Senaste kommentarerna i forumet

Vi har alla varit busiga i helgen. Nya tag nu. I morgon påbörjas en ny period.
Ska inte räkna dagar längre, det får bli internt för att hålla koll.
Summan av lasten A är mindre genom ny strategi. Mitt mål har nåtts.
Det var att dricka mindre, vilket jag gör numera. Längre uppehåll gör
även att 2-3 glas vin känns i kroppen då man inte tål samma mängd.
Nu blev det 5 glas igår. En flaska vin tyvärr...
Men nya tag ....

Ha det gott Vänner och tänk på att de nyktra dagarna som vi har samlat på oss är det ingen som tar ifrån oss

John

Skit samma. Allt får gå som det går :)

Japp, testat med groteska resultat... Då vet vi att det är inte värt det. Härligt att du är på banan igen! Du är en klart lysande stjärna i mina ögon ❤️

... och försov mig. Sååå skönt att sova ett par timmar till.
Det var evigheter sen jag försov mig sist.

bilresan, trots okristligt tid. Ännu en anledning till att vara nykter. Tänk att det finns så mycket positivt och ändå ska det vara så svårt ibland. ♡

Delad glädje är dubbel glädje??
Jag blev jätteglad av att läsa om din valborgsmässoafton...vad skönt att bara kunna sätta sig bakom ratten mitt i natten?
Tänk vad orolig du hade varit om du inte hade kunnat ställa upp. Man är ju inte lugn förrän ungarna är hemma...

Du är uppmärksam och insiktsfull, låt sliten gå ur kroppen, ta en dusch, snart är du på den nyktra vägen igen.

Nästa gång vet du: Det är f-n inte värt det!

Tack för pepp hos mig, betyder mycket ska du veta. ♡ Kram

Tack och lov att du inte föll tillbaka, vilket jag inte heller förväntade mig att du skulle.

Ta det lugnt, knoppa en stund stående, sittande eller liggande. Skit samma. En kortvecka väntar, tre dagars arbete vore lagom.

Tack för peppande rader hos mig. De har varit guld värda. ♡ Kram

Hoppas du kunde somna om efter sena hämtningen av ungdomarna.;-)
Lycka till Elise du är stark...

delade meningar (erfarenheter)! Love, peace and understanding!

Grått och regnigt. Perfekt dag för att röja bland allt bråte som samlats på hög.
Nu är våren här på riktigt ?

Det fick vara As sista återbesök. Efter nästan fyra månader nykter slutar det ändå illa. Jag ville testa om det var så att A har tappat sitt grepp om mig nu när livet är relativt hanterbart, jag har ”avgiftat” mig redigt och tagit tag i psykiska ohälsan. Men nä. Någonstans passerade jag en gräns. A kommer alltid att få övertaget till sist om jag ger mig in i brottningsmatchen. Så jag lämnar ringen och börjar ägna mig åt något mindre äventyrligt. Knyppling eller nåt.

Jag mår hyfsat idag, om än tröttheten är bedrövlig. Jag försöker finna lugn i att så är det just nu och det får vara så. Orkar man inte stå upp så får man sitta ner. Orkar man inte sitta upp så får man lägga sig ner. Skulle man råka knoppa en stund så är väl det himmelriket. Fler röda dagar åt folket!

Skrattade till så jag nästan satte kaffet i halsen =) hur som helst, de som har en vinnarskalle och en stark tävlingsmentalitet tror jag har bättre förutsättningar att klara av nykterheten.

förlora ibland förstås och deppa och muntra upp sig med a.... Eller fira!? (med a?! ) för att det går så bra... i värsta fall. Men är man tävlingsinriktad så kan det vara svårt att bryta det tänket? tänker jag.

Min inre lillasyster skriker högt ”JAG kan OCKSÅ faktiskt!!!” Och stampar i golvet. Och det blir ett sjujävla liv om ”storebror” fortfarande kan bättre... Alltså, kan vi inte alla bara låta henne vinna va? Jag orkar inte mer... Haha

Man kan ju föra en privat dagbok som man håller för sig själv, där man antecknar hur det går med nykterheten eller att dricka mindre. Är så långt ifrån tävlingsmänniska man kan komma. Aldrig gillat att tävla eller känt ett behov av det i något sammanhang i livet. Jag blir inte peppad eller motiverad av att få beröm för hur väl jag lyckas minska A och de nyktra dagar jag har. Men för många andra finns det kanske inga andra alternativ. Till alla er som behöver bli peppade och få beröm och som blir inspirerade och motiverade av att läsa om andras nykterhet och räknandet av dagar, fortsätt så! Önskar jag var likadan!

Jag blir obstinat för minsta lilla antydan till tävlingsmoment. Det är ju självklart min egen tolkning av "att räkna a-fria dagar för min egen skull ".
Så jag läser också bara de trådar som har ett annat innehåll. Kanske dumt men funkar bra för mej.

Så fort man får i sig minsta droppe eller ser någon dricka så triggas man igång.
Det förstår inte min sambo heller så han tänker inte vara nykter verkar det som.
Nu är det maj så nu börjar vi om :)

Om jag får lägga mig i? Jag räknar heller inte dagar, Ron! Varför? Jo, jag undviker att se nykterheten som en prestation, – att räkna dagar skulle bli för mycket tävlande för mig. Nykterheten får istället vara ett naturligt tillstånd, och belöningen är att jag mår bättre. Behöver inte tävla, bevisa så mycket längre..!

Grillade lite och sen sällskapsspel. Gick och la mig vid 21 och var ute på promenad imorse ?

Det är väl bara att du låter bli! Svårare än så är det inte. Jag säger bara tack för att du förstår hur det är. Man vill bara krypa under en sten och stanna där. Det låter ju så enkelt. Varför är det inte det för mig då???

.... och ser fram emot att följa din resa..

Läste först nu om ditt "bakslag". Även jag fick ett bakslag och drack igår.. och kom till samma slutsats. Åh, vad vi är smarta;), konstigt bara att vi inte har fattat det där tidigare... att det inte är värt det, att det inte får oss att må bättre annat än för en liten stund.

Tänk att jag kunde gissa att du ska vara bäst på dina KBT uppgifter. Fina Du, hoppas du har en skön ledig dag idag (fast KBT uppgifterna kanske man inte är ledig ifrån på röda dagar:))! Jag hoppas även att du är tillbaka i nykterheten... Kram <3

Jag insåg med tiden att A (senare åren) reducerade min ångest (som jag just nu bearbetar). Sen har det blivit en dålig ovana. Om jag nu tar tag i mitt grundproblem med ångest och ledsenhet sedan barndomen, så skulle jag kunna släppa A. Det är lite komplicerat, men hoppas du förstår :)

Jag drack igår. Hade ”bara” köpt 2 flaskor. Sambon var dålig så det mesta satt jag i mig. Har ångest idag för jag spelade oxå. Vann iofs en bra slant men en nykter kväll hade varit en större vinst.
Nu kör jag en vit maj och ägnar mycket tid åt programmet forumet så jag lyckas.

... såg din kommentar efter att jag redan publicerat min. Sorry! Du gör självklart precis som du vill, viktigast är att du mår bra och får hjälp <3