Senaste kommentarerna i forumet

Vi är många som inte borde dricka, eftersom det ofta slutar illa.
Välkommen hit! Vi stöttar varandra!?

Jag är en kvinna som druckit destruktivt hela mitt liv. Bakom en fasad av utbildning, jobb, familj, hus, hem, vänner, träning, intressen.
Förstår inte att jag överlevt alla galna fester genom ungdomsåren.
Jag blir 40 i år. Dags att vakna! Ta ansvar! Ta hand om sig. Jag har försökt de senaste åren men fallit varje gång. Nu går jag i terapi och idag är min 15:e dag som nykter.
Hur gör man? Slår huvudet i botten. Reser sig SAKTA. Jag försöker vara i nuet. Inte tänka framåt, inte sätta upp mål som kan raseras. Jag har gjort det för många gånger. För mig passar det att vara i NUet, jobba med mig själv, orka vara i känslan, inte fly med alkohol eller annat, inte söka lyckan/ruset utanför mig själv, meditera, träna, gå i skogen, lyssna inåt, bara vara i nuet... är mina ”hur”.
Du har kommit till insikt. Första steget är taget!
?

Bra jobbat. Tröttheten verkar kunna sitta i ganska länge. Men det blir bättre till slut.
Jag försöker litegrann med AA. 12-stegen verkar ju bevisligen funka bra för majoriteten. Själv har jag lite svårt för steget kring högre makt. Om jag inte känner det inom mig bygger jag resten av stegen på EB oärlighet liksom. Att jag är maktlös inför alkoholen kan jag skriva under på. Tror jag får testa att hitta rätt sponsor som kan hålla det på en pragmatisk nivå. Hur går AA för er andra?

Helg har sett liknande ut? hänger med dig imorgon. Svärföräldrarna på besök i fredes så det blev lugnt och igår var det oxå ganska lugnt! Så imorgon stålsätter jag mig så jag ska fixa det??

Gick jättebra. Jag är supernöjd. På fredagen drack jag inte ens en hel flaska vin.. då jag innan hade kunnat sörpla i mig en hel innan middagen... Jag slutade dricka kl 21 och kände mig då spik nykter..Gick upp kl 7 på lördagen och hade massa saker för mig hela dagen. Drack ingenting förrän kl 17 då en kompis kom. Även på lördagen blev det mindre än en flaska. Imorgon börjar min detox med 12 dagar nyttig mat och ingen alkohol alls. Det blir en utmaning nästa helg:).
Hur gick det för er andra? :))

Tack Tackohej och hoppas att du gick på mötet elis32beth och att du tyckte att det var bra?? Jag ska ta min medicin i morgon. Jag har varit och är supertrött liksom energilös nu efter en veckas nykterhet. Hade planerat en massa som jag skulle gjort nu i helgen men har mest sovit eller suttit i soffan och varit sur på mig själv att jag inte orkar ngt. Hoppas att jag blir piggare snart? Lycka till alla ni som kämpar❤️

Så har kanske inte de bästa råden men vill gratulera till beslutet!

Det jag tycker är svårast är nu när våren och sommaren kommer. Alla dricker ju så mycket och då vill jag med. Försöker fokusera på mina mål; att jag inte vill tappa kontrollen över mig själv och göra av med pengar och inre kunna sluta när jag håller på, samt att jag aldrig vill vara bakfull igen.

Jag är på dag 8 nu, helgen var tuff. Framför allt lördagen! Men jag försöker sysselsätta mig med annat och har bland annat turen att ha en partner som nästan aldrig dricker som jag därför ofta kan hitta på nyktra aktiviteter med!

I helgen har jag (bland annat med sällskap av min partner); bakat, tränat, promenerat, köpt nya blommor, ätit frukost på hotell led en vän, gått på loppis, sett film och lagat mat tillsammans och sytt en ny kudde till sovrummet (som jag även letade upp typ till i går).

När suget ändå kommer (vilket det gjorde i går kväll trots allt) fokuserade jag på att jag hade mysiga saker jag ville göra i dag som inte skulle ha blivit av, hur mkt pengar skulle ha spenderat samt hur fruktansvärt dåligt jag skulle ha mått idag.

Jag är så glad över att jag klarade av att vara nykter igår.

Känner igen det där med att gå in i tanken att jag visst klarar av att dricka måttligt efter att ha lyckats vara nykter ett tag, men vet ju egentligen att det är en lögn. Svårt att komma ihåg väl där, konstigt nog.

Precis som titeln lyder, vad är det värsta ni gjort?

Era tankar värmer, och era ord❤️❤️ Och faktiskt, idag känner jag mig ganska beslutsam, vaknade med en bra känsla trots att det var länge sedan nu som jag hade ens en helt vit dag. Men det är något med energin ändå, igår drack jag det som fanns kvar sen i fredags(min man slog fast att nu är det bara på helgen vi får dricka...vill han tro att det kommer funka så kan han ju få försöka). Det var inte mer än två glas vin så idag mår jag givetvis ganska bra... Jag tänker inte säga att IDAG slutar jag även om det är en dag så god som någon men känslan jag saknat det senaste halvåret börjar infinna sig igen: Att det är fullständigt meningslöst för mig att dricka, jag är ju tillbaka där jag var innan jag slutade sist: minnesluckefull på 5 min. Min hjärna fungerar inte, jag får plötsliga blackouts även i nyktert och ickebakis-tillstånd. Det är jävligt läskigt vill jag lova... Min fina fantastiska hjärna!! Jag behöver dig frisk och stark....
Lite osammanhängande text av mig idag känner jag men det är ungefär så jag är just nu, eftersom min hjärna behöver läka. Jag är fast besluten att gå till kliniken på onsdag morgon 8:30, jag vet att jag är stark men jag behöver ändå hjälp, denna gången behöver jag verkligen hjälp...
Tänker på er Fina-Lisa, Jasmine, Vinäger, JoYo men även er andra? Vill även säga tack Li-Lo, tack för att ni finns❤️

Jag var över 30 år när jag drack mitt första glas. Var på dejt med min man och sa plötsligt ”ska vi inte beställa in ett glas champagne och testa!”

Sedan dess har jag längtat efter mer alkohol.

Det har gått tre år nu, och det har gått utförs. Super mig asfull i min ensamhet för att hantera min ständiga oro och ångest. Flera gånger i månaden.
Det känns helt bedrövligt och ofattbart. Gör bort mig inför min man. Han är förstås förtvivlad. Allt ifrån att jag börjar häva ur mig massa dumheter till att jag kissar i sängen när jag somnat.
Försöker smyga inför barnen, men det är väl bara en tidsfråga innan de fattar, om de inte redan gjort det.

Jag vill ju inte det här. Och jag har ju egentligen ingen anledning att supa, för mitt liv är bra, förutom min ständiga oro.

Jag har försökt sluta på egen hand, men misslyckats. Efter några veckor utan alkohol har jag tänkt ”det här är ör ju inga problem, jag kan hantera alkohol!” Och så är det igång igen.

Nu tänkte jag försöka sluta med hjälp av er. Kanske går bättre...

Jag vill sluta helt och hållet med alkohol, för det ger mig ingen glädje alls. Ett glas eller två ger mig bara mer oro, så typ en hel flaska behövs för att dämpa den, vilket ju ger en gel massa negativa effekter...

Hej, jag har varit inne och sneglat på denna sida under flera års tid. Mitt förhållande till alkohol är och har inte varit det bästa vilket har lett mig till att inse att jag måste bli nykterist. Jag är en väldigt snäll och social person när jag är nykter, men när jag dricker kan jag bli riktigt odräglig och jobbig. Jag önskar att jag kunde dricka med måtta och bara kunna ta 2-3 öl en kväll. Men så fort alkoholen får sitt grepp runt hjärnan så får jag ett sånt sjukt sug där jag bara vill bli mer och mer packad. Jag dricker tills alkoholen eller pengarna är slut, och jag dricker tills jag däckar. Varje gång jag går ut med mina vänner så dricker jag alkohol innan så att jag alltid har två - tre öl upp så jag kan bli mer packad.

Jag är en 27 årig man som är bosatt utomlands. Jag har suttit i fyllecell 5ggr men borde egentligen ha suttit där minst det dubbla.

Jag vill sluta med alkoholen och det känns som att jag bara kommer djupare och djupare ner i träsket.

Hur ska man sluta, och ni som har slutat hur gjorde ni för att bli av med abstinensen och stressen?

Jag kommer att uppdatera här några gånger i veckan för att få skriva av mig och eventuellt få hjälp och tips av er som gjort den här resan.

Tack för ditt svar, uppskattar reflektionerna och bekräftelsen!! Tar till mig!
Heja oss alla!
NU är jag nykter!⭐️
Kram

"Idag är jag nykter och ser fram emot en ny dag utan alkohol i morgon."

Precis, där har du nyckeln. Därmed inte sagt att det är enkelt men sjuhelvetes bra grundinställning.

Grattis till så många nykra dagar.

Körde skräp till tippen. Solen gassade. Tussilago i vägrenen. Korparna kraxade. Mängder av människor som börjat vårstäda på tomten. Så även jag. Jag slängde skräp för drygt tre månader. Det blev en hel del.
Passade på att räkna antalet flaskor alkohol som jag hade tömt mellan jul och den 3 mars då jag slutade att dricka. Det blev 56 flaskor Chianti Ruffino, 10 flaskor olika sydfranska rödviner, 4 flaskor Chardonnay, 3 helflaskor och 4 halvflaskor Tullamore, 1 flaska konjaksglögg. Jag har druckit 99 procent av detta, min fru resten. ?

Ja, jag kommer inte att ge upp. Jag börjar t o m gilla mitt nya, nyktra jag. ?

Fyra veckor, snart en månad, brukar vara en milstolpe. Att få byta ordet dag till månad.

Du har så många bra reflektioner, vilket brukar ett extra skydd när det gäller att stå emot.

Du är bra, fortsätt så.

Hoppas att en förändring är på gång. ?

Skriv när du orkar och vill.

Kram

Tack för att du skriver även om inte allt går på räls. Vill så gärna ha några av mina "gamla" vänner kvar.

Du är så insiktsfull och vet precis vad du vill, så det gäller bara att kämpa vidare. Är säker på att du en dag klarar att stå på helt egna ben, utan att A behöer lägga sig i.

Bra att du inte dömer dig själv, det tjänar ingenting till så länge man inte rättfärdigar att dricka med en förlåtande inställning. Men du är medveten om det problemet också.

Kram på dig, Finaste Lisa ?

Gud vad svårt det var igår. Jag hade spenderar hela dagen med min vän som också är nykter just och vi pratade om hur nöjda vi är med vårt beslut. Senare, helt plötsligt på vägen hem från att hs träffar mom farmor slog suget till. Bilder av vännerna ute i solen tillsammans på en uteservering framför ögonen...

Men jag stod ut och spenderade en mysig kväll med min partner som planerat! Är så stunder som denna tacksam över att han knappt dricker. Jag är också tacksam för att jag kan utföra det jag planerat idag, att jag inte ruinerat mig själv för en kväll på krogen och inte mår psykiskt eller fysiskt dåligt idag och kan förbereda mig inför veckans äventyr med glädje och lätthet.

8 dagar idag.

Gillar din mening om att den enda oron är lösa hundar. Med den inställningen fixar du det. Släpp inte garden bara, det går fort att bli övertalad till att ta bara ett glas... Vilket vi ju vet sällan eller aldrig slutar där.

Ha en fin semester!

Ditt inlägg andas energi och jävla anamma. Lägger märke till ett par viktiga skillnader i texten. Du nämner din man, din vän, dina barn och hur relationen till dem förändrats till det bättre.

Bra, men...

Sedan kommer fokuset på just dig:
"... jag är ingen dörrmatta. Jag sätter värde i mig själv, jag förtjänar att vara NYKTER och må bra, jag förtjänar att vara en sund mamma. Jag förtjänar bra relationer!
Jag vill leva fullt ut"

Ännu bättre. Perfekt.

Tror att det är där du hittar nyckeln till friheten. Du själv måste må bra för att du ska må bra tillsammans med andra. Mår du bra, mår din familj oftast bättre - och tvärtom!

Grattis till dina 15 dagar!

Fortsätt så här, så kommer du att fixa nykterheten. Börja inte tveka. Om A-rösten lockar, ge den inte en chans att få dig på andra tankar. Lyssna inte ens med ett halvt öra.

Kram

Relationer. När man är påverkad av alkohol finns det så många onödiga gräl mellan mig och min man, ångesten när jag druckit får mig att bli dörrmatta åt en dålig vän (som tar ut sina egna problem över mig), jag blir ynklig och osäker.
NU är jag NYKTER och kan börja se klarare på allt. Jag och min man är lugnare, grälar inte om idiotsaker, jag behåller lugnet, har tålamod med mina barn, kan ta distans till energivampyren till ”vän”, jag är ingen dörrmatta. Jag sätter värde i mig själv, jag förtjänar att vara NYKTER och må bra, jag förtjänar att vara en sund mamma. Jag förtjänar bra relationer!
Jag vill leva fullt ut! (har ju just den boken hemma ”Leva livet fullt ut” - kanske dags att läsa den igen)
Jag önskar oss alla styrkan att vara nyktra och lugna i NUet!
⭐️??

Så gott att du unnar dig detta! Låter som fantastiska löprundor!! Wow!
Tiden! Jag upplever också att tiden går långsammare utan alkohol. Tänk, så mycket extra LIV vi får nu!
Njut av alla känslor i Spanien!☀️

...för att ni tänker på mig?
Jag har haft en skitvecka och ni vet ju vid detta laget vad det innebar....
Ja, inte något råsupande men ändå lite ångestdämpande...

Måste lära mig att hantera svårigheter utan alkohol men ibland hopar det sig till ett gigantiskt ångestberg och jag blir svag som en blöt trasa.
Men det kommer ju hela tiden nya dagar som innebär nya möjligheter.
Så någon pessimistisk person är jag inte. Inte långsint heller. Så jag förlåter mig själv och tar nya tag.??

Imorgon är det ny vecka och ny månad?☀??
Kramar
???