Senaste kommentarerna i forumet

Hej Trazzel

Det blir tyvärr sällan som man tänkt sig tyvärr.
Jag stöttar dig gärna!

Hur gick de med de återstående 9 folkölen?

Har länge har du konsumerat folköl samt hur många?

Kärlek
/Nykterresan

Yes och jag provar mig fram utan att kunna sia om framtiden
Jag tror det är primärt är mitt sunda förnuft samt tidigare erfarenheter i livet som ger mig detta rådet.

Det är som att säga till en fetis att sluta äta onyttigt och börja träna 3-4h om dagen direkt. Det fungerar i stort sett aldrig. Även om personen har inre drivet till det.
Mjukstartar man däremot och deltar själv i förändringsarbetet så har man större chans att lyckas. TROR jag.

Jag tror att den inre resan måste ske innan man skrider till verket fullt ut. Naivt tycker nog säkert 98% av er

Vill man delta och heja på samt läsa om min resa så gör man det.

/ f.d fetis

Hej, alla får ju pröva sig fram med sina taktiker, men jag tycker att du ska fråga dig om det är ditt sunda förnuft eller beroendet som styr när du tänker att det är viktigt att bevisa för dig själv att du kan dricka lagom. Om det bara var att bestämma sig för att dricka två öl och hålla sig till det skulle nog inte detta forum ha så många användare.. Var vaksam på vad som styr dina beslut tänker jag.. Beroendet är listigt..

På ett konstigt och sjukt sätt så önskar jag att jag hade mått sämre under mina två vita veckor i somras.
Jag hade länge tänkt på att sluta men när jag började läsa på och fick insikt om de fysiska besvären det kunde innebära så blev en hypokondriker som jag är livrädd för konsekvenserna.
Jag började dricka på daglig basis för ca fem år sedan för att ”motverka” panikkänsla.
Under pandemin när hemmajobb rådde så eskalerade det ordentligt. Från att ha druckit nåt glas vin eller nån öl om dagen blev det hårda fyllor som givetvis botades med att börja tidigt dagen efter.
Så har det hållit på den senaste tiden.

Jag har alltid haft en väldigt hög toleransnivå för alkohol. Den har självklart blivit helt sjuk nu.
Likaså har min förbränning allt varit oerhört hög. Jag är alltid den som blåst noll dagen efter och fått köra trots att jag förmodligen drack mest.

Jaa den bistra sanningen är att jag druckit dessa ofantliga mängder varje dag med väldigt väldigt väldigt få undantag.

Jag har suttit i affärsmöten fem Arboga 10.2 deep utan att nån märkt något.

Jag har kört in folk till sjukhus och BB rejält påverkad i lagens mening men i samma skick som ovan.

Jag gör milen på under 50 min på två flaskor vin.

Jag har pissat på mig i sömnen nån gång under en weekend med frun och hennes föräldrar där jag inte kom upp i min standard alkoholmässigt.

Jag har pissat ner mig pga fylla i sömnen hemma.

Jag har ljugit massor, varit en sjukt jävla dålig person generellt.

Jag lever ett fullt fungerande liv med sambo och bra jobb.

Jag har ett stort alkoholberoende.

Jag har otroligt mycket sämre ekonomiska förhållanden än jag borde ha pga alkoholen.

Jag är sjukt tacksam för alla råd och tips jag fått i denna tråden och i alla andra tidigare trådar!

Jag är en lyhörd person men alltid gått min egen väg med inslag av vad jag lär mig på vägen. Hoppas ingen tar illa upp för att jag inte följer era råd till punkt och pricka. Allt jag löser tar jag till mig - tro mig.

Jag är livrädd för eventuella fysiska besvär därav att jag väljer min egen väg.

Jag är oerhört tacksam på er feedback och kommentarer under resans gång.

Det jag mena är att vissa dricker den mängden i 1-3 veckor och får delerium /kramper/ eller bukspottkörtel inflammation.

Du ska verkligen skratta dig lycklig oavsett vad att du i stort sett varit nykter 2-3 dagar och inte fått något av det eländet.

Jag jämför bara för skojs skull, i mina perioder, som Max kan jag dricka 10 öl, det är 60cl, fredag / lördag. Och jag känner mig döende efter 2-4 sånna dagar.
Håll dig nykter nu, du kunde fått det så mycket värre tror jag än du fått, håll ut nu !

@Mälaren skrev: ”Om du druckit den mängden du sagt i 1-2 års tid, utan att känna något mer, skratta dig lycklig ! :).”

Eller snarare, då är det riktigt illa, eftersom toleransen har ökat så mycket. På slutet kunde jag dricka enorma mängder, och blev knappt påverkad. Jag behövde bara mer och mer för att kroppen skulle fungera någorlunda normalt. Nästa steg är ju att toleransen tvärvänder, eftersom levern lägger av. 😳

@Nykterresan Jag måste ärligt säga att jag tror inte att det är någon bra idé. Efter att jag själv i åratal försökte mig på detta utan framgång. ”Jag måste, och vill sluta, men jag gör det senare” var hur min tankegång gick. ”Fram till dess, så ska jag dricka mindre” var också ett standardtänk. Ingenting blev bättre av det där. Det som var helt avgörande, och som jag borde ha gjort långt tidigare var att sluta helt och hållet. Men det är väl en resa som alla måste göra. Man märker när man har fått nog på riktigt.

Alla är väl olika, och det kanske fungerar för dig med långsam nedtrappning. Så jag önskar dig lycka till! 💪

Har du verkligen druckit varje dag den mängden du skrivit? Det är en ordentlig mängd att dra i sig mellan 60-100 cl sprit motsv. Utan att trappa ner ? Med den mängden nyktrat du ju aldrig till.
Jag pekar absolut inte finger, utan mer är nyfiken för egen del hur ditt drickande funkat.
Imponerande oavsett.

Med det sagt, jag var som du verkar resonera nu, för 1 år sen. Men jag hamna alltid tillbaka till 1 veckas race från morgon till kväll, varannan vecka. Ibland är det bara att erkänna att det inte funkar. Säger jag att det inte kommer funka för dig, nej absolut inte, men hamnar du i samma sits flera gånger om, gör som jag, ta hjälp med läkemedel för att inte kunna dricka.

Om du druckit den mängden du sagt i 1-2 års tid, utan att känna något mer, skratta dig lycklig ! :).

@Torn Jag har defintivt fått nog och vill sluta dricka.
För att nå dit så tror jag inte att jag kan sluta tvärt utan ändra mitt beteende över tid (4-8 veckor) innan jag lägger av.

@Svenne Grattis till 7 dagar! Bra jobbat! 💪 Det här kommer gå bra, det känner jag på mig.

Tack Se Klart och tack vår2022!
Så bra du beskriver det vår2022. Att på något sätt genom kapitulationen erkänna sig besegrad och därefter bestämma sig och gå vidare genom motivation och viljestyrka.
Så rätt att försöka fokusera och minnas det positiva från min nyktra period. Det ska jag verkligen försöka göra nu.
En dag i taget, för mig den 7:e i ordningen nu (rekord för 2022 :)

@Nykterresan Ok, jag trodde att du hade fått nog av alkohol och ville sluta dricka. 🤔 Hoppas du inte väntar för länge, för det kan snabbt bli mycket värre.

Ha det bra!

Hej på er!

Tack för era kommentarer och ert stöd!

Jag tog faktiskt två öl igår. Det var egentligen varken för att jag var sugen eller för att jag var rädd för komplikationer.

Jag tror att det är viktigt för mig att bevisa att jag kan kan dricka måttligt en period för att sedan kunna sluta helt. Försöka bli av känslan när jaktinstinkten slår på att lösa mer alkohol och komma med nödlögner för att kunna supa.
Viktigaste är att om jag bestämmer mig för att ta två öl, så blir det bara två öl och inget mer.

Jag tror även att det är viktigt för mig att bevisa att jag kan ta vita dagar utan att nämnvärt varken tänka på det eller känna abstinens och sug. Jag inser att detta just nu räddas av att jag vet att jag får ta två-tre öl två dagar senare men sedan ska två dagar bli tre och sedan ska tre dagar bli fyra.

Jag behöver verkligen förbereda mig ordentligt för att kunna sluta tror jag. Mitt beteende senaste åren har verkligen varit helt sinnessjukt och jag tror det krävs en hel del för att förändra det. Därav så tror jag mest på att fasa ut alkoholen ur mitt liv.

Om man ser på det i ett fyraveckorsperspektiv och sedan summerar det med att jag varit helt vit hälften eller mer av den tiden samt kraftigt reducerat mitt drickande de dagar jag dricker så kommer jag vara väldigt nöjd.

Bra taktik eller inte, det får tiden utvisa...

@Nykterresan Hej! Hur gick det för dig igår? Tog du några öl för att du var rädd för komplikationer eller avstod du?

Du önskar tips om att bli nykter utan att söka vård.
Jag sökte inte vård utan var inne här på forumet nästan hela tiden första veckorna, läste om andras erfarenheter och skrev hur jag hade det, fick svar och omhändertagande av de fina människorna här på forumet. Jag läste också massa fakta om hur alkohol skadar oss psykiskt och fysiskt och blev rädd, det hjälpte mycket. Dessutom läste jag böcker som kommer åt vårt undermedvetna som ändras oss i grunden, böcker som ”Skål ta mig fan” och ”This naked mind”

Kram❤️

Fantastiskt jobbat att med en mängd på 6-10 dl sprit (motsv) hålla dig nykter!
Och inte fått några större besvär än så länge!
Allvarlig abstinens brukar ju komma på en gång när man är nollad, så det borde du sannolikt redan fått inom dom två första dagarna.
Akut bukspottkörtelinflammation brukar inträda 0-72h efter uppehåll.
Men att du inte känner något mer än ostadighet borde du skratta dig lycklig över. Jag själv efter 4-7 dagar med 4-8st vanlig 5% starköl tror att jag ska dö nästan.

Annars säger jag som torn, har du hållit upp nu och går in snart på dygn två, dra inte i dig mer alkohol om du i övrigt mår bra!
Tvinga i sig mat, vätska, vitaminer och mineraler.
Men jag är absolut ingen doktor, men det har hjälpt mig tidigare när jag kliver av, jämfört med att bara ligga och må dåligt.

@Svenne Läste om att du funderat kring kapitulation och viljestyrka. Tänker att kapitulation innebär att man aldrig kan besegra alkoholdjävulen och att man ger sig totalt och inser att man som beroende endast har ett alternativ och det är att sluta dricka. Till det krävs mycket viljestyrka och för många att knyta näven i fickan. Du har nu varit nykter i 5 dagar och det visar på viljestyrka. Du har varit nykter 1 år tidigare och du har bevisat att du kan fixa det. Ett sätt att få motivation till att fortsätta vara nykter är att att ha positiva bilder om hur skönt det är att vara nykter och vilja komma i det läget igen. Rota fram sköna minnen om när du hade ditt nyktra år och ha dem som riktningar du vill gå till i ditt liv igen. Fokusera på dessa positiva minnen. Positiva bilder och föreställningar om ett skönt och nyktert liv har hjälpt mig i min nykterhetsprocess och det har motiverat mig till att leva ett liv helt nyktert. Det har gett mig livet åter.

Kämpa på, du kan komma dit igen💪❤️

@Nykterresan Hej, och välkommen hit! Det låter ungefär som jag upplevde det när jag fick nog av alkohol för 3 år sedan. Dock hade jag hemska svettningar, och sov knappt något alls de första 3 dygnen. Ta absolut inga öl nu när du har klarat av såpass många timmar! Det som gäller nu är att låta skiten lämna kroppen ordentligt. Jag åt en massa B-vitaminer, och magnesiumtabletter + drack massor av icke alkoholhaltig vätska. Tror att det gjorde susen. Sedan var jag ute och promenerade större delen av dagen, och försökte sova så mycket så möjligt mellan varven. Lyft varje positiv fördel som du märker av till skyarna, och härda ut. Och det allra viktigaste, drick inte en droppe alkohol. Du kommer må bättre och bättre för varje dag som går, och efter ca 4-5 dygn så är det värsta över. 💪

Som vi säger här på forumet så är någon gång den sista gången. Önskar dig massa mod och styrka nu. Du fixar detta!

Hej!

Behöver tips på hur jag ska sluta dricka alkohol på ett säkert sätt utan att blanda i vården.

Har supit väldigt hårt senaste två åren. Ofta från morgon till kväll varje dag.

Är nu inne på 48h utan alkohol vilket var 4-5 månader sedan jag hade ett liknande uppehåll.
(Gissningsvis så har jag bara varit nykter i ca 30-35h dock)

Jag är 'sugen' på att ta några öl för att inte riskera komplikationer. Bra eller dålig idé?
Jag har inga direkta jobbiga symtom just nu varken fysiskt eller psykiskt.

Sov inte jättebra i natt men slapp svettningarna som kan komma.
Känner mig lite ostadig när jag går och får emellanåt blinka och fokusera för att slippa se suddigt.

Tog ca två vita veckor i somras med oerhörda nattsvettningar första två nätterna, sedan var det inga direkta problem.

Har druckit primärt väldigt starka öl och vin vilket motsvarat en dagskonsumtion på mellan 60-100cl starksprit.

Nu får det dock vara nog!

Tips?

Hej! Fint att du hittade denna sida och att den gav pepp, även om det inte räckte hela vägen just den gången. Som du kanske har läst i andras trådar är det inte alls ovanligt med såna snedsteg, och för många är det hjälpsamt att fortsätta skriva ändå om hur det går och vad en tänker. En annan fördel med att fortsätta skriva är att det ofta kräver att en skriver flera inlägg innan tråden "tar fart" och fler ser den och kan svara. Välkommen att berätta mer om du vill!

”Har serviceutbud bättre, svar ja.”

Autospell: har det förändrats till det bättre, svar ja” ska det vara.

Tack @Sisyfos
Bra tankar för att klara av suget. Jag vet inte om det är vanemässigt, men suget kommer alltid under ett tidsslott på 1-2 timmar under kvällen. Aldrig tidigare på dagen och lyckas jag klara av denna tid på kvällen så försvinner det. Behöver inte dricka för att kunna somna.
Så kan jag planera för någon typ av aktivitet vid denna tiden kan minska risken tror jag. Något jag verkligen ska försöka tänka på. Sugsurfning ska jag läsa lite om.
Tack för tipsen!

Tack @Natalia
Jag förstår vad du menar. Det är svårt att skapa en tråd när man är mitt uppe i missbruket. Det är först när man av någon anledning bör medveten om att en förändring måste till för att man överhuvudtaget ska hitta hit. Jag läste under en lång tid här, men det var först när jag en hemsk ångestsöndag sommaren 2020 bestämde mig för att sluta dricka A, som jag startade denna tråd. Den hjälpte mig i min nykterhetsresa som varade nästan ett år innan jag föll tillbaka. Jag vill nu verkligen på allvar göra ett nytt försök att bli fri, så jag hoppas just mina planeter står rätt denna gång. Dag 5 idag, men varje mil börjar alltid med ett första steg.
Tack för att du delar dina tänkvärda inlägg.
Allt gott!

Tack @Se klart
Tanlen att ge upp kampen istället för att kämpa kan ju låta märklig, men jag förstår den. Att på något sätt ha förmågan, viljan och kraften att vända sig om och gåt ett annat håll. Mot något ljus som blir viktigare än A. Men man måste ju samtidigt på något sätt knyta näven i fickan och bestämma sig för att kunna göra det.
Jag har börjat läsa Torns tråd från början. Den inspirerar (tack Torn) och kommer att ta ett tag då den är lång. Läser samtidigt att han i sin tur fick inspiration av ”Knyttets sång” och inser då värdet av detta forum. Hur vi tillsammans kan hjälpa varandra till ett nyktert liv.
Jag har precis som många andra här inne försökt bli fri från A under mycket lång tid. Ibland har viljan varit stark (ofta efter nåt form av bakslag), sedan efter en tid har jag alltid fallit tillbaka på något sätt.
Men jag tänker att någon gång måste även mina stjärnor stå rätt så att jag blir fri från tvångsbeteende. Jag drack som du läst i tråden ingen A på nästan 1 år (mellan sommaren 20 till våren 21). Jag blev tryggare med tiden i att inte dricka och mådde mycket bra i det. Ändå föll jag tillbaka.
Jag tänker utveckla mina erfarenheter, teorier och tankar runt detta i ett kommande inlägg, för jag tror det kan hjälpa mig näst gång jag uppnår en längre tid av nykterhet. För jag vägrar ge upp den frihet som jag längtar efter. En frihet som är omöjlig att uppnå så länge man sitter fast i alkoholens klor.
Vet inte för vilken gång i ordningen jag gör ett nytt försök, men nu är jag i alla fall på dag 5.
En dag i taget!

Tack Berra !
För mig blev ju allting så mycket enklare när jag fick dela livet med likasinnade! Det var ju så jag upptäckte hur otroligt lika vi är i vår sjukdom! Vi följer schemat till punkt och pricka men tyvärr är det så många som tror att de är annorlunda. Det blir svårare då på alla plan.
Alla dessa aha-upplevelser jag fick under min månad på behandlingen hjälpte så oerhört mycket för mig i mitt fortsatta sökande efter ett nytt liv.
Jag är väldigt glad för att jag tog beslutet att åka dit!