Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia Märker jag inte alls! Godmorgon godmorgon!

@Påvägmothälsa Härligt! Nu kör vi en nykter fredag!

Dag 7.
Sover bra. Ångest mindre

Fredagsmorgon med blå himmel. Pigg efter en tidig och nykter kväll igår. Himlen är blå där jag är. Kaffet är hett och gott. Glad fredag!

I onsdags eftermiddag var jag sååå sugen på vin. Det var illa nära att jag gick in på systemet och köpte en flaska. Genom att spela upp hela filmen för mitt inre, så lyckades jag låta bli. Gick och köpte en påse godis istället. Det kändes väldigt bra i går morse att jag lyckades avstå från vinet.
Nu kommer helgen. Då blir det extra svårt att avstå, men det ska gå!

Tänk att ibland undrar jag hur illa jag skriver. Meningarna hamnar lite hur som helst på mobilen

Om du verkligen vill sluta så är det bästa att alkoholsanera hemma. Det kan inte vara för enkelt att dricka. Du har din vana och så länge det finns möjlighet i källaren blir det svårt tror jag. Härinne på forumet nämner flera ”radiostyrd”, ”autopilot” etc för det var så det kändes. Ambition och vilja och ändå smygsupande. Det var bara att bita i det sura äpplet och inse att det inte går att ha alkohol hemma. Inte ens då är det lätt, men nu när du har både vanan och möjligheten tror jag det blir svårt. För mig (och åtminstone nån till här på forumet) var också smygandet en kick i sig tror jag.
Nu har allt att vinna på att sluta. Det gäller bara att fatta och uppleva det.

Losade idag torsdag, trött och full dag på jobbet. Två folköl men jag tog 3 supar i källaren som jag skäms över. Är inte full eller påverkad men va faen, jag skulle låtit bli. Nya tag imorgon 💪

@Natalia Så mysigt!

En reflektion över restaurangbesöket såhär dagen efter ! Ja, inte det där "dagen efter" !! :D
Restauranger är inte, och har aldrig varit, min arena, jag går bara på såna när jag är i Thailand där det är hyfsat billigt.
MEN....en vanlig onsdag så är det gott om folk i lokalen, överraskande mycket tycker jag, och jag håller lite koll på vad/hur folk dricker :P Den lilla alkoholserveringen gör nog inte ägarna lyckliga ! En och annan öl men mest vatten. Servitrisen menar på att det är "som vanligt" men att på måndagar och tisdagar är det sämre med folk. Det finns väl alltid folk som har råd att kröka på lokal men att köpa en drink som kostar lika mycket som en halvböj på bolaget känns ju bortkastat ??!!

Idag är det smauländsk nationaldag : Fössta tossdagen i mass ! Då är det ok att äta massipantåta <3 Som av en händelse har jag lite Prinsesståta kvar i kylskåpet :D

Lev väl och ät massipanbakelse idag !

Jajamen @Påvägmothälsa!
Tog ut pappa och tog en promenad på den starka idén vid en fin sjö 🙂
Fantastiskt väder. Och det fick mig bestämma att till nästa vinter ska jag köpa långfärdsskridskor! Ska se om det reas ut till våren.

Tidig morgon i kaffestugan, men utan kaffe. Jag sov på hotell och frukostpåsen inkluderade inte kaffe. Ser extra mycket fram emot att dricka på jobbet. Inatt blev det tyvärr inte mycket sömn pga störande ljud på hotellet , så det blir en del kaffe för att hålla sig vaken. Sen hem för en nykter kväll och tidigt i säng! Önskar en fin dag. Fick du en bra utflykt igår @Natalia?

Snart haft en vit vecka igen.
Så vad säger vi.
Dag 6.
Mår bra!
Ser fram emot en vit helg.

Ops, riktigt sent sänggående idag men ser starka alkoholsuget jag kände innan jag gick från jobbet släppte när jag kom hem till ett dukat bord och god middag. Skön kväll

En snabb rapport från kvällen :D
Blev bjuden på restaurang av barnen och x-et och det var ett fantastiskt käk !! Länge sen jag åt så gott !! Kallt vatten, både kolsyrat och vanligt med is, till det gjorde ju att smaklökarna hoppade jämfota av glädje ! Maten smakar ju så otroligt mycket bättre utan bedövning i form av alkohol !!
Tack för gratulationerna från en riktig gubbe :D

Varmt Grattis på Din födelsedag💐🌟
Önskar dig en fin dag☀️

Kram🥰

Solig, klar och kylig morgon. Morgonpromenaden avklarad. Förkyld. Första gången på flera år. Börjar rätta till sig, men fortfarande trött och snuvig. Relationen med A är enligt plan. Så skönt. Funderar en del på risk och skyddsfaktorer. Att vara hungrig är högriskfaktor och är den absolut största risken för mig. Är jag inte hungrig är det så mycket lättare att hantera andra risker. Trött är en stor risk, men framförallt att tröttheten riskerar matintaget. En för mig i skrivande stund skyddsfaktor är att jag kontinuerligt fortsätter att jobba med träning och att hålla min nyvunna vikt. - 21 kg idag från mars 2022. För första gången i mitt liv ser jag kost och träning som något jag måste fortsätta med, varje dag, livet ut. Tidigare har jag alltid sett det som ett projekt, att nå ett mål för att sedan återgå till gamla vanor. Just nu tror jag på mig själv. Heja mig💪🏻😁

Godmorgon i stugan!

Ännu en fin dag. Och när jag ändå har möjligheten nu på dagtid ska jag ta med pappa på promenad vid en fin sjö. Ska ta med lite picknick.

Önskar er en fin dag 🥰

Hej, och tack för din kommentar. Både jag och frun är högst medvetna om att något måste göras, helt klart. Känns dock lite tungt just nu då det är mycket som snurrar runt oss, inga äktenskapliga problem som gott är, men mycket annat. Igår kväll tog jag en 2,8 öl och 2 små whisky vid 21 tiden, sen var det bra. Önskar dock att det hade räckt med ölen.

Godmorgon vid kaffekoppen. Nu står havregrynsgröten på bordet! Idag är det första mars. Jag skall iväg och undervisa samt övernatta. Känns kul med en liten utflykt.

Godmorgon i kaffestugan denna onsdag första mars! Uppe tidigt idag, ska iväg på jobb, men drack inte igår så det känns bra.

Välkommen hit Källarmannen!
Smygsupande känner jag igen. Ett av mina bästa beslut nånsin var att lägga av med alkohol. Du skriver dessutom att du dricker sprit. För mig var det jättefarligt. Jag tappade kontrollen på ett sätt som jag aldrig vill uppleva igen.
Prata med frun och bestäm er för en nykter period tycker jag. Börja med 3 månader. Det finns så enormt stora fördelar med att inte dricka och istället börja leva. Helt klart ett av de bästa beslut man kan ta. Lycka till!

Stort Grattis Adde!
Tänk vad du ändå valde rätt till slut så att du kan sitta här och summera. Ha en riktigt fin födelsedag 🎁 🎈🎂🎉🎊

Grattis på födelsedagen, Adde! 🌸Hoppas att den blir precis så som du önskar.

@Självbedrägeri Tack! Jag det är coolt att var en som inte dricker😎. Precis, man behöver formulera ett mål för att veta i vilken riktning man ska gå mot. Du berättar att du för något år sedan, drack dig för full, efter att du hade nått ditt mål. Jag tänker, så har det varit för mig i alla fall, att om man har ett mål att vara nykter x antal dagar, så räknar man ned tills man når målet och när man får börja dricka igen. Jag hamnade alltid på ruta 1 igen där jag drack för mycket. Denna gång har jag gjort annorlunda och har ett annat mål, att inte dricka alls för att kunna må bra. Det har gjort att jag räknar dagar ifrån jag blev nykter och uppåt, inte nedåt och mot när jag kan dricka igen.

Ha det så gott!💕