Senaste kommentarerna i forumet

Inte ska du skämmas, vi är många som har problem med detta beroendeframkallande gift. Men det är klart att man kan använda sina värsta fyllor och vad man ha gjort som en slags aversion. A-rösten kommer att försöka förföra dig/oss när den ångesten lagt sig. Minnena kommer att falna "Inte var det så farligt...." MEN det kan vara bra att skriva ner allt j-a skit man gjort och hur man mått. Om inte här, så någon annanstans. D v s när suget kommer, tar man fram det och tittar, minns och känner efter.

Man kan också vända på det. Hur det känns att titta sig i spegeln varje morgon när man vaknar utan att ha druckit. Spegelbilden blir starkare och starkare för var dag. Friheten öppnar nya dörrar.

Lycka till på din resa!

… utom att dricka. Har du någon slumrande hobby eller fritidsintresse? Kryper det i kroppen..., ta en iskall dusch ;-).
Hur som helst så hejar jag på dig, alla dar i veckan. KRAM!

Knaskatten, barnet inom mig borde jag ta hand om! Den lilla flickan i mig fick klara sig själv när hon var liten;). Tråkigt nog vet jag inte riktigt hur jag ska göra... även om jag är väldigt bra på att ta hand om mina egna barn och andras. Hoppas din dag är bättre än min??

Så sjukt rastlös, det bara kryper i kroppen trots ett stenhårt pass på gymmet med en PT, städning hemma, promenad och yoga. Shit, önskar att jag hade en MC at dra iväg på som Sigge!

I vanliga fall hade jag ju letat upp en kompis att gå ut och dricka vin med alternativt druckit vin ensam och chattat med en massa random personer på någon dating site. Men, vad ska jag göra nu???? Suck.

Du har gått över en tröskel, gjort något som inte känns bekvämt för att nå till en plats där du kan trivas. Så fint och så starkt av dig. Du känner dig redo nu. Redo att stanna upp och se vart du är på väg, redo att byta riktning. Vart vill du? Hoppas din tråd får fart och att du finner stöd här.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag skäms för den jag blir när jag dricker ros’evin. Jag skäms för att jag är beroende. Jag skäms för att jag är alkoholist. Jag skäms för att det har fått gå så här långt. Men jag vägrar skämmas och berättar hellre för dem jag anserksn ta det på rätt sätt. Jag skulle skämmas ännu mer om jag nu stack huvudet i sanden och fortsatte som förut. Därför väljer jag att berätta: för grannen, f kompisarna, f familjen. Ja arbetskompisar oxå om d känns rätt. Ångesten lindras en liten stund, råden jag får får jag ibland ta med en nypa salt. Jag kan bara utgå ifrån vart jag är och hur jag känner - här och nu. Jag ska ALDRIG MER nyttja alkoholhaltiga drycker, jag är en BEROENDEPERSON. Jag måste ha hjälp.

Tror du bör vänta en vecka. två veckor om du tagit antabus i flera månader. Kan du inte gå på kräftskivan utan att dricka? Jag menar du tar ju antabus av en anledning? Inte för att vara någon surgubbe men.

Hej, har idag tagit min första antabus. Kom sedan på att på lördag är årets höjdpunkt med vänner, kräftskivan. Har altså idag tisdag tagit min första tablett kl 12.00. Kan jag på lördag efter 100 timmar ta ngt glas vin. Har allt gått ur kroppen då?

En dag i taget!
Och ge upp skammen du känner. <3
Fokusera på det viktiga här.. Ditt välmående och din sons välmående!
Inget annat spelar roll, och om du lägger manken till så kommer du fixa detta hur bra som helst!

hjälper mig att hålla motivationen när det känns jobbigt. Har lärt mig så mycket på detta forum och tar till mig allt ni alla delar med mig. Jag skriver inte så mycket i era trådar än för jag är fortfarande väldigt hjärntrött och har ofta svårt att formulera mig (som normalt är en grym styrka hos mig...) Men det innebär inte att jag inte tänker på er, för det gör jag. Jag blir otroligt imponerad över den styrka ni alla uppvisar trots många svåra livssituationer. I jämförelse har jag ju det lätt som en plätt! Men det är så jobbigt när hjärnan inte funkar!
Hunger, trötthet och oro är mina värsta fallgropar. Sen jag minskade alkoholintaget har min oro i princip försvunnit helt och om det kommer vet jag att det är alkoholen som är boven och då "struntar" jag i den. Däremot är jag mycket bra på att slarva med maten. Då blir jag både trött och hungrig, så igår fick orkade jag inte motstå att ta ett glas till matlagningen för att orka med. Så snabbt man kommer ur balans! Har läst mycket i Johns tråd om olika faktorer och brister mm. Har läst massor de senaste dagarna om antiinflammatorisk mat, sköldkörtel, binjurar och samband med kost. Det är ju en helhet som måste vara i balans för att vi ska fungera och må bra.
Bara lite pladder från mig!
Önskar er alla en finfin dag!

Att höra värmande ord. ;-) Stort,stort tack till er båda!
Du Granit kom ju in här nästan samtidigt som mig vill jag minnas. Har inte kollat dock..
Du fixade detta på första rycket.. Stort!! Starkt! Imponerande!!
Själv var jag inte riktigt i form då och beredd riktigt. Kunde inte släppa taget om
bästa vännen A just då. Om vi hade varit Solvallahästar du och jag så var jag
hästen som gick in och tuggade gräs på mittplanen istället för att springa ;-).
Och du gick istället och vann loppet utan att galoppera dessutom.
Har precis lärt mig att trava nu om man talar bildspråk :-)
Har en bit kvar men jag vet att jag aldrig kommer att hamna där igen.
Har varit där och det finns inget ljus där och bara ljus för stunden med A då.
Drack måttligt (nåja, under helgerna, och även vardagar ibland och lite mer än de
flesta, men ändå inget vrålsupande) under större delen av mitt liv, men sen hände
något tråkigt i mitt liv som gjorde att det eskalerade.
Nu är jag under tillfriskning och det känns helt, helt "outstanding".
Skulle vilja förmedla denna känsla till alla som mår dåligt här.
Kan beskrivas som närmast sakral och utomjordisk känsla.
Saknar ord helt enkelt..
Rek. detta till alla som går i funderingar på att minska /avsluta
Prova vet jag, man dör inte av att testa. Det finns en väg ut.
Jag är klar med skiten nu en gång för alla.
Ha det bra bästa Nurture och Granit. Ni är fina vänner här i "cyberspace"
liksom många andra här är.

// John

Dag Nr 3 med en anings mindre ångest men ändå inte. Är på jobbet o har som tur är en lugn vecka. Kan vila, gå undan, prata m kollegor elr lyssna ska d nog vara f jag mår för dåligt för att prata. Men det är ganska befriande å lyssna - på andra å deras problem elr glädjeämnen. Glömmer mig själv å mina bekymmer om så bara för en stund. Har dock ingen aptit, mår illa å vill egentligen bara dra täcket över huvudet å gömma mig för världen. Jag skäms så gruvligt över hur långt jag låtit detta gå. Att jag inte fattat mycket tidigare.... Att jag inte lyssnat på dem jag älskar mest här i världen å nu känns det som att det kan vara försent. A är för mig djävulens påfund som jag ALDRIG kommer att kunna nyttja. Det har jag nu visat frigör själv å andra. Nu är det upp till bevis. Att göra o inte bara snacka.

Jag drack som du. Om vi byter ut vinet mot starköl. Jag drack 4 starköl tre gånger i veckan.

Jag är nu 91dagar nykter och har haft mycket tid att tänka på hur jag vill ha det. Jag är precis som du att jag vill kunna dricka då och då.

Det jag kan leva med är 20dagar nykter och 1 dag onykter. Då har jag inte för många fylledagar och jag kan hitta på saker under de flesta helger samtidigt som jag håller veckodagarna rena.

Det är vad som skulle kunna funka för mig när jag bryter mina vita månader. Vad som är bra för dig får du tänka över själv. Men jag skulle rekomendera att du tar 1-2månader helt så du får tid att tänka.

Så roligt att höra :-)

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Utifrån inlägget låter det som att du behåller din riktning trots att det går i växlande tempo. Fint att ha dig här igen och att forumet är en del av din resa. Berätta gärna mer.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Bra tips och råd från dem.
Och håller med om målbilden. Ta en dag/vecka i taget om det känns för tufft.
Det som jag känner nu på min 22:a dag är att det är lättare och hjärnan kräver
inte berusning. Om du tar dig så långt så blir det lättare att ta beslut
om framtida dryckesmönster Det märks att du har självinsikt och resonerar
bra i din text. Det kommer att gå bra..

Styrkekram

John

vi var flera som direkt reagerade på demensartikeln. Och vi var rörande överens om att den var tillräckligt luddig för att ha sitt ursprung i lobbyindustrin. Påstå nåt och försöka göra det troligt utan besvärande bevisning är väl alkoholindustrins kännetecken ?
På FB snurrar det en teckning från Kent Wisti om just denna artikel.

Hej igen!
Varför vågar du inte gå till ett öppet AA-möte? Tänk efter - vad är det som stoppar dig? Jag blir lite ledsen att höra att du inte vågar för du kommer att bli så varmt välkomnad utav dem som är där. Du kommer kanske känna lättnad efteråt eftersom det inte var så hemskt som du befarade. Jag tror på dig.

Ja jag har tänkt på det där också, jag har ganska många kilon att gå ner så min tanke är att dra ner på godis o sötsaker också. Härligt att du klarat en hel vecka! Är ditt mål att sluta helt eller dricka kontrollerat? Jag tror att jag i mitt huvud gärna skyller på att folk skulle ifrågasätta varför jag inte dricker, försöker på nåt sjukt sätt komma på en anledning till varför jag måste dricka.. aahh..

Tänk inte så långt fram. Tänk en dag i taget. "Just idag ska jag vara nykter". Imorgon är en ny dag. Morgondagens val får du ta när den kommer. Du kan säga att du just nu har en "vit vecka". Inget konstigt med det. Kan du skylla på att du behöver gå ner i vikt? Det gjorde jag själv för ett tag sedan för jag ville se vad som hände på vågen. Det höll bara två dagar då men idag firar jag en hel vecka nykter och har gått ner 1,5 kg. Eller så tackar du helt enkelt nej till vinet och du behöver faktiskt inte förklara varför. Du behöver ingen ursäkt. Om de undrar säger du bara igen, vänligt men bestämt, att du föredrar mineralvatten eller vad du nu kommer att dricka. Svara helt enkelt inte på "varför" för det är ganska oförskämt om de fortsätter att fråga. Lite som att fråga folk varför de inte "skaffat barn".

Om du inte tidigare haft problem med magen så vet jag inte riktigt vad det kan bero på men alkoholen "mättar" ju! Själv har jag märkt att jag känner lite mer hungerkänslor nu när jag inte dövat dem med alkohol innan middagstid. Det var ju dessutom olidligt varmt och fuktigt i början på förra veckan. Jag känner ibland hunger men orkar inte äta...? Yoghurt är lätt att äta för mig. Eller ett kokt ägg. Havregrynsgröt mättar och går fort. En frukt. Bara något lätt att stoppa i sig när hungern suger.

Dit vi ska både idag o imorgon ligger alldeles för nära tyvärr, så att ta bilen är inte ens ett alternativ.. Men jag känner mig på riktigt bra humör just nu, känns som detta kommer gå bra! Har kommit fram till att försöka ha en deal med mig själv; att inte dricka ensam igen! Sen om jag kommer klara det eller inte, är ju en annan femma, men att ha det som en liten regel kan ju vara bra. Och att få skriva av sig här och läsa alla era egna historier och få peppning o stöd är alldeles underbart! Man har ju alltid vetat att man inte är ensam om sånt här, men ibland känns det så. Tack alla! O massa kramar till er allihop

Fint med en vecka nykter! Och som vanligt vet vi ju att fördelarna överväger nackdelarna?

Önskar dig en fin dag. Kram

Dag 8 och jag har klarat en hel vecka nykter! Det har dessutom gått förvånansvärt lätt! Hur kan jag då summera veckan som gått?

Fördelar: Vågen visar minus 1,5 kg. Jag har "sparat" ca 700:- i uteblivna vin-inköp. Jag har inte haft ångest. Jag har inte vaknat bakfull. Jag har kunnat ta bilen på kvällen om jag velat. Jag har inte haft dåligt samvete/klankat ner på mig själv. Jag har inte tappat kontrollen och skickat pinsamma sms till någon. Jag har glatt familjen med att visa dem att jag klarar att låta bli och förhoppningsvis inspirerat min man.

Nackdelar: Jag har fått klara mig utan den pirrande förväntan innan klockan slår 15.30. Jag har inte fått den där sköna känslan och goda smaken vinet ger i början.

Ikväll ser jag fram mot mitt andra AA-möte. Det ska bli roligt att kunna säga att jag hållit mig nykter en vecka och det ska bli roligt att gå dit och vara glad istället för sådär ledsen och trött som jag var sist.
Ha en fin dag!