Senaste kommentarerna i forumet

Å vilken igenkänning! Allt från tre barn till linser och sminktvätt! Kontroll. Yttre kontroll. Men inre kaos :(
Så himla bra att du tagit steget och vet hur du vill vara! Vi peppar varandra här! Här får vi prata av oss och det bästa av allt är att vi förstår varandra!
Det är läkande att reflektera och skriva dagbok här. ?

Vilken trevlig helg det har varit så här långt! Helt utan alkohol, helt utan sug. Solen skiner, även om det är rätt kyligt. Har varit och lyssnat på min sons gitarrkonsert, har tränat och shoppat lite antikt. Två lampetter i mässing bland annat. Det enda som egentligen stör är att jag fått mer tinnitus sedan jag slutade att supa. Eller om det beror på naltrexonet. Men det piper i öronen nästan hela tiden. Men det kan jag leva med.

Vad oerhört skönt för dig! Och som du skriver; vad fånig man är som försöker lura sig själv med att hålla ordning. Själv har jag vaknat bakfull och gått ut och sprungit 8km. Inte gör väl en alkoholist det!? Nej då, jag har inga problem. (Det ska väl tilläggas att intensiv träning är riktigt förjävligt när man är bakfull, men det kurerar också, så efteråt är allt bättre).

Och fy fan vad jag skäms när jag tänker på hur jag själv har legat där på soffan och brytt mig mer om min egna bakfylla än om min son. Det ska aldrig mer få hända.

När det kommer till festen så ska du nog inte vara allt för orolig. Jag har faktiskt tyckt att det har varit ganska enkla situationer (det svåra för mig är att vara ensam själv; förtjänar man inte en whisky då som tröst?). Kalas är ändå roliga och du får stå med mineralvatten, eller om de nu har några alkoholfria alternativ. Om du blir frestad så tänk på hur du kommer må imorgon om du ens smakar på lite vin: kommer du vara besviken på dig själv? Jag tror du kommer vara mycket stolt om du vaknar och har klarat en hel fest helt nykter!

i går kväll! Wow, gjorde något jag aldrig gjort när jag druckit! Jag gick och la mig med disk i vasken och odiskade kastruller på spisen! Jag gick och la mig med smink på!

Eeeeh... kanske ni tänker. Men för mig var detta helt otänkbart när jag drack. Det fanns inte på kartan att lämna disk framme och inte göra vid mig innan sänggåendet. Varför? Kontroll. Det var mitt sätt att "kontrollera" och rättfärdiga mitt drickande. Jag menar, det finns väl ingen alkoholist eller person med alkoholproblem som sköter huset till punkt och pricka och alltid tar ut linser, borstar tänder och tvättar bort smink innan sänggåendet??? Sköter man alltid sånt så har man såklart inga som helst problem.

Det har lett till att oavsett hur redlöst packad jag har varit så har jag sett till att städa undan och göra vid mig innan sömnen. Jag har slagit sönder porslin, letat linser på golvet, tappat balansen när jag krupit omkring på alla fyra och kräkts av tandborsten i munnen, men det har jag inte brytt mig om. En odiskad disk, oborstade tänder eller somna med linser hade varit ett tecken på att jag har problem.
Denna alkoholförgiftade, orationella hjärna alltså. Så knäppt.

Det blev ingen aktivitet med sonen idag, jag hänger med den lilla istället. Hon som får mitt isiga hjärta att smälta till mjuk gelé. Idag tog jag emot henne utanför huset, nyduschad och med pigga, icke-rödsprängda ögon. Jag kunde knappt hålla mig och när jag lyfte upp henne i famnen höll jag henne nära, nära. Alla andra gånger jag mött henne, har jag lufsat runt i mjukisar, luktat alkohol och inte velat ta i henne. Jag har legat på soffan och sovit av min bakfylla och hon har lekt bredvid eller gjort något som jag har haft noll koll på.

Idag tittade hon mig djupt in i ögonen och log. Jag började gråta som ett barn. Hon ryggar inte heller undan för någon bakfyllelukt när jag kramar henne.
Jag vill hålla mig nykter. För mina barns skull men framför allt för min egen skull. Jag vill inte gå miste om mina barn eller tiden med dem!

Men idag ska jag gå på fest och jag är nervös. Jag ska visserligen köra men det har inte alltid varit en garanti innan. Jag är rädd att jag ska triggas av alla alkohol som kommer att flöda. Men jag är fast besluten att klara detta och om suget blir för stort ska jag komma ihåg morgonens nyktra och kärleksfulla omfamning med minsta lilla dottern.

Jag har lusläst hela din tråd och gråtit och fnissat. Vad fint du skriver och så klarsynt! Jag kommer att följa din resa och jag gratulerar dig till 56 dagar av styrka och kloka beslut! Fan vilken bra förebild du är för dina barn nu! Något som de ofta säger på BUP är att dåliga relationer till barnen går att reparera. Det är en fin tanke och oj vad du reparerar med dina barn nu! Så fint! NI kommer att få ett fint liv och förhållande nu när du valt dem istället för alkoholen. Jag tar verkligen till mig det där du skrev om sug. Jag ska fasen döpa om det till nåt äckligare. Hundskitlukt var bra, det är man ju sällan sugen på. Hahahah.
Tusen tack för en fin tråd och kloka tankar som kommer att hjälpa mig mycket!
Ha en fin helg!

Nykter. Här och NU. Njuter av livet med nyktert sinne! Skönt! ? TACKsam för livet! TACKsam för mina barn! ?

Försöker hålla mig sysselsatt med jobb, gym och mat. Men jag håller på att bli galen, är förbannad (mest på mig själv) för att jag inte kan gå ut på krogen. För att jag inte kan drömma mig iväg till en sommarkväll med grillen tänd och en salongsberusning stegrandes.

Allt känns så jävla meningslöst. Blir klappad medhårs av folk runt om mig. Det ger mig dåligt samvete och jag vill bara spy rätt ut. Förbannade jävla helvete, vill inte leva detta liv.

Relaterar till podden ”Hej jag heter Fredrik” när han vill tömma hela Manhattan på Kokain

Så känner jag med Alkohol. Vill tömma hela Sverige på sprit.

Det va mina 5 cent denna lördag morgon. Nu ska jag åka och jobba

Grymt härligt att utskrivning är i antågande, förstår att du är orolig!
Jag blev nykter på egen hand och i början handlade det om att inte försätta mig i situationer där jag kunde trilla dit, körde skarpt på att (jag tror det var bortåt 1-2 månader) undvika en viss person i bekantskapskretsen, att ta en omväg förbi Systembolaget, att inte äta ute på restaurang eller besöka en pub/klubb eller gå dit det förväntad att man brukar alkohol.
Jag talade om att jag slutat dricka till några närstående, det funkade både som en hållhake men också som ett bollplank när suget kom.
Sen skapade jag mig mycket rutiner. Träning, måltider osv.
Jag hade en konkret plan för att hantera suget. När suget kom på dagen skulle jag sticka ut och springa bort det om det fanns möjlighet. I andra situationer kunder jag kolla en serie på Netflix för att skingra tankarna osv. Sen acceptans en tid in i nykterheten vilket jag tror är superviktigt. Att faktiskt tänka ”hej på dig suget. Du får finnas där, men jag kommer inte agera på dig”

Det kanske inte är svinbra tips eller så har du redan tänkt på dom, ville iaf dela med mig och samtidigt passa på att säga att du är grymt stark som tagit hjälp av sjukvården - det skulle jag aldrig ha vågat!
Heja dig!

Om du vill kan du väl skriva några rader om hur du fått hjälp av sjukvården, hur det funkat, om ”programmet” liksom, bara för att jag är nyfiken :)

Härlig lördag önskar jag dig!

Har tagit ett första steg nu och blivit medlem här för att få inspiration och hjälp. Jag hoppas verkligen jag kan förändra mina vanor.
Att läsa att jag inte är ensam med att kämpa känns skönt, lätt att tro att det bara är jag som har problem.
Lycka till alla!

Jag som skriver detta vårdas för närvarande inom slutenvården för mitt alkoholmissbruk. Nu väntar utskrivningen runt hörnet och det finns en stark oro för hur jag ska klara av att stå emot suget, och speciellt i situationer som är påfrestande och framkallar starka flyktkänslor. Vill ha tips från de som lyckas med sin nykterhet om vad som fungerar för att bemästra suget och förbli nykter

Kämpar gärna på med dig! Jag håller med om att ingen runt om mig vet eller egentligen reagerat! De vet att jag gärna ”festar till” och det är roligt att umgås med mig! Jag bor dessutom inte i Sverige och hör är det ännu vanligare med alkohol runt omkring, vid alla tillfällen!
Har just haft fredagkväll med barnen. Var så sugen på vin när jag kom hem från jobbet. Men stålsatte mig, tänkte på morgondagen... och efter att ha lagat middag och satt mig i tv soffan, var det så himla skönt att korken aldrig åkte upp! Mysig kväll tillsammans istället och kommer vara pigg imorgon! Fredagkväll har alltid inneburit vin sen långt tillbaka.

Tror alla vi känner igen sig, vi är mycket men härliga ? Är väl det vi får jobba på, lagom och tråkigt är ok ibland.
Önskar dig en fin helg// kram Strulan

Missbrukarsjälen förnekar sig inte. Ikväll har jag vräkt i mig en stor påse chips med dip och en jättestor chokladkaka. På egen hand. Och jag har druckit över två liter Loka citron. Jag har aldrig kunnat göra någonting med måtta... Super jag så super jag ordentligt. Tränar jag så tar jag i tills jag stupar. Äter jag så äter jag tills jag får ont i magen. Måttlighet är helt enkelt inte min grej.

Trevlig helg!

Första barnfria och nyktra fredagen på... ja... på så långt tillbaka att jag inte ens kan komma ihåg när. Fredagar är ju den mest förlåtande dagen att dricka sig redlös på. Det gör ju alla andra liksom. Men inte jag. Och inte ni. För vi ska stå emot suget och segra!
Jag är så glad för all pepp och alla hejarop ni har skrivit till mig. Så glad och så tacksam. Att få vara del av något stort.

Idag längtade jag på riktigt efter att få laga god mat. Att få laga och äta den nykter. Att smaka maten, på riktigt. På fredagar, eller på helgen, har annars maten bara varit ett svepskäl att få dricka vin. Och sedan efter maten att få fortsätta dricka. Kunna somna full utan att veta att jobbet väntar nästa dag. Däremot har min son aktivitet på lördagar och oftast är jag bakfull när jag är där. Åh, vad den där aktiviteten har stått i vägen för mitt drickande. Som jag har hatat att ha krav på mig en lördagsförmiddag. Men inte förra lördagen och inte imorgon.

Jag har tagit hjälp av programmet som finns här, för att kunna sluta med alkoholen men också för att hålla mig till nykterheten. Jag har inte haft någon tanke på något 12-stegsprogram men nu kan jag mer förstå andligheten det talas om där som kan infinna sig av att bli nykter. För jag känner mig euforisk. Jag känner mig hög på livet och livsglädje. De första dagarna utan vin vaknade jag fortfarande trött och jag ska villigt erkänna att jag tänkte "att ska jag fortsätta vara så här trött utan sprit, ja då kan jag ju lika gärna fortsätta att dricka". Men i veckan har det vänt. Jag har blivit mer och mer pigg för varje dag och idag var det lätt att välja nykterheten, trots att det är fredag. Den energi jag fått åter vill jag inte byta mot nåt. Och jag som ofta drack för att jag var så trött!

Jag har alltid druckit som självmedicinering, ända sen tidiga tonår. Jag hade ett (länge) obehandlat trauma från barndomen som jag valde att ta tag i först förra året. Men trots mycket terapi och hjälp så har det inte varit nog. Jag behövde alkoholen för att bedöva. För att fly. För att glömma. Men det ska tilläggas att jag har hittat på ungefär 101 anledningar till för att få dricka ofta och mycket. Nu kommer jag att behöva hitta andra sätt att fylla det där svarta hålet i mig.
Än så länge har jag fyllt den med kunskap och gemenskap. Jag har läst tokmycket här och jag har lyssnat på Alkispodden som jag tycker har väldigt många bra avsnitt. Att förstå mitt destruktiva förhållande till alkohol och hur jag kunde hamna här kommer vara en viktigt del för att jag ska hålla mig nykter.

Nu ska jag snart gå och lägga mig, vakna utan bakfylla och njuta av att vara en aktiv och deltagande mamma till min son imorgon!

Det var dagens tankar och jag behövde skriva ner dem.

33 dagar utan alkohol. Det har inte varit så svårt men det beror nog på att jag MÅSTE låta bli pga nytt Pethprov (6 dagar kvar).

Ska erkänna att jag ”fuskat” med oxycodon vissa kvällar, det har gett en liknande avslappnande känsla men konstigt nog inte tagit bort värken i höfterna som värker pga långpromenader (tror jag).

Hoppas nu att jag inte rusar till systemet direkt efter provtagningen utan tar det lugnt och håller mig till lördag kväll, vill ta några glas vin och se på eurovision song

Tycker inte jag blivit piggare efter dessa veckor, lite piggare i kroppen men inte knoppen. Dessutom har jag fått mkt finnar!? Kan det bero på hormonförändring eller några godisbitar..? Men kul att unna sig lite nya kläder ist för alkohol.

Sedan hoppas jag hålla upp minst 14 dagar mellan gångerna (halveringstiden på alkohol är ju 14 dagar) Jag vill verkligen för hälsan, vikten, ekonomin och för familjens skull.

Det låter kanske inte så seröst..

vad bra att du har kommit till insikt och vill förändra ditt liv och ditt förhållande till drickandet. När jag läser ditt första inlägg så slår det mig att det kunde gå riktigt åt helsike om du inte dragit i handbromsen nu omedelbums! Grattis till ditt mod och din övertygelse! Det är beundransvärt. Jag önskar dig all lycka på din resa!

Och tack för din kommentar i min tråd. Ja, suget har ebbat ut liksom paniken jag kände, och tanken att jag är inte redo för middagar med vin har jag vänt på. Jag är redo! Detta blir min första prövning och jag ska göra mitt bästa för att det ska bli bra och trevligt för alla, inklusive mig själv. Alkoholfri öl är ok och jag håller mig till den. Och tanken på känslan jag får när jag har klarat av det stärker mig redan nu. Det här ska gå bra.
Så Tacksam för att detta forum finns, lite pepp och kloka ord från människor som kämpar mot samma demon, är så värdefullt. Hade du inte skrivit vet jag inte hur jag känt nu. Dina ord fick mig att samla ihop mig och tänka i andra banor. Tack igen❤
Önskar dig allt gott på din väg mot ett nyktrare liv. Trevlig helg!

Idag är det 3 veckor sen jag drack sist.
3 veckor/ 21 dagar
Trevlig helg allihopa.

Jag tänker bara en dag i taget och inte ha något måldatum. Är tävlingsinriktad så då klarar jag målet, sen går jag tillbaka.
Denna gången ger jag mig chansen att lära mig och förstå, för att sen ta beslut efter det.
Lev i nuet och fatta kloka beslut som gör att just du mår bra//Kram Strulan❤️

Ja, jag tänker att du har helt rätt. Jag känner i hela min kropp och själ att nykterhet är rätt beslut men jag har inte bestämt hur det ska se för all framtid. Jag är just nu tacksam för varje dag nykter.

Tack för att du tog dig tid att kommentera! Dina ord är så stärkande och peppande! Jag är så förtjust i din tråd och har läst om allt idag. Måste fylla det där hålet med annat än alkohol,så just nu konsumerar jag allt i läs- och lyssningsform som jag kan hitta! Din tråd är fantastisk! Det ska bli spännande att följa din resa!

Jag är så glad och tacksam att du tog dig tid att kommentera i min tråd. Jag är överväldigad av alla fina människor här inne! Så många gemensamma beröringspunkter vi har! Trots att min dotter reagerat på mitt drickande så är alla andra jag sagt det till den här veckan otroligt förvånade över att jag har ett problem. Men folk utan problem inser inte hur mycket tid vi lägger på att låtsas och rigga allt som att vi inte har ett problem...
Jag hoppas verkligen på att vi kan följas åt i nykterheten och du kan skriva till mig när det blir jobbigt. Vi ska klara av det här tillsammans!
Jag är inte heller i ett förhållande och det finns inte på kartan att jag ska vara det heller. All tid ska gå åt att arbeta med mig själv. Ett förhållande skulle vara ännu ett flyktbeteende för mig.
Jag hejar på dig!
Kram

Det här forumet har jag hängt på i två dagar och jag känner redan att det är min livlina! Jag är så glad och tacksam för att det här forumet finns!
Förresten, så har jag en ren praktisk fråga. Var hittar jag alla de inlägg som jag sparat som favoriter? Jag kan verkligen inte hitta det.

Du behöver ju varken säga allt eller inget. En dag i taget räcker väl bra?
Du verkar däremot vara väldigt ärlig mot dig själv, när du skriver att du vet att du inte har nåt sunt förhållningssätt till alkohol. Det har inte jag heller och jag har heller inte bestämt hur jag och alkoholdjäfvulen ska förhålla oss till varandra. Det tänkte jag skulle få mogna fram. Det är det som är mitt nästa mål.

Ha en bra och nykter kväll nu och ta hand om dig!

Din kommentar är så hjälpfull! Jag och du delar samma tanke om den vi vill vara. Jag har förlåtit mig själv för allt men det kan bli tufft att göra det om jag skulle trilla dit eller så igen. Jag vet att jag drack för att jag inte såg någon annan utväg att orka med mitt liv, men nu gör jag ju det. Det är så skönt.