Senaste kommentarerna i forumet

Jo det gör det faktiskt: Vattenmelon, honungsmelon, cantaloupe, piel del sapo, galia, nätmelon,
citrusmelon.
Det hjälper mot ett helt gäng med åkommor. Det skulle ta en timma att räkna upp alla
men : Inflammation, spasmer, ryckningar, ledvärk, acidos, njursmärta, grummliga ögon, hjärndimma,
stelhet i kroppen, insulinresistens, uttorkning, påskyndat åldrande (!!!!), återuppbygga skelett, tänder, bindväv,
blodsockerrubbningar, sänkning av förhöjda nivåer av A1C.
Binder till sig gifter såsom: mögel, mykotoxiner, neurotoxiner ( måste vara gifter i nervbanor och hjärnan!!!),
toxiner från virus, gifter från osmält protein, ammoniakgas och bakterietoxiner.
Allt detta spolas ut tack vare melon så att immunförsvaret får chans till återhämtning.

För övrigt så har jag och min fru, under snart 9 år gjort en juice på följande:
Broccoli, Morot, äpple, ingefära (ganska mycket), olika sallader (ju mörkare desto bättre),
selleri, lite spenat, en rödbeta, lite koriander (binder tungmetaller), en citron
Om man har känslig mage kan man värma upp broccolin först i vatten men inte koka.
Man kan även ha i bär om det är säsong. Brukar lägga äpplen (om jag inte skalar dem först.)
i bikarbonat samt jordgubbar för att tvätta bort besprutningsgifter.
Om de är ekologiska (vilket man ska sträva efter att köpa- gäller alla grönsaker) behövs inte
bikarbonatsköljningen. Kör i en mixer men inte för länge för att fiberinnehållet
ska vara lite grovt. Smaksak iofs men inbillar mig att det är bättre.
Detta ska inte tas för sent på kvällen. Det går nämligen inte att sova efter intag strax före sömn.
Lite kladdigt och jobbigt ja, men nyttigt.

John

Ska testa, verkar hjälpa vissa. Beredd att prova allt ofarligt.
Kram

Det skulle sitta fint med en hälsning från betonggjuteriet! Kram / mt

Vad intressant! Är lite lat eller kanske stressad- stod det någon speciell melonsort?
Tack för info!

Skriver av ett stycke i en bok som jag läser:

"Melon är en av våra mest basbildande livsmedel. Fruktens innehåll av högt biotillgängliga
och bioaktiva spårmineraler gör att den får ett högt antal lättillgängliga elektrolyter.
Detta leder till att kroppens avgiftningsprocesser förstärks, vilket driver ut spår av DDT och andra
bekämpningsmedel och tungmetaller som finns djupt inne i organen."

" Melon förtunnar blodet och minskar risken för hjärtattack, bidrar till att förebygga hjärtsjukdom
och kärlproblem och kan t.o.m. minska risken för lever- och njursjukdom. För någon som lider av
nedsatt lever- eller njurfunktion kan melon betyda skillnaden mellan liv och död"

Starka ord! Författaren har dock ett bra "track record" så det finns substans i detta.
Man ska naturligtvis tillämpa källkritik på allt man läser men om hälften är sant
om det jag läst om melon så vågar i.a.f jag inte vara utan.
Det blir Melon och parmaskinka idag som förrätt :-)

John

Vad skönt det är att vakna utan huvudvärk, illamående och ångest. Att slippa att smussla- det är så fantastiskt befriande! Att inte känna skam. Att ha ork. Att vara närvarande med barnen.
Vet att man ska vara ödmjuk men är så oerhört stolt över mig själv. Visst, det kunde skett för 10 år sedan... Men nu har jag tagit tag i det ordentligt, och jag försöker att inte gräma mig över den tid som varit. Nu har jag nuet. Och framtiden.

Mitt huvud bearbetar mycket nu. analyserar när suget kommer och varför. Inser att jag är ännu mer tunnhudad och skör än jag trodde. Hur skaffar man sig tjock hud? Ett pansar är vad jag behöver.

Igår var det nära att jag föll. Och nu efteråt har jag analyserat situationen. För det kommer hända liknande saker igen, och då behöver jag en strategi.
Vid hämtning av barn i skola och förskola råkade jag ut för en oerhört pinsam sak med en av de andra föräldrarna. Ville krypa ut mitt eget skinn och bara gå och gömma mig. Sjunka under marken. I bilen på vägen hem var det enda jag kunde tänka på att svepa 2 öl när vi kom hem. Gå in med skorna på, rakt fram till kylskåpet. Få denna skam och smärta över pinsamheten att dämpas efter 10 minuter när A kickade in.

Men det gjorde jag inte. Det var SÅ tungt. Satt med en bok och försökte bara vänta ut det. Att panikkänslorna skulle dämpas.
En timme tog det tills mitt hjärta slog lugnt igen. Efter 2 timmar kunde jag gå igenom situationen i huvudet och inse att de flesta andra skulle ta detta med en klackspark. Eller i alla fall inte som den katastrof som det kändes som för mig. Alla gör bort sig ibland. Ingen skadades eller sårades.
Så nu vet jag. När saker händer som får mig att känna mig hudlös och utlämnad så behöver jag härda ut i 1-2 timmar. Det klarar jag. Nästa gång något liknande händer drar jag på mig löparskorna.
Ingen öl. Inget vin. 20 dagar nu.

Hej MM
Känner mig litet orolig för Dig. Hoppas (och tror) att det är ogrundat men som jag skriver i mitt tidigare inlägg är just cirka 1 1/2 års nykterhet kritiskt för mig. Hör av DIg.
kram
Ikaros

Jag ska försöka, men jag får vänta till lunchen så jag inte kör full meltdown på jobbet.
Igår såg jag de första vitsipporna. När mamma var höggravid med mig, samma dag som jag föddes, cyklade hon med syrran till ett smultronställe och plockade många stora buketter inför syrrans 3-årskalas. Så fick hon mig i present också.

Jag ska försöka, men jag får vänta till lunchen så jag inte kör full meltdown på jobbet.
Igår såg jag de första vitsipporna. När mamma var höggravid med mig, samma dag som jag föddes, cyklade hon med syrran till ett smultronställe och plockade många stora buketter inför syrrans 3-årskalas. Så fick hon mig i present också.

Det är bra att gråta och lätta på det tunga och ledsna.
Du får minnas din mamma med glädje så småningom. Sorgen får ha sin tid och du vet ju att alkohol och sorg inte är någon bra kombo...
Sätt på Pavarotti och gråt ut ordentligt...
Kramar???

Ja, man får hela tiden vara smartare än sin egen hjärna?
JenniferZ Wow, Grattis, tre veckor snart för dig?Det är mitt första delmål, idag är jag på dag 10!
Ha en skön nykter fridsam fredag???

Jag och syrran var i mammas hus och packade och sorterade och grejade igår.
Allt gick bra och läget var hela tiden under kontroll.

Var förbi huset innan jobbet och hämtade några stora krukor som fru och de minsta ska plantera smultron i.
Öppnade hennes garage och stod där och bara tittade. Kände mig helt tom och blev så jävla ledsen. Känns i hela själen och det trycker över bröstet på mig sedan dess.

Ända sedan mamma fick sitt första cancerbesked för ca 3 år sedan så har hon rensat hemma. Kört iväg. Sålt. Fixat. Flyttat.
Precis som att hon redan då visste att det här inte skulle sluta väl. Och hon ville aldrig vara en börda.

Det känns så himla skönt att skriva av sig här, men en stor skillnad mot förut är att jag inte är sugen på att dricka.
Jag vill bara gråta..

Vill bara säga Krya på dig!
Ja- ja, vad det än är så bidrar A säkert. Kroppen blir ju mer nedgången och har inte samma motståndskraft. Men du har klarat många dagar nu och det känns som att kroppen är bra på att reparera sig. Och gör det ganska snabbt. Så beröm dig själv! Och vila. Önskar dig en fin dag trots dålig hälsa.

Den är oslagbar med sitt näringsinnehåll. Ska man alltid ha hemma..
Man skulle kunna överleva på bara avocado

John

det går över. Gör något som kan lindra under tiden! Ta en promenad, prata med en vän, etc.

Mindre kul..
Min hälsa har blivit sämre, precis som jag oroade mig för. Så idag ska jag vila och gå på ett läkarbesök. Inte svårt att vara nykter när man är sjuk. Synd att man inte tog tillvara på hälsan tidigare. Dock inte säkert att det beror på alkoholen men den har säkert bidragit.

Tack för beskrivningen. PRECIS så är det ju. Fattar inte hur jag kan vakna idag, efter 19 nyktra dagar- känna hur fantastisk jag mår. Pigg, utvilad, glad.
Ändå vet jag att kl 16 kommer förhandlingen börja i mitt huvud.

Och särskilt detta argument som mitt sämre jag kommer med:
- Du klarar nog att ta bara 2 glas ikväll. Tänk vad trevligt det vore!

Fattar inte att de tankarna kan komma. Som att det inte finna något filter av erfarenhet tankar måste ta sig igenom. Jag har ALDRIG under 20 kunnat ta bara 1-2 glas.
Och försöker den ena halvan av mig att argumentera för att det kommer funka ikväll?
När den rösten börjar tjata i eftermiddag ska jag hånskratta åt den. Imorgon 3 veckor.

Hej!

Jag ber om ursäkt! Jag ska vara noga med att inte nämna varumärken och liknande.
Tack för en viktig sida. Har hjälpt mig. En puff i rätt riktning och viktig kunskap om A.

Trevlig Helg!

Jag kom inte heller in igår. Trodde att jag blivit portad ;-) Utslängd från krogen har väl hänt någon gång i unga år.
Blev lite orolig. Måste varit systemarbeten.
Tog P igår men kan inte känna så fort tror jag. Tror det tar några dagar. Humöret är dock bra idag och kanske lite piggare.
Sömnen var toppen.. Jag kör till dag 21 som jag har sagt.
Tur att det var höger och Oxen :-)

Ha det fint

Att vakna varje morgon halvt ångestvriden och tänka: "Idag ska jag minsann vara nykter, det är inte värt att må så här".
När sedan ångesten har lagt sig några timmar senare: "Nämen det klart jag inte ska behöva sitta hemma själv nykter och med ångest ikväll, det är ju så långtråkigt och oroligt".

Dessa slitningar, en ständig kamp.

Det är helt riktigt, man ångrar aldrig en nykter kväll, men återigen låter man sig luras ofta genom tankesättet: "Imorgon är en annan dag, tänk nu, sen tar jag konsekvenserna imorgon".

Dilemmat är ju att man reducerar ångesten på kort sikt med A - det är svårt att tänka imorgon eller på lång sikt, när man väl är i ångestens plågor. Den ska bort, snabbt.

Testa l- glutamin finns på hälsokosten.
I skopa 2 ,5 g löses i lite vatten 1 gg per dag. Finns kanske andra doseringa också.
Så många som tydligen får effekt av det och skriver på denna sida om det.
Enkelt och billigt att prova.
Fortsätt kämpa du har börjat så bra ?

Det vill jag vara varje dag, fast jag inte sjunger så vackert...???

Sånt händer ibland, vägen är inte alltid rak men du vet ju vart du vill???
Så nya tag, det klarar du galant!
Kramar???

Nästa helg är det dags för min första prövning. Jobbrelaterad mässa med middag, underhållning, leverantörsmöten och allt som hör till.
Jag har inte ”kommit ut” på jobbet, då jag inte riktigt vet vart jag står i mitt förhållande till A, än.
Jag har dock berättat om min nedstämdhet.
Jag kommer ha tillgång till Antabus tills dess, men jag ska fanemej klara det på egen hand hoppas jag.
Som ett plus ska jag köra bil ca 25 mil dit och 25 mil på söndagen, så jag vill vara pigg och fräsch inför hemfärden samt att mina antidepressiva inte går hand i hand med alkohol.
Det med antidepressiva har jag skitit fullständigt i de senaste 15 åren och ändå druckit, men det behöver inte mina kollegor veta.

Hur har ni gjort i liknande situationer? Har det gått att stå emot?

man får lära sig av det och se till att åtminstone att den här dagen! blir som man eg vill.