Senaste kommentarerna i forumet

Det har varit jobbigt här ett tag. Har huvudvärk och tandvärk och mens samtidigt och jag har inget som tar udden av hur bedrövlig jag känner mig. Har inte ens orkat läsa det ni skriver, men det får väl komma senare. Just nu gäller det att klara helgen, men det gick ju förra helgen så varför inte. Orkar inte skriva mer ens. KRAM på er fina!

Första fredagen utan alkohol. Är orolig nu för hur det ska bli i eftermiddag efter jobbet. Inte för att jag bara druckit på fredagar (om det vore så väl vore jag inte här) utan för att det är en speciell stämning på fredagar. Det är mysigt att åka till systemet. Så inbjudande det lyser upp i mörkret i den lilla staden jag bor i, man träffar lite bekanta och växlar några ord och önskar god helg. Sen hem med vinet och laga god mat, sedan däcka i soffan när fru och barn har gått och lagt sig, vakna med huvudvärken från helvetet på lördag och inte vilja / orka göra nånting.
Det sista jag drack var förra fredagen, då köpte jag en 70:a Gin och drack med Tonic. Drog i mig hela flaskan, kände knappt av det och det var inte speciellt gott, den första GT:n var god med is och citron i, sen blev det mest gin i glaset och blev mest dåsig ,det smakade galla om ginet tyckte jag.
Har varit SÅ nära att åka till systemet under veckan, i måndags kväll parkerade jag utanför men åkte hem och tränade på frugans träningsmaskin, tis, ons och tors har jag lindrat suget med att ha tagit skogspromenader i kylan och mörkret, rätt så krispigt faktiskt.
Mornarna har varit helt underbara, ingen huvudvärk, sovit bra, ingen nojja för att köra bil och åka in i nykterhetskontroll, pigg på jobbet, har jobbat hemma några dagar inte för att jag måste pga föregående kvälls fylla utan för att jag har velat. Möjligheten att jobba hemifrån är både min vän och fiende. Fiende på det sättet att den underlättar att dricka kvällen innan och slippa köra bil på morgonen.
Men som sagt, jätteorolig för fredag idag. Systemet i den stora grannstaden har öppet ända till 20 och dit är det ganska nära. Jag upplever det som att suget minskar när jag vet att systemet är stängt. Jag har nämligen inga kontakter som har hela garaget fyllt med vin och öl från Tyskland, så jag har under min 25-åriga alkoholkarriär fått förlita mig på statens öppettider, vilket ju är bra i sammanhanget.
Så .. har ni andra också extrajobbigt idag och hur tacklar ni det, jag önskar jag kunde snabbspola tiden fram till 20.01 och imorgon vill jag att klockan ska slå 15.01. Det vore helt underbart. Det värsta vore om min fru ringer när jag är på väg hem sen och undrar om jag kan köpa en flaska vin, då är det kört. Då köper jag en box, en flaska sprit och några 7.2:or.
Jag vill fortsätta att uppleva dom här helt underbara mornarna.
Finns det nån annan här som brukar jobba hemifrån bara för att ni är bakis?

Jag skulle kunna uppdatera min tråd efter kl 15 imorgon, då vet jag om jag klarat helgen.

Tomen, jag tror på dig. Du kommer garanterat att hitta tillbaka till Sodastreamen på lördag när du vaknar bakis och skakis. Jag valde själv att dricka A förra fredagen efter mina 28 vita dagar. Har faktiskt bara blivit mer övertygad om att A är helt onödigt i mitt liv efter den själv valda vurpa. Jag mår ju så mycket bättre av att INTE dricka bira och rödtjut. Jag ser fram emot att få läsa om hur det gick för dig.
//Mrx

Hoppas din morgon känns lika bra som min! Jag kör Dag 24 idag och känner mig så lycklig! Fredags feeling och nästan inte, nääästan inte tänkt på A på hela veckan! Jag vill tacka dig för ALL Pepp som du sprider, det betyder mycket! Hoppas du får en bra helg, Fina du!
Kram kram // Grönablad

Tack för pepp i min tråd! <3 Förstår att du oxå kämpar men märker att du mår bättre! Härligt! Starkt jobbat att avstå när mannen dricker, jag har märkt att min dricker mycket mindre nu än när vi drack tillsammans. Usch så medberoende man blir!
Hej OSS och trevlig helg! :-D

// Grönablad

Hej alla.
Haft lite körigt och inte hunnit skriva här, men tro inte att jag inte följt er i er kamp.
62 dagar. Klockan har passerat midnatt och in på dygn 63. Men innan morgondagen är över så har min svit brutits. Har vetat om morgondagen länge. Funderat och vridit o vänt. Skulle ta allt för lång tid att förklara varför jag tar beslutet att dricka och bryta nykterheten just i morgon. Vet också att många tycker det är helidiotiskt , men siktar på att hitta kraften att vakna upp på Lördag och helt enkelt börja om. Jag hoppas den insikten jag haft ett bra tag ska hjälpa till. Jag mår så mycket bättre utan alkoholen. Jag har bevisat för mig själv, med allas hjälp härinne att det går leva utan .
Så önskar alla en härlig helg.

Jag var på en AW igår kväll och drack några glas vin. Jag hade en riktigt trevlig kväll eftersom sällskapet var bra och maten god. Jag vaknade upp med hög puls och ångest. Jag tog en återställare i form av en juicedrink, gjorde mig i ordning och åkte till jobbet. Jag kände mig stressad under dagen och tränade på kvällen. Jag känner mig fortfarande uppe i varv och vet att det är på grund av alkoholintaget igår.

O att du mår toppen!! Kikar förbi o skickar lite styrkekramar ??⭐️⭐️

Jag blir också påverkad av vad jag läser, ser och lyssnar på. Alkohol genomsyrar hela vårt samhälle och det råder en stark alkoholnorm.

Vad bra att du stod emot suget! Om jag är sugen på vin tycker jag att det är fruktansvärt jobbigt att se andra dricka vin.

Jag har haft nyktra perioder på några månader. Jag mådde fysiskt och psykiskt bra och hade inget sug efter alkohol. Jag tror att ett alkoholintag kan trigga suget efter mer alkohol några dagar senare.

Hej IronWill!
Jag instämmer. Jag sätter upp en maxgräns på fyra glas alkohol. Denna gräns ska jag inte överstiga under några omständigheter. Jo, det är bättre att sikta på att vara salongsberusad än att bli full.

Hej Fibblan!
Tack för dina tips! Nej, det är inte värt att känna sig berusad under några timmar för att sedan må dåligt i 48 timmar. Jag siktar på att dricka 3 glas alkohol. Jo, jag ska försöka att dricka långsammare. Jag ska äta middag med två stycken personer och vi ska därefter gå till en bar. De som jag ska äta middag med kommer att dricka ganska lite. De som vi ska träffa senare gillar dock att dricka stora mängder alkohol. Det kommer att bli en utmaning att hålla sig till de uppsatta gränserna. Jag planerar att dricka vatten mot slutet av kvällen och gå och lägga mig klockan ett som senast.

Innebär detta då, att du fortfarande är nykter?
Hoppas på det, att jag hann säga de orden, som gjorde att du gav dig tiden att tänka ett varv till?!

Och med detta sagt, vill jag verkligen betona att även om du bröt din 1 månad, 1 dag, 21 timmar, är det ju inte kört för det på ngt vis. Och jag hejar på, och stöttar om jag kan oavsett.
Men jag undrar förstås..?

Vad bra du gick in i skrev och gav dig mer betänketid, oavsett?!

Kram/Fibblan ?

ny bok, Rebecka Åhlunds bok ”Jag som var så rolig att dricka vin med: rapport från ett år som nykter alkoholist”.
Bland det bästa som skrivits av en som oss! Kan du säkert har stor behållning av!

ny bok, Rebecka Åhlunds bok ”Jag som var så rolig att dricka vin med: rapport från ett år som nykter alkoholist”.
Bland det bästa som skrivits av en som oss!

..har den stannat där, eller tickar den fortfarande på minut för minut, timme för timme osv..(?!)

Kram/Fibblan ?

Behövde just dina ord!

Så bra uttryckt;
Hitta en lösning för ditt nya jag! Precis så har jag behövt göra.
Efter att jag blev nykter har jag jobbat hårt med att hitta mitt nya jag. Det tog tid, många terapitimmar och samtal med andra som gjort liknande resa. Känslan av tristess kom då och då tillbaka. Åt Sertralin i ett år och min läkare tyckte att jag gärna kunde fortsätta med det. Jag valde själv att sluta då jag kände att jag hittat en stabil grund i mig själv.
Så oavsett vår historia så finns det hjälp att få. Och precis som ovanstående skriver så kan det vara värt ett försök.
Ta hand om dig,
Kram
Ellan

1 månad, 1 dag o 21 timmar.

Låter som du har det lite både och just nu..är det rätt uppfattat..?? Nöjd över en månads nykterhet! En hel månad - det är ju fantastiskt! Så himla bra jobbat?!
och vad jag förstår, alkoholfritt än så länge även ikväll..(?)
För visst var det ikväll du skulle på middag? Uppfattade det så i inlägget ovan. Sitter du i förhandlingsläge med dig själv nu? Eller har du redan tagit beslutet?
Det känns tungt säger du. Det förstår jag att det gör men blir ändå intresserad av vad det är som känns tungt i dig just nu.. att vilja men inte våga? Om du ska fortsätta nyktra linjen ett tag till eller ej? Om du tvekar gör det inte. Det finns en anledning till tvekan att ta på allvar tänker jag.. skjut upp alkohol-beslutet till morgondagen. Du kommer inte ångra att du var nykter. Större risk ångra om du drack..förstår du hur jag menar ?(?)

Har själv varit nykter i 24 dagar idag, och känner att jag äntligen börjar komma ur den värsta plågan..typ som att det först nu har landat i kropp och själ att detta är det nya som gäller. Hade inte vågat riskera det än, även om jag också tänker att jag kanske skulle kunna ngn gång i framtiden.. En månad av ens liv är ju inte så lång tid och hellre vänta än att göra ngt förhastat..
Ville bara dela med mig av mina tankar, men självklart vet du, vad som blir bäst just för dig!

Riktigt bra hanterat, med mannen din också. Förstår att det är lätt o gå in i gamla mönster och kolla osv., så starkt gjort av dig att låta hans agerande och beslut får stå för honom..?❣️

Jag tycker du är en sån kämpe!
Heja dig?!

Kram/Fibblan?

Det har gått en månad. En månad, det känns bra. toppen bra.

Jag har tagit del av de första frågorna /enkäten från KI-studien - någon som också har anmält sig? (Länken finns i alkoholshjälpen första sida).
Svarade den första delen angående hur jag drack förra veckan som den allra sista vecka jag drack i december. Och det var inte den värsta veckan i december.
Hoppas jag kan delta. Känns bra med en app med hjälp.

Jag funderar på om jag skall våga ta ett glas vin. Det låter rimligt att BARA ta ett glas... men jag vågar inte att det skall bli 3 eller 4 o samma sak fem dagar / vecka.

USHCH, känns tungt.

..för nu såg jag att du tidigare skrivit att det faktiskt "redan" vid 4 glas påverkar dig negativt dagen efter och ev. dagen efter det..

Är ni flera som träffas för o fira? Ett litet trick man kan ta till är att välja den som dricker mest långsamt i sällskapet och ta rygg på den s.a.s. att du tar drickandet i ngn annans takt, istället för din egen, om du vet med dig att du är snabb vill säga.

Många gånger när det är berusningen man är ute efter, som jag får uppfattningen att du är, utifrån hur du beskriver hur härligt det skulle va med 5 glas, då tenderar man att dricka snabbt. Att ändra tempot kan göra att du kanske hinner känna efter på ett annat sätt och att tre glas "räcker", och du kan välja att på egen hand förstärka den känslan. På så vis kanske du kan "lura" både dig själv och andra s.a.s.
Inte vet ja, bara lite olika idéer. Ska bli spännande o höra vad du kommer fram till..?!
Lycka till och hoppas du får en fin kväll, som du kan känna dig nöjd över även dagen efter ?!

Kram/Fibblan?

Toppenbra inlägg som vanligt. Instämmer gällande allt du skriver. Dessutom har du stoppat i tid verkar det som.
Gäller att du förvaltar detta på ett bra sätt. Du kommer att få koll rätt förvaltat..Duktigt gjort.
Om man inte kan stoppa när man bestämt så har man problem eller om man fortsätter även om man egentligen
inte vill efter ex.vis en festkväll då har man misslyckats, precis som du skriver. Kan man stoppa är en enda festdag
en ickehändelse anser jag.

John

Jag hade kört på 3 glas. Max 4. Du vet att 3 är "lagom" låter det som. Helt övertygad om det som du är inne på också IronWill, att du bestämmer dig innan för vad som är max. Och så ser du till att inte övskrida det. Och så kan du utvärdera hur det funkade och hur du mår en,- respektive två dagar efter. 5 glas har du redan en tanke om kommer påverka dig negativt i två dagar..
Är det värt det? Överväg vad du förlorar respektive vinnet, på de olika alternativen!
Bestäm innan, och gör allt i din makt för att hålla dig till den plan du bestämt dig för.
Du har om du lyckas erfarenheten med dig av att du bestämmer och har kontroll över ditt intag. Du styr- Inte begäret..

Lycka till!
(Personligen hade jag inte druckit alls, utan tagit ett break med alkoholen åtminstone en månad om jag var dig, men det var ju inget alternativ..??!

Kram/Fibblan?

Tror det är bättre att du sätter en maxgräns för drickandet än att du velar ända fram till kaklet. Tror du då kommer att välja alkohol men utan att ha hunnit fundera på hur mycket. Finns appen promillekoll kvar? Den var ganska bra för att hålla sig salnongs men inte för full. Viktigast är ju att undvika för mycket. Men du kan annars experimentera och testa att leva ut mer fast nykter. Du kommer lätt undan med det eftersom de andra är påverkade.

Hej Debora2!
Tack för din feedback gällande detta. Jag ska fundera på saken.

Hej Friskus!
Det glädjer mig att höra. Jag ser att du är en ny medlem. Jag hoppas att du kommer att hitta ett bra förhållningssätt till alkohol.

Alkohol kanske är en starkare drog än värktabletter?