Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker det är bra att sätta mål, jag känner redan nu måndag morgon att nästa helg ska jag inte heller dricka någon A för det var så skönt att vakna utan ngn ångest över att man druckit! I veckan ska jag på middag men jag har redan bestämt och lovat de andra attt jag kör den kvällen! Helgen har innehållet sömn, promenader, träning och planeringar för diverse framtidsplaner haft en sådan skön helg! Hoppas din varit likadan men det verkar så ? Måndag morgon är jag pigg glad och tacksam??

Samtidigt planera för hur jag vill ha det, att ha en målbild av hur jag firar helg, gör smarta val på aw, går på semester... jag vill ju måla upp en annan bild än en kall öl eller ett glas vin så fort något ska firas. Svårt, för glaset poppar lätt upp och då förväntar sig hjärnan det när jag är i situationen.
Det kanske kommer...
Störtskönt att i helgen kunna skjutsa barnen utan att fundera på om alkoholen gått ur kroppen eller inte! Och att kunna skriva den meningen så andra kan läsa den, för jag skäms över att jag har druckit så mycket när de varit med... usch

bara jag visste var hålet satt...jag vet inte själv. Just nu söker jag mig fram med allt möjligt som håller mig upptagen....men fy f-n vilken kamp det är varje j-a dag. Läste om PimPim...70 dagar ! och du själv...50 ! För mig är 7 dagar en bedrift. Sveket mot mig själv är nog det största hålet. Lögnerna är nog nr 2. Uppgivenhet nr 3...ja jag kan nog fortsätta med fler då jag känner mig perforerad.

är tillbaka här igen och hittade mig själv i din tråd....för 1 år sedan... ganska precis. Då var du på dag 4... och jag ser att du lyckats bra. Grattis till a(la dina dagar ☀️

Jag håller på dig! Välkommen och tillsammans stöttar vi varandra i det eviga kämpandet!

Kram PimPim ?

Vad glad jag blir att du kommer ihåg mig. Länge sen jag skrev, men i perioder har jag varit inne här och följt era resor?.
Ska återuppta min egen tråd och berätta mer. Det har varit ups and downs.
Kram❤️

Du fina människa, jag blev glad av att läsa ditt inlägg. Det behövde jag nu.

Bra att du har pratat med pojkvännen. Precis som du trodde, föll det väl ut. Åh, vad härligt.

Du är så himla himla bra. ?

Kramar i massor

Förlåt att jag skriver i din tråd, Ultra, men det var verkligen överraskande att se Ansa här.

Om du vill, får du gärna skriva några rader i din tråd och berätta mera. Och hur du tänker framåt. Ser fram emot att följa dig igen.

Kram

Känner igen dig, då ni var ett rejält gäng som peppade varandra så härligt under flera veckor. Synd att det inte höll för alla, då det var många härliga människor.

Välkommen tillbaka med mer erfarenheter. Håller tummarna för att du fixar det nu.

Kram

Välkommen tillbaka, även om man självklart inte önskar att någon behöver komma hit igen.

Kanske har du slagit i den berömda botten nu. Kanske var det detta som behövde hända för att du skulle komma till det slutliga avgörandet. Kanske var släktfesten vändningen.

Jag hoppas det. Att du berättat för andra visar på kapitulation - och en enorm styrka.

Önskar dig lycka till.

Kram

Hej!
Efter att ha trillat dit igen och druckit konstant i flera veckor, stoppade jag i torsdags. Tuffa dygn, men det blir lite bättre för varje dag.
Vi får stötta varandra??
Kram

Hej
Då är vi två i samma situation dvs dag 1, låter riktigt jobbigt med släkfesten ?
Ja vad har man för mål...just nu känns det som att bara försöka ta sig igenom en dag i taget o att komma så långt att man mår bra i själen....nu söndag kväll o känner olust inför kommande tuffa arbetsvecka men vi får kämpa på

.

Jag är också på dag 1.
Har erkänt för mina nära. Efter att ha gjort bort mig rejält inför alla, superfull på släktfest!
Fortsätt skriva. Skriv av dig ångesten. Har du nåt mål?
Vi får kämpa!

Det har gått bra denna helg men idag har jag varit smått sugen!
Jag berättade för min hälft igår att jag nog kommer förbli nykter framöver. När vi träffades för 9 år sedan så hade jag aldrig någonting hemma och drack väldigt sällan, han drack desto mer. Så egentligen fick jag honom att dricka betydligt mindre och gan mig att dricka betydligt oftare och mer vilket egentligen var startskottet på det hela.
Jag sa till honom att så ”bra” som jag mår nu har jag inte gjort sen tiden innan jag träffade honom. Rent fysiskt och psykiskt är min kropp ännu i en lång återhämtningsfas efter så lång tids drickande. Jag behöver nykterheten för att bli hel! ?? Han förstod mig, hoppas jag, och han sa att ingen ska ifrågasätta mitt val och att han accepterar det. Jag vill ju inte dricka mer! Även om jag längtar efter ett glas kallt lite rosévin så får jag blunda och bara minnas hur det smakade. Precis som när jag vill minnas min mor som gick bort för 22 år sedan. Ett stort sorgearbete är precis vad hag kämpar med just nu. Bara det att jag kan återförenas med a-djävulen men så länge jag sätter svarta vingar och inte glamouriserar henne för mycket funkar det! Jag har testat alkoholfritt i glaset ute vilket inte är dumt alls och så får det fortsätta bli, ja det får det minsann!

Kram PimPim ?

Hej alla
Nu är jag tillbaks...var på semester o ramlade dit igen men försökte få ordning på livet men misslyckades så har senaste månaden umgåtts allt för mycket med A djävulen....mår just nu skit, ångest, oro i kroppen osv
Men du jäklar...idag dag 1 så bara att fortsätta
Hoppas allt är ok med er

Jag tror jag ska börja med att inte tänka el fokusera så mycket på alkoholen! Utan ta dagarna och helgerna som dem kommer! Jag kommer inte dricka som tidigare utan verkligen vara vaksam och försiktig. Som sagt inte dricka någon A bara för att man brukar göra det! Jag vet inte men jag hoppas och tror jag klarar det?? Men kommer ta en helg i taget?

Som Jag skulle sagt det själv PimPim

För mig har det funkat bäst med en dag i taget metoden. Har trillat några gånger som var planerade. Vill försöka bli normal drickare. Ju längre tiden går med alkohol fria dagar blir längtan efter A svagare och inte lika självklara. Jag mår ju så mycket bättre när jag helt skippar skiten. Tänker mer och mer att ett jag har druckit klart med A i mitt liv.
/Mrx

Egentligen inte. Vet bara att jag kommer att klara mina tre månader m h a Nordhemskliniken. Det finns inga alternativ. ? Jag har ingen alkohol hemma längre. Kommer inte att gå på krogen eller fester. Tackar nej till allt sådant. Om det ändå skulle spricka så får jag väl börja om igen. Men just nu är det viktigaste i mitt liv att varje dag kunna skriva 0 glas i veckologgen.

Det låter rätt fånigt inser jag nu... Och säkert naivt.

Det är bara läskigt att svära på något, vi är ju inte helt plötsligt en annan människa än den som drack. Men något frö till annat förhållningssätt börjar gro. Och dagar som läggs till med nykterhet och annan njutning rotar sig. Vet du vad du ska vara vaksam på om planen inte håller som du tänkt?

Det tar nog ett tag, men jag tänker att ju längre tiden med nykterhet eller måttligt drickande pågår(beroende på vem man är) så får inte alkoholen samma plats i tankarna. Min mamma har varit nykter ca 9 år nu och hon skulle nog aldrig fundera på alkohol inför något, och hon reser mycket, umgås med många, är på fester mm... hon är en av de piggaste pensionärer jag känner, så mycket piggare än när hon drack!

Kanske behövs det tid. Och att man envist letar andra njutningar som får segla om alkoholen på den där förstaplatsen. Tankar, beteende och känslor kan ändras. Tid, planering och reflektioner tror jag på! Samhörigheten här är ju ett grymt sätt att reflektera på.

Och en sak till. Det är en sorg att gå miste om det positiva med alkohol. Sorgen måste få plats och ett erkännande tänker jag. Och om jag kallar det för just sorg behöver jag inte kalla det för något annat, tex längtan eller behov eller något jag helt enkelt är värd...

Jag tänker lite på det du skriver om att solen skiner. Det är ju en njutning i sig! Punkt. God mat likaså. Helg och ledig tid med familjen. Njutning i all enkelhet. Prova mindfulness om du inte har det. Och ge det tid... fantastiskt för rastlösheten ??

Jag har satt som mål att vara nykter i tre månader, sedan får jag se. Jag börjar dock kunna tänka mig ett helt liv utan alkohol (lätt sagt när man har 14 vita dagar, jag vet ?). Osvuret är nog bäst.

Kul att höra från dig, men önskar att det varit bättre med ditt mående. Du har kämpat så länge nu.

Vet inte vad jag ska säga mer än att jag hoppas att du kommer till insikt om vad du ska göra för att du ska kunna hålla kvar luften. Laga hålet, men hur?

Kram

Hoppas att det blir bra med din fina dejt. Det är nog vad du behöver nu för att gå till den sista motivationen. Önskar så att allt ordnar sig. ?

Kram på dig