Senaste kommentarerna i forumet

Vad roligt att du också hittat hit! Jag har hållit mig till denna tråden; fundersam79, som startade den, eftersom jag kände igen mig i hennes beskrivning och så var det fler kvinnor här i liknande situation. Liksom för dig, betyder det en hel del för mig att det finns gemensamma nämnare; mindre ensamt och löttar lite på skammen och att våga dela med sig. Hur ser dina mål ut denna gång? Ingen alkohol alls? Dricka måttligt etc? När började du med det du bestämt dig för nu? Eller är du i startgroparna? Eller du kanske varit nykter ett tag, vad vet jag??

Kan bara hålla med dig Fibblan - vi fixade det! Och, helt ärligt så tror jag så här i efterhand att kvällen var lika bra som jag hade tyckt med alkohol. Men nu vaknar vi pigga och fräscha (eller allt är ju relativt, men inget är ju bättre när man är bakis!)

Kissade hela förmiddagen efter att ha druckit två enorma tekoppar i går kväll och en i morse. Avslutar med en kopp te nu just innan läggdags. Njuter ockåså av att vakna på lördagsmorgonen utan att vara bakis!

Är så imponerade av oss båda?! Vi stod ju inför ett liknande dilemma ikväll, första bjudningen med alkohol sedan beslutet! Hoppas du somnar med samma stolthet över dig som jag gör över både dig och mig?! Så lägger vi dag 4 till +kontot!

Tack PimPim! ?

Dag 1 till ända. Det är alltid lätt, men jag vet att det blir svårare om ett par dagar. Försöker också samla mod till att berätta det för min man. Blir säkerligen lättare om han vet läget också...

Idag var jag på väg att ljuga igen. Vill sluta men har några dagar med sug

Ja det vill jag gärna!
Just idag är jag ju bakis och allmänt ledsen. Men redan om 1-2 dagar kommer jag ha glömt det tråkiga och börja fundera på mitt favorit-röda ...
Listan är min uppgift nummer 1.
Och den ska skrivas i en ny skrivbok som jag tänker köpa i morgon. Uppgift 2: Min nya dagbok.
Så glad att du sträckte ut en hand.
Stor kram! Nu gör vi det här!

Tack snälla! Det ska jag göra. Får bli min aktivitet nummer 1.
Jag vet ju att listan över fördelar kan göras hur lång som helst. Men hur den sen blir rotad i mitt undermedvetna. Som en självklarhet man inte ens tänker tanken att utmana. Finns det aktiviteter som hjälper en att träna upp detta?
Känns bra att ha andra i liknande situation att dela ångest och skamkänslorna med när sem slår till. Stor kram!

Ringde vc idag?
Blev lite "spiken i kistan" känsla. Ingen återvändo!

Bra kväll, god mat och iskall saft till det? Dagen har varit en enda stor känslostorm. Stolthet, skam, hör och häpna även glädje! Lite skakis också. Och lite huvudvärk. Delat upp dagen och kvällen i något slags schema. Jobba, laga mat, äta mat, leka, natta, gå ut med hund, logga in här och dricka te. Sen duscha och sova. Ska försöka fylla helgen med aktiviteter. Känns säkrast så? Tänker att min belöning på kvällen blir att skriva av mig här, som en slags "mysstund" där jag får klappa mig på axeln efter varje ny, nykter dag. Istället för min vanliga belöning. Något annat att se fram emot helt enkelt.

Önskar alla en fin lördag???

... galna! Men men det blir nog bra! Ska ta mig en kopp te jag med nu som ska vara bra för sömnen.
Eftersom jag är Gastric-opad så kan jag endast dricka vatten, kaffe och te nu allt annat är för sött och tur är väl det.
Vanan att ha ett glas jämte sig om kvällarna gör ju att man dricker kopiösa mängder vatten nu. Jag kissar konstant! Och vaknar på natten över att behöva tömma blåsan. En börjar bli gammel ??
Men det gör inget för det bästa är att jag somnar nykter ?
Och imorgon vaknar jag utan baksmälla ??

Kram PimPim ?

Nu går jag och lägger mig. Nykter! Dag 2 fredag! Känns bra just idag.

Nu går jag och lägger mig. Nykter! Dag 2 fredag! Känns bra just idag.

...Bio! Var filmen rolig?
Ja det gäller att aktivera sig för att slippa suget och tankarna på den förrädiska drycken!

Kram PimPim?

Haft en skön kväll. Ätit middag med min man hemma hos min svåger och hans tjej. Det hade köpts in en särskild drink (på burk) som jag gillar. Men jag sa bara nej tack, jag sa ju att jag skulle ha en vit månad, eller kanske ett vitt år...Lite trist tyckte min svåger, men has tjej sa bara direkt att det avgör hon ju själv! Jag hade ett par alkoholfria öl så jag drack dem, vi spa-badade ute efter maten. Hela kvällen gick bra även om det hade varit lätt att tänka ”ok- ett undantag” så känns det väldigt bra nu. Sitter med en kopp te som ska vara extra bra inför att somna.
Trevlig helg på er, hoppas det gått bra med fredag för er!

Tack Jasmine, för att du tror på mig. Just nu tvivlar jag rätt mycket själv på att livet öht kommer ordna sig. Men, men...

Det har nu gått fyra dagar sen jag drack sist (ok, om några timmar). Drickandet har inte varit något problem, jag får ju mediciner etc varje dag. Värre är det med de övriga problemen. Varning för långt inlägg igen, dock utan pojkvänstjafs.

I går på min avgiftning sa läkaren att jag inte behövde komma tillbaka idag. Jag fattade ingenting. Nedtrappning brukar ske långsamt och under en längre tid. Nu skulle jag alltså sluta med de mediciner de gett mig redan idag (skulle få med min hem för morgonen). Dessutom har det inte varit någon nedtrappning, fått samma mängd lugnande vare dag. Så jag skulle komma tillbaka idag. Jag pratade dessutom med dem ang min sömn och de kunde inte byta insomningstablett men de kunde lägga till någonting. OK så en tablett till alltså. Kom hem, läste på i FASS om tabletten och den ska tydligen inte tas med den antidepp-medicin jag använder. Som sjukvården vet om. Den används dessutom vid depression.

Jaja. Tog iaf tabletterna men nu cirka en timme innan jag skulle lägga mig. På nätet har jag läst att Zopiclone är snabbverkande men tydligen inte. Informationen verkar lite otydlig tycker jag. Dock sov jag som en stock, alltså jag totaldäckade (utan alkohol) och sov djupt i nästan tolv timmar. Hade tänkt gå upp vid halv nio men det var helt omöjligt, jag var som fast under täcket. Först vid elva tvingade jag mig själv upp, dels för att ta mina tabletter och dels för att köra till läkaren. Dock var jag helt avdomnad i underläpp, haka och näsa, ungefär som när man får tandläkarbedövning. Måste vara den nya medicinen.

Så jag var tillbaka där idag. Pratade med ännu en läkare och sa dessutom att de nog fått en del om bakfoten och försökte förklara situationen. Hon förstod så jag ska tillbaka i morgon igen men hon sa att ett brev är skickat till min vårdcentral och att jag ska kontakta dem för en ordentlig nedtrappning. Får hoppas att jag får tag i dem på måndag och att de har tid till mig då bara. Vilket det är minimal chans till. Dessutom fick jag två olika vitaminer att ta.

Om i morgon är den sista dagen så kommer jag att vara ofrivilligt tablettfri på söndag och då kommer nog ångesten. DÅ är det risk att jag dricker. Alkohol är ju också ångestdämpande (och ångestskapande).

Hoppas jag får sova i natt också. Men jag slipper helst totaldäckning i 12 timmar om det går att ordna.

Redan nu är jag tung i ögonen, medicinen verkar ha börja kicka in. Får snart gå och lägga mig tror jag. Trots att jag då missar slutet på Titanic. Avslöja inget ok ;-)

Kram till er alla

Blir så glad för din skull, äntligen får du chans till ett nytt och mycket bättre liv.
Och det är ditt beslut och dina insikter som avgör vilken väg du går nu.
All lycka till dig!?????
Kramar
???

Hej.

"Roligt" att läsa att vi är några i ungefär samma situation. Det får en att känna sig mindre ensam. Även om jag inte önskar någon att sitta i denna situation.
Just sömnen "brukar" hämma mig också när jag lägger av (Ok, bara lagt av en gång tidigare men just sömnbristen var riktigt jobbig). Utan sömn blir en helt koko och det blir dessutom fler timmar på dygnet att kämpa sig genom. När man verkligen hade behövt att det varit tvärt om. Även då jag tagit insomningstablet har jag haft sömnproblem när jag slutat dricka alkohol. Det är så jobbigt att ligga där och vrida och vända på sig. Fattar inte hur ni pallar utan hjälp. Så starkt och häftigt! Klappa er själva på axeln när ni går och lägger er.

Förra onsdagen gjorde jag det. Jag sökte hjälp för mitt beroende. Att jag inte har fattat förut att det är alkoholen det mesta destruktiva beror på? Det är ju så självklart nu när jag tänker tillbaka egentligen. Alla relationer jag sumpat, allt jobb jag försakat, allt ont jag gjort för andra, alla jag har skämt ut och skämt ut mig för, de påtvingade vilorna när jag sjukskriver mig, de lovade kreativa extrajobben jag lovar folk som bara dräneras. Jag sover hela tiden. Har ett påfrestande jobb som jag tur nog klarar av halvskapligt. Efter en riktig helgfylla är jag tillbaka onsdag kväll eller torsdag runt lunch mentalt. Ett par tre dagar går bort, får inget gjort, bara slösurfar och söker nya jobb. FAN att jag inte fattat det förut. Till viss del har jag och lovat mig själv att dricka mindre, ingen sprit, bara öl, osv osv. Men det går alltid tillbaka efter bara någon vecka. Det har väl eskalerat sista två åren. Det bästa jag vet när jag vaknar upp råbakis är att direkt gå och dricka öl. Dricker 6-8 burkar innan 10.00-12.00. Sedan är man igång igen. Alla älskar när jag är med. Jag står i centrum och alla gillar mig. ingen av mina vänner förstår eller accepterar inte att man "tar ett uppehåll" eller drar ner på drickandet. Alkoholen skall flöda. Den som blir fullast och gör bort sig mest vinner. Jag är över 40 nu. Det är liksom inte ok längre... Jag har mött läkare och psykologer tidigare och berättat om drickande. De säger bara "drick mindre". Nu har jag mött en beroendeterapeut som FATTAR vad jag snackar om. Han har gjort samma grej. Jag öppnade mig helt och han lyssnade och flinade och sa "typiskt" med ett leende efter mina storys. Jag kommer att gå dit nu och träffa honom varje vecka. Det är det här jag behöver för att bli den jag vill vara. Ändrar jag mig inte nu kommer det gå åt helvete. Mitt tips är: Sök hjälp hos någon som har koll på läget... Jag skall träffa honom nästa vecka, återkommer då hur det går. I helgen blir det nyktert i alla fall och det känns så skönt.

Kram <3

Jag tror du kan hitta tillbaka till ditt nyktra liv <3

...slippa smygsupa ikväll ?

BAM ??✨ Sån go känsla!

Kram PimPim?

Sov lite för lite i natt för att sen på det ha den stressiga dag jag hade på jobbet idag. Fredag brukar innebära vin o lördag med - så inte denna helg. Noll o inget hemma o inget ska heller hem ?
Stress på jobbet brukade jag skriver brukade för jag tror o måste tro på det att det är passe att man ”kunde” se fram emot lite fredagsvin. Nu hittar vi på andra saker istället - varit på bio igen o sett Sune filmen skulle aldrig hänt på en fredagkväll tidigare. Riktigt riktigt trevligt o superbra början på helgen! Mer sånt att göra o må bra av istället! Båda tonåringarna hängde på med! Blev en riktigt bra o trevlig kväll OCH mitt huvud min sömn o min kropp kommer tacka mig i morgon bitti! Kämpa på alla nu kör vi en till helg vitt känns underbart (men pirret finns där som ska motas bort ska hitta alla andra sätt att varva ner o koppla av på! Kan bli en spännande o nyttig resa!

Vilket fint och positivt inlägg (#97)! Hoppas du har klarat dig igenom dagen och kvällen nykter. Jag tror på dig!

Kram <3

Hade också otroligt ont i svanken dag 1-2, nu bara nacken. Har undrat vad det skulle kunna vara, en värk som flyttar runt..
yrsel har jag också haft mycket av - det är som att komma ur ett moln när det går över.

Kämpa på - är på slutet av dag 4 nu. Det går i vågor men när första euforin kommer gäller det att kämpa fram och när ångesten kommer - kämpa ännu hårdare.

Levernvärdena brukar se bra ut mellan 4-6 veckor med god kost och motion (vad jag läst).

A

Jag börjar också mitt nya liv nu. Vi kanske kan peppa varandra? Jag gillar en youtuber som heter Stop drinking expert, han pratar mycket om den skammen man känner och varför man inte ska göra det.
Alkohol är ett gift om skapar ångest och framstår sedan som enda botemedlet mot det.

Lista fungerade för mig också, samt mini-mål. Nykter dag 5 så imorgon blir det massage.

Skriv gärna om du vill ha en pepp-kompis så gör vi detta tillsammans!

A