Senaste kommentarerna i forumet

Då har jag hittat hit. Har tidigare mött många motgångar men aldrig, som den här gången, bemött ångesten med alkoholens hjälp. Jag visste redan innan att det inte var en bra idé (är uppväxt med 2 missbrukande föräldrar). Samtidigt så tänkte jag "det händer inte mig, jag har koll". Nu drygt 6 månader senare...så jag bedrog mig. Senaste dryga 2månaderna har varit riktigt illa. Minst 1 flaska vin per kväll. Kroppen gör ont, en hel del extra kilon har tillkommit, konditionen har nått botten. Håret, hyn, allt har tagit stryk. Senaste veckorna har jag hela tiden haft ursäkten att: jag slutar på måndag. Den måndagen, ja den kommer aldrig.
Det här är första kvällen som jag inte druckit en droppe sedan allt startade. Jag är väldigt orolig för att jag ska få några starka abstinensbesvär. Sådant som jag läst om kan vara livsfarliga. Å den andra sidan så är det jag hittills pysslat med precis lika farligt. Ska lägga mig nu, försöka sova bort ångesten. Tacksam över att jag hittat det här forumet.
/T

I Allhelgonakyrkan. https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1297948?programid=945
Allt det bästa önskar jag dig / mt

Psykisk ohälsa här med, självmedicinerat med alkohol ett par år, nådde min botten tidigare i veckan pga separation, inlåst på psyk, där igenom bokades ett möte hos Beroendekliniken i min kommun, hoppas du har en sådan, jag gick med på mötet då specialistläkaren på psyk och missbruk sa att jag måste börja där, jag grät och var för första gången, inför någon, helt ärlig. Min plan var att få kontroll på drickandet, väl på plats fortsatte jag vara genomärlig, vi pratade i 30 minuter, sedan sa hon rakt ut att hon har Antabus på skrivbordet jag kan ta nu direkt, jag blev chockad, såg hur hela sommaren skulle bli ensam och tråkig, hur mitt enda verktyg mot ångesten skulle tas ifrån mig, men innerst inne förstod jag att kag står vid ett livsviktigt vägval här och nu, så jag drack upp allt i koppen, hon stöttade mig och bokade upp ytterligare besök då jag kommer dit och tar den, jag föreslog att jag kunde ta hemma, hade kanske gjort det, men kanske inte, hon stod på sig att jag skulle komma dit 3 dagar i veckan, jag insåg då att enda anledning till att jag ville ta hemma var för att kunna smita, så jag släppte garden, det har nu gått 3 dagar, tankar som att det hade varit bra jävla härligt med öl har funnits, men jävligt enkla att slå bort, för det går ju inte nu helt enkelt, igår kväll, när jag skulle lägga mig könde jag trots allt en lycka, lycklig över att jag nästa morgon inte skulle vara bakis och må riktigt dålig, och därigenom bli sugen igen. Önskar dig all lycka. VAR ÄRLIG!

Tipsar om programmet här inne, gör testen tittar var du hamnar. Det enda jag kan säga är att min stress och ångest försvann med vinet.
Alkohol är läskigt för det dövar för stunden, men ökar när det går ur kroppen.
Hur du än väljer, så kanske en vitperiod kan vara en start. Kram Strulan

Är såklart inte ok. Har slutat köpa bib, då det är så lätt hänt att det blir för mycket då. Numera köper jag endast 1l när jag handlar.
Tyvärr går den litern oftast åt på kvällen när den väl ör öppnad..

Jag tycker om att dricka vin, som sagt ger det en stunds avkoppling.

Det kanske vore bra att minska istället för att sluta tvärt? Jag är urusel på att hantera stress, ångest och ensamhet.. vinet är det enda sätt jag vet att hantera det med ...

När du läser runt här på forumet så kommer du inse att många har börjat sin resa just där du är nu, med psykisk ohälsa som man ”lindrar” med alkohol, fast det bara gör saken värre. Fatta ett beslut att sluta, och lova dig själv att om du inte klarar det ta hjälp av din läkare. En bra hjälp på vägen är att använda programmet som finns här på sidan. Välkommen!

Du är en människa i svårigheter. Inget äckligt med det. Inget statiskt heller. Du kan göra andra val, som gör dig stolt att vara du :) Jag ogillar öht att använda ordet ”är” när jag pratar om människor, inklusive mig själv. Det signalerar just att inget kan förändras. Istället för ”Du är...” tänker jag ”Du blir...” i samspel med omgivningen, kontext, miljö osv osv osv i all oändlighet. Ändra parametrarna så ändras samtidigt vem du får lov att bli. Testa! Kram

Varit på möte. Intensivt i två timmar utan paus. Förutom det har jag senaste tiden varit extremt trött. Jag känner mig både trött i kroppens muskler som om jag skulle bli sjuk men också i huvudet. Jag skulle egentligen vilja sova redan nu men det går nog inte. Får försöka hålla mig vaken till kl 21 åtminstone. Någon som känner igen sig?

Jag är alkoholist men jag är inte äcklig eller misslyckad för det. Och min fru säger att jag luktar gott :)
Nu dömer du dig väl hårt. Alkoholist är ju bara en del av dig.
Du har ju lyckats ta dig till ett ”fint” jobb. Vad ska du göra för att lösa alkoholproblemet då?
Men visst har man rätt att bli lite irriterad på sig själv för att man hamnat där. Men det ger mer att peppa dig själv till att sluta.
Välkommen hit!

Jag dricker för mycket, är precis lika äcklig som de som luktar äckligt! Bara det att jag klär mig fint, hat ett fint jobb, men jag ör en äcklig människa.

Är ett bra sätt att börja skriva här, det hjälper att dela sina tankar.
Tycker du skall vara ärlig emot din läkare, för det finns bra hjälp att få. Det enda jag kan säga säkert är att ångest och depression bara blir värre med alkohol. Har själv sprungit i hjulet som bara snurrar snabbare.
Så ta hjälp och stöd, kraft och mod till dig// kram Strulan

Är ny här så vet inte riktigt hur det funkar.
Jag känner att mitt drickande har eskalerat under de senaste åren vilket i grunden beror på psykisk ohälsa. Jag har sen barn varit orolig och blyg, men som i vuxen ålder gått över till ångest och även depression i perioder. Jag kunde tidigare stå ut med ångesten, och försöka kämpa på med jobb mm. Jag jobbar även nu men har haft perioder med sjukskrivningar, och för att stå ut med ångesten har jag ofta tagit till alkohol, jäkligt dumt när man lider av ångest. Detta har lett till att jag under senare år nästan druckit dagligen och jag känner mig fast. Jag vet att jag måste bryta med det för min ohälsa blir inte bättre. Har inte vågat erkänna för läkare att jag fått problem med alkoholen, jag känner skam. Är det någon annan som kan dela med sig av hur man kommit till rätta med alkoholproblem som i grunden startat pga psykisk ohälsa? Allt känns som en ond spiral. Det är väl som sagt var bara att sluta men.... Tack.

Åååå vill så gärna följas åt med dig mistral! Tack, behöver en sparringpartner ❤️

Och till alla andra! Tack... noll troende, men önskar det fanns eller finns en kille som kunde ge mig styrka... ska klara det här. Bli en bra mamma igen, sköta om mig själv. Slippa den där jäkla ångesten.

Tack!

Åååå vill så gärna följas åt med dig mistral! Tack, behöver en sparringpartner ❤️

Och till alla andra! Tack... noll troende, men önskar det fanns eller finns en kille som kunde ge mig styrka... ska klara det här. Bli en bra mamma igen, sköta om mig själv. Slippa den där jäkla ångesten.

Tack!

Dessutom tenderar människors liv att cirkulera kring dem själva. Så folk lägger väldigt mycket mindre tid på att döma dig än vad du får för dig i din ångest.
Och de som dömer dig får väl göra det då? Om de mot förmodan skulle vara perfekta så låter de sjukt ointressanta. Dessutom ger du ju dem en del nytt att väga in i domen genom att vara nykter nu.
Äg ångesten. Du fixar det!

Jag ska också göra ännu ett försök att sluta idag! Vi kan följas åt och hjälpas åt, om du vill?
Kram
Mistral

Ja jag måste absolut jobba med vanan. Att inte dricka går bra. Gör det inte till vardags direkt och har inte varit några tillställningar eller middagar än.

Det jag lider av är ångesten. Ångesten att det känns att folk går runt och har märkt något någon gång och dömmer mig. Hur kommer man över sån ångest?

att OM man upplever att det är Gud som hjälper till med styrkan så är det naturligtvis inget fel med det. Vi alla hittar olika vägar.
Och alla sätt att hålla sig nykter är naturligtvis bra. För mig är kraften min egen - en kraft som jag inte själv alla gånger förstår men jag anser
att den är min och ingen annans. Jag tar besluten. Jag väljer mitt liv. Ingen annan kan välja det åt mig oavsett vilka val jag gör.
Det är mitt ansvar.

Det är du antagligen. De flesta människor är goda människor.
Men förlita dig inte på någon annan vare sig det är dina barn, din man, Gud, hunden eller katten.
Styrkan att vara nykter finns hos dig själv och ingen annan - inte ens Gud - kan hjälpa dig med det.

Skriv här och du kommer få stöd, råd, tröst, lindring, funderingar, kraft, sorg och en massa kärlek och vänskap.

Men mest av allt ville jag skriva välkommen och ge dig stöd i att det går att förändra.

Kindly

MM

Så finns det ingen kille/eller tjej där uppe. Men däremot har evolutionen skapat en oerhört motståndskraftig organism med förmågan att lösa komplexa problem och även att kontrollera sina behov och begär. Så tro på din egen förmåga att lösa det här. Du fixar det. Det är en lång resa men få saker är så stärkande som att återta kontrollen över sitt liv. Glöm inte bort att observera belöningarna som kommer efter några dagar, några veckor och några månader. Det är lite ”the gift that keeps on giving”!
Väl mött!
(Man, också 42)

Det finns en riktigt levande kyrka där på söder också. Jag uppträdde där en gång och blev helt betagen av den anslutande gudstjänsten. Det var under den gudstjänsten jag bestämde mig för att ta ett helhetsgrepp om mitt liv och lösa knutarna som för mig in i missbruk och bort från Gud. Tror kyrkan hette Allhelgonakyrkan och att de har gudstjänst på söndagskvällar. Jag funderar på att gå dit igen.

Kvinna 42 år, druckit varje dag i princip i tio år. Spårat rejält nu, dricker två flaskor vin om dagen. Idag är första dagen på mitt nya liv... det räcker nu. Bestämt mig. Ska klara det här. Längtar efter att få skriva dag 7, dag 53 och dag 921. Ge mig styrka om det finns en kille där uppe som tycker jag är en hyfsat god människa. Måste... håller på supa bort mitt liv. Mina barn etc.

Det vore ju naivt att tro att en vana som tagit många år att bygga upp skulle försvinna över en natt. Gradvis blir det mindre konstigt. Men även efter ett år så kommer det tankar av liknande slag, men inte alls lika ofta. Men tiden går ju fort när man är full så det gäller att ta till vara på den extra tid du fått. Tid är ju eg allt vi har så se det som en belöning. Jag rekommenderar alla typer av aktiviteter som du inte förknippar med alkohol. Netflix kan ju vara bra men om du brukade dricka till favvoserier så lär du oftare bli påmind.
Glöm inte bort att känna hur kroppen och hjärnan ”läker”. Skön känsla även om den är inbillad. Jag känner mig som en pelare av järn och inget kan böja mig mot den fria baren 10 meter bort. Då skulle filmjölken åter börja fylla mina muskler.
Kämpa på

Din idol känns näst intill övermäktigt att få vara kära Vinäger, men jag suger i mig det som en komplimang ?

Här är tokigt och knasigt, minnet puts väck och och jag låter som en papegoja ? Repeat repeat med kärlek och värme. Kanske blir jag likadan, tappar minnet och glömmer att jag tappat minnet. Fuck alzheimers sägs det, men jäklars vad ”i nuet” vi är idag ? om och om och om igen ☺️ Så länge minnet av vem jag är och kärleksfullhet är hennes förhållningssätt till allt, klarar jag det här galant. Förändras det, får jag förändra mitt förhållningssätt till det...

Idag ska jag på möte på (redigerat av admi) igen, precis som förra söndagen. Det var där jag lärde mig om hur vi triggas att ta återfall när vi ältar oförrätter och blir upprörda. Det är nästan mer en föreläsning på två timmar. Bor du i Stockholmsområdet så titta på AAs hemsida efter möten på söndagar. Detta möte har adress (redigerat av admi). Lite förvirrande att ingången till skolgården ligger på (redigerat av admi). Du kommer inte att ångra dig.
Önskar er alla en fin dag!