Senaste kommentarerna i forumet

Hej MondayMorning och alla andra!

Jag känner ju precis sådär.... alkoholist och nykterist i samma kropp... Och min tråd heter ju så till och med för det är så jag känt mig de senaste åren.

För mig har det dock sett lite annorlunda ut. Jag har sällan druckit mer än en flaska vin per dag/kväll när jag druckit och inte heller druckit varje dag. Utan det har varit (på ett ungefär) så att jag har en nykter period på 2-3 månader. Utan att ens vilja ha alkohol. Sedan bestämmer jag mig för att dricka igen och då har det börjat med en eller två dagar i veckan och sakta eskalerat till att bli fler dagar i veckan och lite mer alkohol vid varje tillfälle. Sedan efter någon månad eller två har alkoholen blivit för central i mitt liv och jag får enorm ångest och bestämmer mig för att sluta. Är då nykter flera månader igen. Börjar åter igen dricka ett par månader. Och slutar igen. Vissa dryckesperioder har varit värre än andra. I slutet innan jag slutade sist (för 14 månader sedan slutade jag helt dricka) så upplevde jag att jag knappt kunde gå tre dagar utan att dricka och jag kände att det var på väg att gå åt skogen.

Hade jag inte haft barn och ett jobb där jag måste vara helt pigg och frisk så är jag rätt säker på att mängderna alkohol hade varit mycket mer under mina dryckesperioder. Innan jag fick barn höll det på att gå åt helvete rent ut sagt. Då drack jag sprit till och med mitt på dagen. Och nån månad senare slutade jag....Och så höll det på. Runt runt.

Det är som fler skriver... förvirrande! Och kanske också gör att man inte vet vad man ska tro om sig själv?

Men jag började även känna att jag inte orkade med att vara så dubbel. Ena dagen sa jag till alla att jag inte drack medan jag nästan gång vi sågs kunde dricka vin en hel semesterresa. Och nästa gång säga igen att jag inte dricker. Jag orkade inte vara så himla rörig längre inför människor runt mig.

Hur vårt drickande än ser ut så tror jag i alla fall att det är skadligt. Och trots att jag varit nykter mer varje år än vad jag druckit så har alkoholen förstört massor för mig och skadat mig ända in i själen. Det var ett år för inte alls länge sedan som jag drack 3 månader av 12 totalt. Det låter ju väldigt lite! Men jag mådde USELT av de tre månaderna. Det räckte för att helt förstöra min självkänsla. För under de tre månaderna var min hjärna fullkomligt besatt av alkohol på olika sätt.

Bra initiativ av dig MondayMorning att starta denna tråd ?

Kramar till alla som behöver och vill ha ?

Här på forumet har du verkligen chansen att prata hur mycket och ofta du vill. Alla känner vi igen oss på olika sätt hur alkoholen tar över våra liv.
Att bara läsa allas historier gör att man får en känsla av hopp också för egen del. Så många positiva och inspirerande hejarop många delar med varandra är väldigt upplyftande!???
.

Det betyder så mycket att få dessa svar.

Jag har så svårt att "öppna upp" i vardagliga livet men behöver samtidigt prata om mina problem.

❤️

Du kan absolut ta hjälp av vårdcentralen med ångest problem. Det hänger ihop med varför du dricker. Hoppas du får en bra läkare annars får du ringa 1177 och be om råd. Beroende på var du bor kan de hänvisa dig till någon alkohol rådgivning. Lycka till?

...om att börja se sig själv som en person som inte dricker.

På samma sätt som man tidigare tog för givet att man var en som aldrig tackade nej till ett glas.

Mig hjälpte det mycket, att inte dividera och hålla på utan tänka: det där är inte jag längre.

Varken hon som däckar på hotellrum på jobbresan eller hon som tar ett glas rosé I solen.

Att vara fokuserad på jobbet är fantastiskt, om man gillar sitt jobb. Engagera sig lyssna på folk, inte vara rädd att lukta gammal fylla.

Att ta en kopp kaffe, kavla upp skjortärmarna och sätta igång, full av energi!

// Emma

Jag kör nog lite med mantrat: Som jag tänker, så blir det.

Går man och tänker att detta kommer bli
jobbigt då blir det så. Och tvärtom

Tror mycket på att jobba med bilder av hur jag VILL att det ska vara. Som du skriver: att gå till jobbet på måndag i april med en kopp kaffe efter att ha klarat helgen. Positiva bilder. Så lätt gjort att man lägger in en massa inte i sina mål. Typ jag ska inte dricka. Jag ska inte bli full. Det är lättare att jobba med: Jag ska vara nykter. Och sen se och känna fördelarna med det.

Kokosbollar är bättre än vin, alltid.
Ät många så får du en varm varm kram....

Du kommer igen det är jag säker på.
Snart vår och varmare, fylla på lite med D -vitaminet.

Kan vara kämpigt i början men..
en del upplever det inte som svårt.
De finns dom som bara glider på......

Har sett ett par stycken här inne som har
brutit ett mönster och sen Hepp Hepp, blivit nyktra
mått så bra att inga tankar på alkohol har varit tillräckligt
lockande för att dricka.

Du kommer må som en prins på måndagmorgon
på väg till jobbet om du klarar dig imorgon med.
Vilken kanonstart på en vårlig måndag i april.

Ta med en kopp kaffe och njut av livet.

Kram

MM

Jag blir så jäkla imponerad! Som ni kämpar. Sjukt starkt av er att ändå inte öppna flaskan. Och lulla bort. ”Bara en gång...” Fattar fuck-it-känslan man får totalt. Jag orkade inte ens tänka på att sluta dricka när jag va nykter. Tragikkomiskt liksom. Efter 4 öl kunde jag börja klura på en plan... och den var ju inte mycket att ha upptäckte jag dagen efter. Varje gång. Än en gång ni är fantastiska! Håll ut.

Ja så är det. Erkände det först nu i helgen för mig själv, att jag är alkoholist. Sjukt när man varit i riskzonen så länge.

Kan man få hjälp av vården att även ta tag i de underliggande ångestproblemem?

Tack för svaret. Jag befinner mig just nu på en mörk plats.

..brukar jag säga, men när det kommer till strömförande el-grejer blir det mer “don’t try that at home” ?

För tre dagar sen drack jag varje kväll. Mycket. För 7 dagar sen även på dagarna.
Läst o läst. Påbörjat Programmet här. Många tankar och insikter som kommer till mig. Just nu är det inte så svårt. Men det lär det bli och då ska jag vara beredd. Veta hur och vad jag ska göra.

Ja, alkoholen sätter ju in ångesten på ett bankkonto med väldigt hög ränta! Sen när man inte tar tillgång till sin vän alkohol så kräver denne ju att du måste plocka ut ångesten från ditt bankkonto och med den räntan det varit så är det än mer ångest att hantera sen.

Sen abstinens och abstinensångest och allt... härda ut... få benso och trappa ner under några dagar. Men bryta är enda lösningen om du på sikt vill bli av med ångesten!

Grattis till dina dagar och allt annat du upplever i nykterheten!❤️
Så modigt av dig att gå på ett möte i Prag. Flera av mina AA-vänner brukar göra det när de är på resor. Jag har ännu inte gjort det men du inspirerar.
Njut av resan.
Kram
Ellan☀️

Hej

Hur mår du?

Kram

MM

Hej,
Jag har varit på ett behandlingshem och för mig var det en fantastisk tid. Men det handlar ju om vad du vill med din nykterhet. Att sluta dricka för att någon annan ber oss tror jag inte håller särskilt länge. Det beslutet måste vi ta själva.
Sedan behöver man inte ha nått sin absoluta (?) botten för att åka iväg på behandling. Det handlar ju om vad som är bäst för oss. Vi var en salig blandning människor som hade kommit olika långt ner i skiten. Dock hade vi en sak gemensamt. Vi hade fått konsekvenser av vårt drickande, dvs vi hade problem.
Så frågan är ju vad du själv känner. Vad vill du med nykterheten?
Kram
Ellan

Rätt man måste även här göra skillnad för att få gensvar.
Annars sjunker ditt inlägg till botten.
En hjärtslitande story är bra. Men har man inte det så faller inlägg.många gånger platt.
Det är en stor svaghet här och för dem som inte är så språksprudlande.
Gillar inte detta pusskramälskardej attityden för det utesluter så många behövande.
Vi behöver inte älska varandra här bara lyssna förstå dela med oss. Av erfarenhet kunskap vilja lust ork att vilja leva utan beroendeskap av droger.
Bara beroende av kärlek till personer.
Nej du är inte ointressant .
Men det verkar som om balansen på sidan ofta falierar. Därför att några blir förälskade i varandras historier/ och igenkännande fall . Man tappar distansen lite. Förståligt.
Men inte ok,du är med oss så klart i värmen här. ?❤

Concerta är ju en ADHD medicin som gör att tankarna kommer en i taget. Från en myrstack i huvudet till att myrorna går på ett fint led, så känns det. I och med det så är jag inte lika impulsiv, vänner och kollegor upplever mig som tystare, lugnare, en har frågat om jag är deppig. Jag är bara inte lika flipprig när jag tar denna medicin. Inte alls deppig.

Jag kan också se konsekvenserna på ett klarare sätt, resonera med mig själv i lugn och ro. Dessa två i kombination gör att jag inte tror att alkoholrycket skulle komma. Hjärnan är för lugn.

Men tankarna har kommit kring alkohol men mer som ett fantiserande ... hur det skulle gå till OM jag skulle ta ett återfall. Men jag hoppas och tror att det inte kommer hända. Jag vet egentligen inte varför, jag mår ju underbart bra utan A.

Kan t.ex sitta i en bar, titta på flaskorna och i mitt huvud så beställer jag en öl, en shot, sen en Dry martini... men det stannar där, i min dagdröm.

Min hjärna resonerar : Nä jag kanske inte alls är alkoholist, jag kanske bara har ADHD och då kanske jag skulle kunna dricka igen. Jag kanske inte ens har varit alkoholist. Det är en livsfarlig tanke för mig.

Men tankarna kommer oavsett om de är farliga eller ofarliga.

Jag brukar köra galvanisk ström. Kolla på nätet det drar ihop porerna.
Men drickat är ju en bestialisk komponent. Men galvanisk ström kan hjälpa i övergången
till nyktert liv.

Lider med dig min vän!
Det funkar om du följer de visas ord här. Finns många trådar att följa.
Fördomar är värst. De tar kål på en, men försök att stå emot.

Ni är helt underbara människor, glöm inte det: Jag är nog också lite juste om jag får till det vill säga..
Tack för pepp. Mina nyktra dagar är mina. Och oavsett hur de kommer hur många de blir så äger jag dem.
Mina organ älskar nykterhet...
Vi hjälper varandra. Helt fantastiskt...

Du frågade hur mycket jag dricker under en dålig period så rör det sig om ca 5-7 liter i ren sprit sen verkar det som om kroppen inte orkar mera Det är inte fråga om att dricka på dagarna o sova på nätterna utan man dricker tills man somnar och fortsätter när man vaknar det går dygnet runt Första och ibland andra dagen kan jag faktiskt äta mellan varven men sen skippar jag maten o då är det bara flytande föda som gäller.

Om jag planerar mitt återfall. Har alltid trott att det varit en impuls ett ryck bara. Jag kan tänka precis som du skrev att man säger till sig själv efteråt "Vad fan var det som hände?"
Har på senare tid börjat fundera på om det inte omedvetet ändå är planerat. Har även tankar om att jag kanske har en bokstavskombination i min diagnos, har alltid haft ett tempo i allt jag gör som är annorlunda än mina arbetskamrater o vänner Hjärnan går på högvarv varje vaken minut har alltid haft förbannat svårt för att varva ner o logga ut. Tyvärr så har ju alkoholen fungerat som en strömbrytare där jag kopplat bort stressen o fått lugn uppe i hjärnkontoret. Mycket intressant att höra om din medicin som ger dig lugn i hjärnan Är det lugnet som gör att du får tankar på att planera ett återfall Förut så fick du bara ett ryck så var återfallet ett faktum. (ADHDalkisar får bara ett ryck, andra alkisar planerar återfall) Bara en tanke!

Hur coolt är inte det att få på möte I ett helt annat land?!

Älskar att gå vilse I Prag- suggestivt och spännande!

Kram

Idag har vi njutit av sol och 21 grader varmt. Så gott för själen. Jag har även tagit några promenader på egen hand - även det gott för själen ?
Ikväll vågade jag mig iväg på ett AA-möte här i Prag. På engelske dessutom (så klart). Otroligt intressanta livsöden. Skuttade iväg till hotellet efteråt, med massa my kraft och motivation. ?
Hoppas ni alla har en fin kväll och orkar låta bli flaskan ❤️