Senaste kommentarerna i forumet

..att dubbla dosen. Ta det lugnt nu och ha lite tålamod ?

Jag fick tips tidigare på att köpa B1 och B12 vilket jag gjorde idag och följer rekommenderad dos även om jag är lite sugen på att dubbla den.
Kan man dubbla rekommenderad dos av vitaminer ? Borde väl inte kunna vara negativt ?

Annars närmar jag mig 96 timmar sen sista drickat.. Kvällen vart mycket ångest så jag var ute o gick typ 8 timmar

det finns plats för alla här! Bry dig inte om en (1) kommentar som kanske gjorde dig ledsen. Du har många som bryr sig om dig och engagerar sig i dina försök att förändra ditt liv. ♡

Du behöver inte tänka på att peppa, just nu är det du som behöver stöd. När du mår bättre och känner dig mer stabil kanske du vill och orkar lyfta andra. Jag brukar säga att här på forumet växeldrar vi.

Kram

Ja Femina! Det låter som en plan. Läs runt här och du hittar säkert något som triggar igång skrivarlusten. :-)
Det är klart att du finns, vi ser dig, och här finns många i liknande situationer som utforskar nya vägar tillsammans.

Med hopp om en skön kväll!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

#Carina/Anhörigstödet
Stort Tack till dig också! Jag uppskattar att ni ens svarar på mitt inlägg. Det känns som att man finns när någon uppmärksammar en. Jag ska läsa vidare på forumet och vem vet, rätt som det är kanske jag är tillbaka igen - med ännu mer motivation.
Kram,

Hej,
Läser i tråden här och många kommentarer väcker hopp, jag har druckit i hemmet ca 3 år, mängder. Förlorat sambo, familj m.m. Jobbet har hållt mig uppe. Men till sist spricker luftslottet.
Mitt enda sällskap i min isolation blev en narkoman och brottsling, den enda som accepterade mitt drickande.
På bara loppet av nån månad hade jag av misstag (pga olika opiater, amfetamin, mdma och Gud vet vad) lyckats hugga mig i handen och blev sjukskriven. Min enda mänskliga vän åkte in och jag blev gripen och förd till akutpsyk.
Nu är det slut! Jag lämnade vården och ska kämpa för att behålla jobbet, få tillbaka min familj men framförallt mitt liv.
Jag är på dag två och fast besluten att bli mitt bästa jag.

#Elise64 Stort Tack till dig med! Jag kanske kommer tillbaka. Just nu försvann motivationen. Jag önskar dig allt gott!

Vad synd att du vill lämna forumet. Jag hoppas att du vill tänka om gällande det. I din text så läser jag mig till en stor vilja till förändring och det finns flera områden i livet som du önskar vore annorlunda, och flera av dem verkar hänga ihop. Så jag är övertygad om att detta forum med alla människor som strävar efter förändring kan ge mycket stöd om du vill.

Det är en missuppfattning att man behöver ta ställning för en nolltolerans här. Förändring är olika för alla människor och man går olika vägar. Så om du hellre känner dig beredd till att minska din konsumtion och se vilka vinster du får av det så är du välkommen! Det finns flera medlemmar här som har som mål att minska sin konsumtion, så du är i sådana fall inte ensam om detta.

Hoppas du vill stanna kvar och önskar dig en fin kväll!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

#Festen är över nu: Tack, snälla du. Jag kanske kommer tillbaka till forumet senare. Jag är nog inte redo för detta ännu. Jag delar inte med mig utav några nya nyktra erfarenheter utan vacklar ännu i känslan av att försöka hantera alkoholintaget på ett "normalt" sett. Jag är nog inte så mycket till inspriation för er andra här på forumet utan behöver komma till insikt själv. Dock var det min tanke för några dagar sedan när jag började här. Att jag skulle kunna "skriva av mig" som en dagbok och skriva ärligt hur jag känner mig, i den fas jag nu befinner mig i. Jag är säker på att det är flera här som befinner sig i samma fas. Den här ambivalenta fasen. Man passar inte in någonstans. Jag kommer kanske fortsätta läsa era inlägg utan att skriva själv. Jag vet inte. Jag försöker bara orka med mig själv.
Tack, snälla.

Jag tycker att du ska vara kvar.. det här är ett forum för dig, för mig, för alla oss som kommit till insikten att vi dricker på ett ohälsosamt sätt... sen tar det olika lång tid för oss att klara resan, några av oss faller fler gånger, andra ingen.., några reser sig snabbt, andra ligger kvar en stund... vi har alla olika mål att gå mot... sträck på dig Femina.. stanna kvar och låt dig fortsätta att inspirera , inspireras?

Jag tycker att du ska vara kvar.. det här är ett forum för dig, för mig, för alla oss som kommit till insikten att vi dricker på ett ohälsosamt sätt... sen tar det olika lång tid för oss att klara resan, några av oss faller fler gånger, andra ingen.., några reser sig snabbt, andra ligger kvar en stund... vi har alla olika mål att gå mot... sträck på dig Femina.. stanna kvar och låt dig fortsätta att inspirera , inspireras?

#Dionysa. Vilka vi? Jag hoppas du är starkare än att du står och faller bara du läser mitt inlägg. Du lär få många fler utmaningar i ditt nya, nyktra liv.

Jag tycker att det är intressant att läsa dina inlägg.

Jag vill tacka för all pepp och härliga inlägg! Jag kommer härmed att avsluta min forumtråd. Jag blev inspirerad utav "förändra mitt drickande" men jag är kanske inte riktigt framme vid total nolltolerans. Jag ber alla som tagit illa vid sig utav mina spontana inlägg om ursäkt och ber om er förståelse. Min mening har aldrig varit att "fresta" någon.

#Dionysa: Jag kommer inte att redigera tidigare inlägg eftersom de är mina ärliga, personliga åsikter. Jag önskar dock att jag kunde redigera mitt tidigare liv.

Allt gott!

Tack för all pepp, Emma 79

Du är verkligen en klippa i detta forum.
Har alltid nåt peppande att säga till alla.
Hoppas du får lite pepp tillbaka här och där.
Utan såna som dig vore ett sånt här forum meningslöst.
Heja dig!

Det är en fråga om träning. Om man är van att alltid slappna av i sociala sammanhang med hjälp av alkohol kan det vara precis så jobbigt som du beskriver det.
Du kanske skulle börjat testa situationer där du känner dig någorlunda bekväm.
Vet inte hur allvarlig din sociala fobi är förstås. KBT brukar fungera har jag hört.
Tror i alla fall inte att man skall undvika för mycket utan utsätta sig lite mer vid varje tillfälle.
Du duger som du är, tänk på det.

Just nu ligger jag på ett hotellrum och gråter. Ångesten över att inte klara av att vara social, att inte kunna kallprata och vara trevlig river i kroppen. Jag känner knappt någon här och inte ens de känner jag att jag pratar ohämmat med. min sociala fobi klarar bara någon timme i taget. I vanliga fall hade jag tagit ett par glas vin, fixat i ordning mig och traskat iväg till restaurangen på vilken jag förköpt middagsbiljett och pratat med folk hela kvällen med en hyffsat tilltagande alkoholhalt allteftersom kvällen går. Nu är jag söndergråten och vill än mindre visa mig ute. Linköping är tydligen sommarstaden nummer ett med stor ölservering på torget, många glada människor och pubar varannan meter. Hela min kropp skriker.
En ledig, solig kväll borde jag vara glad, sitta på en uteservering och njuta. Njuta av mat, dryck och trevligt sällskap. Men här ligger jag och konstaterar att pengarna jag lagt på middag ikväll kommer frysa inne eftersom jag omöjligt kan fixa till svullna, rödgråtna ögon och ett rödflammigt ansikte OCH sedan ha kul nykter.
HELVETE! Ska livet vara så här framöver?

Hur tror du dom skulle må om du lämnade...– på det viset?!

Jag förstår att det låter konstigt,
Men tänk dig känslan utav att rummet tystnar när du kommer in.
Tänk dig att aldrig kunna se sin familj i ögonen.

Jag vill inte dra med hela min familj i mina bekymmer. Dom mår inte bra av det, och jag mår inte bra utav att veta att det är jag som får rummet att tystna, att jag är svarta fåret.

Jag kommer nog aldrig kunna ta steget att lämna men ibland så tror jag att det vore det bästa.

Du vet kanske att du kan gå in och redigera din text?!
Vi vill inte ha någon reklam här för vissa ölmärken, nämligen.

Vad fint att saker och ting löst sig. Och extra fint att du höll i nykterheten även när det var jobbigt. Njut av toppen!

Jag ber om ursäkt. Jag ska tänka på det framöver.

Snälla,... du behöver inte specifiera vilken dryck du hade tänkt dig! Säg a., sprit, Giftet, eller något mer neutralt! Tänk, på att vi är många här som har problem med att hålla den drycken från oss mentalt och fysiskt....!

Varit helt alkoholfri i 4 veckor nu. I början hade jag en del sug men det har försvunnit helt och hållet nu. Övriga problem som oroat mig och gjort mig nedstämd har ordnat upp sig. Helt fantastiskt. Livet är på topp nu ❤