Senaste kommentarerna i forumet

På middag hos vänner igår.
Körde bil och gjorde ingen affär av mitt minskade drickande.
Smuttade på champagne och rödvin utan att bli sugen på mer...
Stort tack till er som uppmuntrar mig!

Tack Elise gör peppning!

Tack Nydag för peppning!

Mötet på AA i måndags var jättebra! Kände mig verkligen välkommen! Skönt att se och höra andra i samma situation. Har redan varit på ett till. Kan dem så kan jag! Många fler människor skulle behöva det här.?

Önskar jag kunde skriva ngt mer positivt men det är lite av en dagbok att kunna kolla tillbaka på hur det varit längre fram i tiden. Kämpar mig igenom dagarna med stark oro i kroppen och den där härliga känslan av meningslöshet. Inget känns kul. Men har kvar hoppet om att det blir bättre med tiden.

Det är lurigt med förändringar och att bryta gamla vanor. Hjärnan har en förmåga att köra in på gamla spår så fort man släpper garden en aning. Men nu är du här och tar nya tag igen! Starkt beslut!

Jag läste att du skrev tidigare att du inte litar på svenska myndigheter och inte vill bli dokumenterad som alkoholist. Det började klia i mina fingrar och jag känner att jag gärna skulle vilja tipsa om lite andra alternativ, hoppas du tycker att det är ok. Om du inte är intresserad så kan du sluta läsa nu! ;-)

Man kan få hjälp utan att vända sig till en myndighet, exempelvis:
* Privatpraktiserande terapeut med kunskap om alkoholproblematik
* Delta i AA-gemenskapen och hitta en sponsor som stödjer
* Delta i programmet via webben som du kan hitta har på Alkoholhjälpen, då du har en rådgivare som stöttar
Osv... Det finns mer hjälp men jag stannar där.

Om du har läst så här långt så önskar jag dig en fin helg!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

...att detta inte är över... var och veckohandlade igår kväll, köpte mig en flaska alkoholfritt vin,
0,5 % alkohol.. förra veckan drack jag Moberg, 2,5% tyckte att det måste vara ok... Igår kväll reagerade jag över mitt sug, längtade hem.. för att ta ett glas... Frågan är vad suget stod för? Det kraftigt alkoholreducerade vinet eller efter stunden att sitta ner med ett glas? Blev två glas och lite jordgubbar... fördelen är att jag är pigg och körklar nu! Men vaksam - jag är inte redo att dricka vin ännu..26/100 dagar..Ha en trevlig fredag☘️Gör något lekfullt, försök att ha barnasinnet kvar???

Jag undrar bara hur du har det. Det verkar som att du kommit långt på vägen, med återhållsamhet och blivit allt starkare. Hoppas allt väl med dej och med din mamma.
Kram

Två dar klarade jag sen blev det after work på jobbet,,,,,,som jag avstod och åkte hem, men då är ju belöningen vin på hemmaplan.
Började bra i vanlig ordning men sen Blev det skit.
Ska jobba imorgon, hur ska jag orka!?

Har egentligen varit nykter i ett par dagar. Men tänkte börja räkna mina nyktra dagar idag. För tycker ändå att det känns skönare att börja räkna ifrån en dag som jag inte ligger och skakar och mår som alkoholen får mig att må.

Dag 1 idag ?

Tack för tipset, Rosen! Louis Theroux’s dokumentär-serier brukar vara sevärda. Kan ju ses på Svt-play också om man missar den ikväll.
Hoppas du mår bra Rosen.
Kram

Självklart fortsätter vi så!
En dag i taget. En dag i taget.

Vi förändrar vårt missbruk till att leva sundare, för vår egen skull..I förlängningen gynnar det precis alla i vår närhet. Barnen som slipper bråk och sinnesförändrade föräldrar..Jag har tänkt på hur skrämmande det måste vara för barn, när vuxna som först är tillknäppta plötsligt börjar sluddra, skoja och skratta..Jag är så glad för din skull Granit..Superbra, nu fortsätter vi så..

Svt1 22.50

??

Men vilken kanal ?

Inte oroa sig i onödan, är mitt nya mantra i livet. Hos läkaren idag sa jag som det är "Jo jag har googlat mina symptom och nu har jag jättemånga allvarliga sjukdomar". Grundligt klämmande, lyssnande och mätande följde. Vad hon letade efter har jag ingen aning om, men allt såg finfint ut. Sen gick jag till labbet och lämnade blod. Säkert kommer svaren tillbaka med OK-stämpel. Och så är den fysiska biten ur världen sen. Planen ikväll är chokladtårta till middag. Och att vara helt spiknykter, vit som en lilja.

På SVT ikväll.
Så skraj man blir!
Vill verkligen inte hamna där.

Härligt! ?

Tack för era inlägg, det värmer och inspirerar mej till att ta nya tag. Jag har försökt förändra mitt drickande i 2-3 år, och lyckats ha allt längre uppehåll med alkoholen. Jag gjorde upp flera strategier i början, som jag skrev ner samt skrev upp allt jag drack (och hur jag mådde) varje månad. Det har varit en lång process, och det tar ju tid att förändra "sitt tänk" om alkohol och gamla ovanor. I alla för mej. Kanske jag äntligen börjar inse att det inte är någon idé att testa mer, om jag kan kontrollera intaget. Avhållsamheten tar inte bort oförmågan att kontrollera intaget. Det är som du skrev Mirabelle, inte värt att testa. Nu ska jag använda mina strategier igen. Fokusera på andra saker och det som verkligen får mej att må bra i längden. Ingen mer alkohol alls för min del, för mycket lång tid framöver, är det som gäller för mej nu.
Lycka till alla ni andra som kämpar också! Kram.

Igår ute med kompisar.
Alkoholfri öl hela kvällen - gott!

Sovit bra.

Ja, kanske jag ska avdramatisera drickandet en smula och lägga kraften på att ha en nolltolerans hemma ensam. För det är ju egentligen dit jag vill. Men frågan är om jag klarar det?
Jag får göra ett försök, ....om jag håller mig till helgen om två veckor då vi ska ha gäster så får jag dricka max tre glas vin. Om jag vill....?

Hej Lisa!
Jag gör som du och tillåter mig att dricka max tre glas en gång i veckan dock aldrig ensam. För mig fungerar det som en ventil. Det känns lite mjukare att göra så. På något sätt känns det som att både ha kakan och äta den! Jag har inte klarat målsättningen helt. Har ibland druckit 3.5-öl 2 st 33-or hemma själv. Jag tycker dock att vinsten är så tillräckligt stor ändå! Jag har inte samma sug längre, och min totala konsumtion har sjunkit från 15-25 glas/vecka till 3-5 glas/vecka! Har upptäckt de goda alkoholfria ölen och dricker det till mat. Om det inte fungerar kommer jag att byta taktik och köra helvitt i tre månader. Lycka till Lisa!

Efter nattsvart eländesmörker kom det en gnutta solsken också. ?

Det är mycket tack vare alla er, här i forumet, ska ni veta.
Jag kanske inte alltid kommenterar, men jag läser så ofta och mycket jag bara kan och hinner.
Ni är fantastiska allihopa, och ni kämpar precis som jag.
Ni ger mig styrka jag inte trodde att jag längre hade. För det är jag er evigt tacksam!

Så till alla er: ❤️