Senaste kommentarerna i forumet

Kan inte lägga symboler via datorn men vill just nu lägga en storgråtande gubbe.
Usch jag svettas som en idiot och funderar på att skicka ett ånger sms till min sambo.

Han skev precis och frågade om han skulle köpa med något hem, varav ja svarade att nej tack jag har precis smällt i mig choklad för hela helgen och då kommer, ingen öl el dylikt? JAG VILLE skriva JAAAAAAAAAAA EN FLASKA ROSE tack! Eller varför inte en BOX vädret ska ju va gött.
Men ja skrev. Nej, tack!
Kommer bli en tidig kväll ikväll om han köpt med något hem till sig själv, dels för att mitt humör kommer vara fruktansvärt men även för att jag inte ska fråga om ja inte kan ta lite.

Ikväll är jag nykter och det är nog tack vare er. hade jag inte hittat denna sidan hade jag börjat om från början imorgon och på söndag.

TACK <3

men energi också att vilja/orka göra något... som att putsa fönster :D

... då kanske de är naturligt att tänka så. det ger mig dåligt samvete att jag tänker på det sättet.
Jag har en OP framöver som kommer bidra till avhållsamhet, alltså tvunget. Vilket är bra. Det kanske blir STARTEN för mig

jag är med dig, jag är en svajig själ men jag vet inte var jag ska vända mig, att gå på möten tillsammans med andra är absolut inget för mig.

Allt är din egen fantastiska förtjänst!

Fantastiskt bra jobbat!

Hade ju 10 dagar tror jag. Det var ju superskönt.
Lärde mig en viktigt sak : Jag kan ju vara utan på ett ganska bra sätt.
Trodde inte att jag kunde...
Detta triggar ju för en längre period nu.
Har en del viktiga saker längre fram och då måste jag sköta mig tills dess.
Måste bli fin i hyn och vill se piggare ut. Må bättre för att kunna prestera
på alla sätt och vis.Kul att Påsken gick bra för dig.Starkt :-)

Det tar ett tag innan den där förbaskade A-jävulen släpper sitt tag! Hen vill inte lämna ifrån sig dig så lätt! Om du lyckades hålla ut i tio dagar-två veckor så skulle du säkert känna en skillnad.

Läser din historia och känner att du nog behöver hjälp utifrån, så mycket att bära ensam.

Jag har aldrig gått på möten eller så men får känslan av att det kanske skulle vara bra för dig, att bli av med lite av din börda.

Emma

...medvetenheten är viktig. Att förstå vad man gör och varför. Att få kontroll.

Och det verkar du ha. Sedan får man se framåt!

?

Hej Emma!

Påsken sabbade till en del kan jag säga. Blev för mycket i för många dagar.
Påbörjade ny räkning av nyktra dagar efter helgerna.
Trodde jag kunde ta bara lite. Första dagarna var ok. Men sen.... :-(

Tack för din omtanke. Behövs :-)

Nä visst är de så. jag är uppväxt med mycket A i familjen och började själv väldigt tidigt. (6an någon gång) redan då började man bli för full.
Sedan mötte mor en ny man med missbrukar problem och min far dog och allt fortsatte. Måendet blev sämre utan den enda som förstod mig (far)
Därefter utvecklade jag en ätstörning och ett självhat till min kropp.
Jag har alltid varit den som blivit för full på festen och fått minnesluckor. ända sedan jag började med A.
Men med åren har minnesluckorna blivit fel och jag har utsatt mig själv för faror, fick ett missfall för några årsedan som tog hårt,, då började nog A ta över mer hemma. Sedan var det en riktig party period med mina vänner. Varje morgon skämdes jag för jackan va kvar på krogen, ja inte mindes hur ja kom hem och min sambo va arg(såklart)
Sedan hände det som inte får hända. Jag va otrogen vid ett sådant tillfälle där jag inte var med. Där och då bestämde jag och min sambo att vi inte går ut mer. MEN i detta då eskalerade det hemma. Hösten innebar mycket A. på veckorna och minnesluckorna blev fler. Till slut sa min sambo att nä nu får de vara nog på veckan och ja VA SÅ ARG. Jag behöver de, fattar du inte de ? tänkte jag. men de gick bättre än vad jag trodde men helgen har fortsatt och någon gång på veckan ibland.
Grejen är att jag kan vara helt med. lagom full men PANG säger de också förändras allt, det är som att något släcker lampan. de är ingen långsam övergång. Jag tror mycket grundar sig i min självbild. jag trivs inte med mig själv och den jag är. jag klankar daligen ner på min personlighet och mitt yttre. Jag har gått på ätstörningsklinik och försökt gå till en kurator men vi klickar inte så jag har slutat gå dit.
Jag vet att jag egentligen behöver ha en samtalskontakt men vet inte var jag ska vända mig riktigt eftersom jag inte klickar med personen påVC och jag har inte råd att lägga pengarna privat.

A. måste få ett slut men i skrivande stund tänker ja att jag inte vill ge upp de helt. Hur kan ja tänka så? efter att de gör mot mig och min familj?
är jag inte redo? måste jag förlora min familj innan jag känner mig helt beslutsam.
Två sommarresor inbokade och att vara utan A då känns orimligt!

Men hur kunde de bli såhär illa att de är mer regel än undantag att de slutar i en minneslucka på 1-2 timmar i min ensamhet.

Tack, de känns bra att ha kommit hit och se att jag ÄR INTE ENSAM! Det är inte bara jag, det är ju så vanligt. men sådant självhat man får när man inte kan "vara normal"
Nä visst är de hemskt. Autopiloten på och drycken går ner, väldigt läskigt.
Vad bra att din man reagerade, gjorde han de på "ett fint " sätt eller va han arg?
Det är en stor rädsla hos mig att min sambo älskar A. eller ja,öl och wiskhey och de kommer göra det svårare för mig, framför allt på helgen för på veckan har han inga problem att inte ta något men han tar gärna ett par öl både fre och lör och de har han inga problem med. Han dricker såpass långsamt och njuter av A. medan jag häller i mig till sista droppen, hittar ursäkter att köpa hem boxen osv. jaja tillbaka till rädslan... Jag är LIVRÄDD över helgen och tar han sig något VILL jag också ha.
Nä precis att inte ha A. hemma. Förr va de samma med choklad för mig. hade ett missbruk till de. De tog upp hela mitt liv, ja plockade upp ur soporna efter att jag slängt de. men nu är de utbytt emot A.
Denna helgen ska jag försöka tänka på DAGARNA för dom är inte svåra. de är kvällen som kommer va jävligt tråkig! jag hoppas helgen bjuder på fint väder så vi kommer ut på mycket och jag INTE är bakfull med barnen <3
Hoppas du får en fantastisk helg!

.... det kan drabba VEM SOM HELST!
men ändå står man där och hatar sig själv för vad man gör emot sina anhöriga

Hur är det idag?
hur ser du på helgen ? KRAM

Ta en dag i taget. tryck inte ner dig för dessa två veckor!
Jag har som mål med min första vita helg nu. Känns spännande och härligt när solen lyser.
Igår mådde jag fruktansvärt efter onsdagen. Tänkte att detta måste få ett slut.

Vad gör du idag?

Heja dig!!!

Blir så glad att höra!
Och idag skiner ☀ här hemma, jag är på dag 5 och här ska putsas fönster!
Kramar till alla kämpar??

50 vita dagar idag ? Jag är jätteglad ?

Det är bra att konsekvenstänka om man får sug. ”Om jag tar den ölen, vad händer då om 1 tim/3 tim/8 tim/imorgon. Väldigt sällan är det ett positivt svar för oss törstiga.

Välkommen, du har kommit helt rätt.

Att berätta eller inte... Ja, det är inte lätt att veta hur man ska göra. Själv valde jag att till slut berätta för min man, som jag visste skulle stötta fullt ut, men inte till någon annan. Tycker att andra som är mer öppna är modiga och skulle önska att jag själv var lite tuffare. Men jag har en jättespärr där, tyvärr.

Tänker att Mirabelles råd är bra, be arbetsgivaren om hjälp utan att blanda in A. Det har jag gjort ett par gånger. Ibland är det svårt att se vad som är hönan och vad som är ägget. Dricker jag för att jag mår dåligt eller mår jag dåligt för att jag dricker? Det senare gör vi i och för sig alltid...

Angående ångest över vad vi gjort på grund av alkohol. Använd det som varningsexempel när du känner ett sug, men försök att inte älta allt gammalt. Lättare sagt än gjort, men så länge det inte tillför något gott så är det nödvändigt.

Lycka till! ♡

De där orden bara kom till mig när jag skrev. Har ju (haft) en tendens att peppa andra, men glömma mig själv. Detta att ha tagit tag i saker som faktiskt gynnar mig är fortfarande nytt, så jag tränar för fullt. Men varje liten sak jag gör påverkar, jag mår lite bättre, ser allt lite klarare och ger mig på ytterligare något som inte känts bra. En positiv spiral i motsats till den negativa jag sugits ned och med i under så många år.

Använd insikten nu, innan du blir desperat (vi gör så mycket förhastat när vi väl är där) och se till att göra några viktiga förändringar i lugn och ro. Vilka?

Håller med övriga, det här fixar du. Barnen är hos dig och ger lite extra motivation. Det kan man behöva i början. Känner du sug, ge det minst en halvtimme, logga in, skriv och läs här. Det brukar alltid finnas någon som kan peppa. Ha ingen alkohol hemma! Och glöm inte H.A.L.T.

Ha en fin helg! ♡ Kram

Har läst din tråd nu och känner igen en del, framför allt smygdrickandet. Först vill jag säga att jag förstår din reaktion när din särbo vill bryta upp. Det är en jobbig situation och det är i just dessa vi så gärna vill döva oss. Det är då vi verkligen prövas.

Tänker att strategier är det viktigaste att ha inför kommande sug, att förebygga så mycket det går, vilket du också har. Det är dock viktigt att inte släppa på dem alls under väldigt lång tid. En av dessa är för de flesta tillgängligheten. Hjärnan vet att det finns A hemma och utnyttjar oss i svaga situationer. Precis det som hände dig nu.

Om det som beroende går att dricka då och då är omtvistat. Tror i alla fall att det bör vara helvitt under minst tre månader. Många som testar ca 100 dagar nykter med ambitionen att sedan prova att dricka lite hoppar över det sistnämnda. Vinsterna med att vara helvit överväger ofta stort möjligheten att kunna ta ett glas eller två. De allra flesta vet hur det brukar sluta...

Önskar dig lycka till! ♡

Det är svagt att torska på det här liksom....
Nä inte ett dugg. Det är inte alls svagt.
Alkohol är en drog. Den är lättillgänglig.
Jag har torskat på det och jag känner mig inte
svag för det.

Det här hände mig och det hände dig och de flesta här inne och
och grannen och Persbrandt och K-O Feldt och chefen
och kusinen och Danielsson och "han där på bussen" och Marcus Birro
och Tommy Nilsson och min mammas väninna och Lulu Carter
och dagisfröken och Cornelis och Nacka Skoglund
och "hon som jobbar i kassan på Ica" och Monika Z och E-Type
och Christer Sandelin och....... Och listan kan göras väldigt lång.

Ingen är svag. Ingen är en looser.

Det händer i alla samhällsgrupper och kan
drabba precis vem som helst.

Vilken hjälp man ska söka? Tror det är väldigt individuellt vad som passar en. Många är hjälpta av AA, som gör ett bra jobb om man trivs i grupp. Behöver man mediciner så måste man ju gå till en läkare, man kan behöv hjälp med att få kroppen kollad, lever, hjärta osv. Antabus, Campral, Naltrexon skrivs ut av läkare.

Har man en bakomliggande orsak till missbruket t.ex ångest, depression osv så bör man ju behandla detta.
Jag har gått på 2 st olika beroendekliniker: Riddargatan 1 i Sthlm (alkoholen) och även på Magnus Huss kliniken (ADHD utredning pga av alkoholen), båda väldigt bra.
Fått otroligt bra hjälp.

Många går nog hos en läkare och på AA, regelbundet eller som jag. Tar ett möte då och då.
En del vill inte ta hjälp alls utan klara det själv.

Det är otroligt olika från person till person.

Vad tror du skulle passa dig?
Behöver du läkarens hjälp?

Nej Emma - jag går och lägger mig nu - ingen A ikväll - lovar!

Du har så rätt!!
Så glad att ja hittade denna sida imorse!

Frågan är om ja är där än. Att vilja sig själv väl.