Senaste kommentarerna i forumet

Vi har precis ätit middag. NI vet ju att min man dricker dagligen och behöver mer hjälp än vad jag behöver. NU känns det extremt jobbigt och jag vill gärna ta ett glas vin eller 14 st för att lugna ner mig. Jag är så jävla trött och arg på min man! Jag orkar inte förklara varför för det blir en hel roman som ingen orkar läsa... Det är inte bara utav en anledning utan flera och det är inga nya saker utan samma saker som pågått i åratal. Jag behöver verkligen lugna ner mig för det är ingen idé att bråka/diskutera med honom. Han är både påverkad och har för den delen slutat lyssna på allt jag sagt senaste tio åren så ikväll lär inte vara någon skillnad.

Jag måste verkligen lära mig hantera den här frustrationen jag känner och alla mina känslor just nu. Jag kan antingen dricka vin för att slippa tänka så mycket just nu (fast det blir ju inte bättre utav det i längden) eller fortsätta vara nykter och rida ut stormen utav känslor. Jag valde att sätta mig här, framför datorn, och skriva av mig lite... Jag SKA klara det! Jag måste lära mig klara av sådana här situationer annars kan jag aldrig hålla mig nykter mer än ett par dagar i taget. Jag är en förebild för barnen, mig själv och även för honom om jag klarar det. Dessutom är det större risk att jag stjälper i mig för mycket vin för fort istället för att njuta av stunden. Gud, ge mig sinnesro!

Hur känner du idag? ♥️

Välkommen till tråden!
Då har vi samma mål.. 21 dagar!
Hur går det för dig hittills?

på middag hos goda vänner. Hungrig. Och börjar ana ett sug. Men här går jag säker. Värden är nykter alkoholist. Ramlösan står framdukad på bordet. ??

Gulledej ❤

Önskar dig en fin nykter lördag! ?

.

Jag bollar runt lite med mig själv just nu för att hitta min väg. Det är en himla skön känsla för mig att inte trubba av sinnen och känslor. Jag får ta en dag i taget så får vi se var jag landar.
Klokt sagt av terapeuten. ? Jag ska verkligen hålla fast vid det.

Man måste hitta sin väg, själv vet jag att tar jag lite blir jag full lång tid efteråt. Jag kör helnyktert nu efter många dikeskörningar.
Det där med att vara hungrig kickar verkligen igång suget, min terapeut sa att ”blir du hungrig så ät något direkt, vad som helst för suget triggas av hunger”
Ligger något i det?

Önskar dig en fin nykter dag?

Gårdagen gick bra. Vaknade nykter och somnade likadant.
Allt gott till er alla!

Dag 19 nykter och rekord för mig på iaf senaste 10 åren.
Är så stolt, glad och tacksam för att jag gav mig själv chansen.
Jag är en jävel på att vara nykter när jag vill tydligen?

Jag vill, jag kan, jag ska?

... på samma gång, att börja plugga matte! ?
Jag läste någonstans om HALT (hungrig, arg, ensam (lonely) och trött har jag för mig att det står för) som lätt blandas samman med suget efter a. Nu hittar jag inte just det inlägg jag tänker på, men märker på mig själv att suget är som värst när jag inte äter ordentligt. Starkt av dig att kämpa på! ?

... men nu är det gjort, så nu är det bara att börja på dag ett igen.
Men, jag kan ändå inte låta bli att vara lite stolt över mig själv eftersom jag har varit nykter totalt fyra dagar av de senaste sex. Betydligt mer än vad jag varit på väldigt länge.

Det var varken speciellt kul eller gott. Jag drack inte för att bli lugn utan mer att jag öppnade flaskan ”av gammal vana”.
Nu känner jag mig ännu mer motiverad att låta bli. Filmen hade säkert varit bättre utan, jag hade varit piggare både igår och idag och smaken av Ramlösa och småplock hade varit godare. Både igår och idag. Som det känns just nu funderar jag till och med på om kräftskivan på lördag ska få bli alkoholfri för min del. Jag har tidigare ”lovat” mig själv att jag ska få dricka något då, men just nu känner jag mig inte speciellt sugen på det.

Börjar med att låta bli idag. Målet är en vecka, dvs sju dagar. Sen får vi se.
Har funderat en del på HALT. Jag hade hoppat över lunchen igår när jag var på systemet... Vad hade hänt om jag ätit innan jag åkte ner till stan? Nu ska jag för övrigt fixa en ordentlig frulle... ?

Efter en sommar fylld av för mycket alkohol, en trött och småtjock kropp, oklara smärtor och kraftig ÅNGEST över att min man och mina barn tvingas se mig full och däckad så har jag bestämt mig. Idag ska jag försöka vara helt vit i tre veckor.
Jag har testat förut men trillar dit hela tiden. Att dricka måttligt på fest blir dricka asmycket hemma för mig.
Jag hatar mig själv för att jag inte har styrkan att sluta. Jag klarar, och har klarat, så många motgångar och klurigheter i livet men alkoholen rår jag inte på. Trots att den skadar ffa mina barn, som jag skriker på dagen efter en fylla. Är själv uppvuxen i alkohem och borde veta bättre än att själv ta till flaskan.
Vill inte söka hjälp av olika anledningar utan testar att klara detta själv.
Fler som ska dricka Coca Cola ikväll?

4 vita dagen check ? Igår var en jobbig dag med ångest, rastlöshet och mycket tankar men jag tog mig igenom dagen utan att fly in i alkodimman som jag gjort så många gånger förr. Vaknade nyss utvilad och dricker mitt morgonkaffe utan att vara bakfull å må dåligt och det är en härlig känsla? Alla har vi snubblat till och ramlat i diket när alkojävlen har lyckats överlista oss med att dricka men det är bara att resa sig upp och borsta av sig och inte vara för hård mot sig själv och fortsätta att gå mot den nyktra vägen som leder till ett bättre mående på alla sätt? Ni som drack igår ni förlorade fighten igår men inte själva kriget så fortsätt kämpa och ge aldrig upp för ni är starkare än vad ni själva tror för det är man alltid även om det inte alltid känns så?? Ha en fin Lördag! Styrkekramar ?

Jag tycker det är starkt att du erkänner att du misslyckades. Nya tag idag. Vad är det för app du har?

Kramar till Er alla, jag kommer få en tuff dag idag. Det vet jag pga att jag ska iväg på en sak som jag egentligen borde vara glad över men det är jag inte...

Andra nyktra helgen, känns underbart! Denna lördag kommer bli ännu bättre än den förra gissar jag. Allt e topp här vad det gäller nykterhet, relationen till min sambo är i en liten svacka. Men sånt löser sig.
Kram på er gänget

Misslyckades igår..
skäms ?
Nollställde appen och suckar åt mig själv..

Du låter supertaggad och det är en fröjd att läsa dina inlägg?

Vad gäller den så småningom kommande vardags känslan så beror det nog på hur man hanterar den.

Den behöver ju inte betyda att man med automatik börjar längta efter alkohol igen.
Det kanske är så att man börjar sakna något, det blir ju ändå ett tomrum där alkoholen tidigare funnits.
Då gäller det att hitta något annat att fylla upp med.

Kramar
???

Läst i flera inlägg om att man första tiden som nykter lever i ett lyckorus. Att allt känns toppen och att man känner sig stark och självsäker. Att det sedan snart kan ändras till att man "vant sig" vid det nya, glädjen lägger sig och man längtar tillbaka?

Jag blev lite ledsen av att läsa det då jag ville tro att min fantastiska återfunna livslycka bestod utav en livsförändring som ska hålla livet ut. Inte att det skulle vara en "kemisk effekt" utav avhållsamheten samt "nyhetens behag".

Jag kämpar för att fortsätta tro att:
- jag är lycklig "på riktigt"
- min avhållsamhet och begränsning varar livet ut.
Jag ska göra det till min sanning. :-)

Gick upp 05.30 och sitter nyduschad och pigg här nu, trots fest med kollegor igår (jag var nykter förståååås)
Nu ska jag sätta mig på yogamattan och meditera, sätta upp affirmationer och visualisera hur dagen ska bli.
Yoga i 10 minuter till ett Youtubeklipp.
Äta en nyttig frukost.

Sedan iväg och jobba. Ny kund. Längtar

Gör detta till en fantastisk lördag alla fina! <3

Honungsblomman, fjärde veckan - andra dagen

Höll i fyra dagar. Var så säker på att jag skulle fixa hela denna helgen. Men ett samtal, ett par ord ” ska vi inte ta några öl ” och jag trillar dit. Så jävla besviken på mig själv. Hatar att krypa till sängs o känna besvikelsen skölja över en :-(
Vill så gärna vara nykter och ståndaktig,,,,,men! Kraften saknas :(

En riktig skitdag för min del men jag är nykter i alla fall och det är jag glad för? Godnatt på er ?

Är i samma ålder som du, och har varit i samma sits så då blir man förstås lite extra berörd.
Du skriver oerhört insiktsfullt, det är imponerande att du kommit så långt redan nu.
Jag själv drack mestadels för att det var sååå tråkigt att vara nykter, men också pga ångest (har jag insett nu i efterhand). Nu har jag varit nykter i strax över 4 månader och livet är så mycket roligare och bättre utan alkohol. Det blir tillslut en vardag att inte dricka, även om det innan varit precis tvärtom.
Välkommen hit!

Förstår din uppgivenhet. Det är inte lätt att ta sig ur den onda cirkeln, särskilt inte om man själv inte har viljan. Då är det nog nästintill omöjligt. Jag var i en sån sits att jag drack kopiösa mängder, ett tag drack jag varje dag och sen mot slutet blev det mer sällan men alldeles för mycket ändå. Jag (och alla andra här på forumet) vet hur jäkla svårt det är att ta sig ur, och det kommer säkerligen komma återfall. Men hittar man viljan och är beredd att kämpa så går det till sist! Låt det ta sin tid. Vill önska dig lycka till, det är värt det alla dagar i veckan!

...eller vad de tror är svårigheten hos en av våra medarbetare.
Jag har länge tänkt att hon har svårigheter att hantera A. Äter alltid halstabletter. Har frånvaro ofta på måndagar. Såg henne gå in på Systembolaget klockan 10.30 i grannstaden på måndagen. Har ett "wine-face".
De hade sett att hon satt och darrade på händer och verkade ofokuserad och disträ. Lättirriterad.
"Är hon sjuk?"
De övriga resonerade med mig om hon kanske hade "problem med spriten". "Rent statistiskt så borde det rimligtvis vara flera av våra kollegor som är i den sitsen". "Ja, helt klart!" höll jag med och tog en sipp till av mitt isvatten. De såg sig omkring som om de letade efter fler "potentiella" alkoholistkollegor. De tittade inte på mig.