Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Jag är alkoholist.
Jag försöker få ordning på livet. Det går så där.
Ibland får jag ur mig några ord om allt elände. (Länk borttagen. Redigerat av admi då vi undviker kopplingar/länkar som kan äventyra anonymiteten)

Vet du om det finns något bra forum för någon som mig att skriva av sig utan att bara få förnumstigheter som svar?

Ganska laddat ord som betyder olika saker beroende på vem man frågar. För vissa betyder det parkbänken och för andra något annat. Finns ingen egentlig definition. Enligt AA är man Alkoholist om man fortsätter dricka trots negativa konsekvenser.
Men använd vilket ord du vill. Jag gillar problemdrickare. Men låt inte det stoppa dig från ett AA möte. Tyckte det var rätt bra, men fortsatte inte gå av olika skäl.

Jag har bälgat i mig lättöl. Har hittat Carlsbergs som jag tycker är riktigt god. Kanske bara funkar om man är en öl-drickare?
Jag har alltid varit sån att jag längtat hem efter jobbet och få ta en kall öl eller två ( eller fyra-fem) som nån sorts belöning. Sen brukar det övergå till vin. Nu har jag ändå druckit dom där kalla ölen och inte saknat alkoholen så värst. Vill ju gärna vanligtvis kunna dricka men målet är aldrig att bli full. Men det har jag ju alltid blivit ändå...
Idag kom det ett rejält sug som jag inte känt på mina 11 dagar. Som tur var är ju systemet stängt. Tankarna började snurra att ett 6-pack 3,5:or kan ju duga. När jag kom hem hittade jag som tur är en överbliven lättis i kylen. Nu är faktiskt suget tillfälligt stillat. Antar att det inte bara alkoholen kroppen och hjärnan skriker efter utan det ör också en vana som man har. Ta det där glaset som man är värd. Som aldrig slutar med ett utan blir fler och fler och sen vet man ju hur det slutar....

Jag är också på!
Jag tog ett medvetet baksteg igår efter 10 nyktra dagar och nu är jag redo som aldrig förr! Vi kan peppa varandra när det blir jobbigt :-)

Åh vad bra. Behöver all peppning och stöttning jag kan få. Har gått alldeles överstyr sista tiden. Bra jobbat med 11 dagar, har du några bra råd?

ett minnesmärke på det sätt som santorini beskrivit. Om jag minns rätt har hon ett lite krokigt finger och ett ärr till påminnelse. Hoppas att du hittar ditt sätt som hjälper dig att hållas på den väg där du mår som bäst! / mt

Grattis till alla dina nyktra dagar! Låter härligt. Fortsätt så . Önskar dig en fin helg.
Tack för kommentar i min tråd.

Det blev ingen dag 10 för mig.
Mitt sug blev allt för starkt för en sista gång.
Med kraftig skam och ångest i kroppen idag igen.
Lovar jag mig själv att det var sista gången på riktigt.
Nu gäller det, en gång för alla!

Idag är ingen rolig dag. Igår kväll grillade vi och drack vin. Gick och la mig kanske runt kl 22. En halvtimme senare får min dotter hjälpa mig upp från golvet. Jag verkar ha lyckats ramla ur sängen och slagit i pannan i nattduksbordet och fått både ett märke och en ömmande bula där. Hur sjutton kunde detta hända? Fruktansvärt! Total kontrollförlust. Ångest. Måste hålla mig nykter idag. Funderar på att återuppta mina besök hos AA. Måste få tillbaka mitt liv.

Jag slår gärna följe med dig. Har försökt många gånger tidigare och nu är det dags igen. Är inne på min 11:e nyktra dag. Har inte varit utan så många dagar på väldigt länge. Jag har Naltrexon utskrivet. Undrar hur det skiljer sig från Campral?
Håller tummarna för dig, mig och alla andra här.
Ha en fin och nykter lördag!

Är det dag 11 idag? Börjar tappa lite räkning redan.
Läste nu på morgonen att en av medicinerna jag äter inte bör kombineras med alkohol.
Förstår lite varför jag blivit som jag blivit de senaste gångerna jag drack, trött sluddrig och slö i huvudet. Lite på gränsen till bitchig och otrevlig har jag fått höra i efterhand. Lite papegoj-tjatig. En egenskap jag verkligen inte gillar hos andra. När folk sitter på fyllan och ältar och säger samma sak om och om igen. Nu har jag blivit likadan. Vad hände?
Är plötsligt glad över min starka medicin nu. Den blev plötsligt en vän. Kan verkligen använda den som ett starkt argument för att låta bli att dricka. Tar gärna till alla livlinor.

Nu är det dags att ta tag i mitt liv . Ändra mitt beteende till Alkohol. Har äntligen tagit kontakt med sjukvården och fått Campral. Nu tänker jag med hjälp av tabletter och detta forum ta en dag i taget till ett hälsosammare liv. Är det någon som är sugen att kämpa med mig på min resa

Och livet fortsätter utan alkohol. Allting känns oerhört bra och detta har visats sig vara ett fantastiskt beslut! Jag har nästan inget sug alls att dricka, men ibland poppar det upp. Men det är inte värre än att jag kan slå det tillbaka. Lycka till allihop och ha en trevlig helg!

För mig tog det ungefär 5-6 dagar för att abstinensen skulle lägga sig. Den var inte särskilt jobbig, men gjorde sig påmind. Sen var det ungefär ytterligare två veckor av påtagligt "sug", som sedan började lugna sig. Så jag skulle starkt rekommendera fyra veckors nykterhet och att sen utvärdera. Jag tror du kommer inse att du inte "behöver" alkoholen, och se ditt beteende med mycket klarare ögon.

Det där med att vakna klockan 4 på morgonen med tankar som far runt är en klassiker. Jag vaknade så, på nästan minuten, under flera års tid. Vad som hjälpte mig då var väldigt snabbverkande sömnmedel som stilnoct, som jag tog en halv av när jag vaknade. Men det finns oftast underliggande problem. I mitt fall var det en obehandlad depression (och nej, alla med depressioner går inte runt och känner sig "deprimerade", utan det visar sig på andra sätt). Själv blev jag utskriven seratralin, som efter ett par veckor gjorde att jag sov ordentligt. Jag skulle prata med en läkare om det där; det räcker ju med en fajt åt gången!

Jag har nu varit nykter (minus ett glas vin) i mer än 40 dagar, och jag kan säga att "tomheten" sakta men säkert försvinner, och med det så försvinner också suget. Så kör bara på så kommer du se att det blir enklare och enklare!

Vill bara skicka en hälsning och önska dig en lugn och fin helg och att du fortsätter att fylla lådan med blåa bollar.?

på min nya väg. Mina regler gäller fortfarande. Mår så mycket bättre. Det är en stor lättnad att inte ha vinet i fokus hela tiden. Saknar det inte, även om det kan kännas lite tomt ibland, någonting som fattas. Vanetänkandet att det vore gott med ett glas eller att jag behöver, förtjänar det dyker upp men försvinner lika fort, jag vill inte. Vet nu att lösningen inte finns i flykten. Jobbar på att stanna upp i känslan, se och acceptera, slappna av. Övar övar.....
Känner mig gladare lugnare, en känsla av frihet.

Jag tror att sömnmedel är något man ska vara väldigt försiktig med.
Ett kort tag kan det funka men på sikt så tror jag det skadar den riktiga sömnen.
Och det är den som är så viktig för kroppen och själen.
Så när du känner dig stabilare så bör du fasa ut sömnmedicinen och så småningom få tillbaka den "normala" sömnen.
På min vårdcentral fick jag en gång ett häfte som hette "Sömnskola"
Hittade många intressanta delar där.
För min del var det stress och oro som gav mig sömnproblem.
Prövade sömnmedel ett tag men blev panikslagen när jag kände ett beroende av dessa då jag drabbades av total sömnlöshet när jag försökte sluta med dem!!
Så jag fick ta en helg då jag "avgiftade" mig själv. Var nästan vaken i tre dygn förutom lite halvslummer.
Sedan kom sömnen tillbaka och detta är tre år sedan. Men självklart så blir min sömn sämre på grund av alkoholen.
Hjärtklappning och svettningar, ångest och panikkänslor är ju det vanliga när man somnat på fyllan.

Men jag vill verkligen önska dig lycka till den här tredje gången???.
Du kommer fixa det, det är jag övertygad om! ?

Kramar
???

Min sömn är inte stabil, trots massa sömnmedicin som "ska" hjälpa, Vaknar alltid vid fyra på morgonen, oavsett om jag gått och lagt mig tidigt eller sent. Det är ett gissel.

Hur är det för er andra, hur sover ni, rutiner, tips, trix? Mediciner. Skulle bara vilja ha normal natt, det hade varit skönt.

Förhoppningsvis kommer den förr eller senare. Det måste jag ju hoppas på.

Good night out there.

Tack så jättemycket för alla tips och svar, vet att min ångest är roten till varför jag gör det mesta som är destruktivt men tyvärr fall jag helt fast vid alkohol. Blev tillslut beroende och jag hatar att erkänna det för jag vill inte tro på det. Jag tror det gör mig bättre, vilken det gör såklart för efter bara en öl vill jag helt plötsligt leva igen, orkar ta mig upp från sängen, orkar diska duscha borsta tänderna allt dedär men sen blir det varje dag och sen blir det sprit varje dag och jag försvinner helt, jag finns inte längre kvar det är bara min älskade vodka som tillslut betyder något. Min skola är jättebra faktiskt, haha första gången jag sagt det om min skola men jag bara trivs inte med mig själv och mitt huvud är så jävla idiotiskt vill bara få tyst på dom där idiot rösterna som försöker argumentera med mig. Är inte längre nykter, orkade inte längre. Men jag har inte blivit så full faktiskt utan jag dricker lättöl haha.... har också druckit lite sprit men extremt lite, klarar inte av mitt huvud och va tvungen att göra nånting för att hålla käft på det. Orkade inte längre panikattack efter panikattack den konstanta jävla ångesten. Vill aldrig igen börja dricka vodka varje dag men jag vet att lättöl kommer sen leda till 5% som leder till 7% som leder till vodka så jag är så försiktig som jag kan men kunde inte längre stå ut med min ångest. När min pappa kommer hem ska jag försöka sluta igen och börja om men denna gång tror jag det blir lättare eftersom jag mest druckit lättöl men tacka fan (eller kanske inte) att jag lätt blir påverkad annars hade jag direkt gått till Systembolaget vilket jag tänkte men dom hade stängt som tur var. Vet inte vad jag vill säga med det här, ville bara tacka er egentligen sen börja jag skriva för mig själv men jag vet inte kanske någon annan läser det här och kan relatera haha.
Jag har länge haft problem med mitt psyke, enda sen jag va liten har nått varit ”fel” med mig, bara så jävla synd att jag va tvungen att gå så långt så jag blev beroende. Hade alltid problem med alkohol men det har gått för långt nu, ska nog prata med min psykolog om det och be han om någon hjälp. Han hade frågat om jag ville prata med nån sjuksköterska som va mer kunnig inom området men hade sagt nej för ”vet inte hur stort problem jag har med alkohol egentligen” haha skulle sagt ja från början. Borde gått på AA möten som jag tänkte så många gånger göra men tänkte ”jag är fan inte alkoholist vad håller jag på med” nej kanske inte alkoholist men nu har jag återigen bevisat för mig själv att jag inte kan styra över skiten. Idioti alltihop men sanningen är att jag inte vill vara nykter. Jag gjorde det aldrig för min skull.
Fick medicin men min kropp reagerade åt helvete av den, fick åka in på akuten för hela min kropp hade svullnat upp typ x3 och hade utslag och feber och nu har dom inte velat ge mig andra förrän reaktionen hade försvunnit. Den försvann längesen men idiot psyket har inte svarat mig än. Nu rabblar jag bara på fyfan men återigen tack så mycket för era tips och hoppas det går bra för er!! Faktiskt inspirerande att höra hur andra håller sig nyktra och har gjort det under så lång tid. Det krävs mycket av en själv så jag ser verkligen upp till er vad ni åstadkommit. Alla som tagit sig ur sitt beroende ser jag så jävla mycket upp till. En dag ska jag nog klara det också :) även fast jag knappt vill erkänna att jag är beroende....

Hej,
Beror väl på hårt du druckit och hur din kropp fungerar, men räkna med att du kan ha abstinens. Vet inte alls hur det fungerar rent fysiskt, upplever själv att jag efter en kvälls fylla efter två veckors uppehåll ändå kan få abstinensbesvär (absolut inte som efter jag kört ett race på ett par månader men ändå). Jag blir darrig, skakig, lättretlig. Väldigt likt som om man vore sjukt nikotinsugen typ?

Hur går det för dig?

//en annan välfungerande alkoholmissbrukare

4 dagar nu. Starkt sug i går och i dag. Irritation och huvudvärk. Kan man verkligen ha fysisk abstinens som ”Svensson-alkis”??. Eller är det inbillning/psykiskt?

Ja du JoYo, att laga det som är trasigt.. ibland undrar jag om det är möjligt men visst hjälper det att VETA vad som är paj även om det kanske inte går att laga.
Hur det än är har jag insett att jag kommer inte kunna hålla mig nykter om jag fortsätter leva som jag alltid gjort och bara plocka bort alkoholen ur ekvationen. Det funkar inte. Förändra och välja bort, det kommer ta tid men det är så det måste gå till. Önskar dig all styrka, alla förutsättningar och all lycka att nå dit du vill❤️❤️

kan jag konstatera att jag vann med 26-5 den här månaden . Bra jobbat om jag får säga det själv. Och det får jag ?