa matriel,planera, åka iväg 40 mil och renovera, ofta ensam och hon hemma med barnen.

Alltid när ja åker iväg ensam på dess byggresor har de varit lite jobbigt att lämna familjen saknaden kan vara jobbig.

Denna resa, har jag reflekterat mycket, inte om dåtid utan framtid. Jag känner mig väldigt klar med det förflutna har i år rannsakat mitt förflutna måste gå vidare det är min framtid jag måste fokusera på framöver . Sen kommer ju svåra stunder förmodligen ganska snart å då får ja väl spela någon av filmerna från de förflutna är bara att plocka en finns hur många som helst att välja på.

Vette katten va ja vill ha sagt egentligen, är fascinerande hur fan man orkat med alla renoverings/projekt både hemma och i stugan. Hur kan man orka det men inte ha kraften att ta sig ur ett missbruk?

Någon på forumet tipsade om boken "skål ta mig fan!' Mycket bra bok kan djupt rekommenderas.

Förstår att du har det jobbigt, så mina tankar till dig. Kram och styrka, vilja och mod till dig// Strulan

...hit bland alla fantastiska människor! Jag tror också att du ska ta tag i nykterheten först och kanske lugna dig med arbetslivet? Bara en liten tanke. Alkoholen gör en deprimerad och ångestfylld, när du slutat dricka får du mer energi och ser på världen med helt andra ögon! Jobbiga och tråkiga uppgifter kan helt plöstligt bli "roliga" att städa undan. Lycka till! Kram

Hoppas denna dag blir bättre än igår.
Fick tidigt i går morse veta att en före detta kollega omkommit i en olycka.
Tillsammans med sonens olycka blev detta för mycket. Fixade inte hålla nykterheten så det blev vin för att blåsa rent skallen.
Det hjälpte ju för stunden men ni alla vet hur det känns dagen efter....?
Priset får jag betala själv men med mina 18 dagar i ryggen står jag ändå stadigt.
Så 19-1 är min ställning idag.

Idag fortsätter vardagen och innebär mer att fixa med sonens problem.
Vi kämpar vidare ?

Ha en skön tisdag fina forumvänner!

Kramar
???

Tre veckor är grymt jobbat!