Senaste kommentarerna i forumet

har vi problem, ingen behöver kalla sig alkoholist, vad det nu är för något. Problem med att dricka alkohol räcker tycker jag, för min del är det fortfarande så och jag närmar mig nog vård om jag inte slutar. Önskar bara att jag kunde sluta, så där. Nästa torsdag har jag satt som en sådan dag, allt stämmer då in. Älska berusningen, nu är det mer hata berusningen som gör att så mkt blir skit. Alltså hatar bakfyllan varje dag, hata fyllan varje kväll. Hur svårt ska det vara....

Man mår bra i naturen! Får ny energi.
Älskar att springa ute, tyvärr sker det bara under vår/sommar och när jag är nykter såklart!
Haha, jag köpte också en cola zero idag! Den hjälpte lite, och så några saltlakrits i soffan nu ?

Vi lagade till en god middag och smakerna var ljuvliga utan bedövning!

Innan middagen, hungrig och sur, fick jag ett sug efter vin. Men jag tänkte att jag får vara hur pissig i humöret som helst, men NU tänker jag vara nykter. En lördag kväll! Jag har sett min gnälliga minstings riktiga behov. Av mig, mina kramar, min uppmärksamhet, jag är skyldig mina barn att vara en sund mamma!

Kämpa på, alla! Vi förtjänar att må bra!
?

Ja jag undviker också sociala sammanhang, skippade konsert i måndags, restaurangbesök igår....men har tränat från tisdag varje dag o känner att de endorfiner detta ger nästan helt tar bort A suget o ger en inre ro.....sen är jag som Themistokles för gammal för klubbhäng etc....

Tackohej! Varför inte strunta i det sociala umgänget en tid? Om det är det som krävs. Tänk på dig själv, hur du mår.
Mvh
Livscoachen ?

Jag har haft problem med riskbruk sedan 2015 och har haft långa perioder utan alkohol. Men hittills så börjar jag igen och det eskallerar, 6 glas vin sedan tar det stopp. Problemet är att det blir 3-4 ggr i veckan. Det låter kanske inte mycket men jag påverkas fysiskt av det. Egentligen har jag aldrig sug i den vanliga bemärkelsen, utan är uttråkad. Har haft tre vita dagar nu och vill inte falla igen.

Jag har haft problem med riskbruk sedan 2015 och har haft långa perioder utan alkohol. Men hittills så börjar jag igen och det eskallerar, 6 glas vin sedan tar det stopp. Problemet är att det blir 3-4 ggr i veckan. Det låter kanske inte mycket men jag påverkas fysiskt av det. Egentligen har jag aldrig sug i den vanliga bemärkelsen, utan är uttråkad. Har haft tre vita dagar nu och vill inte falla igen.

Ja hur gör man? Ska iväg på festlig kväll hos kompisar strax. Men hur trevligt är det att titta på andra som dricker rosé? Tröttnar otroligt fort på umgänge. Får hålla ut för fruns skull. Känner mig så trist utan a.

Jag blir också så varm i hela magen att det går bra, Gunda. Du är ett sådan förebild som visar att det går, oavsett om man faller och om man kämpar på så går det till slut. Och du har aldrig gett upp din kamp mot alkoholen. Det gör dig till en nykter människa idag som mår bra. Fått livet tillbaks. Samma här. Skulle aldrig någonsin vilja ha mitt gamla fylleliv tillbaks. LIvet ska levas. Inte supas bort.

Kram och hör av dig mellan varven. Inte för att jag oroar mig längre utan för att du glädjer så många med din närhet.

MM

Man kanske inte måste sikta mot Kebnekaise? Det kanske räcker med närmsta elljusspår? ?

Men visst, jag håller med, fest och socialt umgänge på lokal är förbannat trevligt. Idrott och bergsklättring är det inte.

Har tänkt samma sak Themistokles. Hur härligt vore det inte om det som lockar med alkohol och fest var att gå upp för ett berg, vandra i skogen eller något sånt istället?

Jag har personligt alltid haft svårt för gruppaktiviteter så som sport men det vore så mycket enklare om jag älskade att springa och att klättra i berg och kunde fokusera på det bara. Men jag älskar ju inte sånt, och det är mycket enklare att gå ut och ta en bärs än att förbereda en tripp till Kebnekaise.

Låter underbart....jag kom hem efter drygt 4 timmar o massa kilometrar i skogen, kändes så skönt....köpte en Coca cola o njöt lite i solen....
Ha en fortsatt fin dag

Jag drack en kopp kaffe, tog också på mig löparskorna och sprang längs vattnet.
Svanar med ungar, vågor, vinden, jag kände tacksamhet. Något händer i mig. Våren ger hopp!?

Tyvärr är det väl så att mycket (nästan allt?) som vi förknippar med nöje, avslappning och fest har med alkohol att göra. Själv är jag numera för gammal för klubblivet (thank God!), men ändå är så mycket trevligt förknippat med just vin. Ibland önskar jag att jag hade frisksportslivet som livsåskådning - orientering, fågelskådning, nykterhet och sundhet. Men där är man ju inte. Hur hittar man saker som man trivs med och som känns meningsfulla där inte alkohol är centralt?

Ja, just resor är svårt. Du får tänka noga innan. Kanske kan man lära sig att bli en måttfull drinkare? Jag skulle nog kunna klara det. Men samtidigt skulle jag få kämpa med suget och att kolla mängden under all framtid. Är det värt det? Eller är det bättre att långsamt ta sig längre och längre från suget?
Svåra frågor. Men jag kan i alla fall se mig själv leva ett liv utan alkohol nu, det kunde jag inte för några veckor sedan. Men jag funderar på att börja röka igen efter flera års uppehåll... ?

Trevlig helg!

Det är kämpigt när man tänker på framtiden och främst semester. Semestern måste vara värst. Jag vill inte ha ett liv utan alkohol som lite guldkant i tillvaron. Det är som du skriver att det börjar kännas lite grå vardag, jag känna känna lite ”vad är kul nu då med helgen?!”, eller så är det dessa gånger vi måste kämpa och verkligen påminna oss om varför vi tagit det här beslutet.

Jag va in på bolaget i förrgår och köpte öl till mannan, sjukt jobbigt men samtidigt lättad över att faktiskt inte smyga ner nåt till mig själv. Igår va jag där igen för att köpa bubbel till en sås, använde hälften i såsen och resten tog min man... där och då skrek det i alkoholhjärnan kan jag säga. Men efteråt tänkte jag efter och kände att det där glaset han fick hade fått mig att vilja ha 7 till, och förmodligen fler så det är inte värt.

Däremot på resan jag ska åka på tänker jag ta något glas vin, så känns det nu iallafall. Rätt eller fel?!?? Jag är inne i en jobbig period nu att nykter känns tråkigt. Måste komma bort från den känslan.?

Ha en bra dag och helg!??????

Hej,

Har insett att det här med alkohol är för svårt att hantera för mig. Jag kan inte sätta stopp eller gränser för mig själv när det gäller alkoholen när jag dricker.

Det är så sjuk frustrerande. Som att en har stockholmssyndrom.

Igår drack jag. Övertalade min kompis om att vi skulle dricka några öl och lägga oss i tid. Drack till och med ett glas vatten till första bärsen!

Så här ligger jag idag i sängen och funderar på hur det kan bli så här nästan alla gånger. 3 taxiresor, ett inträde, massa öl och fyllemat-fattigare.

Det enda som känns säkert är att jag inte klarar av det helt enkelt. Så jag måste skapa förändring.

Det är bara så himla svårt. Har försökt så mycket förut. Tillslut sitter en där ändå, triggas av tristess, en vacker dag, ångest eller annat som gör att gå ut på krogen eller sätta sig i solen med en öl och en vän känns oemotståndligt. Som det enda självklara (enda godtagbara aktivitet?).

Jag har ju som mål att vara nykter i tre månader, sedan får vi se. Och det är naturligtvis bra att inte planera för alltför lång tid när man har ett beroende.

Nu satt jag och frun och diskuterade sommarens semester. Vi brukar åka till Frankrike en månad. Mat och vin. Eller: vin, pastis, konjak. Jag har svårt att se mig själv i Frankrike utan kroglivet.

Nu funderar vi alltmer på att semestra i Sverige i sommar. Jag föreslog det "med tanke på att jag kanske kommer att vara helvit i sommar". Bara det att jag börjar planera för att inte dricka överhuvudtaget känns stort. Kanske övermäktigt. Men jag börjar att gilla nykterheten. Tycker det är "rätt" att vara nykter. Och jag som kan mer om vin och konjak än om vad annat som helst.

Hm, misstänkte att det var så, oftast betyder inaktivitet här på forumet ökad aktivitet av A. Tyvärr.

Visst skäms vi - skam är tydligen bra, då det ger oss en fingervisning om vad vi bör undvika i många sammanhang - men det enda vi kan göra är att fortsätta på den vita, men ack så luriga, vägen.

Du är så insiktsfull, du kommer att fixa detta, det är jag övertygad om.

Kram på dig

Grattis till dig eller oss på Dag 7...känner samma, helt underbart att vakna utan bakrus o pigg...ta hand om familjen o ha det gott på kalaset...för mig blir det ett långpass med löparskorna i skogen.

fa.... va bra du är!!! Jag blev glad av att läsa ditt inlägg? så värt att vakna nykter pigg och glad! Och framförallt att se barnens trygghet i ögonen! Ha en fantastisk rolig dag på kalaset! Själv ska kag shoppa??

Dag 7
Fredag kvällen gick bra, inget direkt sug...somnade gott o sov bra hela natten (helt fantastiskt), upp vid 8.00 o gjorde frukost med bacon o äggröra...nu blir det på med löparskorna en bra ljudbok o långpass i skogen, siktar på över 30 km o till o med lite sol ute...mår helt enkelt skitbra just nu, bara att njuta tills ångest o sug kommer tillbaks, för det gör det ju säkert.
Ha ni alla en underbar nykter dag ☺️

Hej Stigsdotter,
Känner igen mig mycket i hur du inledningsvis beskrev din situation.
Väldigt inspirerande att läsa om dina nyktra år.
Saknar du berusningen ibland? Smaken av vin? Eller har du lagt allt bakom dig?
Jag är nu tre veckor helvit och det går förvånansvärt bra, men det känns som att förlora en god vän. Jag älskar att dricka vin, tyvärr smycket att jag brukar dricka varje dag. Tänker att ibland tar det roliga slut. Det är dags för en ny tid.

Jag ligger i sängen, glad över att vakna nykter. Jag hör fåglar, min man snarkar än, vår minsting har lagt sig emellan oss nån gång inatt. Hon öppnade trött ögonen och gav mig en blick. Jag log mot henne. Hon vände sig om, kramar pappa och somnar om.
Här ligger jag med mina tankar. Så många morgnar jag vaknat, sur, stinkande, frånvarande, ångestfylld, trött... vilket slöseri på livet och så orättvist mot mina barn. Jag är skyldig dem att vara mitt allra bästa jag.

Idag ska vi på barnkalas. Jag ska testa min sociala kompetens som nykter. Är plötsligt säker på att jag är en mycket roligare människa och vän utan alkohol! Varför levde jag i illusionen om att jag måste dricka för att umgås?
Dag 7. Lilla steget är taget. Inte ropa hej. Ta det lugnt. Lev i NUet. NU är jag lycklig över att jag är nykter!

Heja oss!?

och medsyster. Grattis till medaljen och Grattis till livet?? Kram / mt

Nu är det vår igen. Tänker tillbaka för snart ett år sedan på den här tiden, då gick jag ut i trädgården och vårstädade och satte frön med massor av a i kroppen " skitmysigt" kl 10 på morgonen ? . Det kommer ett stopp då man inte orkar länge man brakar liksom ihop och det är faktisk jäkligt bra för det är ett första steg till tillfrisknande. Nu när jag ser tillbaka på det här året som gått är jag väldigt tacksam att jag kunde stå i mot suget när det kom , jag har inga hemskheter eller plnsamheter att se tillbaka på och det är så SKÖNT!! Så kämpa på och tveka inte att gå till AA om det skulle vara ett alternativ , mig har det hjälpt jättemycket.

Ha en härlig och försök till nyckter vårdag! ??⚘