Senaste kommentarerna i forumet

Det gör ont överallt inuti just nu, jag är inte stark, jag är en blödig en..
Just idag är det skit, inte fysiskt med psykiskt! Jag kom iväg att spinna och tänkte jag svänger inom föräldrarna efteråt. Det skulle jag inte gjort för det blev bråk och jag i tårar, de är världsbäst egentligen och bråket gällde huruvida vi skrivit äktenskapsförord eller inte, ett ämne som legat o vibbrerat i luften sen säkert 1 år tbx o som min far nu plötsligt idag ville släppa ur sig, så dålig tajming och jag körde rakt hem, gick ut i garaget och la en flaska mousserande 10% vin på kylning. Tårarna sprutade under duschen och man o barn varken ser eller hör! Vad händer liksom? Seee miiigg!!! Trösta mig!

Det gnager i bröstet och trycker i ryggen, axlarna sitter uppe vid öronen. En rödvinsflaska i hyllan och vin i kylen. Jag är så nära och varför inte bara ett glas?
Då gick jag in hit och läser era ord och dina ord Fibblan ❤ Tack, just nu dricker jag te och tårarna trycker bakom ögonlocken!
Varför måste jag alltid ta alla tunga beslut, varför måste jag föra alla jobbiga diskussioner. Jag sysselsätter alla, jag roar alla, jag fixar o donar och faaan va trött jag är just nu på allt o alla!

Jävla skit! ??

Något jag funderade på idag var hur har jag ens haft tid att dricka vin mitt i veckan. Du har fullt upp Pim-Pim och sprider inspiration. Viktigt att hinna reflektera och fundera på vilka konsekvenser våra val ger. Härlig läsning
? Greta

Sjukskriven sedan september, och skall i dagarna återgå till jobbet. Känns rätt bra, min depression har nästan helt "läkt ut". Ingen alkohol! Fortfarande sömntabletter - o i enstaka fall nåt lugnande piller.

Viktigast av allt. Jag dricker inte!

Tjoflöjt?

Började läsa här från början och fastnade vid att grunda innan en aw. Gissar baserat på er beskrivning att folk i min omgivning kanske har snarlika problem som jag, men de flesta landade nog på en 7-8 öl eller groggar på en normal aw så jag har aldrig sett något behov av grundande. Visst några hoppar av efter någon eller några drinkar men det var ju bara att köra på tills man var klar, vilket underligt nog ofta sammanträffade med att stället stängde. Grattis till över 3 veckor då!
(Skulle också vilja vara glad och tacksam. Kåt har aldrig varit något poblem ;)

Som jag tidigare nämt så hade jag en inbjudan till en whiskeyprovning igår. Jag spelade ut nödlögnen. ” råkade bli sjuk” så fick ljuga för en vän, men gjorde en annan vän lycklig som fick min biljett. Inte kul att ljuga, men är ju tyvärr något man lärt sig från alkoholen. Men känns så mycket bättre att använda en lögn för att hålla sig nykter. Kände dessutom inte ett dugg sug . En jäkla tur det inte var som förra veckan. Då hade jag nog hamnat vid wirren.
Nu har jag bara den 25/1 kvar att lösa. Den jäkla dagen hänger som en ångestkklump över mig. Läst alla era kloka råd.,Men vi kämpar. I övrigt mår jag så mycket bättre . Dessutom 6,2 kg lättare nu än i November.?

Precis så är det, Fibblan. Alla som kämpar mot alkoholen gör ett fantastiskt jobb. Ett jättejobb som är tillräckligt.
Tänk arga snickarn när han får utbrott på människor som försökt rusta sitt hus och hur dom rivit lite här och där. Taket kanske är otätt så vatten rinner in mm mm. Då får husägarna den briljanta idén att ett spabad är nog det vi behöver ? Spabadet levereras men då är energin slut och så även pengar så där står dom m ett orustat hus och oanvänt spabad. Det hade varit så mycket bättre att ta ett rum i taget och sakta men säkert beta av det som ska göras.

Sakta och säkert fixar vi dethär. Sen går vi mot nya utmaningar. Men inte än ?

Härligt att läsa om din kämparglöd PimPim.
Just biten med att hålla sig nykter för att övningsköra med barnen är befriande. Att kunna sätta sig i bilen utan oro. Skönt att även sömnen börjar ordna sig. Kämpa på !!

Riktigt härligt att höra hur toppenbra det går för dig ⭐️⭐️
Keep up the good work! Visst är det en härlig känsla att bara få må så toppen ☀️☀️
Kram kram o hoppas du sover som en prinsessa i natt ??

... nya födelsedag! ?????✨ Vilken känsla det måste vara! Längtar själv efter den men jag tar en dag i taget nu. Det är mitt mål här och nu.
Kram PimPim ?

Jag är en partypingla och kan ha väldigt roligt både med och utan alkohol. Om vi ska iväg på middagar hem till vänner är det aldrig problem med att någon dricker vatten eller annat. Den som vill dricka öl och vin gör det. Ingen blir ifrågasatt tack och lov.
Jag föredrar nu när jag är så pass färsk i min nykterhet att åka och fika hos någon och sen kunna vara hemma på kvällen och bara mysa i soffan. Det mår jag bäst av just nu! ?
Ha en underbar kväll!
Kram PimPim ?

... med att vara nykter är något jag också känner och uppskattar enormt mycket nu!
Jag vill krama mina barn hela tiden och pussa på min gubbe jämt och ständigt! Känner mig som en nykär klängranka ?
Hurra för dina 15 nyktra dagar! Bra kämpat ??✨

Kram PimPim ?

Jisses vad jag jobbar och jobbar, men jag tycker inte om att ha saker liggandes på hög. Jag måste få undan det så länge jag har inspo och energi till att få måstena att minska!

Idag är det min dag 16 som nykter!
Abstinensen var värst de tre första dagarna och de första tio dagarna hade jag extrem huvudvärk. Sömnsvårigheter ungefär fram tills nu.
Men trots detta är det så mycket som ligger på plussidan tack vare att jag slutat. Energin som sprudlar och sömnen jag får är av bättre kvalité. Har ingen skam, ångest eller oro dagen efter. Magen har blivit bra och jag är en gladare och trevligare mamma. Det är viktigt! ?
Mitt välbefinnande som jag är på väg in i har jag längtat efter så länge. Än så länge känns det fantastiskt bra och jag tycker verkligen inte det är svårt att motstå vinet (så länge jag inte har något hemma).
Hälsan är jätteviktig då min levnadsglädje är på väg tillbaka. Känslan av att få uppleva min barns student om några år. Få följa dem i sina studier på högskola och ge dem förutsättningarna att kunna övningsköra med mig nu så körkorten inte blir alltför dyra. Ja då måste jag hålla mig nykter också och hittills har det inte varit så svårt, men det kommer dalar. Det minns jag sen sist jag försökte. Idag när jag passerade bolaget var det inte ens en pärs. Tankarna snurrande inte ens på att gå in och köpa något utan lallade förbi som om det var vilken butik som helst.

Tack alla ni för ert härliga pepp ❤️❤️❤️ Ni är bäst helt enkelt!!!!

Idag är jag nykter och mitt mål är att morgondagen blir likadan!

Tusen kramar PimPim ?

Idag har varit en riktigt bra dag på många vis!

Mötet gick superduper och tycker verkligen jag fick rätt hjälp och vi var helt överens om hur vi ska gå vidare? i det stora hela en enbart positiv upplevelse. Känner för tillfället inget sug alls, utan mer "jahapp och nu då" känslan. När allt är lungt, städat och snyggt vad ska jag då göra? När jag inte kan ta fram fröken R.V? Svaret är att det finns 1000 saker som inte involverar alkohol och som ger mig äkta belöning. Men det tar såklart tid att styra om tankarna.

Saker idag, som gör att jag väljer att vara nykter:
1. Jag gillar mitt nyktra tillstånd bättre än mitt "fulla". Sinnesron och nervarvningen jag sökt i vin, hittar jag mycket enklare i en kopp te. Faktiskt är det sant. (hur störtlöjligt det än låter.)

2. Förutom att jag kommer vakna upp som en fräsch prinsessa, kommer jag vara en pigg morsa imorgon när jag tar mitt barn till förskolan.

3. Jag kommer kunna pussa min sambo godnatt utan att behöva hålla andan av rädsla för att doften av snuskiga vintroll ska leta sig igenom min utandningsluft❤

Ha en bra kväll kompisar?

Grattis till dina första nyktra dagar! ?

Kram PimPim ?

Tack för dina kloka ord, Fresia❣️
Så typiskt mig och många av oss, inkl. dig själv som du säger..
Liknelsen med brutet ben var ju klockren?!
Tack för påminnelse om att ge mig själv tid att stanna upp. Läka i lugn och ro, istället för att jaga nästa utmaning, som om inte detta vore nog..
Du fick mig att tänka till att det är bra nog som det är! Att jag gör ett jättejobb redan!
Så tacksam för det❣️

(Redan slängt iväg ett långt inlägg i min egen tråd, om hur jag ska tänka kring nästa steg..helt i linje med de snabba och högpresterande dragen i mig..?)

Kanske ger det lite mer kunskap i hjärnans belöningssystem, men du har redan gett mig ovärderliga tankar här❣️
Tack än en gång?!

Kram/Fibblan ?

Hur länge har man abstinens

Hej hur har du haft det med abstinens

16 dagar är fantastiskt ?? Men med din personlighet som du beskriver, skulle jag inte föröndra ngt mer just nu. Din personlighet är förresten såååå vanlig hos många. Allt eller inget. Man går ”all in” i 180 knyck för att sen krascha. Det blir för mycket på en gång.
Våra kroppar slår frivolter av lycka att slippa alkoholen så var inte för hård. Njut varenda sekund av att vara fri från skiten och slinker det ner lite godis, glass eller liknande så får det vara så.

Hade du brutit benet och blivit gipsad hade du säkert inte plockat bort gipset efter 2 veckor. Du hade låtit benet läka i lugn och ro. Med det vill jag säga.......landa ordentligt i nykterheten och sen kan du göra fler förändringar. Tror det funkar bäst för oss överpresterare. Jag är precis likadan.

Bamsekram

Är det verkligen väl mycket fokus på vin och party. Valde medvetet bort att bli bjuden på middag på lördag till förmån för fika och promenad på söndag. Vet ju med säkerhet att det blir vin på middagen. Köpte mig ett par byxor idag för pengarna jag sparat på avhållsamhet ??? Kram till alla fantastiska kämpande människor ???

Äntligen är denna dag snart slut. Är så sugen på a så jag skulle kunna åka de där 2 milen in till stan bara för att köpa vin.

Denna dag har verkligen varit upp o ner, gråtit emellanåt men även haft lite energi att städa badrummet. Alltid nåt positivt!

Nu kanske jag är gnällig med fy fasen va tråkigt det är att laga mat och inte ha vinglaset bredvid sig uppfyllt ?.

Jag kommer vara nöjd och glad iaf när jag somnar nykter ikväll! Vet ej hur morgondagen kommer att bli men det vet ju ingen, men suget är såååå stort.

Kämpa på alla därute ❤️

Hej!
Som alla redan så klokt konstaterat, gäller det att hitta en lösning som funkar för en själv!
Man får prova sig fram helt enkelt☺️!

Jag är en sån där allt eller inget person och har vid flera tillfällen tagit sådana där ryck, där jag bryter med allt osunt och öser på med nya friska vanor. Min erfarenhet är att det i bästa fall ger ett "schvung" och många positiva effekter på kort tid, i värsta fall hallucinationer..? Tror verkligen inte det blir så för dig, det hade du nog redan märkt.. och jag har bara varit med om det en gång, av alla försök jag gjort..?. Hursomhelst, jag har svårt att hålla i förändringen i längden, när jag går ut så hårt. Och så har jag en tendens att bli omåttlig i det mesta.. Så denna gång har jag valt att fokusera på alkohol bort, enklare träning i form av promenader, tänka på att tillföra nyttigt till kroppen men också inte vara för sträng utan låta både glass och godis få slinka ner..? och så ska jag ta itu med mitt snusande också framöver.. För mig är det en stor grej att bryta med alkoholen och det är prio 1, därför har jag valt att tillåta mig annat skräp till en början. Nu har det dock gått 16 dagar, så jag funderar på om det kan vara läge att dra ifrån alternativ lägga till ngn ytterligare komponent, på mina resa mot tillfrisknande..?

Intressant är det i alla fall att få följa vad som funkar rsp. Inte för andra, alltid finns det ngt nytt man kan lära sig eller en tanke att ta med sig. Har själv funderat på det där med belöningssytemet och om jag försvårar tillfrisknandet i hjärnan med att tillföra nikotin..vad tror ni?
Nikotin, socker och alkohol är väl alla där och ställer till det i våra dopaminreceptorer?!

Tack för påminnelse jägarn - att belöningen är just den att vi inte belönar oss med alkohol! Vi är värda bättre??!

Grattis till alla, oavsett antal dagar i nykterhet ?!

Kram/Fibblan?

Hela tiden...man läser här googlar o söker o får mer o mer nyttig kunskap! Så är det säger som du miss lyckad har med valt bort relationer som var för mycket fester o massa drickande. Eller jag hade lite tur i samband med skilsmässan att jag blev av med den delen o vännerna ??
Greta så skönt att du känner att du får mer o mer styrka o ork! Vilken härlig känsla att känna att du kan ge o orkar ge mer åt barnen ❤️❤️
Kramar, styrka o pepp till dig ⭐️⭐️

helgen firade jag min aa-födelsedag ! Och eftersom jag för länge sen slutade hoppas på att nån skulle komma ihåg den så gjorde jag det ensam. Den betyder nog mer för mig än min "riktiga" födelsedag eftersom jag har så många minnen runt den, både före och efter. Jag var ute och körde på dagen och letade efter nån alkoholkontroll men hittade i vanlig ordning ingen :-( Annars är det numera en lyckotanke att bli stoppad och få blåsa !!

Jag är inte på topp själsligt, är aldrig det under vintern, och är lite extra vaksam på mitt mående så det inte fibblar iväg till nåt som gör att längtan efter att dricka växer sig fast. Jag har aldrig fått såna tankar (jo, 2 ggr i början av nykterheten) men det beror nog på att jag har blivit varse vart jag är på väg och har verktyg för att kunna handskas med det. Jag är ju medveten om att jag har en kronisk sjukdom och att jag inte kan dricka, så viktigt att inte glömma det !! Normalt sett så tänker jag aldrig på alkohol och har inte heller nån som helst längtan efter det. IDAG !! Hur det blir i morgon vet jag inte !

Jag har följt en brittisk deckarserie som heter Scott & Bailey och häpnar över kvinnornas enorma vinkonsumtion !! Att misstänka att de är sponsrade av vinfabrikörer ligger väldigt nära till hands ! I alla fall den ena huvudrollen har en stor röd skylt som skriker ALKIS !!! pga alla situationer hon sätter sig i. Beklämmande.

Å jag firade födelsedagen med smörgåstårta :-)) Inte ett dugg nödvändigt men väldigt gott och helt skamlöst tycker jag att jag är värd det !

Ta hand om er med hjälp av en dag i taget och ta aldrig första glaset !

Det är som att läsa om mig själv..
Nu glr vi det här ordentligt!! Kämpa!

Du skriver att utan antabus har det blivit återfall där du dricker tills allt är slut. Jag kan förstå att processen för att få antabus är jobbig men om de hjälper dig vara nykter kanske det är värt det!?

Självklart räknas hur du känner och tänker. Berätta mer om dina tankar och hur du vill göra i framtiden för att inte falla utan antabus.

Kram