Senaste kommentarerna i forumet

Tack för omtanken.. :-) "Nice and Dandy". Svackan gick över som tur var.
Hård träning igår. 1,45 tim. Ingen alkohol. Har ju slutat nu :-)
Man ska inte slå sig för bröstet för tidigt är kontentan.
Människan är trots allt skör och alkoholens makt över kroppen
och hjärnan är enorm.Även om jag inte har ett sug så är det
jobbigt ibland när man vill lugna ner nervbanor och få tyst i huvudet.
Belöningssystemet triggas..Tomen : det är lugnt här.
Hoppas likaledes hos dig.
Skogspromenad någon timme idag innan travet.
Önskar dig en förtrollande fin Lördag:-)

John

Finaste du, äntligen lite mer energi i dina inlägg. Blir så glad över att du verkar ha tagit dig förbi de jobbigaste tankarna.

Träning i olika former är ju dokumenterat bra för mycket. Vad skönt att du har den i ditt liv.

Men jobbet... Finns det ingenting litet du kan göra för att få till åtminstone en mindre förändring? Det är inte bra att ha det så stressigt under lång tid - men det vet du ju redan. ?

Kram

Jag har också börjat om flera gånger med mina försök, men jag har försökt att i efterhand ta lärdom om varför det inte funkat, och jag har oftast hittat en orsak. Man får lära sig av det och ta nya tag, och lär man sig inget vissa gånger så får man ta nya tag ändå. Som du säger, finns inget härligare än att hitta sig själv igen. Längtar dit.
Precis som du säger- du har lyckats tidigare, du kan lyckas igen. Vi kämpar på ❣️

Det är så givande att läsa dina inlägg både här och där. Att ge andra energi på ett positivt sätt kan innebära att man fyller på sitt eget förråd. Jag tror att du har hittat en perfekt balans.

Keep up the good work! ?

Kram

Du är stark, du klarar det. Du går från klarhet till klarhet och din övertygelse har genomsyrat dina inlägg länge nu.

Hörru vännen, jag tror stenhårt på dig. ?

Kram

Min vän, åh, vad tungt du har det nu. Förstår helt om du inte orkar fokusera på din nykterhet för tillfället. Hoppas dock att du hittar en balans så det inte blir för jobbigt för dig att hitta tillbaka till din styrka.

Massor med kramar ?

Maffigt - va ordet!
Bra jobbat ?!
Ha ännu en bra, nykter dag!

Kram/Fibblan?

Tack för "efterlysningen" :-) Allt bra här. Är på 26-2...Inte haft nåt återfall där jag vinat tills jag somnat men jag tog ett par glas igår kväll. Mellan 17-23 räknade jag ihop att jag sippat på 2,5 glas ungefär. Sådär som jag vill kunna göra! Jag har ju aldrig haft avsikten att bli nykterist utan bara att vilja komma tillbaka till normalt intag, ett par glas i veckan kanske. Och jag tror jag är där redan - suget finns inte men jag har ett sjukt beroende av thé.
Veckan har varit bra, svinkall, högt tempo på jobbet och mycket handboll. Ägnade veckan åt att rannsaka mig själv och försöka ta reda på hur det stod till under hösten med mitt liv i halvdimma och det var i snitt 2 boxar i veckan som gick åt - och då var även min man med på ett hörn. Sippandet pågick kvällstid ungefär mellan 19-22 då jag nog fick i mig 3-4 glas. Har aldrig varit bakfull, inte sjuk från jobbet heller.
Jag har läst så många trådar här och så mycket på internet som jag bara kan och insett att jag var inte så illa ute egentligen, det som däremot varit jobbigast är min sjuka hypokondri för vet ni - jag har hittills haft bukspottkörtelinflammation, leversvikt, tjocktarmscancer och tunntarmscancer. Dessutom en släng av skelettcancer då jag hade ont i ryggen i höstas. Under utredningen för utmattningssyndromet visade jag bara upp toppresultat på alla blodprover trots att min vinkonsumtion varit konstant under 3-4 år, men proverna lurades ju det fattar ju vem som helst...
Så nu har jag outat även det, min hypokondri...
Förlåt för långt inlägg och för allt "skryt" om att jag är fri från alkohol - jag vet att många av er andra kämpar än värre än vad jag har fått göra. Ni är så jävla bra allihopa och jag önskar er bara alla lycka i världen.
OBS - jag tänker inte lämna forumet och den här tråden. INTE! Ni är som vänner för mig med så många kloka ord och jag vill hänga med er i erat nya liv och ta del av era framgångar.
Ha en toppenhelg!

Jag känner igen det där att man inte vill synas på Facebook med vin mm. Vill ju inte att andra ska se att man dricker ?

Fullt upp igår! Avslutade kvällen med räkor, havskräftor och Loka Crush hallon! Det ni!
De sista åren har jag varit väldigt noga med att inte alltför ofta synas på bild ihop med ett glas vin. Har medvetet valt bort detta för att folk inte ska misstänka min höga konsumtion av A jag hade. Jag ser ju många bekanta som dricker varje helg och fler lägger ut bild tisdagsglaset ”för att jag är värd det”, ”avkoppling” osv låter det. Känner ni igen detta?

Greta ?
Fibblan - de senaste åren har jag alltid druckit vitt till mina skaldjur och igår saknade jag inte ens vinet när jag smaskade de salta små djuren! Hade inte alls något sug utan njöt till fullo av bara maten! ???✨?

Kram på er allesammans och njut av en underbar vacker lördag!

Kram PimPim ?

Idag blir det fila hos goda vänner och ikväll blir det mys i soffan igen ❤️

Jag har också haft två svackor i veckan, men inte några djupare. Idag ska jag med en vän på yoga och sen blir det en lugn kväll hemma. Hur mår du? Vad har du för planer för helgen? Kämpa på nu... jag vet att du kan <3

Kram <3 <3

Hoppas allt är bra med dig? Hur gick det för dig igår ?

för gratulationerna !!
Visst är det så att oavsett hur länge jag varit nykter så har jag alltid spriten en armlängd från mig. Så länge jag lever har jag ju valet att lyfta glaset eller inte men så länge jag sköter om mig själv och påminner mig om hur det en gång var så blir livet så oändligt mycket enklare än när jag var aktiv alkoholist. Och därmed blir glaset tyngre att lyfta.

Ta hand om er !!

Var jag såååå nära att åka ner till systemet och köpa vin ? maken som faktiskt avstått hela veckan drack öl och så hade vi en liten fl i kylen som han drack upp till räkorna men jag klarade det ??? Jag satt i soffan och tyckte bara att livet var såååå himla tråkigt. Vin hade ju inte hjälpt eller hur? Mitt liv är nog rätt tråkigt och det är ledan som är svårast att stå ut med tycker jag. Men idag är det dag 14 och jag skall gå ut och gå en långpromenad i det fina vädret. Ha en fin lördag ?Greta

böcker är så svårsmälta :-)) Och en gång är ju ingen gång :-))

Det gick bra i gårkväll. Ingen alkohol och det var inte speciellt kämpigt. Vi körde hämtpizza så vi fick något "extra" i alla fall. Gick och lade oss tidigt då vi ska iväg idag. So far så good. Det enda jag irriterar mig på är att maken verkar ha samma problems med abstinensen, huvudvärk, lätt illamående, men han är ihärdigt envis med att det INTE är abstinens. Det är för att han börjat med järntabletter eller för nya glasögonen eller för jobbig dag på jobbet osv. Han vill så gärna försöka särskilja mitt beroende och hans, dvs. att han inte är beroende men jag är det. Nåja, irriterad eller ej, det får jag släppa. Dag 5 nu. Riktigt maffigt!

Önskar också att jag kommit till dag 4! Verkar som de flesta tycker att det värsta är över då?
Jag har fått Atarax av läkare, men känner typ ingen effekt sv dem. Galet sug och rastlös hela tiden.

Önskar också att jag kommit till dag 4! Verkar som de flesta tycker att det värsta är över då?
Jag har fått Atarax av läkare, men känner typ ingen effekt sv dem. Galet sug och rastlös hela tiden.

Till 13 nyktra dagar!
Så härligt att höra att du är ur grovjobbet! Det låter så iaf?! Härligt med positiv energi och fokus på vinsterna, som du har nu!
Riktigt bra jobbat!
Kram/Fibblan?

Hej Stor-Babs! Skulle inom och titta till dig?! Och så blev jag lite paff. Inte för att du har det kämpigt. Det förstår jag. Men mannen din.. finns det risk att han kommer hem med alkohol ikväll? Nu är ju kvällen snart till enda, så jag hoppas, så innerligt att det inte blev så ?. Ni skulle ju upp på samma tåg nu..!
Hoppas din kväll har varit okej?
Kram/Fibblan?

Jag säger som du:

Du har lyckats tidigare!
Du vet att du kan!
Du kan och ska bli fri igen?!

Det är en sjuhelvetes resa, det vet du. Men den är inte omöjlig. Det vet du också!

Styrkekramar/Fibblan ?

Tjena mannen?!
Hur går det för dig?
Hur mår du?

Kram/Fibblan ?

Så kan vi väl inte ha det?!
Jag känner mig lite starkare nu, så jag hoppar runt och försöker peppa nystartade ?! Är också på dag 18 och känner mig äntligen lite mer stabil..! Shit, vilken pärs det varit..sömnen är fortfarande en issue för mig..men sov i natt flera timmar i sträck och det gjorde all skillnad i världen ?!!
Min plan är ju att hålla uppe till midsommar, minst.. Men visst har jag också en förhoppning om att kunna dricka socialt efter det. Samtidigt känns det som att, om jag inte fixar det och det skulle eskalera igen, så vill jag fan inte va med om sådana här helvetesdagar nå' mer.. just nu börjar livet komma tillbaka i mig och det är värt mer än allt..!
Också sippat på alkoholfria alternativ och i de lägena funkar det typ lika bra, som med??! Det är mer utmanande att stå emot i de där andra lägena tycker jag.. när annat river runt. Frustration, trötthet, ångest, nedstämdhet.
Hursomhelst, oavsett vad du bestämmer dig för framöver önskar jag dig en nykter och go helg❣️

Kram/Fibblan ?

Du är inte ensam. Här vet vi alla vad du kämpar med (eller mot rättare sagt). Som du säkert läst så blir det bättre, lättare med tiden. Kroppen behöver tid för att vänja sig vid omställning. Tålamod och tillförsikt är dina bästa vänner, näst efter oss ;)

..hoppas det går bra för er. Har inte varit här inne på länge. I dag 18 dagar utan alkohol. Nyss tänkte jag för mig själv ”tänk om jag ska bli nykterist?”. Just mu känns det bara så skönt att inte dricka. Har druckit alkoholfritt vin i dag. Känns helt ok, kändes ungefär som om det var vin, fast ändå inte.
Jag får se hur det blir.

Mitt mål var att bryta ett osunt sätt att dricka. Samtidigt som jag skulle vilja dricka på en ”normal nivå” så är jag inte så säker på att jag kan det. Fre-lör blir gärna ons-sön. 2 glas blir till 5. Vi får se. Skönt att vara nykter. Jag sover fantastiskt nu när jag väl kan sova igen! Trevlig, nykter, helg!