Senaste kommentarerna i forumet

….på AA-möten. Det ger mig lugn. Håller som bäst på att försöka dra ner på mina insomningstabletter. Den abstinensen ger sig tillkänna rejält. Har legat på en rätt hög dos sedan länge, och stoppat i mig ännu mera under mitt sista fyllerace. Här fokuserar vi ju på alkohol - och jag kan ju säga att grundbulten i hela bygget är ju att jag är - och måste vara nykter. Det är jag nu! Jag har kapitulerat inför det faktum att jag inte kan hantera alkohol. Jag kan verkligen inte det! Är glad för den insikten! Det måste fortsatt vara prio nummer ett - utan nykterhet finns ingen möjlighet till fortsatta förändringar. Känner ångest och oro - men är glad att det inte är för att jag är bakfull eller har alkoholabstinens. Jag känner mig skör och längtar eg mest efter att det skall bli kväll så att jag kan få gå och lägga mig. Stänga världen ute. Jag vet att detta har flera orsaker - en är abstinens av neddragning av sömnpiller. Detta förstärker ju också tankarna över "fallet" för några veckor sedan - självklart. Jag biter ihop och går till jobbet. Jag vet att det hjälper mig - istället för att sjukskriva mig och grubbla vidare på min kammare. Jag vet att det kommer att bli bättre - fast jag inte har tålamodet att faktiskt vänta på det. Mycket som surrar i huvudet just nu. Men ändå oerhört glad över att jag inte ens tänker tanken att stänga av surret med hjälp av alkohol. Tack för det! Kanske ett snurrigt inlägg - men jag kände att jag behövde "skriva av mig" i dagboken.

Styrka till alla som kämpar!!!

Välkommen hit!! Så bra att du har startat en egen tråd. Jättebra början. Är nog bra att få skriva av sig - och läsa inlägg av andra. Kanske få tips o kommentarer av oss andra som också insett att vi inte fungerar ihop med alkohol. Bra gjort av dig.

Förstår att du har det tufft just nu - och att du kämpar med att inte dricka. Abstinensen kan ju vara rätt jävlig. Men det BLIR bättre - om man härdar ut. För egen del så skulle jag nog ha ställt in mötet som du skriver om, just för att slippa dividera med sig själv i början av en nykterhet - om du inte känner dig stark nog att beställa något utan alkohol. Den alkohol jag ev. skulle ha hemma skulle jag försöka vara stark nog att hälla ut helt enkelt. Så tänker jag iaf. Kanske du tänker annorlunda. Hur som helst - jag önskar dig all styrka och uthållighet att stå emot. Det är en bra början. Vad gäller AA så tycker jag att du skall ta modet till dig och gå på ett möte. Jag gjorde det för cirka ett år sedan för första - med svettiga handflator. Blev så väl emottagen och bemött. Med stor respekt. Och alla som är där har ju gemensamt att vi insett att alkoholen har tagit makten i våra liv - på ett eller annat sätt. Hoppas att du tar modet till dig - jag tror inte att du kommer att bli besviken. Styrka till dig//Anders

Nu när det är mörkt ute om kvällarna kan man tända massor av ljus. Välkommen hem till dig i eftermiddag och var stolt över att du kämpat väl dessa dagar. Kram!

De senaste veckorna har verkligen gått av bara farten, idag är det 29 dagar sedan jag drack alkohol. Det känns otroligt bra givetvis!
Varje dag har såklart inte varit en dans på rosor men de "bra" dagarna kommer allt oftare vilket underlättar det hela. Något som har slagit mig är hur pass mycket mer man får gjort och hur mycket mer tid man får utan alkohol vilket är positivt oftast. Jag har dock märkt att jag oftare blivit rastlös, otålig och stressad den senaste tiden. Nu har jag förvisso en hel del som jag har försakat i.o.m min alkoholism som behöver tas tag i men ändå. Får lov att hitta nya sammanhang, intressen och hobbys helt enkelt. Eller så enkelt är det ju inte ändå, oftast är alkohol inblandat när jag umgås med släkt och vänner. Jag har inga större problem att dricka alkoholfritt när andra dricker alkohol men blir otroligt uttråkad efter några timmar, speciellt när folk börjar bli onyktra.

Må väl och ta hand om er! Kram

poppar det upp gamla lärdomar i gubbens skalle !

I början på min AA-bana så var det flera som sa åt mig att när jag pratar om mina ångesttankar under mötet så se då hur de brinner upp i lågorna hos ljusen på bordet och försvinner.
Och just denna fina tanke hjälpte mig att bli av med mycket skräp jag bar på.

Jag kan nog tycka att det är samma sak här i forumet där mörka tankar lyfts upp och ut i ljuset och blåser iväg i cyberrymden.

Ta hand om där ute !

Gårdagen började ganska dåligt men slutade desto bättre. Jag gick till AA-mötet och där var ca hälften utav alla deltagare samma personer som i min andra grupp! Kul. Dessutom träffade jag en kvinna som jag träffade på en kurs för många, många år sedan. Jag tyckte om henne då och jag blev glad över att träffa henne igen! Jag minns henne särskilt för att hon på kursen berättade hur stolt hon var över att ha fått årsmedalj från AA. På den tiden hade jag absolut inga a-problem och förstod inte riktigt hennes glädje men nu förstår jag bättre. Efter dessa möten känner jag mig glad och stark!

Idag har jag möte med två specialpedagoger på min sons gymnasium. Sen ska vi äta lunch, han och jag. Jag vet inte om jag oroar mig för mycket i onödan. Han själv verkar så van att vara ensam så jag vet inte om han lider utav det eller tycker att det är skönt. Jag funderar på att kontakta BUP. De har behandlingar mot social fobi/ensamhet men min son skulle nog inte tycka om det. Jag vet varken ut eller in. Jag vill inte tvinga honom att vara någon annan än sig själv. Samtidigt kan det inte vara nyttigt för en tonårskille att inte ha några sociala kontakter vare sig privat eller i skolan.
Ha en fin dag!

Själv slåss jag med denna eländiga sjukdom och inser att när jag är i aktivt drickande går det före allt annat. Vänd dig till socialtjänsten. Är det svårt så har du rätt att vara anonym.
Lycka till

Det du beskriver är inte ok. Inga barn ska behöva ta hand om sina föräldrar och oroa sig som du gör. Din mamma är sjuk i alkoholism och en alkoholist ser sina behov av att dricka, nästan enbart. Du och dina syskon behöver rädda er själva. Du skriver att din pappa finns, kan han hjälpa er? Kan du vända dig till socialtjänsen för att få hjälp? Du kan även ringa till alkoholhjäpen. Du hittar telefonnummret på första sidan. Du skriver inte hur gamla ni är, men det låter som att ni fortfarande är barn/unga.

Din mamma kommer inte att sluta dricka så länge ni stöttar henne med att handla vin, betala hyra, ta hennes arbetspass. Det underlättar hennes drickande, tyvärr. Jag och mina systrar har brutit med våra föräldrar pga alkoholen. Det är inte lätt, men nödvändigt för att inte gå under själv.

Dagen börjar med regn. Sorgen efter min gamla mamma som lämnade oss den 18 juli har kommit ikapp. Jag tog en gråtstund. Sen torkade jag tårarna och åkte till sista dagen på det gamla jobbet. Vad skönt det ska bli med nystart på måndag. Nytt spännande jobb, med stor personlig frihet, utmaningar och härliga arbetskamrater. Jag har mycket att vara tacksam för.
Mitt i allt detta är jag stolt att jag klarat dessa dagar. Hoppas nu att jag klarar av helgen utan vin och elände. Det är den stora utmaningen nu...
Så skönt att kunna skriva av sig här.
Lycka till allihopa idag.
Kram

Spontant känner jag att du borde göra en orosanmälan till Socialtjänsten.
Situationen är alldeles för tung för dig att hantera ensam.

Det finns en förening som heter Bona Via och som hjälper barn och unga till missbrukande föräldrar.
Där kan du säkert få stöd och rådgivning.

Lycka till! Och Kramar ???

Önskar dig och dottern en härlig resa och lycka till med finnkampen.
Kram

Jasmine, att du håller nykterheten???
Ha en riktigt härlig resa med din dotter?

Kramar
???

Tack för att du frågar Knaskatten?. Allt är bra här, men känner väl lite som du skrev tidigare, att jag liksom inte har något intressant att skriva. Jag går upp, gör yoga, tränar ibland, ger barnen frukost, åker till jobbet, hämtar barn från aktiviteter, lagar middag, diskar, tvättar, småpratar med barnen, nattar barn, jobbar, sover... och så börjar det om igen...

Men, när det gäller alkoholen så viskar inte A-rösten så ofta längre och jag känner mig lugn inombords. Tacksam för det, tacksam för att jag är nykter. Känner mig mer närvarande med barnen och orkar mer. Igår natt hade jag en så märkligt dröm. Drömde att jag blev bjuden på ett glas vin som jag kände att jag bara måste dricka. Kände den där kampen inombords, kände att jag inte ville förstöra mitt pärlband av nyktra dagar, men rösten som sa att det var oartigt att inte dricka vann och jag tänkte "Äh, ett glas spelar väl ingen roll". Jag drack två små klunkar och fick panik- det var äckligt och jag upplevde ingen som helst njutning, bara ångest. Tog mig snabbt till en toalett och hällde ut resten. Och det är väl ungefär så det känns även i vaket tillstånd, att det skulle kännas obehagligt att dricka. Försöker njuta av den känslan, känslan av att det just nu inte är någon kamp att vara nykter.

Idag åker jag med min dotter till Finnkampen, en resa som i mitt tidigare liv hade inneburit en hel del alkohol, du vet en båt med billig sprit och supportrar som festar. Men, nu blir det en vit resa med bara mamma-dotter mys.

Kram till dig katten och till alla andra??

Ps. Dag 24...

...den fiiina, fiiina....X år lagrade på ekfat etc. Så mycket ångest jag försökt att lindra med den. Men duuu....det är slut med det nu för vår del och vi måste förlåta oss själva och gå vidare. <3 Jag har alkohol kvar i huset. T.ex. snaps från midsommar bakom mjölken i kylskåpet. Inte blivit lockad av den alls nu. (Men jag ska byta plats på den känner jag nu när jag skriver om det).

Åhhh...på så sätt. Vilket viktigt arbete du har! <3 Ville själv utbilda mig till psykolog efter gymnasiet och lästa A-D i Psykologi bland annat. Så intressant.

....6 veckor är ju faktiskt rätt grymt jobbat!
Hur går det för dig?

...kväll blev det igår. Drack en massa vatten, åt en god middag och nickade till framför en dokumentär på TVn. Sysselsatt, men precis lagom mycket.

Inget sug alls. Och återigen, spännande att se vad som händer med kroppen och knoppen när man lägger av med det där jäkla giftet. Det har blivit en viss nedtrappning och det känns helt OK och kanske till och med bra. Vet inte om jag klarat att sluta tvärt. Nu får jag ta en dag i taget.

Är trött idag eftersom jag somnade alldeles för sent. Lite huvudvärk. Men inte bakis ?
Ha en bra dag alla!

Verkligen gjort allt i din makt för att förändra och för att hjälpa din mamma. Hon mår inte bra och hon är alkoholist vilket är en sjukdom och behöver hjälp av en läkare. Även du behöver hjälp, bra att du skrivit här. Finns det någon mer utanför familjen som kan hjälpa dig och som du kan berätta för?
Jag förstår att detta måste vara mycket tungt att bära!
För att få henne ur förnekelsen innebär att du ska och har rättigheter att sätta dina behov främst.
Stor kram till dig!

Det blev inte helvitt igår men inte mer än ett par cider och lite öl.
Nu får det räcka, detta är så himla onödigt.
Jag vill känna mig stark och motiverad!!!
Måste få tillbaka livslusten!
Men är så begränsad av min tillvaro att jag får panik ibland.?

Men jag vet, det finns de som har det mycket värre. Vill inte gnälla egentligen..?

Så upp med humöret nu! ???

Kramar
???

Jag klarade en vecka igen och mådde bra igen. Och igår var det dags att misslyckas igen. Det slår ner mig hårdare varje gång och jag känner skräckrädsla för alkoholen. Jag är så jävla rädd att aldrig lyckas och aldrig känna mig nöjd med att livet som nykter. Ändå vet jag att det här är det som får mig att må sämst. Känns så långt bort att jag för två månader sen hade hela livet i balans och helt nykter. Känns som jag inte tar mig ur mitt återfall, för direkt jag börjar må bra igen går jag per automatik och köper öl.

Kampsport låter roligt! Ett härligt sätt att få ut aggressioner på. Jag har endast testat boxning, något jag verkligen tyckte var roligt. Håller du dig ifrån alkoholen?

Jag skulle vilja ha en sibirian husky, eller en Australien sheperd☺️ Och ja det är tiderna på dagarna som hindrar mig, hunddagis är på tok för dyrt!

Chipset ❤️❤️ Hur går det för dig, håller du dig nykter eller är du också i en period av återfall nu?

Jag arbetar med psykoterapi. Och har själv gått hos en fantastisk terapeut i tre år. Om man hittar någon som passar utifrån person och behov är det nog den mest värdefulla investeringen man kan göra

Välkommen i gänget!?
Starta en egen tråd så pratar vi vidare där...

Kramar
???

Åh vilket bastusug jag fick nu, konstigt ord, men ett sug som är bra iaf?
Var längesen, så ska nog följa ditt exempel Stumpan.
Träningen gick bra och nu är det soffhäng för mig med.

Veckorna far förbi och imorgon redan torsdag, önskar er en bra start på den?

Du är så duktig på att kommentera, men skriver inget i din tråd. Hur går det? Hur går tankarna? (Hoppas du bara sitter i en avancerad yoga-position och inte har tid att skriva.)

Känns som att ha hittat en ny kompis. Jag har haft en PT tidigare som rekommenderade LCHP som LCHF fast högt protein intag istället för högt fett intag. Det stabiliserar blodsockret och minskade sötsuget helt hos mig. Är det ngt du provat?
Var rädd om dig så hörs vi. Kram