Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat och vilken styrka// kram Strulan❤️

Vilket klokt och modigt beslut du har tagit. Var stolt över dig själv att du har vågat se att något måste förändras, det är ett stort steg! Att läsa om andras resa och få pepp här inne hjälper mig massor! Det här verkar vara stället att hänga på när man vill göra upp med alkoholen. Du är verkligen inte ensam.

Jag tror på dig och ditt beslut! Du kan klara detta!
Stort lycka till!

du har i att fester egentligen inte varit mitt primära problem. Visserligen har jag alltid varit den som blivit fullast på fester och snabbast också för den delen. Dricka måttligt i lugn takt liksom, nä det var oftast inte jag.

Men som du säger så var det ändå ofta ok att dricka sig redlöst på fester och ibland (läs sällan) kunde jag faktiskt vara måttlig och gå hem tidigt. Givetvis som en kontrollgrej för att få komma hem och fortsätta dricka. För att få dricka så mycket jag ville i min ensamhet.

Ensamheten har också varit min största fiende. Det är då jag har tyckt synd om mig själv, det är då jag har belönat mig själv och då har det inte funnits någon gräns heller hur mycket jag har kunnat dricka. Jag är så stolt över att jag lyckats välja nykterheten trots att mina förutsättningar i livet är de samma som när jag valde att dricka. Det gör att det blir mer på riktigt. Det låter konstigt när jag skriver det men du kanske förstår ändå?

Hemma igen och förvånad över hur bra det gick. Hur osugen jag var, trots att alla andra drack runtomkring mig. Lukten av rödvin fick mig faktiskt att må lite illa. Trots att mina fruktansvärda bakfyllor aldrig stoppat mig tidigare så är det kanske ändå dem som kommer att hjälpa mig nu. Bara lukten av vin gjorde att jag kunde känna i kroppen hur jag skulle må imorgon om jag drack. Jag tittade på hur andra drack ikväll och upptäckte att jag inte ville byta med dem överhuvudtaget. Jag är så värnlös och maktlös inför alkoholen och vad den gör med mig. Jag är så glad att jag gett upp men på rätt sätt. Att jag inte gav upp på mig själv och den jag kan vara utan alkohol. Utan att jag gav upp på alkoholen.

När jag gick till bilen från festen så kände jag mig lite nervös och rädd och då slog det mig hur det brukar vara när jag går från en fest. Hur alkoholen har gjort mig totalt orädd och oförsiktig.
Tänk alla gånger jag cyklat hem så otroligt full att jag bara kunnat hålla ett öga öppet. Alla gånger jag vinglat och ramlat omkring. Alla gånger jag spytt utanför, och på bussar och i taxibilar. Alla gånger jag inte ens minns hur jag tagit mig hem... Vilka vansinniga och farliga situationer jag har försatt mig i när jag varit ute och festat. Det är ett under att det inte gått mer illa. Att det "värsta" som hänt de där kvällarna är att jag ramlat och slagit mig. Om än väldigt mycket vissa gånger.

Tack Ensammapappan och JoYo för fina inlägg idag. Tänk att vi kan hjälpa varandra i detta. Jag som druckit för att jag är och har känt mig ensam, har nu fått en gemenskap när jag slutade att dricka. Det är fantastiskt och jag känner mig så lycklig över det!

Imorgon ska jag gå på mitt första möte och det känns läskigt och skönt på samma gång. Det läskiga är att inte veta vad som väntar och det sköna är att jag vet att jag ska träffa andra i samma sits som jag.

Inatt går jag och lägger mig nykter och det tackar jag mig själv innerligt för. Dag 10 i nykterhet är till ända och imorgon vaknar jag upp till den 11e dagen då jag har möjligheten att återigen fatta kloka beslut för mig och mina barn.

grattis till dina nyktra 21 dagar! Heja!!???

Jag svarade just på din tråd innan jag gick till min och ser ditt svar här!
Tack snälla för ditt peppande svar! ?
Detsamma till dig, du skriver så ärligt och verkar ha en genuin vilja att lägga ner ”hundskiten” och fokusera på barnen. Vi ska klara det här!
Kram???

Å vilken igenkänning! Allt från tre barn till linser och sminktvätt! Kontroll. Yttre kontroll. Men inre kaos :(
Så himla bra att du tagit steget och vet hur du vill vara! Vi peppar varandra här! Här får vi prata av oss och det bästa av allt är att vi förstår varandra!
Det är läkande att reflektera och skriva dagbok här. ?

Å vilken igenkänning! Allt från tre barn till linser och sminktvätt! Kontroll. Yttre kontroll. Men inre kaos :(
Så himla bra att du tagit steget och vet hur du vill vara! Vi peppar varandra här! Här får vi prata av oss och det bästa av allt är att vi förstår varandra!
Det är läkande att reflektera och skriva dagbok här. ?

Vilken trevlig helg det har varit så här långt! Helt utan alkohol, helt utan sug. Solen skiner, även om det är rätt kyligt. Har varit och lyssnat på min sons gitarrkonsert, har tränat och shoppat lite antikt. Två lampetter i mässing bland annat. Det enda som egentligen stör är att jag fått mer tinnitus sedan jag slutade att supa. Eller om det beror på naltrexonet. Men det piper i öronen nästan hela tiden. Men det kan jag leva med.

Vad oerhört skönt för dig! Och som du skriver; vad fånig man är som försöker lura sig själv med att hålla ordning. Själv har jag vaknat bakfull och gått ut och sprungit 8km. Inte gör väl en alkoholist det!? Nej då, jag har inga problem. (Det ska väl tilläggas att intensiv träning är riktigt förjävligt när man är bakfull, men det kurerar också, så efteråt är allt bättre).

Och fy fan vad jag skäms när jag tänker på hur jag själv har legat där på soffan och brytt mig mer om min egna bakfylla än om min son. Det ska aldrig mer få hända.

När det kommer till festen så ska du nog inte vara allt för orolig. Jag har faktiskt tyckt att det har varit ganska enkla situationer (det svåra för mig är att vara ensam själv; förtjänar man inte en whisky då som tröst?). Kalas är ändå roliga och du får stå med mineralvatten, eller om de nu har några alkoholfria alternativ. Om du blir frestad så tänk på hur du kommer må imorgon om du ens smakar på lite vin: kommer du vara besviken på dig själv? Jag tror du kommer vara mycket stolt om du vaknar och har klarat en hel fest helt nykter!

i går kväll! Wow, gjorde något jag aldrig gjort när jag druckit! Jag gick och la mig med disk i vasken och odiskade kastruller på spisen! Jag gick och la mig med smink på!

Eeeeh... kanske ni tänker. Men för mig var detta helt otänkbart när jag drack. Det fanns inte på kartan att lämna disk framme och inte göra vid mig innan sänggåendet. Varför? Kontroll. Det var mitt sätt att "kontrollera" och rättfärdiga mitt drickande. Jag menar, det finns väl ingen alkoholist eller person med alkoholproblem som sköter huset till punkt och pricka och alltid tar ut linser, borstar tänder och tvättar bort smink innan sänggåendet??? Sköter man alltid sånt så har man såklart inga som helst problem.

Det har lett till att oavsett hur redlöst packad jag har varit så har jag sett till att städa undan och göra vid mig innan sömnen. Jag har slagit sönder porslin, letat linser på golvet, tappat balansen när jag krupit omkring på alla fyra och kräkts av tandborsten i munnen, men det har jag inte brytt mig om. En odiskad disk, oborstade tänder eller somna med linser hade varit ett tecken på att jag har problem.
Denna alkoholförgiftade, orationella hjärna alltså. Så knäppt.

Det blev ingen aktivitet med sonen idag, jag hänger med den lilla istället. Hon som får mitt isiga hjärta att smälta till mjuk gelé. Idag tog jag emot henne utanför huset, nyduschad och med pigga, icke-rödsprängda ögon. Jag kunde knappt hålla mig och när jag lyfte upp henne i famnen höll jag henne nära, nära. Alla andra gånger jag mött henne, har jag lufsat runt i mjukisar, luktat alkohol och inte velat ta i henne. Jag har legat på soffan och sovit av min bakfylla och hon har lekt bredvid eller gjort något som jag har haft noll koll på.

Idag tittade hon mig djupt in i ögonen och log. Jag började gråta som ett barn. Hon ryggar inte heller undan för någon bakfyllelukt när jag kramar henne.
Jag vill hålla mig nykter. För mina barns skull men framför allt för min egen skull. Jag vill inte gå miste om mina barn eller tiden med dem!

Men idag ska jag gå på fest och jag är nervös. Jag ska visserligen köra men det har inte alltid varit en garanti innan. Jag är rädd att jag ska triggas av alla alkohol som kommer att flöda. Men jag är fast besluten att klara detta och om suget blir för stort ska jag komma ihåg morgonens nyktra och kärleksfulla omfamning med minsta lilla dottern.

Jag har lusläst hela din tråd och gråtit och fnissat. Vad fint du skriver och så klarsynt! Jag kommer att följa din resa och jag gratulerar dig till 56 dagar av styrka och kloka beslut! Fan vilken bra förebild du är för dina barn nu! Något som de ofta säger på BUP är att dåliga relationer till barnen går att reparera. Det är en fin tanke och oj vad du reparerar med dina barn nu! Så fint! NI kommer att få ett fint liv och förhållande nu när du valt dem istället för alkoholen. Jag tar verkligen till mig det där du skrev om sug. Jag ska fasen döpa om det till nåt äckligare. Hundskitlukt var bra, det är man ju sällan sugen på. Hahahah.
Tusen tack för en fin tråd och kloka tankar som kommer att hjälpa mig mycket!
Ha en fin helg!

Nykter. Här och NU. Njuter av livet med nyktert sinne! Skönt! ? TACKsam för livet! TACKsam för mina barn! ?

Försöker hålla mig sysselsatt med jobb, gym och mat. Men jag håller på att bli galen, är förbannad (mest på mig själv) för att jag inte kan gå ut på krogen. För att jag inte kan drömma mig iväg till en sommarkväll med grillen tänd och en salongsberusning stegrandes.

Allt känns så jävla meningslöst. Blir klappad medhårs av folk runt om mig. Det ger mig dåligt samvete och jag vill bara spy rätt ut. Förbannade jävla helvete, vill inte leva detta liv.

Relaterar till podden ”Hej jag heter Fredrik” när han vill tömma hela Manhattan på Kokain

Så känner jag med Alkohol. Vill tömma hela Sverige på sprit.

Det va mina 5 cent denna lördag morgon. Nu ska jag åka och jobba

Grymt härligt att utskrivning är i antågande, förstår att du är orolig!
Jag blev nykter på egen hand och i början handlade det om att inte försätta mig i situationer där jag kunde trilla dit, körde skarpt på att (jag tror det var bortåt 1-2 månader) undvika en viss person i bekantskapskretsen, att ta en omväg förbi Systembolaget, att inte äta ute på restaurang eller besöka en pub/klubb eller gå dit det förväntad att man brukar alkohol.
Jag talade om att jag slutat dricka till några närstående, det funkade både som en hållhake men också som ett bollplank när suget kom.
Sen skapade jag mig mycket rutiner. Träning, måltider osv.
Jag hade en konkret plan för att hantera suget. När suget kom på dagen skulle jag sticka ut och springa bort det om det fanns möjlighet. I andra situationer kunder jag kolla en serie på Netflix för att skingra tankarna osv. Sen acceptans en tid in i nykterheten vilket jag tror är superviktigt. Att faktiskt tänka ”hej på dig suget. Du får finnas där, men jag kommer inte agera på dig”

Det kanske inte är svinbra tips eller så har du redan tänkt på dom, ville iaf dela med mig och samtidigt passa på att säga att du är grymt stark som tagit hjälp av sjukvården - det skulle jag aldrig ha vågat!
Heja dig!

Om du vill kan du väl skriva några rader om hur du fått hjälp av sjukvården, hur det funkat, om ”programmet” liksom, bara för att jag är nyfiken :)

Härlig lördag önskar jag dig!

Har tagit ett första steg nu och blivit medlem här för att få inspiration och hjälp. Jag hoppas verkligen jag kan förändra mina vanor.
Att läsa att jag inte är ensam med att kämpa känns skönt, lätt att tro att det bara är jag som har problem.
Lycka till alla!

Jag som skriver detta vårdas för närvarande inom slutenvården för mitt alkoholmissbruk. Nu väntar utskrivningen runt hörnet och det finns en stark oro för hur jag ska klara av att stå emot suget, och speciellt i situationer som är påfrestande och framkallar starka flyktkänslor. Vill ha tips från de som lyckas med sin nykterhet om vad som fungerar för att bemästra suget och förbli nykter

Kämpar gärna på med dig! Jag håller med om att ingen runt om mig vet eller egentligen reagerat! De vet att jag gärna ”festar till” och det är roligt att umgås med mig! Jag bor dessutom inte i Sverige och hör är det ännu vanligare med alkohol runt omkring, vid alla tillfällen!
Har just haft fredagkväll med barnen. Var så sugen på vin när jag kom hem från jobbet. Men stålsatte mig, tänkte på morgondagen... och efter att ha lagat middag och satt mig i tv soffan, var det så himla skönt att korken aldrig åkte upp! Mysig kväll tillsammans istället och kommer vara pigg imorgon! Fredagkväll har alltid inneburit vin sen långt tillbaka.

Tror alla vi känner igen sig, vi är mycket men härliga ? Är väl det vi får jobba på, lagom och tråkigt är ok ibland.
Önskar dig en fin helg// kram Strulan

Missbrukarsjälen förnekar sig inte. Ikväll har jag vräkt i mig en stor påse chips med dip och en jättestor chokladkaka. På egen hand. Och jag har druckit över två liter Loka citron. Jag har aldrig kunnat göra någonting med måtta... Super jag så super jag ordentligt. Tränar jag så tar jag i tills jag stupar. Äter jag så äter jag tills jag får ont i magen. Måttlighet är helt enkelt inte min grej.

Trevlig helg!

Första barnfria och nyktra fredagen på... ja... på så långt tillbaka att jag inte ens kan komma ihåg när. Fredagar är ju den mest förlåtande dagen att dricka sig redlös på. Det gör ju alla andra liksom. Men inte jag. Och inte ni. För vi ska stå emot suget och segra!
Jag är så glad för all pepp och alla hejarop ni har skrivit till mig. Så glad och så tacksam. Att få vara del av något stort.

Idag längtade jag på riktigt efter att få laga god mat. Att få laga och äta den nykter. Att smaka maten, på riktigt. På fredagar, eller på helgen, har annars maten bara varit ett svepskäl att få dricka vin. Och sedan efter maten att få fortsätta dricka. Kunna somna full utan att veta att jobbet väntar nästa dag. Däremot har min son aktivitet på lördagar och oftast är jag bakfull när jag är där. Åh, vad den där aktiviteten har stått i vägen för mitt drickande. Som jag har hatat att ha krav på mig en lördagsförmiddag. Men inte förra lördagen och inte imorgon.

Jag har tagit hjälp av programmet som finns här, för att kunna sluta med alkoholen men också för att hålla mig till nykterheten. Jag har inte haft någon tanke på något 12-stegsprogram men nu kan jag mer förstå andligheten det talas om där som kan infinna sig av att bli nykter. För jag känner mig euforisk. Jag känner mig hög på livet och livsglädje. De första dagarna utan vin vaknade jag fortfarande trött och jag ska villigt erkänna att jag tänkte "att ska jag fortsätta vara så här trött utan sprit, ja då kan jag ju lika gärna fortsätta att dricka". Men i veckan har det vänt. Jag har blivit mer och mer pigg för varje dag och idag var det lätt att välja nykterheten, trots att det är fredag. Den energi jag fått åter vill jag inte byta mot nåt. Och jag som ofta drack för att jag var så trött!

Jag har alltid druckit som självmedicinering, ända sen tidiga tonår. Jag hade ett (länge) obehandlat trauma från barndomen som jag valde att ta tag i först förra året. Men trots mycket terapi och hjälp så har det inte varit nog. Jag behövde alkoholen för att bedöva. För att fly. För att glömma. Men det ska tilläggas att jag har hittat på ungefär 101 anledningar till för att få dricka ofta och mycket. Nu kommer jag att behöva hitta andra sätt att fylla det där svarta hålet i mig.
Än så länge har jag fyllt den med kunskap och gemenskap. Jag har läst tokmycket här och jag har lyssnat på Alkispodden som jag tycker har väldigt många bra avsnitt. Att förstå mitt destruktiva förhållande till alkohol och hur jag kunde hamna här kommer vara en viktigt del för att jag ska hålla mig nykter.

Nu ska jag snart gå och lägga mig, vakna utan bakfylla och njuta av att vara en aktiv och deltagande mamma till min son imorgon!

Det var dagens tankar och jag behövde skriva ner dem.

33 dagar utan alkohol. Det har inte varit så svårt men det beror nog på att jag MÅSTE låta bli pga nytt Pethprov (6 dagar kvar).

Ska erkänna att jag ”fuskat” med oxycodon vissa kvällar, det har gett en liknande avslappnande känsla men konstigt nog inte tagit bort värken i höfterna som värker pga långpromenader (tror jag).

Hoppas nu att jag inte rusar till systemet direkt efter provtagningen utan tar det lugnt och håller mig till lördag kväll, vill ta några glas vin och se på eurovision song

Tycker inte jag blivit piggare efter dessa veckor, lite piggare i kroppen men inte knoppen. Dessutom har jag fått mkt finnar!? Kan det bero på hormonförändring eller några godisbitar..? Men kul att unna sig lite nya kläder ist för alkohol.

Sedan hoppas jag hålla upp minst 14 dagar mellan gångerna (halveringstiden på alkohol är ju 14 dagar) Jag vill verkligen för hälsan, vikten, ekonomin och för familjens skull.

Det låter kanske inte så seröst..

vad bra att du har kommit till insikt och vill förändra ditt liv och ditt förhållande till drickandet. När jag läser ditt första inlägg så slår det mig att det kunde gå riktigt åt helsike om du inte dragit i handbromsen nu omedelbums! Grattis till ditt mod och din övertygelse! Det är beundransvärt. Jag önskar dig all lycka på din resa!

Och tack för din kommentar i min tråd. Ja, suget har ebbat ut liksom paniken jag kände, och tanken att jag är inte redo för middagar med vin har jag vänt på. Jag är redo! Detta blir min första prövning och jag ska göra mitt bästa för att det ska bli bra och trevligt för alla, inklusive mig själv. Alkoholfri öl är ok och jag håller mig till den. Och tanken på känslan jag får när jag har klarat av det stärker mig redan nu. Det här ska gå bra.
Så Tacksam för att detta forum finns, lite pepp och kloka ord från människor som kämpar mot samma demon, är så värdefullt. Hade du inte skrivit vet jag inte hur jag känt nu. Dina ord fick mig att samla ihop mig och tänka i andra banor. Tack igen❤
Önskar dig allt gott på din väg mot ett nyktrare liv. Trevlig helg!

Idag är det 3 veckor sen jag drack sist.
3 veckor/ 21 dagar
Trevlig helg allihopa.