Senaste kommentarerna i forumet

På väg att förändra.
Tappa inte modet.
Man kallar det att hjärnan kidnappas av alkoholen på goda grunder.
Jag har varit precis där du är.
Känner så igen mig.
Alkoholen frestar och bedrar och bygger luftslott.
Och man åker dit och man åker dit.
Men så en dag åker man inte dit.
Inte dagen efter det heller.
Och så åker man dit igen.
Det är ofta så det ser ut.
Men på väg är du.
Kram!

#Winna
Du har förstås rätt. Jag har nya insikter/erfarenheter nu som jag inte hade första dagen. Jag ville helst slippa se dem men beslutet att förändra mitt drickande har ju tydligt visat det jag länge har misstänkt, att mitt dagliga drickande, ökade intag, faktiskt fått konsekvenser.
Kram,

Med Guds hjälp och vår hjälp och AA.
Och med din hjälp.
Genom din egen medvetenhet.
Att du observerar och ser, drar slutsatser och väljer nytt.
Att lära dig känna igen beroendets röst.
Att skilja den från din egen.
En tidsenhet i taget.
Det går och du kan.

Jag kommer aldrig klara av att vara nykter så länge jag tänker att alkoholen ger mig något. Så länge jag vill "unna" mig den, att den är åtråvärd, att jag måste "avstå".
Den dagen jag inser att den istället tar en massa ifrån mig, att den förstör mig, att den lurar mig, sviker mig - ja, då kommer jag förhoppningsvis känna mig befriad istället. Hur ska jag då komma dit? Med Guds hjälp och er hjälp och AA antar jag. En dag i taget, kanske en timme i taget eller en minut i taget...

Det låter underbart med en dag ute i skogen.
Visst är du på rätt väg!
Du vill ha annat, välja annat för dig själv.
Inte ha det så här längre.
Och du har tagit flera så modiga steg.
Var bara ärlig på onsdag och säg som det är.
Låt hjärtat tala - med desperation och förtvivlan och tårar och allt.
Stor kram!

Du ser ju feltänket.
Nästa gång du vill unna dig så vet du hur det kändes den här helgen att unna dig alkohol.
Det är en värdefull lärdom.
Kram på dig.

Jag är på rätt köl igen men det var svajigt i mitten på veckan...
Nu nya tag och nya krafter ???

Tack för alla hejarop, de är så betydelsefulla?

Kramar
???

Önskar dig en underbar dag i skogen?
??☀???

Kramar
???

Alltid skönt att läsa positiva inlägg?
Grattis till en vecka???

Kramar
???

Vet precis hur du känner gällande tankarna kring alkoholen... blä... jag tränar men behöver hålla det på en bra nivå då jag tidigare haft en ätstörningen men det är bra för mig att träna. Hur är din dag idag?

Jag drack vin både i fredags och igår. Jag tyckte tydligen att jag skulle "unna" mig det. Det visar ju bara hur fel jag tänker... Nu skiner solen ute och jag känner mig inte pigg alls. Tillbaka på ruta ett igen.

går i vågor när det gäller mitt mående och funderingar på alkohol. Jag vet ju så väl att jag aldrig får glömma bort att jag är en alkis för då går det förr eller senare åt helvete men just nu lever jag mitt liv som om inget hänt eller att jag är helt frisk från min alkoholism.

Och det är ju inte sant !!

Alkoholismen ligger hela tiden på lur, listig falsk och stark, och jag måste påminna mig om det, får bara inte glömma. Jag har ett alldeles för bra liv nu för att sumpa det !

Denna helgen är det konvent i Gullbranna, ett ställe som var heligt för mig i många år men som jag sen ett tag tillbaka inte åkt på. Jag "växte" liksom ur det och kände att jag behövde gå vidare och inte fortsätta att älta samma ord hela tiden. Dessutom blev konventet mer och mer likt ett NA-möte och då försvann identifikationen för mig hos andra beroende. Vi må ha samma typ av sjukdom men vi har helt andra beteenden.

Jag ser vad återfall kan göra med människor både här i forumet och i verkliga livet och jag lär mig av andras återfall och förhoppningsvis blir jag en liten aning klokare av det. Men det är en otäckt dyrköpt läxa som återfallet ger :( I värsta fall leder det till döden.

Eftersom jag är en aning till åren så har jag börjat lyssna på min naprapat, OCH min kropp !!, och gör lite sträckövningar innan jag kliver ur sängen på morgonen. Och samtidigt tänker jag en tanke på att jag minsann inte ska dricka idag oavsett vad som än händer ! Så får då både kropp och knopp en bra start på dagen ! Och det är fritt fram att kopiera farbrors övningar :-))

Hej
Det är inte enkelt men du fixar det!
En hobby är bra att ha. Vad är du intresserad av? Kika på ”att göra listan” som finns här. Där kanske du hittar något du känner passar dig?
Önskar dig all lycka! Kämpa på, du är stark! ??

Vaknade med molande huvudvärk även idag, måtte det gå över under dagen.
Känner mig fortfarande lika bestämd, motiverad. Ska packa ryggsäcken med kaffe och smörgås och söka mig ut i naturen denna härliga höst Söndag.
Reflektera, fundera,meditera.. ?☀️
Det måste gå bryta mönstret! Jag måste vara stark, vill vara stark. Jag är så less på vara onykter, bakfull, så äcklad av mig själv!
Tankarna snurrar. Vad ska jag säga till min läkare på onsdag? HUR ska jag säga det? Jag känner mig patetisk!
En fantastisk person sa till mig en gång att om det känns svårt, lite obehagligt, det du gör, då har du brutit mönstret.
Och det känns både svårt och obehagligt så då borde jag vara på rätt väg...visst?
Ha en skön Söndag du fina, nyktra, kämpande människa ??

Och jag har fixat en alkoholfri helg, trots att det varit fint väder, trots att alkohol funnits runt mig. Suttit på uteservering, myst både fredag och lördag.
Svaret har varit att delta men druckit alkoholfritt :) så härligt, så skönt!
Och yes!! Jag fixade detta!!!!

Har haft en toppenhelg. Sonen har flyttat hemifrån, dvs från sin pappa och jag har träffat honom både lfredag o lördag. Inte superlänge men det känns så himla skönt att finnas där för honom igen. Kan det vara en av mina triggers, saknaden efter honom? Inte omöjligt alls.

Det har varit enkelt att inte dricka i helgen. Igår blev det lite alkoholfritt vin till räkorna vilket funkade. Blev rätt trött o då började det knorra lite i a-tarmen, men det gick snabbt över. Har sovit lite oroligt och vaknar med huvudvärk. Mindre kul, men mem. Jag är iallafall inte bakis!
?

Jag gick ut ikväll och träffade upp några vänner. Var ju lite skeptisk till att det då jag är rädd för att falla tillbaka. Icke, att se fulla människor gav mig en motsatt effekt. Det blev min första drink på länge, alkoholfria drink såklart och sen fick jag nog. Sluddrande typer och personlighetsförändringar. Jag var mitt i en zombiefilm. Jag blev dock inte biten, utan kommer nu vakna upp nykter för andra söndagen i rad. Tack alla för supporten och ideer om vad man kan göra. Ska in och kolla upp grupper på Meetup. Sov gott

...kan en va’ länge kan jag konstatera. Andra verkar ha lättare för att lösa det ”problemet”. Jag har helt enkelt slutat betrakta mig som halv, utan en andra hälft. I mina ljusa stunder är jag således hel (en hel singel ?) och i mina mörka sorgsen över att inte dela livet med någon...nu...eller kanske aldrig, men jag vill att mitt liv ska vara gott ändå. Det är som det är. Acceptans. Jobbar med acceptans. Det som sker sker...och ingen vet... Jag hoppas det är långt kvar av mitt jordeliv och ditt och att vi är hela om vi möter en andra hälft...eller inte gör det...

Nya vanor, nya arenor, nya människor...på retreats tja, varför inte, yoga, matlagningskurs, ICA ?, apoteket, badhuset eller en studiecirkel, vad vet jag ? Hellre möter jag iaf någon ny nykter, från bådas håll ?

Fasicken vad bra jobbat.
Grattis! Bra skrivet.. Det andas beslutsamhet i hela ditt uttryck..
3 mån. är toppen.
Jag är halvvägs nu, 47 dagar idag utan hjälp.Bestämde mig
för en längre tids nykterhet. Lite jobbigt i början var det men
det gick. Kan kännas lite konstigt inför helgen och under
helgen. Gammal vana som måste brytas av mig själv.
Nu är det gjort. Hade en svacka dag 44 men fick god hjälp
och pepp av en vän. Viktigt att ha vänner som tror på en...

Lycka till Öland!!

//John

Bra att du är tillbaka. Kämpa på och håll i nu! Du fixar det! ?

Men alla sorts träningsformer som går art utöva tillsammans med andra funkar ju som mötesplatser. Det finns löpargrupper, fysträningsgrupper, klubbar förmde flesta sporter. Man behöver ju inte vara på elitnivå för att gå med i en klubb, och gemenskapen brukar vara lättsam och inspirerande.

Ibland är det lättare att hålla sig nykter när man ser andra som dricker - i alla fall när de är alldeles för berusade. Då vill man inte vara i deras kläder. Skönt att du har haft det bra med dottern! (Och ja, så sjukt att idrott och alkohol paras ihop! Speciellt när det är ungdomar/barn med i bilden.)

Så fint att se din trettonde dag ticka fram!
Apropå meditation så åkte jag iväg över en weekend till ett ställe i Rättvik, Berget heter det, och testade.
Det är mest kyrkligt folk som kommer dit, tror jag, men vem som helst är välkommen.
Och har man det inte så gott ställt kan man jobba 2-3 timmar om dagen och få rabatt på vistelsen.
Önskar dig en trevlig lördagkväll!

AlkoDHyperD, vad tränar du för ngt? Jag tränar mest på gym, tycker om det och börjar sakta se kroppen återhämta sig. Nu har jag bytt bostad och kommer bo nära naturen så jag tänkte börja springa. Stillhet, dina helgaktiviteter låter ju fantastiska. :) Meditera har jag testat på några ggr, tycker om det men har svårt att sitta still. Kanske gäller att öva? Odla hade varit en dröm men det går tyvärr inte så som jag bor.

Jag gillar egentligen inte att gå ut jag heller. Det är långa köer och oftast för mkt folk på ställena, men vill man träffa folk så är det det som gäller. Kan ju säga att jag är singel också. Jag ska testa att gå ut en kortis och träffa en vän jag inte sett på ett tag. Är inte sugen alls på alkohol så tror det kommer att gå bra.

Hoppas ni alla får en trevlig lördag

Ja , Wow .. Har läst din tråd .. Vilken styrka och beslutsamhet, vilja och envishet .. ?? Sorgligt med din sambo .. men som du säger så gör vi alla våran egen resa och det finns ett val .. Stort , Stort Grattis till 3 månader ?