Senaste kommentarerna i forumet

Påvägmothälsa jag kan bli så himla euforisk, om du förstår hur jag känner. Som att jag vill hoppa jämfota. Det är inte en känsla jag klagar över att kunna ha, det är en fantastiskt känsla men jag behöver vara noga med att balansera känslorna. Det bästa är fysiska aktiviteter som motion och träning men igår gjorde jag ingadera i snövädret. Jag hade kunnat storstäda annars men det gjorde jag inte heller.
Men jag är tacksam över glädjen givetvis 🥰

Jaaa @Påvägmothälsa, jag vet precis vad som triggade!
Jag är lite för glad 😃
Som en inombords explosion av förhoppningar och fantasi. Det är nog ljuset som skapar det och ger känsla av att jag vill göra något. Det finns förstås minst 15 andra bättre saker att göra utöver att köpa vin men den här känslan brukar kunna trigga mig.
Dessvärre är jag precis lika glad idag med 🥰

Dina inlägg är on point! Härligt 💪🏻✅

Dag 13.
Solen skiner. Bra dag.

@Natalia Det är svårt men det är bara att ladda om igen ❤️ Var det något särskilt som triggade dig igår?

@Natalia @Jennyn @prinsessa Godmorgon kaffevänner.Idag är jag ledig och njuter som vanligt då, av kaffe på sängen. Skönt att inte behöva skynda iväg. Här har det slutat snöa och är härligt ljust med all snö. Önskar er en fin nykter torsdag!

@varulv Om din ambition är att vara just alkoholfri så skulle jag råda dig till att be admin flytta din tråd till delen ”Vara alkoholfri” här i forumet. Den nyktra resan blir lite enklare om man slipper läsa trådar med ”måttligt” drickande. Man ska inte heller ta lätt på återfall. Att ta ett återfall är otroligt knäckande för självkänslan. Tar man upprepade återfall finns risken att man helt tappar tron på sin egen förmåga. Och den självtilliten är grunden till allt. Att man på djupet känner: ”Jag klarar detta!”

Själv hänger jag dagligdags i forumdelen ”Det vidare livet”. Dit flyttade jag efter 6 nyktra månader, och nyligen passerade jag 3 nyktra år, tjoho! Alkoholen är nämligen ofta bara ett symtom. När vi tar bort alkoholen ur ekvationen måste vi ta itu med misären där under. Sakta flytta alla pusselbitar på plats, kanske till och med slänga ut några pusselbitar som visar sig omöjliga att knö ner i pusslet.

Efter några nyktra månader kände jag frustration över att man aldrig kände sig klar liksom. Efter ytterligare några nyktra månader kände jag istället tacksamhet över att jag aldrig blir klar. Att det hela tiden finns saker att jobba med är en gåva. Nykterheten och allt vad den innebär blir en livsstil.

Kram 🐘

Godmorgon i stugan 🙂

Jag säger huuvva. Vaknade och hällde ut kvarvarande halv flaska bubbel.
Drack 1,5 flaska bubbel igårkväll och ångrar det verkligen. Nu dricks råsaft, vatten och kaffe. Tror det blir en bra dag ändå. Är en fin och solig vinterdag men det var onödigt gjort av mig.
Fyyy mig!

Ha en fin dag ❤

@Kennie Tack för Dina råd och kommentarer, men just nu så känns 3 vita månader ganska främmande för mej, vill ju bara dra ner ordentligt, men samtidigt så stör det mej att jag är så svag att jag inte kan ha en öppnade flaskor i källaren utan att låta bli att ta en hutt.
Mår överlag betydligt bättre nu, inga bakrus så jag hoppas jag är på rätt väg. Små steg varje vecka men åt rätt håll känns det som i alla fall.

En vecka, bra jobbat och bra insikter och grym beslutsamhet. Häng kvar här, läs och skriv, ta rygg på några som är ungefär där du är (möjligen enklare under Alkoholfri-delen av forumet)
En dag i tagen! Vad tvungen att kolla min app nu och jag har tydligen varit nykter 1 156 dagar.
Heja dig! 💪🏻✅

Hej, ad tror du om att följa Sisyfos förslag och rensa ut all alkohol hemma? Om ni inte vill sluta helt kan ni köpa bara den mängd ni planerar att dricka. Folkhälsomyndigheten rekommenderar max 9 enheter per vecka och max 3 vid samma tillfälle. En folköl eller ett litet glas vin är en enhet. Kan det vara en riktlinje för dig? Sen finns det ingen helt ofarlig mängd när det gäller alkohol, även konsumtion under riskbruksgränsen kan vara skadlig. Men jag skulle verkligen rekommendera att börja med tre vita månader. Det gjorde jag och det hjälpte mig att få rätsida på alkoholen.

Tyvärr så gick inte vinet bort idag, lillelördag men det är kvar i flaskan som gott är. Har inget behov att tömma, men det blev några skvätter i flaskan från källaren också. Ett nederlag helt klart. Känner mej inte påverkad i alla fall som gott är.

Godmorgon @prinsessa @Jennyn och @Påvägmothälsa

Nu blev det vinter igen!
Ångrar inte att jag inte drack igår och ska försöka låta bli att skapa den ångest för mig själv till imorgonbitti också.

Önskar en skön onsdag ❤

@prinsessa Godmorgon!

Godmorgon alla! Jag är helt insnöad, men är vackert iallafall.

Onsdag morgon och mår bra och är pigg. Trillade dock dit lite i källaren igår, lyckades tycka att jag ”var värd det” efter all snöskottning. Men då måste onsdagen bli bättre, och lillelördags vinet går bort!

@Jennyn @prinsessa @Natalia
God morgon, idag försov jag mig inte utan har hunnit med min morgonrutin. Välkomna till bordet med nybryggt kaffe och havregrynsgröt. Sen skall jag skotta lite ...

Dag 12.
Sovit som en gud.

@Andrahalvlek 💪💪:))

Säger Godmorgon till er som säkert vaknar innan mig. Lägger mig alltid sent då jag jobbar kvällar. Tacksam över min nykterhet och sugen på morgonkaffet som jag avser dricka i sängen med en god bok imorgon. Blir ingen löpträning imorgon om det fortsätter snöa såhär så då funderar jag på gymmet eller simhallen. Motion har blivit min nya grej och det känns bra. Jättebra faktiskt.
Fint att läsa lite härinne och jag önskar er en god nykter onsdag där där ni är i livet

Tack för fina ord allesammans!

Idag känns verkligheten en aning mer verklig, efter 8 timmar (nykter) sömn och ett all-in pass på jobbet. Hade nästan glömt bort hur det känns att vakna pigg och utvilad.
Kvarstår ändock lite symptom som svettningar, aningen hög puls och sådant, det som kan förväntas helt enkelt. Sömnproblemen är utan tvekan värst.

Imorgon tänkte jag, om vädret tillåter, spänna på mig pjäxorna och se om benen fortfarande bär några pudersvängar. Har inte lagt laggen mot snön än i vinter, tragiskt. Samt jisses vad hungrig man blir när man inte längre häller i sig 1500+ kalorier om dagen!

Hoppas nu att man får åtminstone några timmar i stillhetens.

7 dagar - väl mött!

God afton vänner. Tittar in, har mycket på jobbet just nu och är trött. Igår blev en nykter dag, idag blev det ett glas vin och jag var nöjd så. Skönt. Där jag är snöar det inte (ännu). Hoppas att ni inte blir insnöade. Godnatt!

I helgen som har varit har jag gjort så mycket dumt, att jag inte ens vågar berätta här.
Jag är inget vackert fyllo.

Men jag känner att det är stopp nu. Fortsätter jag så här, kommer jag att bli som min mamma. Hon söp bort precis allt.

Det svåra är att jag vill dricka, men ändå inte. Jag vill inte bli full igen, men ändå är det, det enda jag tänker på.

Idag är det min andra nyktra dag och ångesten och skammen är hemsk. Jag vaknar flera gånger med så svår ångest att jag inte vet om jag klarar det.

Jag vill vara nykter nu, och jag kämpar på. Imorgon ska jag gå på AA, normalt sett vågar jag inte det. Men om jag jämför det med min ångest, så är det ingen svår sak.

Jag hoppas att om jag blir nykter på vita krogar, så kanske jag någongång trivs med det.

Ja det snöar mycket ikväll!
Är bra med mig också men tror jag ska snöa in med kissarna helt ikväll.
Kanske köpa fulmat och bara se på serier. Det blev vin hos mig igårkväll men imorgonbitti vill jag inte behöva vakna och ångra att jag drack igår.

Kram

@Natalia Hej! Här är det bra, bortsett från storm och snö. Hur mår du?