Senaste kommentarerna i forumet

Det var grov..

Har gått bra de hör tre dagarna förutom att jag är så rastlös... Choklad med salta mandlar var smaken på min glass- också sjukt gott.

och få tillbaka det självförtroende jag än gång haft. Det är oxå viktigt att vinna tillbaka min familj tillit och kärlek. Jag vill att de ska kunna lita på mig. Inte behöva gå med värk och oro i kroppen för vad jag ska hitta på, för vad som skall ploppa ut ur min mun. Jag vill bli harmonisk med mig själv, finna mitt inte lugn och vara det stöd som de förtjänar. Men jag vill också känna att jag har makens och barnens stöd. Att de finns här för mig. Att de älskar mig förbehållslöst. Resan har bara börjat, det kommer bli en låååång resa.

Jag har kunnat gå in i vilorummet, lägga mig o sluta mina ögon, trycka en kudde mot min värkande mage, sova och ägna mig åt tankar jag inte tillåtit mig förut. Igår var första dagen jag åt lite efter lördagens fadäs. Det satte ju igång magen vilket gjorde att jag sov dåligt men kunde då gå undan ett slag på jobbet o vid 11 tog jag beslutet att åka hem. Har tvingat mig att ta hand om disken o plockat lite i huset, därefter återigen testat att äta lite korvstroganoff m ris (det mesta fick hunden) men lite gick i iallafall. Nu har jag legat ute i solstolen, läst lite o lyssnat på Tiggaren. Magen värker, men mindre just nu. Vet fortfarande inte hur jag ska klara fredagkvällen men försöker ladda, inför vilket beslut jag än fattar. Jag vill inte att det ska bli en så stor grej, men jag vet av tidigare erfarenhet att människor i min omgivning har svårt att se mig som alkoholist alt beroendeperson. Maken o kidsen har sett vart d barkat länge, men vännerna tycker mycket om att inmundiga alkohol så de vill ju att allt ska vara som vanligt. Kanske har det med deras egen skuldkänsla f alkoholintag, vad vet jag. Jag vill bara inte behöva sitta o förklara mig i stora samlingar just nu. Jag vill bara vara ifred.

Tack FinaLisa, grattis till två veckor. Vet hur bra man mår när de första veckorna har gått. Och nu vill jag l verkligen ha ett annat liv än det jag har nu, det jag har nu handlar ju bara om vin.

Kram

Hej! Åkte din mamma dit för gro rattonykterhet? Eller får alla samhällstjänst? Usch det är väldigt tråkigt.

kärlek och hopp så här en vanlig torsdag ❤️?❤️?❤️ / mt

Betänk att jag konsumerat detta mer eller mindre i 40 år.
Frågan är: Är det något fel i huvudet på mig?
Rysk Roulette är vad det är..
Förstår faktiskt inte förrän nu hur fel det har varit.
Framtiden ser jag dock på med tillförsikt eftersom jag
har kommit till insikt och detta i grevens tid ska tilläggas.
Alkoholen är förrädisk och den drar ner en sakta i ett svart hål
utan att man märker det.
Marknadsföring av alkohol behövs egentligen inte .
Den säljs ändå och har alltid sålts. När det inte har sålts
i tillräcklig mängd (motbokstiden) så har folk bränt hemma.
En stor och negativ sak för folkhälsan var entrèn av BIB som
gjorde att fler trillade dit.
Minns mycket väl att jag själv och många med mig drack mer efter att dessa
började säljas. Innan var det mer att man hade kontroll över mängden på ett
bättre sätt i flaskform. Man delade på en flaska vin helt enkelt.
Nu ser man folk bära omkring på dessa tetraförpackningar som innehåller
4 flaskor vin. Ett otyg är det och ett gissel för folkhälsan.
Har sett med egna ögon hur folk börjat gå under av BIB.En halv BIB är
normaldosen för en del jag känner, under en kväll. Vardag som helg.
Sätt åtminstone en doseringsmätare eller liknande på kranen så att folk begriper mängden
man häller i sig.
Systembolaget har även en policy som alltid varit lite storebrorsaktig.
Jag köper detta med rosa, lila,gröna påsar för att vi ska skämmas på stan
(har aldrig känt mig dum iofs så det funkar inte) men jag förstår verkligen
inte att man rabatterar alkohol genom BIB. Köper du flaskvis så är det dyrare
för samma produkt. Institutionen systembolaget är detta fall i strid mot sin egen
policy gällande budskapet om ansvarsfullt drickande.
Detta för nu.. Detta är 24:e dagen på resten av mitt förhoppningsvis nyktra liv.
Nu undrar alla varför jag skrev "förhoppningsvis". Lämnar jag en dörr öppen nu?
Nej men jag är realist, vet om farorna. Än så länge är jag fortfarande under tillfrisknande.
Nu gäller det att fokusera på rätt saker och aldrig låta sig falla för frestelsen oavsett orsak.

//John

Bra jobbat med tre dagar, de första är ju de värsta. Nu blir det nog lättare. Glass och kaffe är så gott. jag åt igår kolaglass med havssalr, sjukt gott :)

Kram

Bestäm dig bara, dag 2-4 var var värst för mig.
Hjärtklappning, sömnrubbningar, svettningar och irritation är vanlig abstinens.

Därefter är det mer viljan som ska bekämpa alkoholdjävulen.
Är du motiverad så fixar du det.
Halkar du i diket så är det bara att ta sig upp igen.
För mig har det gått bra i 2 veckor nu, det känns så himla skönt!?

Önskar dig lycka till, du fixar detta?

Kramar
???

Min mamma drack och körde en gång. Hon överklagade och fick alkoblås i bilen samt samhällstjänst!

Usch vilken hemsk upplevelse!

Det hade lika gärna kunnat vara jag som satt i bilen och körde på en annan bil.
Eller ännu värre.
Nu med snart fyra månaders nykterhet i bagaget, behandling / terapi, regelbundna möten, 12-stegsprogram med sponsor; har jag börjat rannsaka mig själv och det som ledde mig till det som fick mig att vilja förändra mig själv.
Ser jag på mitt drickande och bilkörande så var det en nedåtgående spiral som med allt annat när man är beroende.
Gränserna och moralen suddades ut skrämmande snabbt.
Från att vara en sån som ”aldrig” kör vid minsta tveksamhet om etanol i blodet till att svepa några snabba så fort jag parkerat bilen i garaget, till att svepa de två första när jag svänger in på min gata, till att dra de första på parkeringen efter bolaget, till att sätta mig i bilen efter att det jag hade hemma var slut.
Jag ursäktade först mig själv med att skiten skulle ut i blodet så det var ingen skada skedd, sen hittade jag på andra helt ologiska skäl till varför jag gång på gång skulle bedra mig själv i det avseendet.
Huruvida det går att hyra alkolås trots anmärkning vet jag inte, inte heller vad eventuella böter blir.
Hur ser din relation till alkohol ut annars?

Kram!

Ja, häng på nu. Var helt övertygad i tisdags att jag skulle skjuta upp starten på nykterheten eftersom jag var deppig etc, men bestämde mig på nåt konstigt sätt för att inte handla (när jag var på väg hem) o det funkade. Funkade igår med, men då var jag inte deppig och inte på väg. Mår så mycket bättre direkt. Sover bättre, ingen ångest. Så snälla häng på nu, vi grejar det här. Jag har verkligen tröttnat, men vill inte heller söka hjälp av en massa anledningar. Dumt kanske, men inbillar mig att det ska funka. Måste bara över trösklarna 3 dgr, 5 dagar, 2 veckor etc.

Tack fina ni :) Sov som en kratta inatt. inte bra. Men det var för jag var stressad över lite saker som är igång. Så nu vet jag en sak.. en trigger är stress... och sömnbrist. Bra att veta så jag kan vara förberedd idag då det alltid blir sug efter att döva när jag haft en sån här natt. NU är fokus att vara igång idag. Få en massa gjort och absolut inte falla dig. Men det gör jag inte det känner jag. Sover säkert bättre inatt. Det är vekrligen bra att identifiera VAD det är som sätter igång suget.. så att man kan jobba aktivt för att undvika dessa situationer. Dag 12! Nu kör vi vidare. En timme i taget får det bli idag men det kommer gå. Det känns redan lättare. Kram till er alla där ute ni är bäst! <3

Fina du! Förstår dina splittrade känslor SÅ väl. Jag tycker du ska prata med din man om du orkar och kan.. och säga att du väljer att stanna hemma för att du vill att allt ska bli bra. Det är en investering i dig, ert liv och fortsatta framtid att du nu ser först och främst till dig själv och det DU behöver för att orka ta dig ur detta. Jag tror han kommer förstå om du bara är ärlig och sann mot honom och dig själv. Men jag fattar att det är svårt och vill inte på nått sätt återigen tala om för dig vad du ska göra. Jag tror bara att i dessa lägen behöver man verkligen se till vad man själv behöver. Se hur du känner under dagen idag- men kom ihåg. DITT välbefinnande nu är PRIO ETT! I längden kommer ni båda vinna på att du får vila och finna styrka. kramar till dig.

Igår tog jag ett glas rött, dyrt fint vin och fy! Drack 3 små smuttar och gav bort resten. Känns skönt men vet att jag inte kan lita på mig själv i större sammanhang. Under sommaren har jag kommit undan med att vara chaufför i större tillfällen.
Har vid två tillfällen blivit otroligt arg på min sambo när han betett sig egoistiskts. Och DÅ kommer SUGET?. Pulsen går upp och jag bara vill hälla i mig vin. Igår en skitgrej: Han ställer "sin" blomkruka i vattenbad men tar fyra steg förbi och (i mina ögon) struntar i barnens blommar som står bredvid. Jag undrade varför han gör så då detta inte är första gången - och då börjar han argumentera och kommer med saker jag borde göra. Herregud! Puls.puls. Känner hur det " drar i munnen" vin.. Men tänkte att jag skulle försöka rädda situationen, försöker resonera men han kan inte mötas. Tröttsamt och hela kvällen surar vi, men inget vin. Hänger med barnen och verkligen är med dem. Två små segrar?.
Jag ska göra denna höst ska jag förändra mig. Jag är på väg, små steg.
Den j-vla teambuildningen nästa hänger dock över mig som ett spöke. Vill inte dricka så måste komma på en strategi att hålla mig på rummet. Men sen, om jag inte får vara ifred där är det ju ännu värre än baren?.
Nåväl, det känns underbart att denna sommar blev en sommar med minimalt av A. Har dock druckit mycket alkoholfritt, och har kommit fram till att mycket A jag druckit nog berott på att jag varit törstig. Vilket slöseri?.
Måste sluta nu.

9 hela dagar nykter och vågen visar sakta men säkert neråt. Igår hämtade jag ut boken "Snälla mamma...sluta dricka" utav Britta Berggren Ericson från biblioteket och läste ut den också. Den var verkligen bra och rekommenderas varmt. Det spelar ingen roll ifall du är mamma/pappa eller inte - den är lika läsvärd ändå.
Igår var jag på mässa (30 minuter) igen i samma kyrka som vi har AA-möten. Det stärker mig, känner jag. Vi är ju inte så många där precis men långt bak i raderna satt två gubbar (kanske uppåt 65-70 års åldern) som uppenbarligen inte var nyktra. De pratade lite för högt och den ena skulle gå fram och tända ett ljus för sin döda mor - och verkade lite rund under fötterna. Jag vet inte varifrån jag fick ingivelsen. När mässan var över gick jag fram till dem och sa "Hej, jag heter Hélène och jag har varit nykter i nio dagar". Det kommenterade den ena var duktigt. Jag sa bara att en trappa upp här på tisdagar kl 19 är det möte. De förstod direkt att jag menade AA-möte. Sen sa jag hejdå och gick. Jag vet inte vem jag tror att jag är. Guds sändebud? Jag som nyss börjat på de första 3 stegen i AAs program. Jag är ju inte direkt på steg 12! Dessa herrar har förmodligen varit på AA massor utav gånger tidigare. De kan ju ha druckit i 30-40 år! Men - jag fick en ingivelse - och agerade på den. Tänk om - inte för att jag tror det men - tänk om någon utav dessa herrar skulle dyka upp på tisdagsmötet. Vad glad jag skulle bli! Jag har nog blivit knäpp på allvar...
Önskar alla en fin drogfri dag!

Skriver sällan, läser dessto mer och ni ger mig så mycket styrka alla KÄMPAR. Jag hade första målet en vecka ( klar) sen en månad ( klar) sedan 3 månader ( klar) nu har jag siktat på ett halvår ?Jag går regelbundet till AA och det har blivit så att dyker jag inte upp så undrar folk att man kanske har tagit ett återfall, huamej det vill jag inte komma och säga att jag gjort. Fortsätt kämpa att goa människor, det går! En dag i taget.??

... det där känner jag igen... att man dricker för att det har varit jobbigt runt omkring och speciellt kan det vara de närmaste (i det här fallet din fru). MEN, det blir ju bara straff x 2. Först "straffar" tillvaron dig och i försvar till det "straffar" man sig själv med alkohol. Du blir dubbelt lidande?

Hoppas du får en bättre dag idag!

... precis som du skriver är det härligt med en nykter helkväll med vänner då man känner sig klar i knoppen! Blir så mycket bättre samtal och mer närvaro. Roligt att läsa att det går så bra för dig- det inspirerar!?

Njut hos frissan- det är du värd!?

Det gick ju sådär, kaosdag på jobbet följt av ännu en dag då frun tar på sig offerkoftan. Siktar om och startar idag istället. Så Sisyfos, jag vill vara med, jag försöker verkligen, idag är en ny dag.

Ja, jag känner instinktivt att jag INTE vill vistas där alkohol finns o intas men maken säger att han skulle bli glad om jag iallafall kom före restaurangbesöket o sedan går med o äter. Jag känner att jag inte vill såra honom mer... men samtidigt känner jag ju att jag måste lyssna på min magkänsla. Vet inte hur d blir imorgon just nu men hoppas jag har styrka att säga nej om det känns fel. Jag hoppas han kan förstå o stötta mig. Jag gör små steg i rätt riktning men är långt ifrån imål. Kommer man nånsin över något sånt här?

Jag sa också att det mest handlade om att gå ner i vikt för jag ska även hålla upp med godis o sånt sa jag ?
Men hur går det för dig?

För mig idag?
Två veckor och det känns så stabilt och
bra???

Ska till frissan idag och bara njuta av att bli tvättad i håret.

Ha det bra alla ni fina forumvänner?

Kramar
???