Senaste kommentarerna i forumet

Det blev inte helvitt igår men inte mer än ett par cider och lite öl.
Nu får det räcka, detta är så himla onödigt.
Jag vill känna mig stark och motiverad!!!
Måste få tillbaka livslusten!
Men är så begränsad av min tillvaro att jag får panik ibland.?

Men jag vet, det finns de som har det mycket värre. Vill inte gnälla egentligen..?

Så upp med humöret nu! ???

Kramar
???

Jag klarade en vecka igen och mådde bra igen. Och igår var det dags att misslyckas igen. Det slår ner mig hårdare varje gång och jag känner skräckrädsla för alkoholen. Jag är så jävla rädd att aldrig lyckas och aldrig känna mig nöjd med att livet som nykter. Ändå vet jag att det här är det som får mig att må sämst. Känns så långt bort att jag för två månader sen hade hela livet i balans och helt nykter. Känns som jag inte tar mig ur mitt återfall, för direkt jag börjar må bra igen går jag per automatik och köper öl.

Kampsport låter roligt! Ett härligt sätt att få ut aggressioner på. Jag har endast testat boxning, något jag verkligen tyckte var roligt. Håller du dig ifrån alkoholen?

Jag skulle vilja ha en sibirian husky, eller en Australien sheperd☺️ Och ja det är tiderna på dagarna som hindrar mig, hunddagis är på tok för dyrt!

Chipset ❤️❤️ Hur går det för dig, håller du dig nykter eller är du också i en period av återfall nu?

Jag arbetar med psykoterapi. Och har själv gått hos en fantastisk terapeut i tre år. Om man hittar någon som passar utifrån person och behov är det nog den mest värdefulla investeringen man kan göra

Välkommen i gänget!?
Starta en egen tråd så pratar vi vidare där...

Kramar
???

Åh vilket bastusug jag fick nu, konstigt ord, men ett sug som är bra iaf?
Var längesen, så ska nog följa ditt exempel Stumpan.
Träningen gick bra och nu är det soffhäng för mig med.

Veckorna far förbi och imorgon redan torsdag, önskar er en bra start på den?

Du är så duktig på att kommentera, men skriver inget i din tråd. Hur går det? Hur går tankarna? (Hoppas du bara sitter i en avancerad yoga-position och inte har tid att skriva.)

Känns som att ha hittat en ny kompis. Jag har haft en PT tidigare som rekommenderade LCHP som LCHF fast högt protein intag istället för högt fett intag. Det stabiliserar blodsockret och minskade sötsuget helt hos mig. Är det ngt du provat?
Var rädd om dig så hörs vi. Kram

Träna är något jag vill börja göra! Simma och bastu lät ju inte dumt!
Styrketräning vore ju något med!
Av någon anledning kommer jag inte riktigt i gång?
Ha en skön kväll✨

jag inte fixar. Eller ... blir jag sötsugen så tar jag bären rätt upp och ner. Alltså, jag har åstadkommit såna osannolika röror och sörjor på min jakt efter sött så det är inte klokt. Det är lika bra att rensa ut rubbet. Trodde jag skulle klara av att ha det där hemma, men icke. Dom inlagda ananasskivorna åker också. Och vad säger maken? Jo, han har ju varit med förr (fast det lyckas jag förtränga från gång till annan) och konstaterar bara helt lugnt att okej, nu är det dags igen.
Du hjälper mig också, Ns. Känns gott att ha dig här på forumet. Kram.

Hej! Har dagen varit bra?

Här har dagen varit fullspäckad, men bra?

Halloj! Vilken härlig energi jag fick av ditt inlägg lördaghelaveckan! Hoppas träningen gick bra?

Har varit en bra dag på jobbet, hann med simhallen innan middagen och lite bastubad med? nu gäller soffan vill jag lova?

Hoppas alla haft en bra onsdag?

Bra att du klarade fikat. Suveränt jobbat! Kan du inte ens äta bär? Det ska ju vara nyttigt med osockrade bär? Finns det något sött du kan unna dig? Eller blir det en tigger precis som A är för mig?
Dina inlägg har nu hjälpt mig 2 dagar på raken. Hade inte klarat det utan ditt stöd. Hoppas jag kan stötta dig.
Kram

Hej! Här har ni en till mamma med alkoholberoende. Har druckit för mycket av och till i 25 år. Mina tre barn har sett mig packad, nästan medvetslös med hög puls och lågt blodtryck, de har också sett mig bakis och fått utstå mina skrikutbrott dagen efter. Jag har extremt dåligt tålamod med barnen då och blir ljuskänslig och vresig. Bara alkohol kan göra mig ”snäll”.
I perioder har jag funderat på självmord. Tänker att mina barn har det bättre utan mig. Jag föraktar mig själv att jag inte är stark nog att stå emot beroendet. Trots attmin mamma varit periodare under min barndom och jag VET hur flrdjävligt det är att växa upp med alkohol i familjen.
Som barn hatade jag klirret av flaskor, pyset när man öppnade en burk och att se min mamma frånvarande, utslagen. Jag har varit så jävka RÄDD, ändå utsätter jag mina barn för detta.
Nu har jag varit vit i två veckor men jag mår så fruktansvärt dåligt nu så jag tar nog återfall ikväll eller till helgen.
Fy fan vad jag hatar alkohol!!!

Klarade fikat galant men ikväll åkte jag dit på bär och vispad grädde. Kunde hejda mig efter några tuggor och gav maken det istället. Nu åker dom hallon och blåbär jag hade i frysen iväg också, tillsammans med resterande grädde. Hur går det för dig?

Så väl jag känner igen det du skriver. Att köpa nytt vin för att dölja det man druckit upp. Jag bad min man att ta bort all alkohol vi hade inne i huset. Min man reser mycket och gillar god whiskey. Hur fin whiskeyn bryr jag mig inte om när jag behöver dämpa min ångest. Nu är allt ute ur huset och det är skönt. Jag vill inte fortsätta att dricka. Jag mår dåligt men framför allt mår min man och vuxna barn inte bra. Jag har en jättebra terapeut som ger mig medicin för att sluta dricka, det fungerar bra. Lycka till ❤️.

6 veckor! Grattis. Bra jobbat.

....är det dags att sluta räkna? Minns att jag gjorde samma sak när maken och jag precis blivit tillsammans. "Nu har vi varit tillsammans en vecka. "Nu har vi varit tillsammans i tre och en halv vecka". "Nu har vi varit tillsammans i fem veckor".
Han svarade där någonstans att "Nu får du sluta räkna...vi ska få det att hålla livet ut".

Kanske jag ska sluta att räkna förhållandet till A också? (Tror jag går in i vecka 6 imorgon)

...jag trodde att jag läkt faktiskt. Känner mig stark (bortsett från min alkholismsvacka....hmmm....) och har tagit mig så långt i livet på många olika sätt. Men...kanske just i denna "jakt efter den mest optimala vardagen" ändå är en spillra som skaver. Psykoterapi har jag inte provat faktiskt. Har du själv erfarenhet av det?

Kram tillbaka

Nu har jag gått på både till och från jobbet. Just nu jobbar jag 75% så jag slutar halv 3. Det verkar som jag har en svacka precis så här dax. Men lovade att läsa min tråd innan jag föll för ngt sug. Nu blir det te och en fröknäckemacka istället.
Tänk vad mkt den här kontakten betyder.
Det låter så mysigt att träffas över en fika. Det saknar jag här ute i buschen.
Nå väl te macka stickning och tv får det bli.
Tack för allt stöd. Berätta sen hur det gick om du kunde klara sötsuget.
Kram

#Anders 48 #Winna
Tack, snälla ni! Jo, att vara ärlig har jag inga problem med. "You can´t change what you don´t acknowledge" som Dr. Phil brukar säga. Varför skulle jag försöka dölja något för er eller för någon annan. Det skapar bara mer ångest och mer sug. Det är det minsta man kan vara - mot sig själv och andra - ärlig.

Men jag vill säga att det här med AA är inget jag gått ut med till alla jag känner, absolut inte. Det är ingen brådska alls faktiskt. Det är bara min familj och en väninna (hon som har problem med missbruk själv) som vet om. Inte för att jag skäms utan helt enkelt för att jag gör bedömningen att jag är för ny och skör i min nykterhet så det är inget jag vill diskutera med fler just nu. Ett nyktert beslut!
Kramar,

Det ska gå till slut, finns ju flera vänner här inne som bekräftar att det var ett himla velande innan beslutet satt.

Kramar
???

Jag har varit där jag med, ganska nyligen.
Kan riktigt känna ångesten och det dåliga måendet.
Det blir bättre, när de nyktra dagarna blir fler så blir det bättre.
Kämpa på och lycka till?

Härligt att läsa igenom tråden & ta till sig alla era tips. Dag 30 för mig idag och det ska firas med ett styrketräningspass som sitter hååårt inne?
Bara göra inte tänka ( gäller endast träning?)
Har varit på min KBT idag och det var givande som vanligt, ska också få hjälp med min sömn som aldrig någonsin varit bra.
Kan bara bli bättre alltså, ett utmärkt utgångsläge för att inte bli besviken?

Önskar alla en fin nykter onsdag?

Så här länge har jag inte varit nykter sen jag började dricka, förutom när jag varit gravid då.
Senaste 10 åren har jag som mest varit nykter 5 dagar någonting tror jag, men det har inte heller hänt många gånger.
Nu är jag uppe i 30 dagar, vad hände? Vad fick mig att äntligen stå emot?
Jag vet inte riktigt faktiskt, fick bara en enorm längtan efter mitt ”riktiga” jag... en längtan att slippa vakna bakfull med ångest... en längtan att leva livet på riktigt igen..
Det är berg & dalar, lycka & gråt, förtvivlan & eufori.
MEN jag är nykter & tänker så förbli.
Det riktiga livet lockar och skrämmer, men jag tror det är värt det. Allt är det värt?

Jag får försöka borsta av ångesten och börja igen. Dag 1 idag och eftersom att 4dagar gick utan problem ska jag sikta på 8 dagar och se vart jag hamnar.
Nästa vecka har jag inte heller möjlighet att dricka då det vankas jobb med massa bilkörning så det kanske blir lättare.