Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Precis vaknat till samma. Sitter i en båt där slkoholen tagit över stor del av mitt liv och efter händelser i helgen stod jag på tråden till skilsmässa. Nu ska jag försöka hitta hjälp för att kunna hålla mig borta från alkoholen. Tänker att detta kanske är ett bra forum att kunna stötta varandra.

Hej.

Jag kanske inte är den bästa att ge dig hjälp o råd just nu. Jag gick med här idag själv för jag behöver nån form av hjälp. Och sitter i lite samma sits faktiskt. Igår va min första helt nyktra dag, sist jag hade det va för 1 år sedan (skäms) och det var en dag då jag vart tvungen att opereras. Men det är dags att försöka ta tag i det här innan jag förlorar allt jag har😔
Men du ska beta du inte är ensam, och jag tror att man kanske kan lyckas hitta folk med samma problem lr folk som kommit längre och som man kan prata med kan hjälpa en bra bit.
Jag vågar inte söka till någon mottagning lr någe för rädla av andra saker kan ske då.

@Kennie tack för respons 🕯️🕯️🕯️ Jo, jag förstår en hel del och en härlig massa av alkoholens görande och varande…det gör nog väldigt många av oss här inne, sen händer det där som gör att allt förstånd i den riktningen ignoreras för en starkare kraft.

Måndag morgon och det känns ok. Lördagen var alkoholfri, flaska nr. 2 gavs bort och skvätten som var kvar ftån fredagen, blev ett glas till söndagsmiddagen. Det kändes ok, för jag hade inget mer, så det var njutbart påser plan jag önskar attrahera hade kunnat njuta av vin, dvs ett (1) glas. Inte min favorit om det finns mer 🙄

Att fira är nog absolut ett tillfälle då jag har en hjärna som tänker alkohol och en massa fler tillstånd är jag rädd…det bästa är och förblir att låta bli gör mig och kommande helg är jag åtminstone upptagen lördag, så jag får se till att inte hitta skäl att unna mig något på fredag OCH skäl att inte få för mig att det visst går fint mitt i veckan heller!!!

Helt Utan är sååå mycket bättre för den här kroppen och knoppen!

Stort grattis till ett år @Tvången ✨✨✨ Inatt kom jag själv hem samtidigt som mina ungdomar, spik nykter och glad! Det blev ett fint möte i köket, kändes genuint stort😊

Fint att läsa om ditt besök på systemet, så skönt det måste kännas att vara ointresserad av varorna på hyllan!!

@Tvången Grattis till 1 år som nykter! 🥳🥳🥳 Och till att du känner dig starkare, tydligare, sannare. En perfekt grogrund för att skapa underverk i det lilla när tiden är mogen. Att bara vara är rätt gött det också.

Kram 🐘

1 år har jag nu officiellt "klarat av". 365 dagar utan ens en klunk öl eller vin i min mun. Jag ångrar ingenting. Tror att jag på något sätt har blivit ett bättre jag. Starkare. Tydligare och sannare. Kanske borde jag ha åstadkommit mer under året, nu när jag haft chansen men men.
Det är lätt att inte dricka nu. De senaste 4-5 månaderna har det verkligen satt sig, blivit standard. Nyligen följde jag med en arbetskamrat på systemet. Hen köpte en bib samtidigt som jag såg mig omkring lite och det kändes helt ointressant, allt där. Den där jakten är skön att slippa.
Borde kunna sammanfatta mer än så här men jag är för trött. Avslutar med orsaken - något som var möjligt tack vare nylterheten: Sonen ringde och väckte mig kl 2 inatt och bad om hämtning flera mil härifrån. Jag släpade mig iväg ut, borstade och skrapade bilen osv. Åkte och tankade men turligt nog fick han tag på en taxi samtidigt. Jag återvände hem och värmde på mat åt honom till hemkomsten. Och väl hemma hade vi en mysig nattlig pratstund med käk och julbelysning. En fin stund. Men idag är jag seg, naturligt seg. Det kan jag ta.
Ha en skön 3e advent, ni alla.

Hej,
Jag tycker det verkar som att du förstår och drar lärdom av det som händer. Glädje och lättnad verkar vara en tigger för dig. Nu vet du det. Kan du ha en plan för någon annan belöning när du får den känslan? Vad annat kan du unna dig. Bra plan inför kvällen! Kör på nu och låt inte en dikeskörning hindra dig. Nu är du på banan igen och styr dit du vill.

På den nionde dagen sket de sig eller hur jag nu ska se på det... Jag hade lämnat ett peth-prov, då när jag bad om hjälp...på vårdcentralen. Jag var i ärlighetens namn fullständigt livrädd. Det var inte så att jag bad om att få lämna provet, utan hade allt startat med att tramsa runt kring min komplicerade konsumtion och komplexa förhållande till alkohol och försökt få det att låta som om jag druckit tidig höst, men inte så mycket under senhösten tyyyp... När jag fick frågan om jag ville lämna ett prov, insåg jag att sanningen skulle komma fram. Jag tvekade, svamlade, ställde frågor om provet. Insåg att om jag skulle avstå, skulle det betyda en massa saker och om jag tog det, skulle sanningen ändå stå där svart på vitt. Läkaren sa att provet mätte konsumtion flera månader tillbaka. Själv läste jag mig till att det mer handlade om tiden strax innan prova. Oavsett - I min värld hade veckan innan läkarbesöket varit den värsta hittills i höst, så när jag till slut sa OK, tänkte jag att nu...nu får jag antingen lägga korten på bordet, verkligen förstå vidden av vad jag upplever ELLER få svart på vitt att det mest är i mitt huvud, utan att förringa kraften av drogen... Jag fick ta del av resultatet, som indikerade en måttlig konsumtion och jag vet inte riktigt vad som hände i knoppen. Kroppen blev i alla fall lugn. Knoppen mer knäpp, som valde att fira med att köpa inte en, utan två flaskor.

Handen på hjärtat, jag drack nästan ur hela den ena igår och jag mår som jag förtjänar idag. Istället för att fortsätta glädjas åt resultatet, fortsätta på rätt spår , ta hand om just knopp och kropp och den lilla oroliga själen, så har jag försatt mig i det där "härliga" tillståndet där ångesten ångat ur varje por sen innan gryningen.

Jag är bortbjuden idag och jag har slagit in flaska nummer två i cellofan! Oavsett om min konsumtion är måttlig eller bedrövlig, mår jag lika skit av den, vilket jag i mina svaga stunder glömmer eller skiter i. Just nu är jag väldigt medveten om måendet i alla fall, så flaskan ska ges bort, inte drickas upp. Jag kör ikväll och i morgon är det söndag och jag kommer må bättre imorgon och min söndag kommer bli alkoholfri inför en tuff arbetsvecka. Jag behöver verkligen det, ingenting annat. Hur svårt ska det vara för mig att förstå?!

Glömde föreslå att det kan vara skönt att boka en tid på en beroendemottagning och faktiskt be om hjälp och stöd. Där kan du få veckovisa stödsamtal och möjlighet att kunna få hjälp med en planering för hur du kan försöka gå tillväga. Det finns ingen skam i att låta någon hjälpa dig att hjälpa dig själv 🙂
Det ska du om något se som en styrka.

Hej vännen ❤

Jag vet att jag själv tidigare önskade kvällsöppna telefonlinjer att ringa.
Har inga direkta svar till dig men har själv lagt in nummer till både AA, CA och NA. Har inte ringt dem men har sett att de verkar ha nån sorts jourliknande nummer att ringa. Ibland är det ju just en röst att prata med man vill ha och skrift så dom på forumet kan ju bli lite fördröjt.

Skulle det kanske annars kunna vara ett tips att ringa tex St. Görans beroendemottagning? Tänker att även om man inte är på väg in dit finns ändå kompetent personal som kan bemöta ett samtal från dig som ett första steg. Kanske kan de hjälpa dig att samla tankarna och tipsa om möjliga vägar fram.

Ibland kan det vara svårt att få direktkommunikation här genom forumet när man själv skulle behöva så jag passar på att tipsa om en app som heter Cairy. Där vet jag att kommunikationen med andra medlemmar ske lite mer i realtid.

Nu sköt jag iväg massa tips från höften kanske. Men hur mår du egentligen ikväll?

Kram

Hej! Det låter som att du har mycket att vinna på att inte dricka, både i rollen som partner och som kollega. Klokt av dig att skriva här! Vore spännande att höra hur det gått för dig sen i måndags och vad du tänker just nu.

Hej! Kanske kom du av dig, kanske kom livet ivägen. Hursomhelst, skriv gärna mer om vad du tänkte när du startade den här tråden!

Hej! Det ser ut som att du skrev så här efter en kväll/natt där saker och ting inte gått som du tänkt dig. Vill du får du gärna sätta dig ned igen, skriva och berätta lite mer om hur du har det just nu och vad du tänker. Ibland behöver en skriva flera gånger för att tråden ska "ta fart".

Ditt inlägg berör verkligen. Nu när du närmar dig den ålder där dina föräldrar dog, mycket kopplat till alkohol, blir det tydligt att du måste göra en förändring för att din son ska slippa förlora sin pappa på samma sätt som du själv gjorde. Vad modigt av dig att sätta ord på det.

Det är många som upplever att det inte går att klara det själv. Hade det varit lätt hade du redan gjort det så tydlig som din motivation är! Särskilt den onda cirkeln med sömnen är något som många behöver hjälp med i början, innan det har ordnat upp sig.

AA är inget alternativ för dig, men har du funderat på att söka annan hjälp? Du kanske vet det redan, men det finns nya och bra mediciner för att hantera alkoholsug och sömn som hjälpt många göra stora förändringar i sitt liv. Oavsett får du gärna fortsätta skriva och berätta hur det går och vad du tänker!

@Kennie ja exakt!

Over and out
Har inte druckit och kommer inte göra det i helgen heller
Återkommer troligen men ska förtydliga problembilden för mig själv än mer och läsa på etc

Hej, och tack för alla kommentarer, jag glömmer hela tiden att tacka för det.
Är jag självupptagen, eller kanske bara sådär vanligt vardagsstressad, jag vet inte.

Just nu är det fredagsmorgon, jag skulle köra morgonskiftet men min kropp sa ifrån.
Jag är jätteförkyld, däppt i täsan, snoret rinner, halsen värker och hostar.
All nässprej har fått slemhinnan i näshålan att pulsera i takt med hjärtpulsen.

Jo jag har jobbat hela veckan, men idag så sprack det.
Kunde och ville inte lämna in tidigare under veckan, hade ett stort projekt med sin crescendo i onsdags och även då årets julfest som vi inte har haft på flera år på jobbet.
Sprungit med full fart in i kaklet flera gånger, bara för att ta en ny sats till nästa.
Den externa besöket lämnade oss utan att ro projektet i land, och det lade en sorti på själva festande, många chefer ville ha ett allvarsamt samtal med mig under den ”festliga” kvällen.
På torsdagen så lyckades jag och några kollegor finna felet som vår externa besök inte lyckades lösa, och då gick luften ur mig totalt, stress under sjukdom är ingen bra kombo.
Vi har haft en ny sväng av en lättare form av covid på jobbet, har testat mig fyra gånger efter att fått meddelande om att nu är den kollegan hemma, testa dig, och sedan den andra sjuk, testa dig!
Så det är INTE covid, utan en hederlig vanlig j..vla svensk förkylning, ska jag vara tacksam?
Ja kanske det.

Skönt att ligga i sängen, ser på morgonteven och frugan som jobbar hemma idag har skämt bort mig med frukost på sängen, så det känns ganska så bra egentligen, trots förkylningen.
Men jag lär mig aldrig, man kan inte pressa kroppen hur mycket och hur länge som helst.
Till slut säger den ifrån i en kollaps.

Hur var festen då, jotack riktigt bra, vi har ökat med över 100 personer senaste tiden så det var rätt fullt på den hyrda båten i centrala Stockholm.
Maten bra och fyllan då, inte så utbredd faktiskt, de som brukar dricka, de drack.
Kvalitetschefen packad som vanligt, men inte jättemycket, har slutat förvånas längre.
En lite nervöst nyanställd ungdom som blev plötsligt väldigt världsvan och tjenis med alla, en liten dr Jekyll och mr Hyde, som sedan smög runt hörnen på jobbet dagen efter.
Jag känner igen mig i dem alla, har varit där, been there, read the book osv.
Men…måste också säga att andelen nyktra var också all time high.
Flera valde att köra bil, en del andra unga valde frivilligt att hålla sig nyktra, what?
Jag som gammal gubbe valde att sitta och titta på ungdomarna på dansgolvet, de såg ut att ha så roligt, skrattade dansade i grupp, klappade fram enskilda i en ring osv.
Jag lider fortfarande av att inte kunna dansa nykter, för gammal och för tjock.
Att vara vid sitt fulla medvetande har sina begränsningar, har svårt att inte kunna släppa loss utan alkoholen, ja det är sorgligt och jag har ingen lösning på detta.

Men just idag är jag stark…som han sjöng, knarkarpellen.

Berra

I det senaste avsnittet av nattryttaren (Cmore) så hamnade huvudpersonens hustru på ett behandlingshem.
Min första känsla var jobbigt med alla restriktioner på hemmet och personen kände sig malplacerad, men vartefter hon fick höra de andras berättelser så växte hennes insikt allt mer.
Det slutade med att hon klev ur sitt beroende och kunde betrakta sitt liv ur ett helt annat perspektiv.
För henne blev det en vändpunkt i hennes liv, och hon förändrade allt som så tragiskt hade påverkat henne tidigare.
En fantastisk välgjord svensk serie, och vid just denna punkt….
Så tänkte jag återigen på dig Adde, som alltid pratar så gott om behandlingshem.

Berra

Du verkar ha en tydlig plan och om du håller den kan det funka. Jag tror det är viktigt att även jobba med tänket så man inte bara går och längtar till nästa godkända tillfälle att dricka. Man behöver lära om och inse att man kan njuta av livet på så många andra sätt än genom alkohol. Hitta vad man själv gillar.

Prata med läkaren om hur ni lägger upp eventuell behandling, du kanske behöver lite samtalsstöd också? Hjälp att ändra inställningen, hitta nya sätt att tänka. Kör på nu, du vill ju ha förändring.

Om man tar antabus … tänk om man tar en bira

Ska ringa min läkare imorgon! Fråga om antabus

Måste bara säga fy fasen va du är stark! Blir så imponerad av dig! Jag hoppas verkligen du känner de också. All kärlek till dig!!!

@Allegra Ja, man kan ändra sina tankebanor. Brukar ju säga ”ditt uppmärksamheten går, sker tillväxt”. Alltså det man fokuserar på ökar i sitt omfång. Om man fokuserar på positiva tankar om hur man vill ha det, hur skönt det är att inte dricka så, ökar ”omfånget” av dessa tankar i hjärnan. Och dessa tankar påverkar våra känslor som hopp och glädje. Tankar sätter igång känslor. Om man omvänt tänker hur svårt det är att sluta dricka, att det inte går, att det blir tråkigt osv, så ökar omfånget i dessa tankar och påverkar våra känslor som olust och sug.

Så hoppfulla och poisitva tankar ger motsvarande känslor😁

Faktum är @vitaNova att @vår2022 säger ju det som är _allra_ viktigast!! I kombination med att fundera på allt som är negativt med att dricka måste man hitta minst lika många positiva saker som följer på att att inte dricka!

Försök att framkalla inre bilder av dig själv och din tillvaro, så som du egentligen vill att det skall vara.

Det hörs ju tydligt på dig att du är less på din situation, du vill förändring! Om du dricker hemma så behöver du sluta upp med att köpa hem alkohol. Lura hjärnan lite med att dricka alkoholfria alternativ t ex. Själv dricker jag enbart på krogen, blir följdaktligen orolig och spänd varje gång jag går förbi en bar, men hemmet är en frizon s a s

Känner igen mig i det du skriver om att ditt drickande skulle kunna vara ett slags uppror! Men som någon skrev till mig en gång: ”det är mer upproriskt att låta bli att dricka i den här bisarra alkoholkulturen vi lever i”

Allt gott ✨✨✨