Senaste kommentarerna i forumet

Bra att du fixar lite utmaningar här som peppar flera. Lättare när man håller ihop.

Vill bara titta och säga heja dig. Du är insiktsfull och duckar inte för det jobbiga. Det här fixar du. ?

Du är på gång, låter mer beslutsam. Så fint att läsa efter allt jobbigt. Häng på mig om du orkar. ?

Kram

Det blir aldrig rätt tillfälle att sluta tyvärr. Kommer alltid tillfällen när man "borde" dricka. Är lite samma sak med socker för min del, kan ju inte sluta nu eftersom det är jul och liknande, då måste man ju äta lussebullar och julgodis?!? Det är så typiskt. Hade varit bra mycket lättare om det fanns ett tillfälle som var "rätt".

Önskar dig lycka till iaf, kämpa på!!

Vad skönt att du förblev nykter trots sug. Kroppen mår bättre och du slipper ångest. Dessutom får kroppen möjlighet att bearbeta förkylningen istället för alkohol. Vilken vinst. Ha en fin kväll!

Läser tillbaka lite i din tråd och ser att jag missat de fina inläggen från förra veckan där jag figurerar. I det skick jag var kanske jag är förlåten för att du inte fick något gensvar.

Du har rätt i att vi oftast är bra på att ta hand om varandra här på forumet, speciellt de man känt ett tag. Självklart vill vi hjälpa alla, men ibland tryter orken.

Ett stort tack för din omsorg och omtanke om alla här. Ett extra tack för allt ditt, med fleras, engagemang när jag kraschade rejält förra veckan. Gav det någon en extra tankeställare, så tänker jag att det ändå kom något bra ur det.

Avslutningsvis måste jag säga att jag är så glad över att läsa om din styrka och beslutsamhet. Du är så jäkla bra!

Hoppas vi ses på träffen den 16 februari.

Kram

Glömde nämna att igår träffade jag min kusin som är ca 15-20 år äldre än mig. Han har varit gravt alkoholiserad och var nära att hamna på gatan när hans barn var små, men hans arbetsgivare betalade två vändor på Nämdemansgården och nu har han varit nykter i över 10 år. Starkt och även starkt av hans fru som stannade.
Har alltid känslan av att han skäms inför just mig dock när det gäller hans bakgrund. Vet inte varför. Igår ville jag på något sätt berätta vad jag går igenom fast ändå inte...

@Luddrigt, tack för info. Jag tänker att jag tar tag i det där med leverprov efter vårt glöggmingel i helgen. Jag ska ta en halv tablett på fredag, tror inte den gör så mycket skada. Skönt att man kan testa sig utan att behöva förklara varför. Orkar inte prata med någon om det, men det känns skönt att ha er här ?

Tränat och arbetat idag. Läst och fikat med barnen. Blir tidigt i säng, går upp tidigt imorgon och städar, orkar inte hålla mig vaken. Godnatt alla

Hej alla!
Helt ny här.
Verkar vara ett bra ställe för mig att hänga på ett tag framöver :)
Detta kan bli ett “för att göra en kort historia lång-inlägg”! Hoppas ni har överseende!
Har alltid gillat känslan av vad ett par glas gör med mig.
Blir alltid glad, uppåt.. Aldrig jobbig, arg eller dum.
Separerade för 4 år sedan efter 20 år i en jättefin relation.
Alkoholen var inget problem i vår relation.
Vi har 3 UNDERBARA BARN. Nu 13, 10 & 7 år.
Bor i Barcelona, i en liten fin by vid havet. Har delad vårdnad och vi bor bara ett par 100m ifrån varandra.
Det har varit en ”lyckad” separation.. till nu..
Första året helt OK. Nytt att vara själv med alla bestyr, men gick bra.
Andra året. Fick plötsligt lust att gå ut och fedta, prova på att träffa andra män. Något jag inte fjort på 21 år!
Var mycket ute i svängen med bl a en väninna som också just separerat.
Kul kul! MEN.. skapade (o)vanor...
AW:s med vin flera dagar i veckan.. etc etc
Sen eskalerade det med någon öl INNAN jobbet... bara för att få den där ”känslan”..
Några ggr har jag gått till baren på torget utanför mitt hus.. Trots att jag haft barnen sovandes hemma! Tyckt mig ha rätt till ett glas i goda vänners lag efter en häktisk fredag eler lördag..
Det är en ganska liten by.. och folk pratar..
Mitt ex. Nämnde väl någon gång att jag inte kan gå ut och deicka när jag har barnen..
3 December för 2 år sedan träffade jag en UNDERBAR man i byn. Bor också väldigt nära.
TOTAL passion! Trodde aldrig jag skulle känna så igen! (Var 48 då, men känner mig som 28 :D)
Ett år av TOTAL lycka! Med honom, mina 3, hans 2 äldre, 20 & 24.
När vi inte haft barn, har vi njutit av allt möjligt.
Även middagar med vineller öl. Trevliga teäffar med vänner.. och några glas.. jag fler än honom.
Vid några tillfällen drack jag lite för mycket i hans smak och då han vet att jag har en morbror som dog av alkoholmism vid 50, blrjade han oroa sig.
Han har t om pratat med mitt ex. någon gång om detta.
Nyligen när jag hade barnen, satt jag åter på torget med vänner och tog ett par glas. Mitt ex. nya tjej såg mig...
Nu är det plötsligt KAOS i mitt liv!
Mitt ex föreslår att han tar vårdnaden tills jag inte dricker en droppe!
För att avrunda.. (Förlåt om det blev väääligt långrandigt!) så träffar jag min ”nya” man dagligen, men vi är inte ett par.. då han tvivlar på mig och mina dåliga vanor..
Min hyra dubblades i Juli.. och ekonomin är väl därefter..
Inser ju själv att sluta att dricka både skullehjälpa ekonomi och relationer, men intalar mig hela tiden att det inte är ett så stort problem. Har fast, bra jobb sedan 18 år, underbara barn, en jättefin ”halv-relation”, men känner att jag eskalerar i mitt drickande..
En öl FÖRE jobbet? Kan det vara möjligt?
VAD gör jag?? Hur bryter jag dessa ovanor??
Kram till alla och tack för er tid❤️

Nu kör vi på mot många nyktra dagar framöver! Håller med om att forumet är ett väldigt bra stöd och inte minst du John och IW och alla andra som är så bra på att peppa. Tillsammans är vi starka!

När jag läser ditt senaste inlägg är det så tydligt att alkoholen styr din tillvaro. Den bestämmer vad du gör och när du tränar. Lättare sysslor på måndan och ingen träning, sämre sömn. Trött och bakis. Så här utifrån sett är valet enkelt, förstås! Fast jag vet ju att det inte enkelt.
Hur jag gjorde, ja, jag fick nog till slut. Men mycket onödigt som hände innan jag nådde botten. Jag önskar innerligt att du kunde stoppa redan nu och bespara dej lidande. Det är tydligt att alkoholen påverkar dej negativt. Testa med en vit månad och känn skillnaden.

Hej alla!
Helt ny här.
Verkar vara ett bra ställe för mig att hänga på ett tag framöver :)
Detta kan bli ett “för att göra en kort historia lång-inlägg”! Hoppas ni har överseende!
Har alltid gillat känslan av vad ett par glas gör med mig.
Blir alltid glad, uppåt.. Aldrig jobbig, arg eller dum.
Separerade för 4 år sedan efter 20 år i en jättefin relation.
Alkoholen var inget problem i vår relation.
Vi har 3 UNDERBARA BARN. Nu 13, 10 & 7 år.
Bor i Barcelona, i en liten fin by vid havet. Har delad vårdnad och vi bor bara ett par 100m ifrån varandra.
Det har varit en ”lyckad” separation.. till nu..
Första året helt OK. Nytt att vara själv med alla bestyr, men gick bra.
Andra året. Fick plötsligt lust att gå ut och fedta, prova på att träffa andra män. Något jag inte fjort på 21 år!
Var mycket ute i svängen med bl a en väninna som också just separerat.
Kul kul! MEN.. skapade (o)vanor...
AW:s med vin flera dagar i veckan.. etc etc
Sen eskalerade det med någon öl INNAN jobbet... bara för att få den där ”känslan”..
Några ggr har jag gått till baren på torget utanför mitt hus.. Trots att jag haft barnen sovandes hemma! Tyckt mig ha rätt till ett glas i goda vänners lag efter en häktisk fredag eler lördag..
Det är en ganska liten by.. och folk pratar..
Mitt ex. Nämnde väl någon gång att jag inte kan gå ut och deicka när jag har barnen..
3 December för 2 år sedan träffade jag en UNDERBAR man i byn. Bor också väldigt nära.
TOTAL passion! Trodde aldrig jag skulle känna så igen! (Var 48 då, men känner mig som 28 :D)
Ett år av TOTAL lycka! Med honom, mina 3, hans 2 äldre, 20 & 24.
När vi inte haft barn, har vi njutit av allt möjligt.
Även middagar med vineller öl. Trevliga teäffar med vänner.. och några glas.. jag fler än honom.
Vid några tillfällen drack jag lite för mycket i hans smak och då han vet att jag har en morbror som dog av alkoholmism vid 50, blrjade han oroa sig.
Han har t om pratat med mitt ex. någon gång om detta.
Nyligen när jag hade barnen, satt jag åter på torget med vänner och tog ett par glas. Mitt ex. nya tjej såg mig...
Nu är det plötsligt KAOS i mitt liv!
Mitt ex föreslår att han tar vårdnaden tills jag inte dricker en droppe!
För att avrunda.. (Förlåt om det blev väääligt långrandigt!) så träffar jag min ”nya” man dagligen, men vi är inte ett par.. då han tvivlar på mig och mina dåliga vanor..
Min hyra dubblades i Juli.. och ekonomin är väl därefter..
Inser ju själv att sluta att dricka både skullehjälpa ekonomi och relationer, men intalar mig hela tiden att det inte är ett så stort problem. Har fast, bra jobb sedan 18 år, underbara barn, en jättefin ”halv-relation”, men känner att jag eskalerar i mitt drickande..
En öl FÖRE jobbet? Kan det vara möjligt?
VAD gör jag?? Hur bryter jag dessa ovanor??
Kram till alla och tack för er tid❤️

Nu dricker jag kaffe. Till middagen drack jag sista folkölen, 2,8%, som fanns hemma. Maken har fått dricka sitt vin i vanlig ordning. Jag ser min öl som en nedtrappning inför morgondagen. Jag har varit hemma och vilat hela dagen och läst en del här på forumet. Nyttig läsning. Jag gick inte på möte idag. Det kan ju vara bra att ha varit nykter minst ett dygn innan man går dit, känner jag. När jag läser min egen tråd förvånas jag av hur snabbt jag "glömt" mina egna positiva insikter när jag lyckades vara nykter ett tag i somras. Nu har jag lyckats förfalla igen och det känns förstås inte bra.
Framför mig ligger december med alla frestelser det för med sig med glögg/öl/snaps/vin/mousserande vid advent/lucia/jul- och nyår. Och alla andra dagar där i mellan... MEN, det finns ju ingen lämplig tid på året att sluta dricka så jag får göra mitt bästa ändå. Det GÅR ju! Det finns ju massor av människor som vittnar om både här på forumet, på AA och i litteraturen. Vill jag att mitt liv ska fortsätta vara såhär fattigt och ångestfullt? Nej, självklart inte! Jag är ändå lite nöjd med idag. Imorgon får bli första dagen på resten utav mitt liv - igen. Inatt hoppas jag att jag slipper vakna vid fyratiden och ligga vaken i flera timmar som jag annars ofta gör, innan jag lyckas somna om.
God natt på er!

Ni är mina inspirationskällor ska ni veta.. Bra att ni finns här :-)
Gemensamt har vi genom självinsikt om problemen hittat hit till forumet.
Luddrigt, du gör ett gott jobb med dig själv. Är helt säker på att du kommer
att må ännu bättre. Du har 7 veckor!!! Toppen..
IW. Du har över ett halvår.. Superbra.. Läser allt du skriver..Du skriver tänkvärda inlägg.
Under min nykterhet ägnar jag en hel del tid för att förstå varför jag
helt plötsligt, för snart 2 år sedan, ökade min konsumtion.
Toleransen ökade och snart behövdes mer för att nå effekt och
det gick inte längre att behålla den höga nivån av intaget utan att
riskera hälsan. Jag kunde ha avlidit p.g.a. den höga konsumtionen.
Hade en tuff period då, så triggers fanns helt klart.
Nu har jag tagit tag i bitarna, vilket känns oerhört bra.
Jag är en annan person idag, med ett nytt bättre lugn i kroppen.
Vi kör på nu Luddrigt och IW. Vi håller ihop och peppar.
Om någon faller så hjälper vi till eller hur? :-)
Forumet är suveränt och ett bra stöd för oss.

//John

Jag känner mig ambivalent angående mina framtida alkoholvanor. Om jag dricker 4 glas alkohol på lördag kväll är jag trött och bakis på söndagen. Men jag känner mig även trött på måndag. Jag försöker därför att utföra lättare arbetssysslor under måndagen om det är möjligt. Jag brukar även ställa in gymträningen på måndag kväll och istället träna på tisdag kväll. Festandet på helgerna går alltså ut över mitt jobb och min träning. Alkohol försämrar min sömn flera dagar efteråt och ger upphov till en enorm trötthet. Det är främsta skälet till varför jag vill minska på mitt drickande eller upphöra helt med alkohol.

Tack Femina! Jag gick in och läste början av din tråd. Det är problematiskt att din man har osunda alkoholvanor och inte vill stötta dig. Finns det någon möjlighet att reducera mängden vin och alkohol som finns i kylskåpet och köket? När jag ville minska på mitt drickande valde jag att inte ha alkohol hemma. Detta betydde att det tar minst 15 minuter att klä på sig, gå till systemet, köpa något, gå hem och därefter hälla upp något.

Tack för dina kloka ord santorini! Jag instämmer. Jag har och har haft en beroendeproblematik. Jag är medveten om att jag behöver vara försiktig resten av livet. Grattis till din långa nykterhet! Hur gick du tillväga för att bli helt nykter?

Idag var jag hemma. Har åkt på en förkylning men kunde jobba hemifrån. Så plötsligt vid lunchtid dök den lilla jävulen upp på axeln och sa. Ska du inte belöna dig med ett glas...
Jag påminde mig om mitt löfte till mig själv. Gjorde lunch och drack te. Så jobbade jag på intensivt och jag klarade det.
Nu är dom tankarna borta och jag känner mig nöjd med mig själv. Det är viktigt att undvika att bli hungrig och törstig tror jag. Det var någon som skrev om HALT men kommer inte ihåg vad det stod för, men hungrig var det i alla fall.

Den frågan har vi nog alla ställt nån gång. Jag är ganska så säker på att det inte går om man druckit sej till ett beroende. Jag kan inte svara för dej, du är så ung och du har styrt upp ditt drickande tidigare. Men min personliga känsla är att du har ett missbruksbeteende. Annars skulle du inte skriva här eller räkna dina glas. Man kan säga så här att de människor som inte har nåt riskbruk eller beroendeproblem funderar inte på hur mycket dom dricker. Dom tar inte en vit månad, det är dom med riskbruk som gör sånt.
Om du kan tänka dej att bli "nykterist" (trist ord) skulle du ha mycket att vinna. Det går alldeles utmärkt att leva utan alkohol. Nu är jag ju mycket äldre och det är helt annat än att vara ung och gå ut. Men det är ju "inne" att dricka alkoholfritt numera så det kanske inte är så dumt.

Jag tycker att det är en utmärkt ide att ha några nyktra månader och känna efter hur det känns. Det är jättebra att du redan funderar över din alkoholkonsumtion. Missbruk är ett elände och så svårt att ta sej ur när man hamnat i det. Hjärnan blir kidnappad. Det är klokt att du tänker igenom det. Lycka till!
Själv är jag nykter sedan 6,5 år med flera tidigare försök. Önskar att jag hade haft samma insikt som du lite tidigare.

Det låter väldigt klokt. Själv är jag 51 och har bara varit nykter i 14 dgr som längst i ett sträck... Mitt första delmål är att få känna på en månads total avhållsamhet och få utvärdera hur det skulle kännas. En dag i taget...

Tack för era svar!

Det är en bra synpunkt Femina. Jag har läst om hur alkohol förändrar hjärnstrukturen och därigenom ger upphov till ett alkoholberoende. Jag finner detta skrämmande.

Jag instämmer med dig "DetGårBättre". Alkohol orsakar skador för individen och samhället. Hur länge har du försökt att ha en måttlig alkoholkonsumtion? Har du varit helt nykter i 14 månader? Det gläder mig att höra att ditt liv har förbättrats på många punkter! Jag skulle kunna ha som målsättning att ha tre vita månader. Jag kan därefter utvärdera hur det gick.

Dag 4 som vit sedan senaste fallet. Ångesten har inte riktigt släppt och tycker mest jag får biverkningar av de antideppresiva tabletterna. Funderar på att skippa dem och genomföra sober December utan dem. Sen var det väl kanske inte helt begåvat att dricka med dem i kroppen. Men obegåvade val är ju man ju rätt bra på. Skönt att höra att du verkar positiv till AA " denhärgången" Tror allt som kan vara till fördel ska tas till. Jag testade AA för ett par år sedan. Men hamnade nog i totalt fel grupp för mig. Blev bara nedstämd. Men det blir jag inte här. Så nu kör vi Luddrigt och Mrx och alla andra. På Söndag tänder vi första ljuset och firar vår andra vita dag i December.

Dag 4 som vit sedan senaste fallet. Ångesten har inte riktigt släppt och tycker mest jag får biverkningar av de antideppresiva tabletterna. Funderar på att skippa dem och genomföra sober December utan dem. Sen var det väl kanske inte helt begåvat att dricka med dem i kroppen. Men obegåvade val är ju man ju rätt bra på. Skönt att höra att du verkar positiv till AA " denhärgången" Tror allt som kan vara till fördel ska tas till. Jag testade AA för ett par år sedan. Men hamnade nog i totalt fel grupp för mig. Blev bara nedstämd. Men det blir jag inte här. Så nu kör vi Luddrigt och Mrx och alla andra. På Söndag tänder vi första ljuset och firar vår andra vita dag i December.

Och hög tid för en liten uppdatering. Ser att senast jag skrev någonting var den 10:e oktober, oj vad tiden går.
Idag är det 119 dagar sedan jag spolade kröken, förhoppningsvis lyckas jag behålla korken på för evigt. Mycket som hänt de senaste månaderna, det går upp och ner men generellt sett så har nog mitt mående blivit bättre och bättre ändå. Det är lätt att fastna i negativa tankar och känslor, att låsa sig vid vad man inte får eller kan göra. I allt det dåliga. I kampen. Jag behöver bli bättre på att se alla möjligheter och allt det positiva som trots allt finns framför en och runtomkring. Nu behöver jag sätta mig framför ratten.

Ha det gott så länge och ta hand om er!

Helt nykter är nog bästa vägen. Men det är inte lätt som ung att tänka så. Jag är 42 och har svårt att tänka så. Borde ju inte vsra så förbannat svårt! Men efter några glas vin är man ju på väg upp och vill ha mer och bättre känsla. Enklast att inse att alkohol inte är bra för oss. Jag har gjort alla möjliga och konstiga knep för att kunna dricka normalt men det fungerar inte. Är livet bättre? På många punkter men det är väl en resa och 14 månader är inte så mycket jämfört med 240 månaders intensivt krökande i perioder! ? Lycka till med vilken väg du än väljer. Går ju ta nya beslut i framtiden.

Grattis i förskott till en hel månad!

Eftersom jag misslyckades med Sober October & Nykter November så får jag satsa på Drogfri December istället!