Senaste kommentarerna i forumet

Skulle precis göra samma, jag lyssnar på uppföljaren just nu, mycket bra och ger en bra intro till mindfulness ?

Ja man vet ju att man gör fel! Vill inte fortsätta så här, det är liksom inte rätt väg att gå..

Tack för svar, känns skönt att inte vara ensam om detta, för så känns det ibland.. Jag tror han märker det men han vågar inte säga något. Hade nästan hoppats på att han "ertappade" mig..

Funderar hur du har det? Saknar dina kloka och insiktsfulla inlägg här på forumet.

/Mrx

Smygsupa för frun, ha olika systembolag för olika dagar, etc. Jag har hållit på så i flera år. Nu är jag inne på dag tio utan alkohol. Det går, men är jobbigt. Och det är värt mödan.
Det är nog viktigt att man själv börjar ifrågasätta vad sjutton man sysslar med. Sedan finns det en hel del hjälp att söka om man behöver. Bara att "flukta" på vad andra skriver på forumet här sporrar mig. Många kloka tankar här.

Och du, du är inte alls misslyckad. Tvärtom! Men man kan ju alltid bli bättre.

Hej Fridolin!

Det är så oerhört lätt att trilla dit och det går fortare än man tror. Det blir lätt en vanesak och till slut när man inte dricker fattas något.

Jag lever som du med barn, man och bra jobb trots det har alkoholen tagit större och större plats i mitt liv. Jag känner att vardagen blir roligare med lite alkohol i kroppen. Och jag älskar att mysa till det med vin och god mat.

Jag har varit nykter i omgångar och det går att ha kul och må bra ändå. Till och med mycket bättre! Jag har slutat att dricka helt för jag klarar inte av det.

Tar jag ett glas så kan jag fortsätta i veckor. Dricker jag inget så är det lätt att fortsätta nykter.

Vad säger din man, märker han något?

Lycka till!!

Kram???

Kan det vara något som gör att man släpper garden när man börjar känna sig trygg? Jag som tyckte att jag kunde låta bli att gå in hit o peppas, har varit här flera dagar i rad. Klockan-4-suget har dykt upp igen när jag kör hem från jobbet. Bara sjunka ner och slappna av. Jag är så sjukt sugen på ett glas vin. Gör bubbelvatten o häller i äppelcidervinäger, det hjälper mig. Mens upp över öronen ovanpå suget, gör inte livet enklare. Men kämpar vidare! Stor Kram// Gröna blad ?

Trebarnsmamma.. 34 år. Dricker alldeles för mycket, det vet jag. Hur det började.. Tar en lång historia kort.. Hade ett jobb där man jobbade helger och ibland fick "helg" mitt i veckan, då dracks det endel. Sen när jag återgick till mitt gamla 7-4 jobb så fortsatte "helg" drickandet, fast det nu var på vardagar OCH riktiga helger. Har börjat smyg dricka för min man, jag byter system bolag för att slippa bli igenkänd, tar ut kontanter att köpa vin för att det inte ska synas på kontot. Skäms så otroligt... Annars är jag en helt fungerande mamma som jobbar varje dag, har en jätte fin familj... Känner mig så fruktansvärt misslyckad.. Hur kunde det bli såhär..?

Hej mrx!

Tack för tips, ska kollas upp!???

I höstas när jag var i början av min förändringarnas lyssnade jag på den här ljudboken, Ola Schenström – Mindfulness i vardagen. Den kan jag rekommendera.
/Mrx

Hej

Det är några dagar sedan du skrev ditt inlägg om de tunga känslor du har ibland. Det kan kännas så mörkt att du funderar på om livet är värt att leva. Trots din smärta valde du att skriva här och ge oss en chans att ge stöd. Andra användare har skrivit kloka och omtänksamma inlägg till dig och jag gissar att det är skönt att inte vara helt ensam då man känner som du gjorde då. Jag undrar nu hur du har det idag?

Att göra som du gjorde, dvs berätta om det svåra, är ofta hjälpsamt. Du har modet att se hur alkohol påverkar dig negativt och du vill finna en väg som kan leda till bättre mående. För många krävs flertalet försök och ibland kan det ta ett tag att hitta den behandling som passar just den personen, just den tiden. Det finns inga hopplösa "fall". Berätta gärna vad du provat och vad du skulle tycka är rimligt nu.

Ibland ger vi och ibland behöver vi ta emot stöd. Jag hoppas att idag är en något ljusare dag än då du skrev ditt inlägg.

Varma hälsningar och hopp
Li-Lo
Alkoholhjälpen

... av att sluta med alkohol. Käkade en jättefrukost i morse, sedan en köttbullesmörgås klockan 9:30, lunch kl. 12 och nu 12.54 en baguette med kycklingröra i. Skulle dessutom lätt kunna tänka mig en bulle faktiskt. :)

Jag fick en liknande reaktion under trettonhelgen.
Har inte konsumerat sedan dess. Effekten uteblev helt.
Kan ha att göra med lång tids nykterhet före och att
kroppen fick en överreaktion mot A p.g.a. avvänjningen
som skett. Kroppen tog det som ett gift
och reagerade mot giftet kraftfullt.
Tar det iofs som något positivt att kroppen
säger till att något inte är rätt, vilket gör det lättare att avstå.
Reaktionen påminde lite om konsekvensen
av första fyllorna i ungdomen när man mådde dåligt

//John

God morgon mina vänner!
Ha en super och nykter dag, i skitvädret!
Vet inte om det där blev perfekt svenska, men äh ni fattar ?
Jag blir föresten inte klok på alkoholsuget, hur fungerar det egentligen. Först är man nykter några veckor utan att känna suget alls. Sen kommer det alla moders övermäktiga sug, helt plötsligt som man är chanslös emot. Å nu plötsligt är suget helt borta igen och jag har noll procent sug efter att dricka. Varför inte konstant sug eller allra helst.. varför kan inte suget försvinna för alltid ? ???

Sitter på skliniken. Börjar känna igen andra patienter. Skall blåsa. Känns gott att veta att mätaren kommer att visa 0. Sedan åker jag till jobbet. Utan bakfylla.
Ha en bra dag, alla!

Hej! FinaLisa!?

Toppen, tack för tips. Ska kolla direkt m.☺️☺️

Ha en fin dag???

Mindfulness är ett bra verktyg mot rastlöshet. Det finns gratis appar att ta hjälp av. Fem minuter varje dag kan göra större nytta än man tror.

Lycka till och fint att det går bra för dig att hålla nykterheten??

Kramar
???

Låter som en dålig ide ?
Men hoppas allt löser sig för dig, tänk på dig själv ett par veckor.
Nyktra till och hitta tillbaka till dig själv, innan du försöker få henne tillbaka. Det är mitt råd.
Jag har gjort precis som du, gjorde slut med drömtjejen. Ville hellre dricka!
Sen nyktra jag till och vi har börjat prata igen, jag vet ju att allt va mitt fel. Så jag tar det lugnt och sansat med henne.
Lycka till!!

Åh!! Fasen va jobbigt, jag förstår ångesten??? Men kan du inte försöka att messa henne? Eller skriv ett brev? Stå utanför dörren?? Alltså det känns ju som att du måste få en chans att berätta för att kunna släppa.

Och bakom det där beroendet så finns det säkert en jättebra människa som går att lite på, och ser hon bara det så löser det sog säkert!!

Håller tummarna✊✊✊

Här är en liten bit över 3 månader passerat (nästan samma som för dig mao) - det är massor av insikt, tacksamhet och beslutsamhet under denna period.
Jag trodde från början att jag skulle kunna dricka normalt men insåg ganska snabbt i första nyktra månaden att det här beslutet blir livslångt att inte dricka.
Jag tänker på det varje dag, att hela livet är väldigt lång tid, men jag väljer att låta den tanken vara flyktig och inte få för mycket plats. Just nu mår jag ju bra.
Fördelarna är bara positiva med en mycket viktig faktor: jag slipper bekymra mig om när jag ska dricka, hur jag ska dricka eller om jag ska dricka.
Har även lagt ner den där tanken om att ”det går ju så bra, jag borde kunna ta ett glas...”

Vad var det som gjorde att du tog första glaset?
Vilka fördelar finns att va nykter?
Sånna här listor gör jag i mitt huvud om tanken kommer, 10 av 10 ggr väger listan med nykterhet absolut tyngst.

Kram till dig och mod/styrka att reevaluera situationen du befinner dig i! ??

Idag känns det som att en sten släppt från hjärtat. Jag har konfronterat något som legat och gnagt I hela huvet varje dag och natt. Det är inte helt ur världen än men jag behöver åtminstone inte fundera mer.

Jag har tänkte mer på det än på alkohol och det bevisar ju bara hur tankarna gått.

Jag tycker att veckorna går jättebra! Jag känner inget sug alls, är mest bara nöjd och glad över att vakna pigg och känna mig fräsch.

Däremot är jag superhungrig hela tiden... nån som känner igen det? Jag tycker inte om godis men nu är jag sugen på sött ständigt. Och dessutom måste jag ha energidrycker? Men allt är bättre än alkohol, man kan ju inte sluta med allt på en gång. Eller???

Som jag skrev så känns veckorna bra, men helgerna är jobbiga. Jag känner mig så extremt rastlös hela tiden. Någon som har nåt bra tips mot rastlöshet? Jag har varit ute och gått, tränat mm. Men det känns som att jag vill fylla upp hela dagarna för att slippa tänka.

Nä! Nu blir det sängen.

Godnatt alla!???

Dubbel

Idag sket det sig! Var på semester förra veckan hade då klarat 3 mån och 2 dagar utan problem. Tog ett glas vin till maten dagen efter inget och sen ett glas bubbel och lite vin till maten. Trodde mig ha koll.....
Just nu en kvarting absolut och öppna just en öl. Sjukt gott, sjukt!
Varför när det gått så bra så länge? Trodde nog jag skulle kunna komma tillbax till ett normalt drickande men det verkar ju kört.
Arg på mig själv........
Hur går det för er andra?
FAN!?

Tack! Jag förstår inte vad jag gjort. Hur kunde jag placera flaskan framför henne och bara blunda och tro att allt löser sig. Problemet är att jag bad henne flytta för 2 veckor sedan då jag kraschade. Detta givetvis under påtaglig berusning. Hon störde ju mitt drickande (Hur fan tänkte jag egentligen). Jag har som sagt kommit fram till att det är total nolltolerans. Jag når henne inte nu och hon vill inte prata med mig. Jag hade fan gjort vad som helst för att få henne tillbaka. Varför ska hon lita på någon som hade/har ett beroende. Jag hade seriöst krupit från västra Götaland till Norrland naken i minusgrader för att få en chans att visa förändring. :(

Hej framtidens!

Och välkommen hit☺️ Jag är väldigt lik det du beskriver och har svårt att sätta alkoholen i andra hand. Jag har svårt att dricka med måtta och fortsätter alltid så att det blir på tok för mycket. Jag har kunna tänkt att jag ska dricka ”normalt” men det funkar helt enkelt inte så nu är det noll.

Jag har precis som dig behandlat bland det bästa jag vet (min man) illa genom att dricka, svika och ljuga. Det är ett under att han är kvar med mig efter alla gånger jag lovat att bli bättre.

Det viktigaste för dig nu, har du pratat med din fd och berättat hur du känner? Att du sökt hjälp och till och med fått medicin? Det kanske kan vara en lösning?! Be henne flytta tillbaka så du verkligen får visa ditt riktiga jag, utan alkohol. Då kanske hon förstår hur mycket du verkligen värdesätter henne.

Lycka till med allt!

/Isvinge❄️?❄️