skrev AlkoDHyperD i Varje kväll......
Hur går man vidare efter insikten om att det finns ett problem och efter att ha satt ord på det?
Genom att fortsätta på samma sätt. Ta ut din riktning. Vart vill du gå när du går vidare?
Vad skulle hjälpa dig att klara en dag - och sedan en dag till - utan vin?
Antar att du vill tillbaka till ditt nyktra själv, att det är vad du menar med att du egentligen är en nykter person. Låter som en bra riktning.
Kram
skrev FinaLisa i Så kom och gick dagen
Fast jag tror man kan träna upp sig på att ta fram sin roligare sida också?
Men man får nog ge det lite tid för vi har ju inte varit så vana att festa utan alkohol.
Ha en skön söndag☀??
skrev FinaLisa i Nu har jag fått nog!
Välkommen hit och du har allt gott att se framemot här på forumet.
Läs mycket och ofta och skriv hur du känner dig???
skrev FinaLisa i Otroligt
Jag vill så gärna må bra och känner mig så nöjd och stolt när jag inte dricker.
Men som du vet så kan det ibland gå över styr och som Amanda har i sin rubrik: "Hög på sin egen förmåga"
Jag kan bli så övermodig när jag hållit mig nykter i 10-14 dagar att jag på fullt allvar tror att jag kan dricka en vinare utan efterverkningar...
Hur dum kan jag bli gång på gång...?
Men jag fortsätter att kämpa och är så glad att forumet finns.
Alla vi som peppar och stöttar varandra är ovärderligt???
skrev Granit i Så kom och gick dagen
Starkt av dig!
Jag kan tänka så här om mig själv:
Tråkig och nykter eller full och må skit.
Valet är enkelt. ??
skrev FinaLisa i Min historia hitills.
Ja, men det var ju ett jättebra och modigt steg! ??
Det måste ju kännas bra idag!?
skrev Miss_blondy i Varje kväll......
Du skriver -Hur går jag vidare!? ..men först... Vad menar du med -Att jag egentligen är en nykter person?..
skrev IronWill i Så kom och gick dagen
Tack Vinäger, jag håller emot. Just nu känner jag mest att det saknas en stor ingrediens. Jag får inte riktigt fram den där ”kärleken” till nya och gamla bekantskaper som alkoholen hjälper mig med, och redan fått en kommentar om att jag kommer att bli tråkigare. Fick det av en person som eg inte vill illa, utan bara säger vad hen tycker i tid och otid. Bara som ett konstaterande. Synd bara att det är det jag känner själv. Så jag försöker hänga med, men energin finns liksom inte där. Vill redan gå hem men heller inte vara tråkigare. Jag brukar alltid vara kvar sist men det finns inte en sportmössa att jag är det nykter. Så jag får anta att tråkigare kanske är ett attribut jag får lägga till på listan.
skrev Tonis i Varje kväll......
tack snälla människa, som bryr sig. Jag har inte för avsikt att få ömkan, jag vill få feedback och hur jag skulle kunna ta nästa steg,
skrev RR198 i Min historia hitills.
Tack för era svar. Jag tog mig igenom helgen. Tackade visserligen ja till en öl, men kom på mig och ursäktade mig. Jag var ärlig och sa att jag känner att jag druckit för mycket ett tag.
skrev Miss_blondy i Varje kväll......
det kan inte sägast tillräckligt - välkommen hit!! Och bra att du är här och ha börjat skriver.Bara det är en väldigt bra start även om det kanske inte känns som det nu.Din resa har verkligen varit en bergodalbana och många vilsna händelser, tankar och känslor.Livet suger riktigt ibland.Men så härligt att du inte gav upp att du ändå såg glimten i att leva.Och det är kanske just den som kommer hjälpa dig hitta motivationen och rätt väg för dig..
Detta är svårt och inget är enkelt eller lätt.Vi alla är olika här men vi seglar ändå i samma båt. Skriv så mycket du kan och vill.Att få ut visa saker i text kan hjälpa,att låta någon annan läsa och finnas där kan ge en styrka.Att hålla allt inom sig tär på en.Det kan nog många här hålla med om..
Lycka till ?
skrev anonym19976 i Nu måste jag fixa detta
Det blev ju inte som planerat ,blev lite för mycket som vanligt, men ändå kontrollerat. Jag känner att jag är på rätt väg men det går i kringelikrokar. Kan ju inte stanna förrän det är slut. Har inte lärt mig stå emot frestelsen om jag måste passera systemet. Men tänkte ändå på att jag inte skulle hsndla så mycket. Nu blir det länge innan jag behöver besöka samhället med SB.
Det här med hungrig arg ledsen och trött är också nåt som man ska ha i minnet när tankarna på A kommer. Om jag är hungrig blir jag grinig och ledsen och tappat humöret. Mat på regelbundna tider är jätteviktigt. Precis som sömn . Ja det var lite reflektioner så här efter snedstegen. Som tidigare så gav det ju inte så mycket förutom att jag tog mig ledigt. Men det ska jag kunna göra ändå . Att vara snäll mot sig själv ska inte vara att dricka. Jag måste bara lära mig att säga att nu vill jag ha tid för mig själv.
skrev anonym19976 i Nu måste jag fixa detta
Jag lyckades inte men samtidigt fick jag vara ledig .
skrev Miss_blondy i Otroligt
Att du kunde motstå det?? ( va stolt) Att du kunde vända dina tankar och se värdet av att vara nykter och även använda det negativa som hjälp.Det är just dom historierna som göra att man kan tänka om en gång extra innan man tar de glaset.Ibland kanske det fungerar och ibland fungerar det inte.Men man har iallafall försökt och man har det i sig..
Du ska verkligen klappa dig på ryggen och bara NÖJD och STOLT fina du ❤️
skrev Berra58 i För mycket igen
Underbart o inte va bakis idag!
Visserligen vimmelkantig av sömnlöshet, men va gör väl det..
Idag (dag 6) blir en heldag med sonen, få se vart ha lurar pappa idag ?!
Ha en trevlig helg Vinäger!
Ha d bra alla!
skrev Vinäger i Min historia hitills.
Håller med FinaLisa i allt, hade kunnat skriva det själv.
Insiktsfull är du verkligen. Fortsätt skriva, vi är många här som läser.
Lycka till! ♡
skrev FinaLisa i Otroligt
Tack Vinäger, jag är ok men slarvat lite i veckan och samvetet gnager men jag inser att det är bara nya tag som gäller.
Ibland har jag bara ingen lust att beklaga mig för det hjälper ändå inte..?
Ha en skön helg, du och alla andra goa människor ☀??
skrev Vinäger i Nu måste jag fixa detta
alla dessa A-tankar. Vi vet vad som gäller, ändå ska de hålla på att bråka.
Snart två veckor, bra jobbat! Hoppas att du orkade stå emot. Ha en fin lördag! ♡
skrev Vinäger i Resan om vägen tillbaka till mig själv
Tycker inte heller att alla inlägg och kommentarer måste innehålla alkohol. På något sätt är de ändå alkoholrelaterade då det är just här vi skriver dem. Allt inom oss hör ihop och en del kommer alltid att innefatta A, förhoppningsvis som ett avslutat kapitel.
Ha en fin fortsättning på helgen!
skrev Vinäger i För mycket igen
Legobygge med sonen och endast äppeljuice innanför västen... Skillnaden mot en i bästa fall fysiskt närvarande, men inte fullt mentalt närvarande pappa, är hemmelsvid. Känsla av att ägna sig hundra procent åt något, att vara i nuet. Och för att inte tala om dagen efter...
Bra jobbat, Berra, fortsätter att läsa dina ärliga tankar. Gillar dem. ♡ Ha en fortsatt fin helg!
skrev Vaniljsmak i Jag vill inte mer.
Vet du Vinäger att den sista meningen stämmer in även idag, den matchar mot bolaget också. De får har öppet bäst de vill, jag tänker inte gå in! Jag har tänkt tanken, jag ska in till stan idag och tänkte att om jag vill kan jag gå förbi idag, om jag vill kan jag gå in där, om jag vill kan jag handla hem någonting men jag vill inte! Inte för att jag inte är sugen men för att jag inte orkar åka med det tåget en gång till. Jag är färdig med det nu! Tack för att ni finns här, det betyder så oerhört mkt att få läsa er, att bli påmind om vart jag var på väg, igen.
Nu inleds dag sju och den inleds bra. Jag har fått sova i natt och känner mig utvilad. Så skönt! Jag har en hel dag utan måsten framför mig vilket känns underbart. Det kommer gå bra.
Igår när jag låg i sängen och försökte sova snurrade en massa tankar runt i huvudet. Insåg då att jag kunde tänka alla dessa tankar helt klart och utan problem. Idag vaknade jag och kände mig lite stel i kroppen men det beror på mig själv (kanske lite på sängen) och inte på att jag förgiftat kroppen! Det finns en stor glädje i tankar utan lull-kanter och fysiska besvär som inte beror på bakfylla, fastän både dessa saker är obehagliga. Jag förvånar mig själv över min glädje, hur ljust jag ser på tillvaron. Igår kväll/natt hade allt en grå ton över sig men det är som bortblåst nu. Jag tänker inte analysera sönder det, bara njuta av ljuset, glädjen och NYKTERHETEN! Tids nog kommer jag komma fram till att det är lördag och att det i sig kan ställa till en massa problem, speciellt när jag bevisat för mig att själv att jag ”utan problem kunde hålla upp en hel vecka”...
skrev Vinäger i Jag vill inte mer.
Håll i den känslan. Det finns inget mer underbart än när tillgängligheten finns och man tänker "...det stör mig inte det minsta gör jag är inte ens sugen, inte det minsta!".
Njut av helgen! ♡ Kram
skrev Vinäger i Min 7- åring..
Skickar lite extra styrka nu över helgen. Tänker på dig! ♡ Kram
skrev Vinäger i Ärlighet varar längst 2.0
Intressanta teorier, verkligen! Tänker också att så länge kampen är som svårast måste man igenom den fasen. Det går ju inte att sitta på händerna helspänd hela livet. Någonstans måste det övergå i det lugn som många här, av de som varit nyktra länge, påstår att det gör. Vi måste nog "bara" komma igenom den första delen. Tänk att bara kunna vara i vardagen utan tankar på A. Vilken känsla!
Har varit sämre på att kommentera här på forumet ett tag nu, brukar ju annars hålla mig framme och diskutera, problematisera och försöka ge stöd och uppmuntran.
Känns som att du är på rätt väg i alla fall. ♡ Kram
Kärleksfull lullighet, vem har inte både känt den och erfarit den från andra?
Vad är det då som känns så fel när man möter den nykter? Det där som ger lite avsmak och får en att backa ett steg från personen?
För att kontakten inte är där. Se en berusad i ögonen. Dimman som bryter kontakten.
Inuti dimman känns det skönt. Inte konstigt vi vill dit. Men när dimman lättar står vi där igen och känner allt den skyddat oss ifrån.
Om du upplever dig, och upplevs som, tråkig utan alkohol är det kanske för att du är utanför den dimmiga världen medan sällskapet är inuti dimman. Blir kanske lite ensamt