Senaste kommentarerna i forumet

Jasmin ...
Skrev ett långt inlägg, tryckte på nån knapp och vips ramlade jag ut...sur:/
Ville säga bra gjort Jasmin. Emma du är inte töntig:) och Miss lyckad vilket coolt "nick" du har.
Ikväll längtade jag hem till min alkoholfria drink. DET såg jag som ett framsteg. Nåt bittert jag köpt en gång på systemet (crodino) finns nog inte kvar....Gott att blanda med läsk el juice. Ger en känsla av "GT" om man är lagd på det hållet ....MEN passar kanske inte alla att dricka nåt som ligger för nära nån alkoholhaltig dryck...?
Så skönt med detta forum.
Jag är dock lika trött som innan när jag drack och har blivit lite smådeppig...nån som känner igen sig? Och kanske "vet" du Emma att det blir bättre...går över...?
Ha en bra kväll!

Träning är ju jättebra om du är rastlös!

Ingen prestige, tycker jag. Helt Ok att gå på gåbandet och lyssna på bra musik om man inte orkar, eller pga skada inte kan, något annat.

?

Elise, vi måste båda klappa oss på axeln för att vi har tagit tag. Det måste ju vara det första steget, eller hur? Hur har det gått för dig idag? Jag åkte till jobbet tidigt men jag är väldigt rastlös. Grannen undrade pm jag vill följa med på träning men jag har fått så dåligt självförtroende när det gäller träning. Jag är lite rädd för hur min fysiska hälsa ligger till. Kanske kan vi följa varandra och kolla läget? Man behöver nog all pepp man kan få.

Tack snälla för att du hörde av dig. Nu fixar vi det här?

Att inte ge upp att försöka, är det viktiga..Vi i vår familj har skojat om att som alkoholist finns det alltid något att fira eller sörja med alkohol. Katten har namnsdag, man har ont i ryggen, vädret är soligt/regnigt, ja det finns alltid orsaker till en fylla..När jag ser tillbaka på livet, känns det bara sorgligt..Men om vi försöker vara nyktra så går det till slut. Kram

Tack Emma!

Jag håller med dig, just nu känns en vecka omöjligt. Känns så skönt att veta att man inte är ensam trots att det är tragiskt att det är fler som har det som jag. Vad har vi gjort mot oss själva och våra nära och kära? Hur kul är det att tappa all kondition, figuren (inte för att jag hade någon vidare innan, men ändå), ork till att göra roliga saker. Jag har också en skam vilket gör att jag blivit osocial. Jag vill inte visa att jag dricker och håller mig helst hemma med mitt vin. Har alltid varit en social person som gillat fester?och gått sist hem vilket säkert är en bidragande orsak till att jag är där jag är idag.

Superkul att du fixat halva ditt mål och jag hejar på dig?

Tack snälla för svar! Jag har nu klarat av en dag?. Fantastiskt att har klarat mer än tre månader. Jag vet ännu inte din historia men ska kolla upp. För mig känns just nu tre månader som lååååångt. Jag har tyvärr levt med mitt beteende under lång tid men idag var jag på jobbet kl 9!! Tack för stöd och lycka till! Vi kanske hörs igen, hoppas?

Tack kokt med mos:) Jag vill ju egentligen göra allt nykter men kanske ska prioritera några saker. Jag vill t ex träna igen och det funkar ju sådär onykter. Haha, det skulle just vara snyggt, onykter på gymmet. Tack för råd.

...jag försöker övertyga mig själv Jasmine, men jag försöker också tänka ett steg längre.

Vad händer efter första? Ett till? Och sedan kanske fortsätter man med ett till hemma. Och sen orkar man knappt lägga ungarna. Och sedan vaknar man bakis o tänkte “ Vad skulle det där vara bra för?” Repeat.

Sätta glaset I sitt sammanhang.

Och blir då inte sugen. Men jag förstår vad du menar.

Tack?. Det hjälpte att skriva om min känsla och att ni stöttade. Det blir inget vin ikväll även om a-rösten ropar... Byter mot en kaffe och en chokladbit och håller mig sysselsatt med barnen.

Men, jag har fortfarande kvar illusionen av att det skulle kännas så skönt att sitta i solen med ett glas vin eller en öl. Förlåt?. Men, hoppas att jag också uppnår ditt stadium av lycklig nykterhet. Jag ska inte ge upp! ???

..att du skrivit! Tror att många Känner igen sig I din situation.

Jag var ( typ ) där för ca 6 veckor sedan.

Man tror att alkoholen tar bort ångesten men I själva verket genererar den en djupare ångest.

Trodde inte att jag skulle klara två veckor nykter, tänkte “Vad ska jag göra då, om jag inte dricker?” Och så tänkte jag på “allt jag skulle missa”.

Nu är jag varken stressad eller ledsen eller tråkig. Ãngest kämpar jag med lite då och då men det hör till livet.

Testa!

Utom alkohol och andra dåliga beroenden..Fint att stötta varann när det är tungt?Kram

...så är det! Jag tänker också att det är en illusion...För många blir det inte bara en eller två öl. Utan alldeles för många och sedan är det kört. Mycket bättre med en kaffe eller glass i solen! ☕??

...att förstöra nykterheten för att man blir arg på någon annan.

Förpassa den där arga tonåringen där den hör hemma ( I det förflutna ).

Knepigt med en partner som håller på att bossa dock. Försök prata I lugn och ro om hur du känner och vad du vill.

Lycka till!

...där stor stark kostar 29 kr sitter folk med nosen I solen och häller I sig öl på lunchen.

Jag ler för de ser ut att ha det fint, men jag är så innerligt tacksam att det inte är jag som sitter där. För ölen I solen på lunchen är en jävla myt, en ursäkt att dricka alkohol.

Jag mår bra inuti, har haft en produktiv dag med mycket möten och mycket inspiration och jag njuter nu av en kaffe I solen. För att sedan fortsätta vara produktiv och samtidigt kunna prata med folk utan att stinka gammal fylla.

Så är det bara.

...fint ? och vilket klokt samtal!

...jag lyckades få över lite av alko-kickarna på kaffe istället. Begränsade till 3 per dag och ser nu väldigt mycket fram emot dessa tre koppar, planerar in dem likt jag gjorde med vinet.

Ibland unnar jag mig en fjärde...

Och går ngt dåligt kan man ju alltid trösta sig med en kopp kaffe ( och kanske en chokladbit ).

Fy 17 vad töntig jag låter! ?

Idag mår jag bra. Solen skiner och jag har pratat med min flickvän ang mina tankar kring mitt liv. Det samtalet behövdes. Denna gången handlade det inte om vad jag tyckte utan jag frågade vad hon tycker. Denna gången utan att försvara mig. Det är jobbigt att höra. Men det gav mig även mer styrka och vilja till ett nyktert liv. Idag ser jag på mitt liv på ett helt annat sätt, istället för att sukta över nästa alkoholresa så har jag tillsammans med min flickvän börjat prata om att spara pengar till ett hus. Vilket alltid har varit min dröm. Istället för alla skeva helger så vill jag ta hand om huset, trädgården och kunna leka med barnen i trädgården. Jag tror även att jag behöver något sånt stort projekt i mitt liv. Någonting som aldrig behöver bli klart. Så att jag alltid har någonting att göra. För det farligaste som finns för mig är att bli rastlös. Fungerar dag ett och två men på tredje dagen så blir det kaos. Och det blir lätt så i en lägenhet. Långsiktiga mål är bra att ha men även kortsiktiga. Och mina kortsiktiga just nu är att klara av dagen och resan hem efter jobbet. ?

Varför vill du inte sluta helt? Vad skulle du sakna?

Tack för ditt fina inlägg. Blev lite full i skratt när jag skrev att jag är stark idag, när du skrivit att det är jobbigt att vara stark. Och visst är det så att det är jättejobbigt att vara stark för andra och under så lång tid. Idag är det bara en känsla i mig, så det är positivt :)

Kram till dig Vinäger :)

Just idag känner jag mig stark och mår väldigt bra. Sedan jag skrev sist har det varit oroligt då min syster genomgått en svår operation med komplikationer. Men nu verkar det som att det vänt och att hon kommer att bli frisk, när hon läkt klart. Sömnen har blivit lidande och vi har alla varit mycket oroliga, men nu har det släppt och jag mår bra. Jag har inte varit helt utan alkohol men nu är jag på banan igen och funderar på att gå med i ett program här på alkohollinjen. Tror att jag skulle vara hjälp av det. Jag har ju så många sorger i mitt liv som jag delvis använt mig av för att berättiga mitt drickande. Samtidigt som jag är livrädd att falla ner i missbruket. Jag rannsakar mig själv hårt och håller koll på mitt drickande, så sjukt egentligen. Blir ju jättetrött bara av det. Jag har en benägenhet att som många med alkoholproblem finna yttre orsaker så jag kan dricka med gott samvete, eh :(

Datumet för min sons dödsdag har passerat (alltid jobbigt) och jag ser nu framåt. Solen skiner och jag försöker att vara ute en hel den. Jag har plantor i köket som ska planeras ut när det blir varmare. maken är fortfarande lyckligt ovetande om hur stor plats de kommer att ta innan de kan planteras ut. Det är chili, tomater och svartkål, mina favoriter :)

Dricker en dryck av ingefära, citron, chili och lite honung (varm eller kall), mycket te och kaffe. Det går ju bra det också, iallfall idag. En dag i sänder...

Vilken väg du än väljer. Jag skrev av egen erfarenhet och mitt råd till dig är att försöka sluta helt medan du fortfarande kan.

Men du vet såklart vad som är bäst för dig och gör som du vill. Hoppas att du lyckas hitta din "mellanväg".

Det gick inte. Det blev för svårt. Fick en kraftfull reaktion igår och gick som en zombie till ica och köpte 6 st 3,5:or. Tog nog bara 1,5 timme så var de slut. Tur det var en söndag...
Kämpar nu. Har en stor arbetsrelaterad leverans imorgon och jag mår inte bra, kan inte tänka klart. Reptilhjärnan vill bara fylla på och se till så att jag kan prestera hjälpligt. Jävligt kortsiktigt såklart. Men vill inte...

I dubbel bemärkelse. Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter, både från livet och från din behandling. Verkligen inspirerande! ♡

Inre oro och stress gör en trött. Man får ingen bra sömn även om man somnar. Själv hade jag en jättejobbig period i höstas då jag pressade tänder i sömnen. Fick sömntabletter utskrivna men jag blev beroende på 10 dagar och hade ett helvete med att få normal rytmen tillbaka. Var vaken i tre dygn men sedan blev det bättre.
Sedan dess har jag inte vågat ta sömn medicin. Min mamma var beroende av Benzo och öl så det undviker jag.
Men vinet är svårt att låta bli. Kämpar nu på dag 9 och tack Ansa för pepp!
Jag har fått hjälp på min vårdcentral med stresshantering och det hjälper lite grann. Annars så vet vi ju alla att alkohol rubbar sömnen. Samt ger ångest...?