Senaste kommentarerna i forumet

Helgen gick fint med hyfsat normal konsumtion av alkohol. Fast nu (tisdag) går tankarna i vinbanor. Konstigt, tänker jag. Eller också inte konstigt alls. Är det jag som är lite dum och borde förstå att jag behöver låta bli helt och hållet i alla fall ett tag? Går det inte att förändra sina vanor direkt mot de vanor man vill ha, utan att ta omvägen över helnykterhet? Känner mig inte alls intresserad av helnykterhet.... Jag kan gissa att det finns flera härinne som brottats med samma tankegångar som jag. Är jag helt ute och cyklar?

Visst är det så att plötsligt blir intaget av saker man inte har ätit eller druckit under ”alkoholdagarna” ökar.
Lakrits, snus m.m.
Men det är mycket bättre än alkohol.
Jag tror att det minskar med tiden.
Tillvaron ter sig lite annorlunda nu, utan krökandet.
Stå på dig och var stark

Jag fixar inte att stryka alla beroenden. Glasklart är att kaffeintaget ökat och att jag unnar mig mer skräp utan alkohol. Inget stort problem alls men jag märker att hjärnan sliter för att skaffa material att fylla hålen med. Klarar i nuläget absolut inte av att sluta snusa. Har du lyckats hålla andra beroenden nere eller helt borta?
Jag har inga problem att hålla mig borta från droger eller andra potentiellt värre beroenden än alkohol, men helt klart är att andra är pä väg upp. Men jag vill ju helst undvika att börja fylla underläppen och andra kroppsöppningar med snus...

måste ta hand om dig!
Prova nu att släppa taget och låt kuratorn vägleda dig.
Du kan, du klarar det! du har visat ett jävla-anamma tidigare och du kan igen! Vi tror på dig! <3
Ge det en chans som du skriver och testa hur det är att vara ärlig, du behöver tänka att du är det mot Hen utan MOT DIG SJÄLV.
Jag tror att Du kan våga!
Stor Kram och en liten knuff i ryggen!
// Gröna Blad

Kan du inte provat att göra något som du normalt inte skulle gjort? Överraska din omgivning i positiv bemärkelse. Gör något som du normalt inte skulle vågat, kanske släpper ångesten över det "normala" livet då?
Kram kram! // Gröna Blad

Och känner igen mig. Trotsiga småbarn är inte att leka med, jag har två.
Det låter som att du behöver hitta sätt att få andningspauser i din vardag. Sådär kan du ju inte ha det, allt blir krav, du hittar ingen ro förutom alkoholen. Du kanske skulle behöva lite utrymme, bara vara ifred lite? Kan du prata med din fru om hur du mår?

Jag känner mig idag som världens värsta egoist. Jag vet ju att dricker jag så riskerar jag att spåra ur fullständigt och sen inte få stopp på det och jag har det ju bra och hur kan jag ta mig rätten att vilja äventyra det.

Samtidigt så ligger det och gnager med en känsla av att om det ska vara så här tråkigt att leva nykter så är det ändå inget liv jag vill.

Sen så kommer skammen över att jag ens tänker så här, hur dum i huvudet får man vara liksom.

Jaja. Idag är jag nykter i alla fall

Tänk vad underbart det är att vakna utan alkohol i kroppen ? jättegrattis till dina 21 dagar ??? så starkt jobbat!! Kramar Greta

För ett för mig nytt begrepp;
Vintrollet ?, ett riktigt fult väsen!

och Grattis till alla nyktra dagar?

Kramar
???

Precis som Ellan och Crna macka ska man nog tänka...
Det är så lätt att ens egna beroendehjärna lurar sig själv ?
Man får lägga plus och minus i vågskålarna och se vilket som väger mest...
Kramar
???

Grejen med operationsruset - var att det var SÅ starkt att alkohol helt plötsligt känns ..... ointressant. Naturligtvis inte bra att byta A mot droger. Det där man får innan OP är många gånger starkare än heroin. Jag tror det är därför dom söver så fort. Man ska inte hinna känna det där ruset. Men det gjorde jag. Det där får man passa sig för.

Att jag blev A-beroende är nog bara en lycklig slump. Det hade kunnat vara mycket värre. Jag hade lika gärna kunnat trillat dig på narkotika. Uppväxt i Sthlm, hängt i fel gäng kring t-centralen som väldigt ung, befunnit mig i miljöer med droger nära till hands.

Det där medlet räcker med en gång så är man fast. Nu har jag ju min knytnäve upp 24/7 mot allt som är beroendeframkallande. Jag passar mig noga - för min hjärna är en beroendehjärna. Inga tvivel.

Jag uppdaterar mellan varven och så glad att få möta dig med. Du har ju vart med hela min resa.
Jag är tacksam för det.

MM

Och stort grattis till dig som har kommit så långt❣️

Mår mycket bättre än jag trodde att jag skulle göra, faktiskt. En stor bidragande orsak till att jag mår bättre denna gång än de förra gångerna tror jag är att jag blivit av med en Stooooor stressfaktor i mitt liv: jobbet jag hade.
Blev uppsagd på grund av nedskärningar, och har inte jobbat på några veckor.
Jag var heeelt slut och kände mig utbränd, vantrivdes hela tiden på jobbet och hade en hemsk chef, som var både manipulativ och ägnade sig ibland åt psykisk misshandel.
Jobbet gav mig ångest, som jag dövade med vin, osv osv... ett ekorrhjul!
Jag börjar inse att jag var rätt knäckt av jobbet, och känner mig förbannad för att det tagit så många år av mitt liv ?

De senaste veckorna har jag vilat och sovit en massa. Druckit på kvällarna förstås.

Men jag känner att väldigt mycket stress har försvunnit ur min kropp nu när jag slipper den hemska arbetsplatsen! Måste ordna ett nytt jobb förstås, men det får komma senare.

Imorgon nykter dag 3! God natt ?

Du gjorde 100% rätt som hällde ut det du hade hemma. Betydligt lättare att halka tillbaka igen om du har det nära till hands.
Förstår hur du känner inför ångesten och nerverna efter en festhelg. Jag saknar det inte, och psyket är betydligt stabilare efter att du varit nykter ett tag. Det kan jag lova dig.
Vikten kommer också att minska, förutsatt att du inte ersätter alkoholen med allt för mycket andra dåliga beroenden. Men det är viktigt att du belönar dig på något sätt när du uppnått delmål som inte behöver vara så högt ställda. Det är mycket kalorier du tar bort när du slutar. Fokusera på att ta dig igenom en dag i taget nu i början. Men du kommer att märka att det blir successivt lättare. Läs lite trådar här på forumet när det känns tufft, eller skriv av dig.
Ta hand om dig!

Redigerar inlägg som jag var missnöjd med...
Skriver mer sen när jag har något att förtälja..
Har lite sega dagar som jag måste manöverera mig ur
på ett bra sätt.Kan ju vara fullmånen som
spökar för mig ;-)

Ha det gott alla

John

Vart ska man börja?...har provat att sluta dricka förr och är väldigt ödmjuk i nuläget för mitt beslut om att sluta dricka Alkohol.
Har hällt ut den sprit som jag har haft här hemma och jag våndas över mitt beslut. Har haft två dagar av ångest, sömnsvårigheter, förföljes tankar och en stark oro i kroppen. Har druckit osunt i flera år mesta dels fredagar och lördagar (helg alkis) kroppen har ju fått sota för detta beteende och har även dragit på mig fetma som en följd av ett osunt leverne i flera år. Den största anledningen ligger främst i mitt psykiska tillstånd att jag vill sluta med drickat. Orkar verkligen inte med detta att nerverna är helt borta efter att festat en helg. Ångesten efter att vakna upp och behöva inse att minnesluckorna är många och rädslan för att gjort bort sig offentligt är verkligen hemsk.

Börjar iaf här och nu igen med ett försök att sluta dricka.

Stort! Visst fasiken är vi duktiga ??ja vi måste få klappa oss lite för bröstet med eller hur ??
Jobbigt med ryggen!! Hoppas den ger med sig snart ?? känns inte som vi behöver bakslag eller hur? Eller är det för man känner mer när man inte dämpar det otäcka stressiga onda??
Stora krya kramar ⭐️⭐️ Sov gott!! ?? o vakna pigg o glad!!

I bilen imorse så blev jag varse om hur bra jag faktiskt mår...annars jag måndagar alltid inneburit illamående, svettningar, ångest och en längtan till nästa helg när jag fick dricka igen.
Fick en ingivelse om att jag skulle dricka till helgen, vet ju att det är alkohjärnan som förhandlar, och just nu kämpar jag faktiskt...vill fasen inte förstöra detjag har jobbat för nu sen nyårsdagen.
Jag vill göra annat än att vara full och äcklig, otrevlig och hemsk mot min familj.
Tycker mina barn har varit gladare dom här veckorna jag har varit nykter...så den tanken tänker jag hålla hårt i den här veckan....

att allt är väl. Jag är nästan aldrig här längre men just ikväll skrollade jag igenom flödet och såg din hälsning. Så glad, det senaste jag läste från dig var operationruset. Så fint med dottern också. Allt blir bra, jag känner det starkt. Glad att ha fått möta dig här, kram och allt det bästa❤️ / mt

En dag i taget och du gör det så bra!

Kram PimPim ?

Grattis till dina 20-21 dagar!
Och njut av närheten till din dotter! Du har kämpat så bra ??✨

Kram PimPim ?

Ja ett ex har man en gång älskat! Så det gör ont när hen plötsligt inte finns mer och ännu jobbigare när det är din sons pappa!
I sorgen ska man vara stark för någon annan men du får absolut inte glömma bort att sörja du också!
Beklagar verkligen ??❤️

Varma kramar PimPim ?

Du kan skriva om det du känner och här är du ärlig! Och jag vet att det är så mycket lättare när man är anonym. Förhoppningsvis får du en toppenkurator som du får förtroende för och som du successivt kan få ur dig din story för. Hen har ju tystnadsplikt och om du bara får pysa lite då och då som kommer trycket att lätta fina du ?

Kram PimPim ?

Tänk vad insiktsrik man blir varje dag nu när man är alkoholfri! Ett litet spratt kan man bjussa på utan alkohol och jag har äntligen fått sömnen att fungera, vilket leder till mer energi ☀️
Att ta tag i jobbiga saker som testamente och liknande är klokt. Eftersom jag har förlorat så många i min omgivning så har faktiskt jag varit inne och skrivit i vita arkivet. Något som underlättar för alla om jag skulle gå bort.

Ha en go kväll och hoppas di får sova gott i natt!

Kram PimPim ?

Det är inte illa pinkat! Och jag lovar, det blir bara lättare och lättare ett tag!
Små små ting man märker positiv effekt på gör en euforisk och man har nästan glömt bort att mycket kan kännas så bra utan alkohol ??

Kram PimPim ?

... och mitt mål att jag är det imorgon också! Visst är det skönt att vakna utan baksmälla och ångest? Grsttis till dag 2!

Kram PimPim ?