Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt meddelande. Allt är bra med mig, kämoar på och nu har jag har samlat på mig fler vita dagar. Idag är de 30st ?
Mitt 1:a mål är 90 dagar. Hoppas! ✊
Sköt om dig och fortsätt samla, dessa dyrgripar som är guld värda.
Styrkekram tillbaka ??

Tackar!

Ska se till att ta en dag i taget och inte glömma senaste fyllan i första taget.

För ditt kloka inlägg! Ja jag står på mig! Ingen alkohol!
Kram?

Är inte rädd för att säga nej. Är rädd för att glömma hur dåligt jag mår när jag dricker, eller rättare sagt, hur dåligt jag mår en-tre dagar efter att jag har druckit.
Har faktiskt inte druckit en enda droppe sedan jag loggade in här första gången. Detta trots att sambon har druckit och det fanns vin och annat gott tillgängligt hemma. Har till och med hällt ut en flaska vin i slasken. Kändes skönt... bye bye devil...
Det var en enorm lättnad att vakna både lördag och söndag utan att det kändes tungt i huvudet och smakade lik i munnen.
Nu hoppas jag att jag fortsätter skippa A. Präntar in i skallen att jag inte behöver skiten.

Grymt av dig att våga ta klivet och söka hjälp!
Funderade över hur måndagen hade varit för dig. Skönt att läsa att det gick bra!
Nu är det en dag i taget och glöm inte hur den där jäkla bakisångesten kändes ? Du kommer fixa det här!!

#Nydag2018
Tack för att du tog dig tid att skriva till mig!
Kram

Depression blir inte bättre av alkohol. Den blir på sikt värre och värre. Så du kommer att märka förbättringar med tiden. Små först sen mer och mer. Dock bör du försöka jobba med orsakerna till att du är deprimerad. Antagligen kom alloholen in som egenmedicinering.
Skönt att ha familjen att prata med. De kanske kan hjälpa dig i steget mot att må bättre.
Om du slutar dricka kanske det är läge att sträcka ut en hand till dina gamla vänner och berätta hur det ligger till? De är säkert mer förstående än du tror.
Häng i.

Jasmine,

Du är helt fantastisk som kämpar med allt du har som sker. Det är ok att äta socker, ok att dricka vin så länge du försöker att inte göra det för ofta. Jag läste hela din tråd först igår och tycker att du är supersuperduktig. Damma av dej nu och fortsätt försöka. Antar att du har blivit checkad ifall du lider av depression... för det låter rätt ofta som om du tycker att saker och ting är svåra ( vilket de uppenbarligen är..)

Styrkekramar !!!! ????

Se det så här, alkohol orsakar problem för dig. Då har du har alkoholproblem. Inte mer laddat eller farligt än så.

Alla har väl nån gång då och då en dålig fylla. Men du verkar ha det varje gång?
Svårt att stoppa när du väl börjat.
Om det bara är 4ggr per år så varför inte hoppa över de gångerna?

Du får:
*En kväll som är kul i början och sen försvinner innan du hinner blinka.
Det kostar:
*Pengar
*Hela dagen efter hängandes över toan.
*Säkerligen många dagar och nätter med ångest över vad du sagt och gjort.

Det låter ju inte som du har något beroende, så är det värt dessa 4 gånger?
Lägger till att det är farligt för oss som inte har något stopp att dricka oftare, inte så svårt att ha samma beteende på aw, framför tvn eller på parmiddag. Svårt att sluta är ett elände.

Prova att ge dina tankar lite extra uppmärksamhet idag.
Precis när du känner en skiftning i måendet.
Vad var det som bearbetades i huvudet precis innan det?
Jag ska snart ge mig ut i svampskogen med en vän.
Får måhända en vacker skogsstig fint besök av dig senare idag?
Stor kram!

God morgon på dig.
Läser vad du skriver om ditt mående.
Förstår om du upplever nästan maktlöshet i det här läget.
Och jag tänker att det kanske finns andra ändar i härvan att börja nysta i.
Som Vinäger är inne på; din jobbsituation.
Och också alla andra måsten i ditt liv.
Går dom att minimera?
Kan du släppa lite barlast, lite ansvar, lite krav?
Det känns som att du skulle få vara bara Jasmine.
Få återhämta dig.
Samla kraft.
Få ordning på kortleken, liksom.

För mig var det bara tvunget att släppa alkoholen.
Det hade gått så pass långt och så pass överstyr.
Den hade blivit ett jätteproblem i sig.
Men i ditt fall, hur är det där?
Om du kommer tillrätta med underliggande orsaker, skulle då behovet av A som symptomlindrare finnas kvar?
Menar inte att du hej och hå ska dricka vidare förstås, men kanske finns där fler bränder i ditt liv som måste släckas?

Ta hand om dig.
Kram <3

Hur går det?
Jag höll bara 4 dagar, sen motade jag kraftig stress och irritation (abstinens) med en stor starköl (usch!). Inte mycket men dock ett ”tvång”, inget jag ville.
Men imorgon börjar jag samtalsbehandling. Börjar om.
Vi får kämpa för att hålla oss nyktra. Vilken vision har vi av oss själva.
(det där med att delegera, är lättare sagt än gjort, jag vet, jag har också barn. Ibland är det lätt att slänga ur sig tips till andra. Men jag ska nog testa att göra så själv med mina barn :)

Så stark och medveten du är! Jag önskar dig den styrkan hela vägen till ett nyktert liv med goda vänner! Vi kämpar här tillsammans!

Alldeles medvetet blev jag till mitt monster i fredags. Förvandlades. Gick inom Systembolaget och köpte en starköl. Gömde den. Drack den. Bara en. Likadant gjorde jag igår, lördag... jag bröt mitt försök till 21 dagar. Nu förstår jag att jag fick abstinens i form av stark stress och irritation. Jag grälade och kände mig fylld av negativ stress som kändes fysisk.
Ok. Nu är det gjort. Det var ingen ”fylla”. Hade jag haft mer att dricka hade jag gjort det, nu var det så smärtsamt begränsat att jag var rädd om klunkarna jag smög i mig. Jag fick lite avslappning av ölen men kände mig inte ”nöjd”, det var inte lönt och jag borde inte druckit den. Min monsterhjärna vaknade och skrek om meeeer, det var tufft att gilla läget om att inte kunna tillfredsställa alkoholismen.
Jag ska påbörja samtalsbehandling imorgon. Jag ser framåt. Berättar om
misstaget för vill vara ärlig mot mig själv och här på forumet.
Jag höll i 4 hela dagar.
Jag börjar om. Är klar och nykter i huvudet eftersom jag inte drack mer än så. Dag 1.
Jag förstår att jag behöver den nyktra tiden på några veckor för att bli av med den värsta abstinensen. Jag är så glad att jag får stöd imorgon. Finns ingen återvändo.
Kämpar.
Idag ska jag träna och basta och umgås med barnen. Är ju trots allt nykter, så ingen ångest, ingen depp!

tack för svaret fredde alkoholen gjorde verkligen depressionen värre det har du rätt i om jag hade fortsatt druckit flera veckor så hade det kunnat sluta med att man fullbordar ett självmord är jäkligt glad att jag öppnade upp mig själv för min familj och inte bär på problemet inuti mig längre + att en av sakerna som kan hjälpa en bort från denna negativa sida är att finna ett eller flera intressen så man tänker på något annat det är tufft och går inte över bara så där detta är något jag kommer behöva bearbeta ett bra tag framöver för att inte hamna där jag var förut och jag följer nu detta som blivit ett slags motto för mig (tänk om meningen med livet är att ge mening åt livet) varje gång jag tänker på den meningen så känner jag att det finns en mening att kliva upp från sängen och kämpa på till dig med fredde :)

Att du känner att du inte får tillräckligt med stöd när du behöver det som mest. Men som Carina nämnde här ovan så tror jag att det är andra faktorer som spelar in. Jag upplever inte heller jättemycket respons, trots att jag inte druckit något på snart 6 månader så det har nog inget med ditt återfall att göra. Jag tycker att du är grym som försöker, det är sjukt svårt att sluta och det vet vi alla om som är eller varit i samma sits. Jag började skriva på forumet för 2.5 år sedan men då under ett annat nickname, alltså så tog jag återfall titt som tätt under de två åren (försökte sluta dricka tidigare också så det är egentligen mer än två år) men så länge man fortsätter att försöka så finns det hopp!! Resan är lång och komplicerad, så är det.
Just nu efter sommaren är det dessutom många nya personer på forumet vilket gör att iaf jag inte riktigt hinner svara på allt jag hade velat.

Hoppas att du mår bättre snart, fortsätt kämpa! Jag är stolt över dig för att du fortfarande har styrkan och viljan att försöka. Förr eller senare kommer dagen då du varit nykter en lååång period och det kommer vara värt allt slit.
Kram till dig!

Läser här på sidan och blir ödmjuk.
Trots att jag själv gett upp så har inte ni. Vare sig på er själva eller mig.
Blev glad och motiverad när jag läste att trots alla misslyckanden är även jag ändå på väg.
Inser att jag är i en fas... Jag har iaf börjat kämpa.
Min högsta önskan nu är att jag klarar av morgondagen nykter men är livrädd för suget.

Vi ger aldrig upp, jag har också haft en mindre bra period, men nu är det upp på banan igen!

Hej och jag vill bara skicka så mycket styrka som jag bara kan.
Du KOMMER att klara det här.

Hej. Min första gång på forumet. Jag har bestämt mig för att göra ngt åt mina alkoholvanor. Jag ser ofta fram emot helgerna när jag kan ta ngt glas vin eller ngn öl. Ofta går det bra. Har jag en strategi så funkar det alltid. Men när jag minst anar det så släpper jag bara den. Ofta när jag mår jättebra. Förra året höll jag upp i fyra månader. Sedan började jag dricka igen. Men inte mycket. Blev aldrig full. Det var så skönt och trevligt. Nu jobbar jag stenhårt för att återta min rutt då jag blev full förra fredagen. Nu är jag inne på två veckor utan A. Känns skönt men är rädd för mig själv i framtiden.
Alla som är här ger jag en kram till.

Hej och välkommen!
Jag dricker på liknande sätt, inget stopp. Har hittills lyckats lura mig själv efter ett tag, det kanske inte var så farligt, men det slutar alltid på samma sätt. Dyngfylla, minnesluckor och dagarna efter ångest å skam. Det kanske funkade när jag var 17 år, men över 40..... bara patetisk.

Har bestämt mig för att sluta helt, för mig funkar inget annat.

Jag har satt upp ett mål att minska mitt drickande och max dricka 6 öl varannan vecka allså 2 gånger i månaden så det var nog därför jag drack för att jag hade klarat å vara nykter i 2 veckor så jag skulle belöna mig själv. Klarar jag inte att hålla det så får jag ta en tankeställare och fundera på att kanske lägga av helt. Fy vad jobbigt det är att vara bakis så igår var det ingen rolig dag som tur är mår jag lite bättre idag. Det är inte värt å dricka och må bra några timmar och sen må dåligt i två dagar. Hur går det för dig med dina vita dagar och vad har du för tankar angående att dricka ibland eller sluta helt? Ha en trevlig Lördag! Kram?

Bra att du ser det som en lärdom och inte ger upp. ?? Vad var det som gjorde att du drack de där ölen? Ibland är det svårt att veta varför. Det händer mej också. Men vi lär oss allt efterhand, och vet ju att man mår så mycket bättre utan alkoholen.
Kram ?

Hoppas allt är bra med dig och att du samlat på dig fler vita dagar? Ha en fin Lördag! Styrkekram?

Starkt jobbat av dig att du klarat av att vara vit i 2 veckor det visar att du vill ha en förändring i ditt liv till det bättre så du kan börja bearbeta din depression så du mår bägge i dig själv. Jag har själv varit deprimerad från och till i många år och det är ingen dans på rosor men att självmedicinera med alkohol gör bara depressionen värre och man skapar bara mer problem och ångest än vad man hade från början.Den bästa vän man kan ha är sig själv så man får försöka lära sig att börja älska sig själv och bli snällare mot sig själv och tänka att man duger precis som man är. Du är på god väg och det är bra att du vågat berätta för dina föräldrar hur allt ligger till för att vara öppen och ärlig gör den tunga bördan man bär på lättare. Kämpa på?