Senaste kommentarerna i forumet

@Kenneth78 PS Jättebra att du skriver här. Det är bra både för dig och oss andra! ❤️

@Queene Eftersom det pågått i flera år kan du blivit alkoholberoende helt enkelt. Även om du dricker på ett ovanligt sätt.
Det bästa är att följa alkoholprogrammet och hålla upp tre månader. Kan bli problem att sova, men det är viktigare att du kan sluta. 🙏🏻

@Kenneth78 Allt du skriver är sånt som andra gått igenom. Första steget är just att inse att man har ett alkoholberoende. Och när det är så pass allvarligt som ditt tycker jag absolut att du ska göra ett tre månaders uppehåll, så att hjärnan kan återställas och du kan fatta bättre beslut.
Den där sorgen du känner har nog många känt, men när alkoholen fungerar så dåligt för en så är det ju mer ett önsketänkande som man sörjer. Din verklighet är ju en helt annan. Inte kul alls..
Jag försökte också dricka måttligt många år, men istället eskalerade beroendet. Fanns ingen botten till slut. Nu har jag varit nykter i 75 dagar och mår prima.
Både sug och sorg är i stort sett helt borta. Det går alltså att må oändligt mycket bättre även om det kan ta olika lång tid och vara olika svårigheter, såklart. Men livet tar inte slut utan alkohol, snarare tvörtom, tycker jag. 🥰👍

Jag ligger här nu och våndas. Jag vill dricka för då slutar jag tänka. Jag domnar. Jag släpper allt. Flyter iväg in i tomhet. Verkar vansinnnigt att sträva efter det men vet inte annars hur jag ska beskriva känslan. Drift att få slippa tänka. Att få stänga av. Å finns ingen vettig orsak till det för jag har ett bra liv.

@Amanda L Har läst och fortsätter läsa många av era inlägg. Intressant att få andra synvinklar, och framförallt intressant att läsa inlägg från medberoende. Har tyvärr en nära släkting till mig som alldeles för godtroget ställt upp på lördagar för att köpa mer alkohol till mig. Dom gånger vinet tagit slut och jag skäms för att visa mig utanför dörren. Vaknat bakis på söndagen och undra vad i helsike har jag gjort hela helgen. Skadekontroll..har jag skickat några dumma meddelanden i fyllan. Har jag somnat med tvn på högsta volym och stört grannarna...Bara pinsamheter.

Har till med gått så långt att jag har med mig en ryggsäck för att dölja för mina grannar att jag handlat alkohol. En normal person skäms inte för att han går med en systemkasse?
Har skött mig "normalt" i mina tidigare förhållande. Druckit några öl, ett glas vin, kanske en wisky. Ska tillägas att det gått överstyr en gång i mitt senaste förhållande. Då jag vaknade, fortfarande full och nallade på spriten det första jag gjorde. Helt helt idiotiskt och verkligen ett alkoholist beteende. När jag vaknar och är full fortfarande har jag inga spärrar kvar. Dricker jag måttligt och vaknar med den sedvanliga bakfyllan och mitt "rätta" jag som tänker lite rationellt och förnuftigt skulle jag aldrig dricka så fort jag vaknar. Men ju mer jag skriver desto mer inser jag faktiskt att jag har problem, riktiga problem som jag måste ta tag i. Hur gärna jag än vill kunna bli en måttlighetsdrickare så undrar jag vad det är för saker i mitt liv som triggar mitt beroende. Är en sorts sorg och komma till insikt att man faktiskt kanske aldrig kan dricka alkohol som en normal person. Att man är sjuk i en kronisk sjukdom. Märklig känsla.. Blev en lång text, men tack för att man fick skriva av sig lite.

@HoppJonna Jag lyssnar gärna på Dej ifall du vill skriva av dej lite.

@Queene Du kan ha hjälp av programmet. De rekommenderar tre månaders uppehåll först.
Men skriv gärna här, man behöver få prata med andra och ventilera sina funderingar. Att göra det helt själv brukar inte fungera
Här finns många med liknande erfarenheter och en del som också varit nyktra längre tid..
ps Du svarade inte på om varför du dricker innan du ska sova?
Har du några teorier?
❤️

@Amanda L javisst. Hur har det gått för dig?

Sagt skulle det förstås stå…

@Kenneth78 Fortsätt också skriva här. Det är lättare om du några att dela dina tankar med.
Att du dricker så mycket visar att du fått hög tolerans och ett beroende som du måste bryta för att må bra. Precis som vi andra här.
Många har också erfarenheter och kunskaper som du kan ha hjälp av.
Andra halvlek har många tips. Själv lyssnar jag just på Skål tamejfan, väldigt bra och även rolig, ger många insikter.
Som dagt, välkommen hit! 🙏🏻❤️

@Qwer1 Precis så blir det. Både piggare och mer pengar:)

@HoppJonna jag är intresserad av att höra din historia när du är redo att lämna den! Detta forum är en livlina för många av oss! Man får så mycket goda råd och pepp och får del av andras lyckandes i sin resa mot ett alkoholfritt liv🙏🏼 jag mår sådär idag av gårdagens misslyckande av för mkt alkohol så trött på mig själv😞

Trillar alltid tillbaka till bärsen..
jag har varit som längst 30 dgar. Sen var det fest med grabbarna

Nu ska jag spola borsten och drick utan alkohol.
Kanske blir jag piggare av det. Sedan sparar jag ett par tusen per månad som jag kan hitta på något roligt för eller köpa något fint

@Andrahalvlek Tack för tipset, ska kolla in dom! :)

@Kenneth78 Välkommen hit! Här är du bland vänner 🤗 Jag flydde också in i lådvinets land fredag-lördag i flera år. Nu är jag alkoholfri sen över tre år. Bland de bästa beslut jag har tagit i mitt liv.

Klicka på mitt namn så hittar du mina två trådar. Den första skildrar tiden 0-6 mån. Den är fylld med tips på böcker, poddar, Youtube-klipp.

Kram 🐘

Min man har inget luktsinne, så han känner inget. Men jag undrar också varför jag inte har tålamod att kunna somna utan sprit. Funkade ju fint i 60 år…
Är lite rädd att prata med maken, för att han ska känna sig sviken och bedragen av mitt ljugande. Hoppas nu kunna ta mig ur detta i och med jag gått med här och blivit antagen till programmet. Så min förhoppning är att jag bara kan lägga det bakom mig och fortsätta det vanliga sociala drickandet, för det har jag inga problem med. Det är bara när det är dags att lägga sig…

Hej alla. Jag vill bara presentera mig som en människa med alkoholproblem. Vet inte varför men det tar så mycket emot att säga alkoholist. Stigma kanske. Har klivit av ett ytterligare en fredag och lördag i min ensamhet med lådvinet som enda sällskap. Jag vet inte varför jag utsätter mig för det här helg efter helg. När jag vaknar och är bakis så är ångesten så stark att jag bara vill fly in i dimman igen. Därför det ofta slutar med två dagar .. och en helvetes söndag som ska genomlidas med svett och ångest. Konstigt nog så är det lättare för mig att dricka mindre i sällskap. Har inte haft problem på det här sättet i mina samborelationer. Bara några öl en fredag eller lördag.
Har insett att jag verkligen behöver prova 90 dagar utan alkohol och påbörjat kursen. Har även berättat för mina när anhöriga att jag har problem med alkohol och att jag måste sluta dricka en period för hälsa och själens skull. Jag hoppas det ska gå bra och att min hjärna slutar hitta på ursäkter för att dricka. Och om det ändå bara var EN flaska vin, inte en hel bag in box... Vet att jag överhuvudtaget inte borde köpa så stora förpackningar, för dom går alltid åt...
Så.. hej på er, hoppas min resa till alkoholfri blir lika bra som många av era!

@Queene Kan det vara så att du är rädd för att somna? Rädd för mörker etc?
Barndomsminnen eller liknande?
Behöver inte vara medveten rädsla…
Är du säker på att din man inte vet, undrar jag också. Sprit brukar ju lukta. Borde ni inte prata om det hur som helst?

Denna tråd blev utan text. Går ej att ta bort. Jag gör en ny!

Hej! Jag är inte gärna berusad i sällskap av andra människor, har inga problem med att sitt nykter en hel kväll. Men när jag ska lägga mig vill jag ha ett rus. Ett rejält rus. Då dricker jag på kort tid ca 2 dl vodka, i stort sett sveper det. Så kommer ruset jag blir lycklig och somnar. Vaknar jag igen före midnatt kan jag glatt fylla på med några centiliter till.
Jag har alltid nog koll på när jag kan köra bil. Jag tar aldrig återställare. Tror ingen alls har förstått att detta pågått flera år. Men varje morgon tittar jag på mig själv i spegeln och känner självföraktet komma vällande.
Självklart dricker jag i smyg. Maken märker ingenting för jag kan alla knep om att gömma,dölja osv.
Inser att jag måste agera. I övrigt är jag hälsosam vegetarian som tränar frekvent och är i god form. Varför kan jag inte avstå??? Håller mig utan problem hela dagen och kvällen, men när sängen närmar sig tappar jag självkontrollen. Hemskt.

Många kramar till dig 🤗❤️

@prinsessa Så tacksam för Din omtanke 🥰 Går bra så här långt. Samma med Dej hoppas jag. Stor kram.

@Källarmannen hur går det för dig idag? Jag förstår att du har mycket i tankarna och svårigheter, men visst kan du hänga på mig en nykter dag?

@Nell Hej och tack för ditt inspel. Ja jag vet inte riktigt vad som skall bli nästa steg? Har minskat min konsumtion, men jag behöver minska ännu mer. Ingen ursäkt, men jag har så mycket runt mej nu. Sen skall jag givetvis inte skriva i forumet med alkohol i kroppen.
Bästa hälsningar.

Hej @Källarmannen

Jag tittar in i din tråd här och ser att du jobbar på, är aktiv här och skriver. Du bestämmer dig på morgonen för att vara nykter, men sen blir det inte alltid så och så är det för flera. Ibland kan en behöva mer stöd än det som finns på Alkoholhjälpen eller prova en annan konkret strategi. Vad tänker du att du skulle behöva för att kunna ta ett till steg?

Jag vill också passa på att påminna dig och andra om att inte skriva på forumet när en har alkohol i kroppen. Vi har tidigare skrivit det till dig och vill bara påminna, då det kan vara en trigger för andra som är här. Vi har därför redigerat i ditt inlägg. Hoppas att du har förståelse för det! Naturligtvis går det bra att skriva om försök som kanske inte gått hela vägen, men då är en välkommen att göra det dagen efter.

Fortsatt stort lycka till!
/Nell, Alkoholhjälpen