Senaste kommentarerna i forumet

Jag vill bara säga att du är en stark och klok och vänlig själ efter att ha läst en del av dina inlägg ?? Grattis till alla dina vita dagar bra jobbat?? Det är lättare å vara snäll mot andra och ge goda och kloka råd än till sig själv? Jag känner igen detta att ena dagen så känner man sig stark och beslutsam så man kan flytta berg och nästa dag känner man sig vilsen och svag och man tvivlar på sig själv och motivationen känns som bortblåst. Det är då ens styrka sätts på prov och då gäller det att man lyckas rida ut stormen tills den lagt sig så man inte väljer att fly in i dimman igen. Jag brukar tänka när det är som jobbigast att efter regn så kommer solsken och det får mig att kämpa vidare?? Ha en fin kväll och glöm inte bort att det tar inte längre tid å tänka en positiv tanke än en negativ tanke ?

Jag inser att jag jagar något hela tiden. Perfektionen med kontrollen som drivmedel?

Jag minns mig själv som barn. Ganska ensam, men nöjd med ensamheten. Pusslandet. Mimandet till musik i mitt stängda rum. Ritandes något. Löste en kluring av något slag, pysslade. Och jag hittar inte till ett intresse i mig själv.
Att bara "slötitta", "slöläsa"...bara "hänga" lite..."strösurfa". Ta en virknål och ett garn och se vad det blir liksom. Men näe...jag blir rastlös. Sånt "slöseri" med tid. Ofta känns det som om jag har begränsat med tid på mig och det enda som hejdat ner mig är alkoholen.

Och...där klack det till i mig. Kanske är det trots allt ett trauma efter att min mamma plötsligt gick bort när de var lika gamla som mina barn är nu. Att "poff"...skicka iväg dem till skolan med en kram och "ha en bra dag, vi ses i kväll" och sedan "poff" vara borta för alltid när de kommer hem. Som det nu blev för mig. Tänk att jag inte funderat på sambandet tidigare. Jag måste bestämma mig för att jag inte behöver oroa mig, att jag kommer att få leva länge till. Att jag har TID att leva långsamt och ha lite "tråkigt".
(Tänk vad nykterheten kan skingra dimmor egentligen)

Tack för dina vänliga ord det värmer ? Ja denna dagen är bara att genomlida och hoppas att man mår bättre imorgon. Var får du värk i kroppen? Själv får jag ofta ont i magen och ryggen och jag har dålig aptit dagen efter. Du skriver att du har bestämt att det får vara nog med alkoholen och det är härligt att höra? Visst känns det skönt när man väl har bestämt sig att nu får det vara bra med detta destruktiva beteende.Har du något mål som du satt upp för dig själv angående alkoholen och vad har du för strategier för att inte falla tillbaka?

Känner igen mig i det där att titta in i fönster och allt ser så mysigt ut men min erfarenhet är att det är ju bara ytan man ser. Innanför väggarna kan det ju vara hur eländigt som helst...
Tyvärr har jag ingen eldstad här men vi har en stuga som vi tänkte åka till i helgen. Där ska jag elda i öppna spisen. Det får bli veckans belöning för inget mer alkohol.
Vi har alkohol kvar hemma undrar om jag inte ska göra som du och slänga ut eländet...
Ha en skön kväll.
Kram

Te, stickning och lite slött tevetittande. Låter som att lite eldknaster i vedspisen och en ihoprullad katt skulle komplettera bilden. :)
Jag tänker ofta att jag skulle vilja bli som en sån där klok gammal gumma. Nöjd och krumryggad och tillfreds med sitt liv i det stora lilla.
Ibland kommer jag på mig med att titta in i folks fönster på kvällarna när jag är ute och går. Tänker att där ser det ut som en tindrande tomtebolycka, där vill jag kliva in och vara. Fria fantasier.

Jotack, sockret går bra idag. Har samlat ihop majskakor, socker och mjöl och en fryst korvbrödspåse som får bli maskmat i komposten. Jag kan inte ha det innanför väggarna, då åker jag dit.

All lycka till ikväll, Ns! Vi står på oss.

Men din fråga gav mig sån styrka. Nu sitter jag med te, min stickning och för allt i världen lite slö tittande på TV. Men framförallt så nöjd med mig själv...
Hur går det för dig och sockret?
Kram

are so welcome. Kram.

Hej
Tack för din kommentar. Du räddade mig. Var så sugen nu när jag kom in efter promenaden men tänkte, jag ska kolla in min tråd. Så nu sätter jag på te istället.
Jag bor i en liten by nära skog så här finns massor av trevliga stigar.
Ja det nya jobbet känns spännande och är en stor utmaning. Men nu tar jag en dag i taget.
Tack för stödet, det betydde så mycket.
Kram

Styrkekramar till dig också. Hoppas att du har en bra dag, så att du får vakna ångestfri i morgon!

Var hos läkaren idag och ska tydligen inte gå kvar på mottagningen. Lika bra det, för nån vidare hjälp har jag inte fått. Två år sedan jag hade ett läkar besök. Jag äter också imovane, men har bara en per dag. Sa till läkaren att jag får se om jag kan hitta en privat psykolog. Då säger hon: Varför ska du det?. Jag: Gå i terapi... Jaja.

#Winna
Bra att du ger mig mina egna ord som svar på tal! Jag kanske borde läsa min egen blogg på nytt? Jag vet inte vad det är med mig idag. Jag känner mig håglös och låg och har inte ens lust att gå på kvällens möte. Jag har mest lust att ta ett glas vin. Tiden går mycket långsammare utan. Varje dag känns längre. Samtidigt har jag ju inte alls hållit upp särskilt länge. Vart tog den där entusiasmen vägen?

så kopplade till det som skapar mening för många av oss.

Blir rörd.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej Femina!

Vet du, jag blir nästan lite full i skratt när jag läser ditt senaste inlägg. Jag ser så väl hur du står mellan de två hötapparna och känner dig villrådig, radar upp förklaringar till varför du faktiskt borde få dricka men ändå känner dig tveksam till att göra det. Jag tog mig friheten att kopiera ett stycke du skrev tidigare i din tråd:

"Jag är trött på att slösa bort min tid på att vänta på undergången. Jag ska istället försöka ta vara på tiden innan sjukdomen bryter ut och vara en förebild för mina barn, min omgivning och särskilt för min man som är inne på samma destruktiva väg. Vem ska annars ta hand om allt när jag inte kan? Tidigare försökte jag hjälpa honom ur drickandet med alla medel. Det gick inte. Nu får han dricka som han vill - jag kan inte göra något för honom ifall han inte vill själv. Kanske kan jag inspirera honom genom att vara ett gott föredöme. Vi vill ju "leva" så länge vi lever - inte bara överleva. Nu vet ni vad jag har i bagaget. Men - det finns alltid en anledning till att man dricker - men det finns också alltid en anledning att låta bli."

Det här är också tankegångar du har. Jag skulle kunna råda dig till att absolut inte dricka en droppe på semestern, varför skulle du? Eller så skulle jag kunna råda dig till att jamen, herregud, drick - det där verkar ju inte vara så farligt. Men beslutet är ditt, jag vill bara göra dig medveten om ... ja, om dina tankegångar helt enkelt. Hur dom skiftar, att dom skiftar, varför dom skiftar. Vad är det viktigaste för dig att ta med dig hem efter semestern? När du ser tillbaka på facit?

... du är här nu med ett tydligt beslut i bagaget. Fint.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag slutade att dricka i fredags. Då var jag hos min terapeut och fick min medicin justerad. Jag känner egentligen inget sug men har mått dåligt så alkoholen har blivit min medicin. Det är en dålig ursäkt, ja vet! Jag tar en dag i taget och om det känns jobbigt så tar jag en minut i taget. Jag vill bli av med mitt alkoholbruk och bli mig själv igen. Lycka till ni andra som också har slutat.

för dig, New start. Har du slutat för dagen nu? Och hur känns det att börja nytt jobb, låter spännande!
Håll dig mätt och otörstig. En lång promenad är en strålande plan. Har du några fina strövområden där du bor?
Allt gott till dig i eftermiddag och i kväll och skriv igen om du behöver.

Jag drack några öl igår efter att jag varit nykter i nästan 2 veckor så idag är jag bakis å mår som jag förtjänar men jag ska inte ge mig utan jag ska borsta av mig dammet och fortsätta kämpa tills jag lär mig att det är inte värt att dricka alls.

Jag drack 6 öl igår efter att jag nästan varit nykter i 2 veckor. Idag är jag bakis och mår som jag förtjänar och ångesten står å skrattar åt mig. Håller med dig att det är så skönt att vakna nykter utan värk och ångest så det är bara att borsta av sig dammet och resa sig och fortsätta kämpa? Styrkekram?

Tack för jättebra tips, ska testas?

Jag mår okej men jag tog några öl igår efter nästan 2 veckor utan alkohol. Jag ligger å tänker att det inte är värt att vara bakis å må dåligt dagen efter för det är så onödigt på alla sätt. Så nu blir det lugnt för mig ett tag igen? Hur går det för dig Manda? Hoppas allt är bra med dig och ha en fin dag ?❤️

Jag har också världens PMS och tycker att allt suger typ 1-2 dagar i månaden. Usch. Det hjälper i alla fall att ha lite koll och de dagarna se till att skämma bort sig själv lite extra.
Vilken fantastisk dag! Yoga 5:30 - wow! Kör du någon app?

Om drygt två veckor åker jag och min man en vecka till Grekland. Det ska bli underbart! Vi är riktiga Greklandsälskare båda två och har varit hela livet. Dessutom dricker vi båda retsina! Mitt dilemma är hur jag ska göra med drickandet under resan. Vi dricker ju öl/vin hela semestern i vanliga fall. Dessutom är dessa resor bästa tiden på året och då vill man ju unna sig njutning. (Det beror naturligtvis på om man njuter av att dricka eller njuter av att slippa.) Dock tycker jag att jag sällan känner mig full på semestern. För det första mår jag så himla bra där att det inte finns plats för oro och negativa tankar. För det andra är vinet inte så starkt (inte Retsina eller husets iaf). Dessutom behövs massor utav isbitar eftersom det är så pass varmt. Sen dricker jag ju vatten/iskaffe/iste också.

Jag dricker ju alltid på semestern. Har svårt att ens tänka mig en nykter vecka utomlands. Dessutom har jag och min man alltid trevligt tillsammans i Grekland. Absolut inga bråk eller något som helst tjafs. Hur skulle det bli mellan oss ifall jag plötsligt inte dricker? Det är ju liksom en gemensam nämnare som gör oss båda på gott humör.

Om jag klarar av månadsmedaljen så blir jag stolt men vi åker på semestern i princip dagen efter det. Tankar - någon?

Att göra en ”vision board” Där kan man göra sina önskningar/mål tydliga!
Med bilder/foto och ord.
Jag använder mig av appen ”my vision board” gratis är den.
Obs finns säkert många liknande appar!

Hösten är bra härlig! Så skönt att få stoppa i täcket i påslakanet igen och med gott samvete kura i soffan en hel kväll med te och tända ljus. Klarare i tanken av den lite kyliga luften på morgonen.

Önskar alla en fin tisdag☕️

Massage är ljuvligt!