Senaste kommentarerna i forumet

Första lördagen är snart till ända. Sitter i soffan och väntar på att klockan ska bli ”läggdags”. Är så trött. Har hållit mig sysselsatt, lyssnat på ljudbok, löst korsord, varit ut med hunden o fixat lite lätt lunch. Badat i poolen har jag oxå hunnit med. Nu blir det snart en dusch o sängläge. Nöjd med att första helgen snart är över.

Hela dagen har känts jämngrå och tråkig. Mitt humör är ungefär detsamma.

Inget sug efter Alko men går och småäter på allt möjligt trots att jag inte är sugen på något över huvud taget...

Har sett film på eftermiddagen men blev inte berörd trots fin musik. (Fantomen på operan)
Känner mig tom och avstängd.

Nu ska jag fixa te och mackor.

Ha en trevlig kväll alla ni fina forumvänner.
Kramar
???

Ja, jag tänker såhär, att utav de senaste elva dagarna har jag varit nykter tio utav dem. Det är mycket bättre än noll som förut. Vi har ju alltid en massa vin tillgängligt hemma så det får jag lära mig leva med.

Tror att när man dövat sin kropp tillräckligt länge med bedövningsmedlet alkohol, så har även känslorna varit bedövade..Därför har man tex mindre ont när man ramlar och slår sig i fyllan..Nu kommer alla känslor på en och samma gång..Inget farligt..Det sorteras sen..Tankar och känslor klarnar..Det tar ett tag..Bra jobbat?????

Ojojoj.. Nu höll jag på att göra bort mig ordentligt! Vart så sugen på vin så jag började överlägga med mig själv. Men fort som attan så satte jag en öl i handen på sambon och mig själv bakom ratten.. Fy fasen asså!
Kvällen kommer bli mysig med god mat och alkoholfritt.
Kram på er alla ?

Glömde skriva det :-)

Tack för vänliga ord! Japp, tänket var det som gjorde min lycka denna vända.
Väga för och emot...Det fungerar verkligen bra
Juste med lite bubbel.. om än a-fri.

Det går bra att skriva till andra i min tråd. Kör på

No Problemo

//John

Märthan... säger bara wow där fick du till det bra?????

Tror inte John tar illa vid sig.... det är Rawsons Retreat, 8g/L... minsta jag hittat då alla ligger över 30g och många myycket mer... vi gillar den skarpt, fina bubblor och så blir man vare sig berusad, trött eller trög ?

Ursäkta att det blir en sidosväng här, men vad är det för alkoholfritt bubbel du har hittat? Jag letar efter ett alkoholfritt alternativ som inte är 99% socker! :)

Du är snart uppe i en hel månad! Men tänket, där verkar vara den stora skillnaden från tidigare försök, rätta mig om jag har fel. Sigge pratade om att omprogrammera hjärnan och precis så tror jag det är. Fokus, mål och vilja kan försätta berg.

Känslan av nykterhet är så fantastisk men ärlig tråkig ibland ur alkoholhjärnans perspektiv. Det man då får komma ihåg är hur smalt det sistnämnda perspektivet är, smalt och kort. Den njutning man får av alkohol är ju egentligen så otroligt kortvarig om man ser helheten, därav mitt tjat om timman. På gott och ont dämpar, bedövar och stänger alkoholen av känslor. Kan vara befriande kortsiktigt, men man bygger bara berget framför sig och det blir mer och mer omöjligt att bestiga.

Själv sitter jag och njuter ute på verandan av alkoholfritt bubbel, hittat en utan skyhöga mängder socker i. Gillar ju känslan av att sitta o dricka, men vill inte ha efterföljderna, för de är så många att det absolut inte är värt det. Det blir en närvarande, medveten och nykter helg. Nu jäklar ska vi behandla våra kroppar som de tempel de är byggda att vara.

Kramar till dig

Vi är bra nu ;-). Och vi ska fortsätta att vara det...
Så här långt har jag inte nått säkert på 20 år. Måste nypa mig i armen. Vad är det
som håller på att hända? Har f-n blivit religös? Jag håller på att bli det nu tror jag i.a.f.
Fortsätt med det goda arbetet, fritt översatt från engelska ;-)

Kör hårt min vän Vinäger,

//John

vi är laddade, vi är tända... ??

Vill så gärna fånga känslan och försöka smitta av den till dig. Få dig att våga tro på dig själv. ♡ Börja med det lilla: gå promenader, unna dig något du tycker om. Eftersom vi sparar en massa pengar när vi är nyktra finns det utrymme att kosta på sig något man sällan unnar sig.

Hur osäker du än känner dig uppfattar jag lite mer j-vlaranamma i dina senaste inlägg. Sådeså! ♡ Kram

...att du ska vara stolt. Just att avstå när alla andra dricker är ju lite extra påfrestande. Kan vara bra att se hur andra uppför sig när de är berusade och inse att man själv förmodligen inte är något undantag.?

Förresten, kul att höra av dig igen, särskilt när det går åt rätt håll. ♡

En text att komma ihåg och återvända till om man skulle råka vackla i sin övertygelse framöver. Tack! ♡ Kram

Undrar som It-tjejen, får/har du någon hjälp? Nu agerar du mamma till din egen mamma. Förstår att det är av omtanke, men det är ett alldeles för tungt ansvar. Vi är många här som har eller har haft det på liknande sätt som både du och din mamma. Det är klart att hon är en fin och ordentlig människa, det är de flesta av oss med dessa problem. Det är den där förbannade alkoholen som gör oss förändrade. Däremot måste vi själva vara motiverade att sluta dricka.

Eftersom detta har pågått under lång tid har du säkert mycket att bearbeta. Försök att inte trycka undan känslorna med hjälp av alkohol - som ju bara gör att det är ännu jobbigare när man väl nyktrat till. Sök hjälp, var spelar nog mindre roll i din situation. Förhoppningsvis hittar du rätt ganska fort.

Tänker så mycket på dig. ♡ Fortsätt skriva så vi kan följa och stötta dig. Stor kram

För mig har det alltid varit den stora triggern. Kände igen det du beskriver om att du såg den öppnade flaskan och då var det kört. Det fanns tillgång till mera sedan, vilket brukar resultera i att det blir just mera. Tänker att du kanske är som jag. Jag har aldrig kunnat låta bli om det stått framme. Därför har jag undvikit det under den första lite darriga tiden. Just nu är jag motiverad på ett annat plan, men skulle aldrig chansa och utsätta mig för en situation där jag blir ensam med A framme. Det kommer nog att dröja.

Ett tillfälligt snedsteg. Nu vet du hur du ska göra - eller snarare inte göra. ♡

Kram

Du ringar in det som hjälper dig bäst just nu. Redan så insiktsfull. Övertygad om att du kommer att fixa detta. Så glad sonen ska ha blivit av att dansa fuldans med både mamma och pappa. Äkta glädje! ♡ Och du, tankar på A både får och kommer man att ha. Det är inte farligt i sig, bara man låter det stanna vid just tankar.

Ha en fortsatt fin helg! ♡

Förstår din känsla helt. Den går att utläsa även mellan raderna. Du andas säkerhet. Precis som jag, antar jag. Det är en skillnad mot när man bara kämpade och kämpade. Nu är viljan befäst och livet utan A mer naturligt.

Säger som studenterna: Fy f-n vad vi är bra! ♡ Kram till dig, vännen.

vara... passera... Tycker att du var stark som lämnade sällskapet, som ju ändå inte var särskilt sällskapliga för dig. Jag tänker att du nu fick en erfarenhet att ta med dig. Du gick därifrån ledsen och besviken, mådde riktigt dåligt ett tag, men insåg att det gick över. Du vann! ♡ Och dagen efter ångrar man förstås aldrig att man var nykter kvällen före.

Hoppas att du mår lite bättre snart. Kram

Håller med om att det så klart är bra med ärlighet. Jag är själv urdålig på att ljuga. Men tycker samtidigt att det viktigaste är att hitta något som funkar! Om det känns jobbigt att säga som det är kanske det känns lättare att bara dricka alkohol istället som vanligt.
Och det är ju inget bra.
Whatever works för att lyckas vara nykter och ta hand om sig själv, tycker jag. (Så länge man inte skadar någon annan så klart.) När man har varit vit en längre period känner man sig kanske starkare och mer upplagd att snacka om saken.
Det borde ju inte behöva vara något att förklara eller diskutera alls med folk, men tyvärr kan det i vissa sällskap bli en sjukt stor grej att inte dricka. Knasigt.

Håller med om att det så klart är bra med ärlighet. Jag är själv urdålig på att ljuga. Men tycker samtidigt att det viktigaste är att hitta något som funkar! Om det känns jobbigt att säga som det är kanske det känns lättare att bara dricka alkohol istället som vanligt.
Och det är ju inget bra.
Whatever works för att lyckas bars nykter och ta hand om sig själv, tycker jag. (Så länge man inte skadar någon annan så klart.) När man har varit vit en längre period känner man sig kanske starkare och mer upplagd att snacka om saken.
Det borde ju inte behöva vara något att förklara eller diskutera alls med folk, men tyvärr kan det i vissa sällskap bli en sjukt stor grej att inte dricka. Knasigt.

Menade inte att du skulle säga att du är gravid! ? Menade att du skulle typ skylla på urinvägsinfektion o att du äter penicillin. Men visst, säg gravid för då lär de väl bli så chockade att de inte ens märker om du dricker eller inte ??

Åh, vad kul att läsa om att det går framåt. ♡ Du låter lite piggare, ett gott tecken.

Angående vad man kan säga om man nu måste ha en ursäkt, håller med Märthan om att det inte ska behövas egentligen, jag brukar iaf bara säga att jag/vi kör en vit period med tillägget " vem vet, kanske den blir för alltid". Ingen hittills har reagerat negativt. De flesta bryr sig nog inte så mycket som vi inbillar oss. Självklart beroende på sällskap och situation, men ändå...

Konstaterar att vi är ett jättegäng som börjar komma till insikt om hur det nyktra livet kan levas på allvar.

Jag tror på dig. Jag tror på mig. Jag tror på oss alla. Vi är så j-a bra! ♡

Kram

Ilskan riser i mitt inre, o jag kan inte kontrollera det. Blir så irriterad f ”ingenting”, vill bara vara ifred. Försöka sortera det virrvarr av känslor som rör sig i mitt inre. Antar att det är en del i processen, försöker ta till mig av allt som sker nu. Befinner mig just nu vid en sjö, lyssnandes t vågornas skvalp o vindens sus. Äter medhavd picknick. Äter, äntligen äter jag. Ångesten är låg just nu. Ensam m hunden, i naturen.
Hemma blir jag bara arg.
Önskar stöd o kärlek fr maken men han kör ju sitt race, som vanligt. Blev så besviken att han drack igår, blev besviken på grannen oxå f den delen som jag anförtrodde mig åt tidigare i veckan o som slog i hand på att vi skulle köra alkoholfritt. VI??? Känner mig så ensam just nu. Tur jag har hunden?