Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L låter ju toppen. Snyggt! Jag startar 15 maj min första nykterdag. Funderar på att göra den där vecko listan som finns att göra här. Vad den nu heter😎

Och fortsätt skriv..🙏🏻

@Kenneth78 Jag förstår att du är ledsen och arg på dig själv. Men det ÄR svårt att ta sig ur ett beroende. Det är inte ditt fel. Vi uppmanas och uppmuntras ständigt att dricka alkohol som ju faktiskt är beroende framkallande. Några tjänar på det…
Alla blir ju inte beroende, men väldigt många.
Och just nu kämpar du mot den del av hjärnan som är just beroende och bara hittar på alla möjliga skäl för att du ska dricka. Den förnuftiga delen som vanligtvis styr är satt på undantag.
Men det går att förändra. Du har klarat det förut och kan göra det igen.
Men viktigt att du har ett stopp för alkohol på tre månader så att du kan ta tag i situationen.
Lyssna gärna på boken Skål tamejfan, som sagt. Så bra på alla sätt. Både pepp och hjälp. 💪🏻

Sen har jag känt att alkoholen bara gör att känslor skjuts på framtiden. Man sticker hela tiden huvudet i sanden och vill inte se dom problem med har framför sig. Till slut blir ryggsäcken full och det kommer aldrig gå att tömma med hjälp av alkohol. Allt detta förstår jag, och vet jag. ÄNDÅ så sitter man där på fredag med vinet som man lovade efter förra bakfyllan att man ALDRIG skulle dricka. Fantastiskt.. ingen vill bli magsjuk eller förkyld och man försöker undvika det o det går. Men alkoholen är man ständigt på trots att jag VET hur dåligt jag mår när jag ska nyktra till.

@Qwer1 Jo, jag mår bra. Nu 75 dagar nykter och det känns jättefint. Deltar i fester o middagar och har roligt fast utan alkohol. Funkar hur bra som helst, faktiskt.
Saknar inte ångest och minnesförluster ett dugg. 😀
Borde gjort detta för längesen…

@Amanda L Jag har lyckades för några år sedan att ha ett långt uppehåll från alkoholen. Det var egentligen inte alkoholen som jag känd e att jag saknade. Det var väl mer.. jaha, fredagkväll. Vad ska jag göra, dra i mig 3l vin och se några bra filmer..Sen började det oftast om på lördagen, såklart. Så var tristessen borta och drivet att hitta på saker med vänner, familj, fritidsintressen var löst. Förstår inte varför man straffar sig så för en kort stunds "njutning" som göra ångesten 100ggr värre när man ska nyktra till.

@Kenneth78 PS Jättebra att du skriver här. Det är bra både för dig och oss andra! ❤️

@Queene Eftersom det pågått i flera år kan du blivit alkoholberoende helt enkelt. Även om du dricker på ett ovanligt sätt.
Det bästa är att följa alkoholprogrammet och hålla upp tre månader. Kan bli problem att sova, men det är viktigare att du kan sluta. 🙏🏻

@Kenneth78 Allt du skriver är sånt som andra gått igenom. Första steget är just att inse att man har ett alkoholberoende. Och när det är så pass allvarligt som ditt tycker jag absolut att du ska göra ett tre månaders uppehåll, så att hjärnan kan återställas och du kan fatta bättre beslut.
Den där sorgen du känner har nog många känt, men när alkoholen fungerar så dåligt för en så är det ju mer ett önsketänkande som man sörjer. Din verklighet är ju en helt annan. Inte kul alls..
Jag försökte också dricka måttligt många år, men istället eskalerade beroendet. Fanns ingen botten till slut. Nu har jag varit nykter i 75 dagar och mår prima.
Både sug och sorg är i stort sett helt borta. Det går alltså att må oändligt mycket bättre även om det kan ta olika lång tid och vara olika svårigheter, såklart. Men livet tar inte slut utan alkohol, snarare tvörtom, tycker jag. 🥰👍

Jag ligger här nu och våndas. Jag vill dricka för då slutar jag tänka. Jag domnar. Jag släpper allt. Flyter iväg in i tomhet. Verkar vansinnnigt att sträva efter det men vet inte annars hur jag ska beskriva känslan. Drift att få slippa tänka. Att få stänga av. Å finns ingen vettig orsak till det för jag har ett bra liv.

@Amanda L Har läst och fortsätter läsa många av era inlägg. Intressant att få andra synvinklar, och framförallt intressant att läsa inlägg från medberoende. Har tyvärr en nära släkting till mig som alldeles för godtroget ställt upp på lördagar för att köpa mer alkohol till mig. Dom gånger vinet tagit slut och jag skäms för att visa mig utanför dörren. Vaknat bakis på söndagen och undra vad i helsike har jag gjort hela helgen. Skadekontroll..har jag skickat några dumma meddelanden i fyllan. Har jag somnat med tvn på högsta volym och stört grannarna...Bara pinsamheter.

Har till med gått så långt att jag har med mig en ryggsäck för att dölja för mina grannar att jag handlat alkohol. En normal person skäms inte för att han går med en systemkasse?
Har skött mig "normalt" i mina tidigare förhållande. Druckit några öl, ett glas vin, kanske en wisky. Ska tillägas att det gått överstyr en gång i mitt senaste förhållande. Då jag vaknade, fortfarande full och nallade på spriten det första jag gjorde. Helt helt idiotiskt och verkligen ett alkoholist beteende. När jag vaknar och är full fortfarande har jag inga spärrar kvar. Dricker jag måttligt och vaknar med den sedvanliga bakfyllan och mitt "rätta" jag som tänker lite rationellt och förnuftigt skulle jag aldrig dricka så fort jag vaknar. Men ju mer jag skriver desto mer inser jag faktiskt att jag har problem, riktiga problem som jag måste ta tag i. Hur gärna jag än vill kunna bli en måttlighetsdrickare så undrar jag vad det är för saker i mitt liv som triggar mitt beroende. Är en sorts sorg och komma till insikt att man faktiskt kanske aldrig kan dricka alkohol som en normal person. Att man är sjuk i en kronisk sjukdom. Märklig känsla.. Blev en lång text, men tack för att man fick skriva av sig lite.

@HoppJonna Jag lyssnar gärna på Dej ifall du vill skriva av dej lite.

@Queene Du kan ha hjälp av programmet. De rekommenderar tre månaders uppehåll först.
Men skriv gärna här, man behöver få prata med andra och ventilera sina funderingar. Att göra det helt själv brukar inte fungera
Här finns många med liknande erfarenheter och en del som också varit nyktra längre tid..
ps Du svarade inte på om varför du dricker innan du ska sova?
Har du några teorier?
❤️

@Amanda L javisst. Hur har det gått för dig?

Sagt skulle det förstås stå…

@Kenneth78 Fortsätt också skriva här. Det är lättare om du några att dela dina tankar med.
Att du dricker så mycket visar att du fått hög tolerans och ett beroende som du måste bryta för att må bra. Precis som vi andra här.
Många har också erfarenheter och kunskaper som du kan ha hjälp av.
Andra halvlek har många tips. Själv lyssnar jag just på Skål tamejfan, väldigt bra och även rolig, ger många insikter.
Som dagt, välkommen hit! 🙏🏻❤️

@Qwer1 Precis så blir det. Både piggare och mer pengar:)

@HoppJonna jag är intresserad av att höra din historia när du är redo att lämna den! Detta forum är en livlina för många av oss! Man får så mycket goda råd och pepp och får del av andras lyckandes i sin resa mot ett alkoholfritt liv🙏🏼 jag mår sådär idag av gårdagens misslyckande av för mkt alkohol så trött på mig själv😞

Trillar alltid tillbaka till bärsen..
jag har varit som längst 30 dgar. Sen var det fest med grabbarna

Nu ska jag spola borsten och drick utan alkohol.
Kanske blir jag piggare av det. Sedan sparar jag ett par tusen per månad som jag kan hitta på något roligt för eller köpa något fint

@Andrahalvlek Tack för tipset, ska kolla in dom! :)

@Kenneth78 Välkommen hit! Här är du bland vänner 🤗 Jag flydde också in i lådvinets land fredag-lördag i flera år. Nu är jag alkoholfri sen över tre år. Bland de bästa beslut jag har tagit i mitt liv.

Klicka på mitt namn så hittar du mina två trådar. Den första skildrar tiden 0-6 mån. Den är fylld med tips på böcker, poddar, Youtube-klipp.

Kram 🐘

Min man har inget luktsinne, så han känner inget. Men jag undrar också varför jag inte har tålamod att kunna somna utan sprit. Funkade ju fint i 60 år…
Är lite rädd att prata med maken, för att han ska känna sig sviken och bedragen av mitt ljugande. Hoppas nu kunna ta mig ur detta i och med jag gått med här och blivit antagen till programmet. Så min förhoppning är att jag bara kan lägga det bakom mig och fortsätta det vanliga sociala drickandet, för det har jag inga problem med. Det är bara när det är dags att lägga sig…

Hej alla. Jag vill bara presentera mig som en människa med alkoholproblem. Vet inte varför men det tar så mycket emot att säga alkoholist. Stigma kanske. Har klivit av ett ytterligare en fredag och lördag i min ensamhet med lådvinet som enda sällskap. Jag vet inte varför jag utsätter mig för det här helg efter helg. När jag vaknar och är bakis så är ångesten så stark att jag bara vill fly in i dimman igen. Därför det ofta slutar med två dagar .. och en helvetes söndag som ska genomlidas med svett och ångest. Konstigt nog så är det lättare för mig att dricka mindre i sällskap. Har inte haft problem på det här sättet i mina samborelationer. Bara några öl en fredag eller lördag.
Har insett att jag verkligen behöver prova 90 dagar utan alkohol och påbörjat kursen. Har även berättat för mina när anhöriga att jag har problem med alkohol och att jag måste sluta dricka en period för hälsa och själens skull. Jag hoppas det ska gå bra och att min hjärna slutar hitta på ursäkter för att dricka. Och om det ändå bara var EN flaska vin, inte en hel bag in box... Vet att jag överhuvudtaget inte borde köpa så stora förpackningar, för dom går alltid åt...
Så.. hej på er, hoppas min resa till alkoholfri blir lika bra som många av era!

@Queene Kan det vara så att du är rädd för att somna? Rädd för mörker etc?
Barndomsminnen eller liknande?
Behöver inte vara medveten rädsla…
Är du säker på att din man inte vet, undrar jag också. Sprit brukar ju lukta. Borde ni inte prata om det hur som helst?

Denna tråd blev utan text. Går ej att ta bort. Jag gör en ny!