Senaste kommentarerna i forumet

Då börjar det dra ihop sig till helg igen. Har lite annat att pyssla med i helgen så får se hur suget beteer sig.

Prata med Alkoholhjälpen angående orosanmälan.
Jag har svårt att tro att vårdcentralen skulle göra en sådan om man söker hjälp för att man dåligt och behöver bryta sitt beroende.
Du verkar inte leva i en misär där dina barn är vanskötta, tvärtom så verkar du bry dig väldigt mycket om er relation.
Så ta en rådgivning med Alkohjälpen först... är mitt råd. Lycka till?

Kramar
???

Hej!
Jag tror att du som jag aldrig kommer att kunna dricka ”måttligt” igen tyvärr.
Sikta på helnyktert - det finns massa fördelar!

Lycka till!

Tack för ditt svar! Eftersom jag har små barn kommer det att göras en orosanmälan i min kommun. Så jag kan inte ens få hjälp via VC.

Du bör få hjälp om du ska sluta dricka. Du kan ju trappa ner och sluta tvärt med risker så klart, väldigt individuellt det där.

Du har små chanser att klara dricka normalt,men även det individuellt. Jag försökte och gav mig fan på att klara det. Funkade en tid, sen släppte man garden och vips...

Hej på er! Jag har följt forumet i smyg innan jag ville dela med mig - hoppas det är ok. Jag har druckit varje dag i sex år nu och vill få slut på det hela. Det är inga billiga bubbel/vinsorter jag köper direkt - snarare tvärtom Veuve Clicquot och Lafite - för att jag alltid kommer undan med "I work hard, I deserve this" mentaliteten. Jag har två fantastiska barn och ett jobb jag älskar, plus att jag ÄLSKAR min nya bil - men så fort jag har tagit ett glas kan jag varken göra något kul med mina barn eller köra. Det syns inte på mig än att jag har problem (får fortfarande visa leg på sb även fast jag är 40), och kollegor ofta bjuder på en drink eller ger mig en flaska fin vin som uppskattning. De två tillfällen då mina händer INTE skakar är när jag kör bil eller håller föredrag på jobbet - många års vana/adrenalinutsläpp gör jobbet. Jag har två frågor till er: 1. kan jag dricka måttligt? 2. Kan jag sluta dricka utan hjälp? Sååå otroligt tacksam för era förslag! Ha en bra vecka!

Tack Mrx.:-). Bara bra..
Allt känns väldigt mycket lugnare nu när jag slipper kompromissa.
En behaglig känsla tycker jag. Det är inte "farligt" att vara helnykter.:-)
Tidigare tyckte jag att jag slösade bort helger när jag tog en nykter helg.
Märkligt att det var så. Hoppas det lirar för dig med.
Du är ju på en förändringsresa du med.. Ett steg i taget så hittar man
sitt sätt... Gäller att nå en balans..Inte så svårt faktiskt.
Vi kämpar på Mrx.. Jag går inte in här lika ofta nu då jag har haft
mycket annat. Men läser ikapp i mina favorittrådar, där du ingår
givetvis :-)

John

Så enkelt är det. Efter bara en kort tid utan det dagliga vinet orkar jag både läsa och skriva igen. Det är nästan en andlig upplevelse att kunna tänka klart. Konstigt. Men det är hemskt så egocentrisk man blir av att fokusera på sig själv och sitt mående. Jag! Jag! Jag! Och jag tänker nästan lika mycket på vin nu som för två veckor sedan, fast på ett annat sätt. Då tänkte jag konstant på hur och när jag kunde ta nästa glas. Nu tänker jag mycket på hur jag skall undvika att ta ett glas. Och på hur det kunde bli som det blev.

Jag längtar redan till morgondagens arbetsuppgifter. Hjärnan behöver sysselsättas...

Ja suget är märkligt, Jag brukar ha sug när jag främst pikar i känslor på olika vis, det kan va glädje (känslan att vilja fira nått tex) eller nedstämdhet. Ibland skingrar jag tankarna när det suget kommer genom olika aktiviteter/sysselsättningar, ofta blir det träning eller promenad, men ibland låter jag suget komma - jag vet ju att det bara är ett sug och att det går över, det är ofarligt så länge jag inte agerar på känslan. Acceptera, inte agera. Jag börjar lära känna mitt sug och förstå det ju längre nykterhet jag skaffar mig och med detta, bekantskap och acceptans, blir jag inte särskilt rädd eller motsträvig om du fattar va jag menar och då blir den inre konflikten ganska ofarlig.
Lite som att samtala med en agiterad person: svara tillbaka med det personen vill ha (i detta fall ilska) så lovar jag att det smäller. Svara tillbaka med förståelse och sympati och du kan nå personen i ett lugnare läge.
Funkar exakt samma med suget. Agera aldrig, acceptera bara.

Låter det rimligt?

Skulle precis göra samma, jag lyssnar på uppföljaren just nu, mycket bra och ger en bra intro till mindfulness ?

Ja man vet ju att man gör fel! Vill inte fortsätta så här, det är liksom inte rätt väg att gå..

Tack för svar, känns skönt att inte vara ensam om detta, för så känns det ibland.. Jag tror han märker det men han vågar inte säga något. Hade nästan hoppats på att han "ertappade" mig..

Funderar hur du har det? Saknar dina kloka och insiktsfulla inlägg här på forumet.

/Mrx

Smygsupa för frun, ha olika systembolag för olika dagar, etc. Jag har hållit på så i flera år. Nu är jag inne på dag tio utan alkohol. Det går, men är jobbigt. Och det är värt mödan.
Det är nog viktigt att man själv börjar ifrågasätta vad sjutton man sysslar med. Sedan finns det en hel del hjälp att söka om man behöver. Bara att "flukta" på vad andra skriver på forumet här sporrar mig. Många kloka tankar här.

Och du, du är inte alls misslyckad. Tvärtom! Men man kan ju alltid bli bättre.

Hej Fridolin!

Det är så oerhört lätt att trilla dit och det går fortare än man tror. Det blir lätt en vanesak och till slut när man inte dricker fattas något.

Jag lever som du med barn, man och bra jobb trots det har alkoholen tagit större och större plats i mitt liv. Jag känner att vardagen blir roligare med lite alkohol i kroppen. Och jag älskar att mysa till det med vin och god mat.

Jag har varit nykter i omgångar och det går att ha kul och må bra ändå. Till och med mycket bättre! Jag har slutat att dricka helt för jag klarar inte av det.

Tar jag ett glas så kan jag fortsätta i veckor. Dricker jag inget så är det lätt att fortsätta nykter.

Vad säger din man, märker han något?

Lycka till!!

Kram???

Kan det vara något som gör att man släpper garden när man börjar känna sig trygg? Jag som tyckte att jag kunde låta bli att gå in hit o peppas, har varit här flera dagar i rad. Klockan-4-suget har dykt upp igen när jag kör hem från jobbet. Bara sjunka ner och slappna av. Jag är så sjukt sugen på ett glas vin. Gör bubbelvatten o häller i äppelcidervinäger, det hjälper mig. Mens upp över öronen ovanpå suget, gör inte livet enklare. Men kämpar vidare! Stor Kram// Gröna blad ?

Trebarnsmamma.. 34 år. Dricker alldeles för mycket, det vet jag. Hur det började.. Tar en lång historia kort.. Hade ett jobb där man jobbade helger och ibland fick "helg" mitt i veckan, då dracks det endel. Sen när jag återgick till mitt gamla 7-4 jobb så fortsatte "helg" drickandet, fast det nu var på vardagar OCH riktiga helger. Har börjat smyg dricka för min man, jag byter system bolag för att slippa bli igenkänd, tar ut kontanter att köpa vin för att det inte ska synas på kontot. Skäms så otroligt... Annars är jag en helt fungerande mamma som jobbar varje dag, har en jätte fin familj... Känner mig så fruktansvärt misslyckad.. Hur kunde det bli såhär..?

Hej mrx!

Tack för tips, ska kollas upp!???

I höstas när jag var i början av min förändringarnas lyssnade jag på den här ljudboken, Ola Schenström – Mindfulness i vardagen. Den kan jag rekommendera.
/Mrx

Hej

Det är några dagar sedan du skrev ditt inlägg om de tunga känslor du har ibland. Det kan kännas så mörkt att du funderar på om livet är värt att leva. Trots din smärta valde du att skriva här och ge oss en chans att ge stöd. Andra användare har skrivit kloka och omtänksamma inlägg till dig och jag gissar att det är skönt att inte vara helt ensam då man känner som du gjorde då. Jag undrar nu hur du har det idag?

Att göra som du gjorde, dvs berätta om det svåra, är ofta hjälpsamt. Du har modet att se hur alkohol påverkar dig negativt och du vill finna en väg som kan leda till bättre mående. För många krävs flertalet försök och ibland kan det ta ett tag att hitta den behandling som passar just den personen, just den tiden. Det finns inga hopplösa "fall". Berätta gärna vad du provat och vad du skulle tycka är rimligt nu.

Ibland ger vi och ibland behöver vi ta emot stöd. Jag hoppas att idag är en något ljusare dag än då du skrev ditt inlägg.

Varma hälsningar och hopp
Li-Lo
Alkoholhjälpen

... av att sluta med alkohol. Käkade en jättefrukost i morse, sedan en köttbullesmörgås klockan 9:30, lunch kl. 12 och nu 12.54 en baguette med kycklingröra i. Skulle dessutom lätt kunna tänka mig en bulle faktiskt. :)

Jag fick en liknande reaktion under trettonhelgen.
Har inte konsumerat sedan dess. Effekten uteblev helt.
Kan ha att göra med lång tids nykterhet före och att
kroppen fick en överreaktion mot A p.g.a. avvänjningen
som skett. Kroppen tog det som ett gift
och reagerade mot giftet kraftfullt.
Tar det iofs som något positivt att kroppen
säger till att något inte är rätt, vilket gör det lättare att avstå.
Reaktionen påminde lite om konsekvensen
av första fyllorna i ungdomen när man mådde dåligt

//John

God morgon mina vänner!
Ha en super och nykter dag, i skitvädret!
Vet inte om det där blev perfekt svenska, men äh ni fattar ?
Jag blir föresten inte klok på alkoholsuget, hur fungerar det egentligen. Först är man nykter några veckor utan att känna suget alls. Sen kommer det alla moders övermäktiga sug, helt plötsligt som man är chanslös emot. Å nu plötsligt är suget helt borta igen och jag har noll procent sug efter att dricka. Varför inte konstant sug eller allra helst.. varför kan inte suget försvinna för alltid ? ???

Sitter på skliniken. Börjar känna igen andra patienter. Skall blåsa. Känns gott att veta att mätaren kommer att visa 0. Sedan åker jag till jobbet. Utan bakfylla.
Ha en bra dag, alla!

Hej! FinaLisa!?

Toppen, tack för tips. Ska kolla direkt m.☺️☺️

Ha en fin dag???