Senaste kommentarerna i forumet

Känner igen mig i det dy skriver! Jag blir liksom rädd för mig själv. Har inget svar på din fråga... jag ska försöka och visualisera konsekvenser av mitt handlande, ha en typ stopp-bild på telefonen, jag hoppas att det hjälper

Nackdelar:
Man blir ful på alla sätt
ångestfylld
tappar koncentration
Spenderar onödiga pengar
Skadar hälsan på kort och lång sikt
Riskerar att förlora viktiga relationer
Man ångrar aldrig att man varit nykter men man ångrar alltid en fylla

Finns säkert massa mer negativt med alkohol men det är här kommer jag på på rak arm

Positivt:
Tillfällig ytterst kortvarig ångrstlindring och verklighetsflykt

Följande är min lista på fördelar och nackdelar med att dricka alkohol.
Fördelar:
Den njutning jag får av att svepa några glas vin. Gärna snabbt.
Nackdelar:
Skuld
Skam
Jobbigt att smussla och smyga
Jobbigt att planera inköpen
Tungt att bära
Fruktansvärd ångest dagen efter som gör att jag måste fortsätta dricka
Oro för hälsan
Dyrt
Alkohol gör att man känner sig ofräsch
Jag sviker min familj
Svårt att gå ner i vikt (jag gillar nyttig mat och motion när jag inte dricker plus att det är kalorier)

Jag kan säkert komma på många fler nackdelar men bara en enda fördel. Ändå är det så svårt. Jag har varit på AA möten denna vecka och läst en hel del här. Idag börjar mitt helt nyktra liv och denna gång ska det gå. Kramar
Jag isolerar mig

Ja det skadar ju inte att testa, hu fungerar upplägget? Blir man tvungen att sitta lich berätta massor om sig själv? Ungefär hur många är det på ett möte?

Hej alla!

Det blir för mycket text och olika människors öde att sätta mig in i, i den här tråden. Jag skulle verkligen vilja ha en eller två att stötta, som stöttar mig tillbaka. Förstår att folk vill vara anonyma men skulle vilja ha tillgång till någon via chatt. Med nicknames går bra. Men jag hoppar på vit vecka till att börja med från och med idag lucia 13/12. Hade jag klarat hela december hade det varit fantastiskt. Ha det bra! /Pernilla

Ingen jobbar där. Det är frivilliga som vill hjälpa till med kaffekokning och att hålla i möten när man blivit varm i kläderna. Jag skulle påstå att alla håller sin käft om vilka som varit där och vad som delats. Dock är det människor och man vet aldrig säkert någonsin med människor, oavsett om det är på AA eller sjukhus, psykologer eller präster.

I Malmö finns det minst en riktigt bra grupp enligt mig. Blandad grupp som alla har ett fint hjärta. Hur din grupp är vet ju ingen. Jag har varit på möten där jag mest velat gå hem också. Så trivs du inte i första gruppen, testa någon annan också.

Gå dit. Utvecklande som person om inte annat. ?

Hej, jag dricker massor och ofta. Får galen ångest dagen efter. Men nästa dag är jag där igen. Jag vet inte vad jag ska göra för att motstå. Det är som om en annan kraft tar över mig och styr mig till bolaget fastän jag egentligen inte vill. Jag är SÅ TRÖTT på detta. Orkar inte psykiskt. Orkar inte fysiskt.
Jag vet att jag kan för jag har gjort det förr men nu känns det OMÖJLIGT. Det är som ett tvångsbeteende. Jag känner ett sådant hat för mig själv. Vet inte vad jag ska ”ersätta alkoholen med men jag vill inte vill inte hålla på så här mer! Hjälp!

Hade så gärna träffat dej och gett dej en stor ? Hoppas vi kan mötas ändå ?

Friheten är gränslös! Så fint och så sant.
Kram på dig

Jag har nu passerat över 8 månader som fri från alkohol, flyter på jättebra. Men man är alltid bara ett glas ifrån där man startade, gäller att komma ihåg det.

Angående rubriken så rör det sig nu igen om socker. Jag är extremt beroende av socker just nu. Har verkligen fastnat. Mår fruktansvärt dåligt av socker, jag blir trött, illamående, frusen, får ångest osv osv.
Har den senaste månaden ätit enorma mängder socker och fett vilket verkligen visar sig. Helt galet hur seg och dålig man blir av fel kost. Är orolig för att få diabetes nu, försöker låta bli sockret nu men tror ändå på att "rätt tid" att sluta helt blir efter nyår. Anledningen till att jag äter som jag gör är för att jag fortfarande söker den där snabba "belöningen", exakt samma som det var med alkoholen.

Svårt nu när det är mörkt, kallt och halt ute. Enklare på sommaren när man kan sysselsätta sig med utomhusaktiviteter..

Tror ändå på att saker och ting kommer bli bättre. En sak i taget!

Passar på att önska er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år ?

Kan man lita på att de som jobbar där har typ tystnadsplikt? Och de andra på mötet? Vet inte om jag vågar gå dit nu...

Och vet du, när jag läste dina rader tog hjärtat ett glädjeskutt. ?

Grattis till två vita veckor, men framför allt grattis till att må mycket bättre. Vilken skillnad det är på din ton nu mot tidigare. Du låter mer som ett piggt föl än en gammal häst.? Skämt åsido, jag är bara så glad för din skull.

Keep up the good work!

Kram

Hallå där, det där handlar ju om prioriteringar. ??

Vad är väl en kritvit, finkornig sandstrand, som kryper in överallt, en strålande sol och alldeles för skön temperatur - mot ett kyligt, bistert, eventuellt slaskigt och mörkt Stockholm i februari...

Hm, vid närmare eftertanke är du kanske förlåten ändå... ?☀️?

Vad klokt av dig Ångestmoln att börja skriva dagbok här. Det blir viktiga reflektioner om motgångar och lyckanden.
Grattis till dag 2! Du verkar medveten om vad som hjälper dig och stjäler dig gällande den förändring du har bestämt dig för. Superbra!

Önskar dig en fin Lucia!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

I förrgår låg jag bakis efter en hemsk fylla, så jag räknar idag som dag 2. Känner mig helt mörbultad fysiskt och fysiskt. Innan jsg drack nu i veckan hade jag hållt uppe i 12 dagar. Förstår inte hur jag resorornerade när jag fick för mig att det var en bra idé att dricka ”lite” vin. Känner mig ganska överbevisad att alkohol inte är något för mig, hopps verkligen att den känslan håller i sig så jag inte lurar mig själv igen. Men sambo är utom sig av oro och jag vet inte om han orkar med ytterligare ett bakslag. Har enorm ångest och dåligt samvete. Vill inte skylla ifrån mig men jag har en vän som triggar mig att dricka, som det är nu kan jag inte umgås med henne för jag är så rädd att hon ska övertala mig att dricka förr eller senare.

Tänkte att jag skulle skriva här varje dag som en dagbok! Tänker på er alla som kämpar där ute!

I förrgår låg jag bakis efter en hemsk fylla, så jag räknar idag som dag 2. Känner mig helt mörbultad fysiskt och fysiskt. Innan jsg drack nu i veckan hade jag hållt uppe i 12 dagar. Förstår inte hur jag resorornerade när jag fick för mig att det var en bra idé att dricka ”lite” vin. Känner mig ganska överbevisad att alkohol inte är något för mig, hopps verkligen att den känslan håller i sig så jag inte lurar mig själv igen. Men sambo är utom sig av oro och jag vet inte om han orkar med ytterligare ett bakslag. Har enorm ångest och dåligt samvete. Vill inte skylla ifrån mig men jag har en vän som triggar mig att dricka, som det är nu kan jag inte umgås med henne för jag är så rädd att hon ska övertala mig att dricka förr eller senare.

Tänkte att jag skulle skriva här varje dag som en dagbok! Tänker på er alla som kämpar där ute!

Beror kanske på vart man går, men där jag gick var det ganska blandad publik och lite olika beroende på vilken dag i veckan. Men visst fanns det personer som hamnat än mer åt skogen än jag. Det får man nog räkna med.

Tack för förtroendet. Jag antar utmaningen och öppnar lucka 15. Jag gör det på Arlanda innan jag drar till Gran Canaria. Den här gången blir det inte någon öl innan planet lyfter.

Tack för ditt svar! Det värmer! Det var det jag var lite rädd för, att AA endast är något för riktiga parkbänksalkohister (inte för att jag ser ber på dem) men jag skulle få ut mer av att träffa personer ungefär i min egen ålder och livssituation, personer som har ett fungerande liv (även om det skulle kunna sluta riktigt illa). Jag dricker inte dagligen, oftast inte alls men när jsg väl gör det slutar det i fullständig katastrof och det finns inget stopp på mig! Får såbdan ångest av att tänka på alla hemska situationer jag hade kunnat hamna i, alla minnesluckor och oro jag har utsatt min älskade sambo för. Det går bra ett tag, sen faller jag handlöst igen utan att jag kan förutse det liksom. Vill aldrig mer dricka

Jag är i en likande sits! Vet hur sjukt jobbig den ångesten är! Jag drack kopiöst i två dagar, nu nykter i två dagar. Har ont i hela kroppen och är trött och ångestfylld. Försök vara snäll mot dig själv ❤️

Hej Ångestmoln.
Välkommen hit till detta forum.
Jag har testat AA. Jag blev väldigt varmt och välkommnande bemött. Jag tog mig dit av egen fri vilja i en period när jag mådde som sämst i mitt liv ( ca 2,5 år sedan)
Till en början kändes det bra, gick på både öppna och slutna möten. Men efter ett par månader så kände jag mig inte bekväm där. Hade svårt att relatera mig själv i de andras livsöden. De hade alla haft ett betydligt större missbruk än vad jag hade, haft stora problem med myndigheter osv osv.
Nu menar jag absolut inte att jag såg mig själv som bättre än dem, de var alla i fina och trevliga människor. Men precis som du skriver, man vill kunna idenifiera sig med andra. Är då olikheterna för stora så är det svårt att kunna slappna av och då blev det för mig svårt att få ut ngt som hjälpte mig.
Men jag är också övertygad om att alla grupper i AA inte är som den jag hamnade i. Så rekomenderar ändå att du går dit och testar.
Personligen så tycker jag detta forumet ger mig mer. Här kan du läsa runt och hitta personer du identifierar dig med. Du kan skriva av dig precis hur du tänker och känner vilket kan hjälpa både dig själv och andra. Du gör det till vad du själv vill. Så lycka till, så hoppas jag att ångestmolnen skingras efter hand.
Hls
tomen.

Du är underbar

Ska försöka våga mig iväg på ett möte imorgon! Känner mig helt knockad och överkörd av alhoholens bieffekter. Har fysiskt ont i hela kroppen, det går inte över trots att jag inte druckit på sedan i förrgår.

Du har en tuff jobbvecka just nu och imorgon är det Fredag. En tuff dag för många av oss. I synnerhet när man andas ut efter veckan och vill belöna sig eller finna lindring för veckan som varit. Så, Kan inte du öppna Lördagens luckas? 15/12 ?

Vinäger! Om du inte var Lucia igår eller förrgår spelar ingen roll. För här var du vår ljusdrottning och gjorde det med bravur. Tack. Fantastiskt fint skrivet. ❤️