Senaste kommentarerna i forumet

Har läst hela din tråd ikväll.. Jag blev medlem idag. Stort Tack!❤ För att du delar med dig av din resa!
Hoppas få fortsätta att härinne ta del av din vardag ?
Fortsätt framåt ??

Hej alla!

Idag är det en månad sedan jag snubblade lite under trettonhelgen.
Skönt att den där ävvlans Julen är över nu. Hatar den på ett sätt, men så finns
mysigheten där ändå lite. Men skitsamma nu är den över.
Julen väcker fram dåliga minnen för mig från barndomen med fylla och bråk.
Kanske är det är det därför det är så ångestladdat med Jul.
Har inte funderat nämnvärt på A sedan tretttonhelgen. Jag låter livet gå vidare i en sorts vardagslunk.
Idag har jag fastat i 7 dagar och kroppen känns lugn och skön.
Tror att allt i kroppen återhämtar sig på ett fantastiskt sätt när man fastar. Sockersuget är som
bortblåst. Har nollställt kroppen och låtit levern bli fri från fett som säkert finns i mängd
efter alkoholintag under många år. I morgon går jag över till "halvfasta" då jag kör
lite goda grejer i mixern.Fortfarande flytande men behåller allt som mixas till skillnad från ren
juice utan fruktkött som man får genom juicecentrifug.I morgon mixar jag melon, avocado, gurka bl.a.
Kan verkligen rek. fasta. Men var beredd på kraftiga hungerkänslor dag 1-3.
Detta botas med att dricka frukt och grönsaksjuice så fort hungern sätter in.
Jag sover utan sömntabletter när jag fastar. Kroppen är i ett konstant viloläge
känns det som. Det som hänt mig när jag upphört med alkoholbruk, är att
jag sköter mig och min kropp på ett bättre sätt. Är mera mån om kroppen.
Försöker stödja så gott det går.. Är ju dessutom hypokondriker. Väldigt jobbigt.
Läser av kroppen hela tiden och knakar det någonstans så blir jag hispig.
Nu har jag ont i nacken nåt bedrövligt. Min fru och jag blev påkörda
bakifrån av en taxi i Stockholm. Som tur var så hade vi släpvagn men det blev
ändå en rejäl smäll. Frugan har också smärtor i nacken.
Glömde ta reg.nr på bilen. och namn på Taxiföraren. Jag var lite chockad så
jag glömde det av samma anledning. Blir det Whiplashskada så kan man ju
få ersättning genom taxiförarens försäkring.Ingen skada på släpvagnen
men taxibilen fick plikta med intryckt front. Så kan det gå när man sitter
och rattsurfar. Borde vara totalförbjudet. Andra gången inom ett år som jag blir
påkörd bakifrån...Lite av varje och kanske osammanhängande skrivet i sen timme...
Vi kämpar på tillsammans

John

Så bra jobbat och kämpat av dig, så många dagar?
Kramar
???

Beklagar sorgen Anders ?

Starkt av dig att hålla dig nykter. Kram

Hallå ?
Det var ett tag sedan jag skrev här.. Hade egentligen tänkt skriva ett långt inlägg om allt möjligt men så blir det inte, de tankarna får stanna i huvudet denna gång.

Har i alla fall varit nykter i 300 dagar nu. Det är snart ett år, helt ofattbart. Kunde aldrig tro att jag skulle lyckas med detta om man ser till hur långt ned i skiten jag var. Men här står jag idag, lyckligare än någonsin.

Ge aldrig upp!

Ny här så kanske gjort något fel, läs min kommentar.

Som jag sett många andra skriva hittade jag till detta forum 'av en slump' (sanningen är att det dök upp när jag pga olika fysiska symptom googade på hur lång tid det tar att rena levern från hög alkoholkonsumtion..)
Efter att ha läst diskussioner härinne sedan igår, märkte jag till min förvåning hur ett slags lugn inneföll sig, och impulsen att skaffa ett konto bara dök upp.
Jag har aldrig förut uttalat detta, varken för mig själv (har ju såklart vetat men samtidigt vägrat acceptera) eller för någon annan. Jag är 38 år. Jag har alkoholproblem. Jag vet inte hur länge jag egentligen har haft det, troligen längre än mitt medvetande tror.
Så nu har man tydligen nått till denna milstolpe. Känns konstigt men skönt på ett säreget vis.
Skriver mer en annan dag, nu har jag en fråga till någon som förhoppningsvis vet : Kan man be att få mediciner mot alkoholsug hos husläkare utan att det dras igång en hel apparat kring missbruk osv? Jag är rädd att ta upp detta då jag är vårdnadshavare och jätterädd att få en orosanmälan på mig :(
Självklart är mitt barn mitt liv och att jag blivit mamma har väl spelat stor roll i att jag hittade/letade mig hit.
Vill gärna höra erfarenheter från andra föräldrar.
Kram /Nattflickan

Vad menar du med mediciner?

Har planerat att vara med och tycker att det ska bli jättekul - om än lite pirrigt, då min tanke är att presentera mig som Vinäger. Herregud, ni vet ju nästan allt om mig...

Undrar också vilka mer som kommer och om det fortfarande finns något intresse för att träffas efteråt, vilket diskuterats tidigare i tråden. Jag vet ännu inte om jag kan hänga på, men hoppas i så fall på det.

Väl mött!

Hur går det JoYo? För mig går det sådär?
Kram på dig i vilket fall❤️??‍♀️

Hur går det JoYo? För mig går det sådär?
Kram på dig i vilket fall❤️??‍♀️

Saknar dig här på forumet. Hör av dig med en rad eller två.
/Mrx

Du har fått nog av den plats alkoholen tar i ditt liv och känner att det påverkar ditt liv på ett sätt som inte överensstämmer med dina värderingar. Du känner inte att det är du skriver du. Nu senast var både din man och ditt yngsta barn i köket då du bröt ihop. Du sa högt att du vill ha hjälp, du vet att det blivit för mycket. Modigt och klokt och kanske sa du det framförallt mest till dig själv. Ytterligare ett steg du tagit är att du hittat hit och börjat skriva och kanske läsa. Jättebra gjort!

Du har fått en hel del respons på det du skriver här och det låter som att du känner dig hjälpt av återkoppling från andra och känna att du inte är ensam i det här. Nu har du lite funderingar på vad du tror skulle vara ännu mer hjälpsamt för dig och funderar på om en inriktning här kan vara för nya medlemmar. Även om det kan vara mer dagligt stöd, typ mentor.

Bra idéer och tankar. Som det är nu har vi som du kanske sett 4 inriktningar. Det är nog ganska mycket till en början samtidigt lär sig de flesta efter en tid hur de kan hitta runt här. De som är nya medlemmar här kommer ofta från lite olika utgångspunkter, en del kanske ser detta som ett komplement till annat stöd och redan börjat en förändring. Andra vill börja diskutera och läsa hur andra tänker för att resonera kring om de har ett problem eller ej. Vissa kanske känner att de vill vidmakthålla en förändring de gjort på annat håll och börjar direkt i "det vidare livet" kategorin.

Man kan liksom bli ny i varje inriktning om du förstår. Det är en god idé och vi på admin tar den till oss för diskussion. När det gäller daglig kontakt och mentor är det ju olika då det är ni alla där ute som avgör hur ofta det skrivs och det brukar variera i tid.

Det finns ett program där du kan få en rådgivare som kanske kan ses som en mentor, dock inte dagliga stödet du menar.

Vet inte alls om det är något för dig, en del här inne skriver om Anonyma Alkoholister (AA) som ett hjälpsamt stöd där man kan få en mentor (och personer i liknande sits).

Hoppas något av detta blev hjälpsamt eller i alla fall svarade lite på det du undrade.

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen

Bara gör det! Att få sova gott gör att man klarar livet såååå mycket bättre ... enligt mig alltså ;). Se till att få hjälp. Den finns. Vi stöttar dig här inne <3

Tack för allt pepp jag får ? blir alldeles rörd? okej jag måste ta tag i detta nu . Tack kram?

Du är inte ensam. SÖMN är ett GISSEL. Jag har haft mycket tunga sömnproblem i många år. En stor del av varför jag dricker är för att jag har sömnbrist och har jag det så funkar absolut ingenting. Min kropp skriker när den inte får sova och då dricker jag för att döva alla biverkningar jag får av sömnbrist. Så en stor sak är att få ordentligt med sömn. Jag har haft läkare i många år som hjälper mig med sömnen. Det finns hjälp att få. Boka en tid hos vårdcentralen ( eller privat) och berätta precis hur du mår. Du måste bryta cirkeln av dålig sömn det e så tungt för kropp och själ.. samtidigt är det en ren fara för oss med A problem. Vissa tabletter är beroendeframkallande men och läkarna är rätt restriktiva med dem. Men dom funkar i perioder när det är som värst. ( Jag äter dem i tunga perioder) men sen finns det andra sömntabletter som är lite snällare. Prata med din läkare och skrän inte orden. Sist jag var dör storgrät jag i ren desperation :).. det finns hjälp vännen. Sök den hjälpen! Hoppas din dag 2 går bra. VI fixar detta! VI KAN, VI VILL , VI SKA! Kram ;) <3

Jag oroar mig för allt. Min hälsa framförallt. Hittar jag något litet eller känner ngt så tror jag jag är dödssjuk hela tiden. Galet enerfikrävande.!! Katastroftankar om barnen,speciellt när jag ska sova. Då kommer de mest sjuka tankarna. Och det är väl kanske lite därför man dricker som man gör för att förtränga,glömma,domna bort. Ska ringa läkaren imorgon har jag bestämt mig för.Tack för pepp❤

Jag är också i ungefär samma ålder och känner verkligen igen mig. Jag blir i stort sätt precis likadan som du beskriver. Dock händer det inte vare gång utan några gånger om året, men när det väl händer sitter ångesten i i flera veckor. Jag tror att det kan vara bra att försöka avstå alkohol helt, eller ha en riktigt bra strategi för hur man ska lyckas dricka med måtta. Det brukar funka för mig, men som sagt några gånger om året faller jag dit och det känns så fruktansvärt jobbigt, för man vet liksom inte vad man har sagt och inte heller gjort under kvällen. När jag låter bli alkohol bygger jag istället upp min självkänsla.. för precis som för dig blir den väldigt låg när det går tokigt. Jag hoppas du hittar en väg som funkar för dig. Lycka till! Kram

Denhärgången för ditt peppande svar. Behöver det nu. Kram❤️

Kontakta vården! Inget att oroa sig för. Jag äter fortfarande Sertralin och det är det många som gör. KBT kan jag personligen starkt rekommendera. Fick detta finansierat av min dåvarande arbetsgivare. Kan nog säga att det räddade mig, relationen till min man och mina barns psykiska hällsa. Och de samtalen och verktygen hjälper mig än idag, även om det kan vara svårt att tro såsom jag skriver och mår nu.
Om du vill får du gärna dela med dig om dina tankar om din oro. Hur funkar det med familj, jobb etc? Vad är du orolig för?

Jo du har nog rätt i det. Ska försöka ta mig mod att göra det. Har du pratat med någon om dina tankar och hur du mår? Tänkte ett tag prova på kbt.

När jag gick in i väggen för sisådär 7-8 år sedan led jag av ångest och hade svårt att sova. Jag fick då sertralin, ett SSRI preparat som fungerade mycket bra. Skulle rekommendera dig att kontakta primärvården. Kanske SSRI eller någon insomningstabletter kan funka. För mig har SSRI gjort stor nytta. Tyvärr räckte det inte när jag hade utsatts för brott och hela grundtryggheten var borta. Men om du ”bara” dricker för att somna borde det finnas andra vägar. Du behöver ju inte på något sätt nämna för vården om dina dryckesvanor ser ut. Värt att göra ettförsök! Det är du värd! Kram❤️

Glömde

Så glad att någon svarar mig. Får mig att gråta likt en bebis! Jag dricker för att kunna somna. Har inte heller någon abstinens när jag är utan. Det handlar om att dämpa min ångest mycket med min oro. Är orolig för allt. Kan va att jag tappar en sked och hjärtat hoppar till som om något fruktansvärt har hänt. Växte upp i ett hem med mycket alkohol och pappa som blev alkoholist men han har idag ett kontrollerat drickande. Drack inget i måndes så kom gårdagen o jag tänkte ett glas kan jag ta som slutade med 4. Dan så idag börjar jag om är min tanke. Dricker aldrig dagtid även på helgerna utan just för att slappna av inför sängen på kvällen. Har ingen aptit när jag dricker så dagligen så istället för att gå upp som många hör så här jag gått ner i vikt. Förmodligen för att stressen äter upp en innefrån. Känner liksom att jag nått botten. Att fortsätter jag så här så kommer det inte hålls i längden.

Jag är ny här men har läst mig runt i flera veckor. Så jävla enkelt det är att falla tillbaka vad hjärnan lurar en att det bara blir ett glas men det blir det aldrig. Jag är med på dag 2 Och nu j-klar ska jag klara det. Kan bara i sova om nätterna tyvärr. Funderar på att ringa läkaren om insomningstabletter i alla fall nu i början men vad krävs för att,man ska få det utskrivet? Är så ledsen o orolig av mig hela tiden sen jag var på väg in i väggen för 1år sedan:(