Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Jag hänger på här för jag känner så igen mig i det du skriver....
Jag tänker "ta nya tag" igen..
Det har man ju sagt några gånger men nu är det dax igen....
Blivit för mycket , för ofta ett bra tag nu igen och jag mår dåligt fysiskt och frågar mig "varför gör man så här mot sig själv?"
Har roat mig med att räkna ut hur mycket pengar jag lägger på alkohol både på systemet och när man går ut...Oj det var en hel del. Blev så tydligt svart på vitt.
Nu har jag öppnat ett nytt konto där jag ska sätta in pengar alla gånger jag vanligtvis skulle köpt alkohol men inte gör det....Känner mig lite motiverad av detta faktiskt.
Nåväl lycka till. Vi är båda igenom dag 2 nu och fortsätter framåt!
Hälsningar M

Idag firar jag 6 vita veckor! Yes!

Det är inte lätt med vit semester för första gången. Har varit iväg en vecka och har en vecka kvar. Varannan dag är en prövning. Det är så mkt dötid, såklart det är ju semester! Den tiden man tidigare fyllt med alkohol fyller man nu med? Lugn, skulle jag vilja säga och som sagt varannan dag finner jag det.

Idag fick jag en panikångestattack. Tyvärr. Jag vet precis varför så det är som det är, det svåra är på semester är det svårt att dra sig undan. En stark famn och tillslut kom tårarna och så började det släppa. Sedan vill jag bara byta värld, ta mig så långt ifrån den där overkligheten som möjligt, slappna av. Alkohol sug. Beställde en alkoholfri öl till middagen ( har inte druckit varken det eller a-fritt vin sen jag slutade dricka ) och jag liksom sög I mig den desperat, ville så gärna ha nån liten jävla % räddning men inget hände ju.

Nu äntligen dusch kamomillte pyjamas, herrejävlar vilken dag!

Tack för era fina kommentarer!

Mirabelle - DEN känslan, går det? Eller får man bara acceptera att det inte går? Hitta någon annan känsla. Bli salig på sin egen duktighet, bah..

Maja- bra jobbat! Vad härligt med 5 dagar, grattis! Ha en plan när du går ut med vännerna, and stick to it!

Jasmine- självklart har alkoholen varit en belöning för all duktighet. Min början på slutet var när jag fick barn och insåg att jag inte längre kunde fly- bara genom alkoholen. Blir ledsen när jag tänker på det nu.

Pim-Pim & Vinäger- tack för all fantastisk pepp! Varenda hjärt-klick behövs, och att veta att det finns folk därute som konstigt nog bryr sig. Tack tack tack!!!!!

Jag tror att du finner ljuset i tunneln om du bara ger det tid och får hjälp. Du verkar stark och klok. Bra att du nu håller dig borta från A (inte för att jag har lyckats med det i mina dåliga perioder, men då har jag inte heller hittat ljuset..).

Det är kanske inte alltid bäst att vara sjukskriven, kan vara bra med sysselsättning. Men, tänk på att du är känslig för stress, försök dra ner på tempot;)

De som vet säger att det inte är ovanligt att utmattningen slår till när stressen avtar. För mig känns det typ helt meningslöst. Bryta ihop NU?? Men vaffan... Det är väl litet därför jag inte vill vara sjukskriven... Känns som om världen kommer att gå under om jag lägger mig. Jag vet inte om jag någonsin kommer upp igen. Meningslösheten är som ett stort svart hål som försöker suga in mig. Ljuset i tunneln hägrar där framme... Om jag bara kan ta mig dit, med hjälp av mediciner och psykolog. Alkoholen måste vara ute ur bilden. Börjar jag självmedicinera igen nu så kommer jag definitivt inte att ta mig fram. Om jag skulle vara sjukskriven och inte ha något annat än ångest som maler och traumatiska minnen att älta... Då tror jag tyvärr att vinflaskan skulle vara allt för nära till hands :/

Inte konstigt att du har fått en utmattningsdepression med den historien. Jag har läst din tråd och sett att du är utmattad... men inte vill vara sjukskriven om jag minns rätt. Du kanske föll ihop i utmattning när det andra blev bättre och du till viss del kunde slappna av. Sköt om dig! Tur att du just nu i alla fall slipper vara trött av alkohol och bra att du ska få träffa en psykolog.

Ett av mina barn blev allvarligt sjukt, och det fanns fara för hens liv under flera år. Min man gick samtidigt in i en djup depression. I den processen någonstans blev jag överspänd även gällande jobbet. 150% fokus på sjukt barn, hålla sjuk man under armarna, kompensera syskon OCH 150% fokus på jobbet. Varför jag växlade upp även yrkeslivet vet jag inte. Kanske pga att personlig konkurs hotade när mannen var som sjukast... Men den akuta krisen varade bara några månader. Jag hade kunnat växla ner tidigare än dags dato. Nu är barnet friskt och mannen mår hyggligt. Och jag har trillat ner i en utmattningsdepression, men klarar ändå inte av att växla ner :/ Tack för din omtanke iaf. Jag ska till psykolog snart. Hoppeligen kan han skruva fast alla mina lösa skruvar...

Nykter 24 dagar med den bakgrunden- det är riktigt bra! Heja! Nu är jag Mary: Vi håller det här- idag är vi nyktra!! (Eller hur det nu är hon brukar säga som känns så fullt av energi..)

Stor kram och sov gott när det är dags!

Dag 2 är snart slut och jag sippar på ett glas alkofritt rosé. Har städat, sorterat, slängt skräp, tränat och lagat nyttig mat. Åh, vad jag är präktig;). Men, känner mig piggare än imorse och är inte sugen på vin. Nu ska jag se programmet om Lill-Babs (det måste också räknas som präktigt..).

Mirabelle, min vän är ganska frispråkig, inte i allmänhet men med mig. Jag har haft andra vänner som skojat om att jag är den som dricker mest och går hem sist (av kvinnorna), men det har aldrig varit i någon negativ bemärkelse.. Men, de kanske egentligen tycker att det är asjobbigt:). Det kommer inte att hända igen iaf..

Jag blev "botad" av min karriärshets och totala fokus på jobbet när ett av mina barn blev sjukt och fick en halv dödsdom. Som tur var gick det bra, men sen den dagen tänker jag ofta att jag måste ta tillvara på tiden med barnen och har nedprioriterat jobbet. Idag kan jag ibland längta till den kick det kan vara att ha totalt fokus på jobbet... gå in i flow... och sen få ganska bra betalt.

Men, Mirabelle, förstår hur jobbigt det är att alltid tänka på jobbet och inte kunna vila ordentligt. Bio kanske? Träffa några vänner? Nä, ingen bra hjälp här... men du har min omtanke <3

Och stampa till! Jag gillar hur du tänker!!! Tack och lov så slipper jag nu. Kunde ju blitt fläckar på mattan... :D Ha en fin kväll du med!

Och stampa till! Hoppa jämfota! Platta till!
Det som inte syns finns inte, eller hur? ?
Vilken tur du slapp henne nu! Såna där kolleger finnns nog vart man än är och inom alla yrkeskårer! Som mina vänner och jag brukar diskutera: de är nog väldigt hårt hållna hemma eller så har de ingen och behöver en rejäl påsättning ?
(Ja vi är lite burdusa och frispråkiga men ack så kul det kan vara ☺️)

Ha en mysig kväll
Kram PimPim ?

Jag tror ju att det kommer något bakslag snart men jag hoppas innerligt att det inte gör det.
Finns inget sug efter att festa längre för känslan efter en god natts sömn och att vakna utan huvudvärk och ångest är som balsam för min färgglada själ! ?
Tidigare om åren har jag aldrig ens försökt sluta dricka men de sista åren har jag i stort sett pimplat 2 flaskor vin dagligen och så lade jag bara prompt av. Allt triggades igång 2011 (1,5 år efter min GBP-operation) och sen dess har jag inte haft många dagar jag inte druckit A på men nu har jag varit fri i 24 dagar!
Är stolt över mig själv, och vill inget hellre än att fortsätta detta positiva flow, känna att jag är 100% närvarande och veta att jag kan prestera och alltid generera bland de bästa resultaten i landet! Jag vet nu att jag inte behöver ha predationsångest mer för jag visar det år efter år och jag kan fira med något annat än med Kikkifestisen!

Idag träffade älsklingen på ett par bekanta till oss och kvinnan där har en sjukdom som gör att hon inte kan dricka alkohol längre så de ville att vi skulle ut och käka middag ihop en kväll! Sånt sällskap passar mig perfekt nu även om jag inte har något emot vänner som dricker för jag har väldigt roligt utan A också! Jag är hon som fullkomligt kan shakea loss, skaka mina lurviga och dansa så svetten rinner ändå!

Ångesten när man framåt den 15:e varje månad ser att det inte är så mycket pengar kvar på kontot och att boxen är slut! Den jävla skiten slipper jag nu! Hundralapparna som kanske är kvar kan man alltid fixa käk för så det räcker till barnbidraget kommer men alkohol är alltid alkohol och så in i vassen jävla dyrt.. usch... de pengarna får man lägga på annat nu ✌? ?

Ha en underbar kväll ?
Kram PimPim ?

Det ligger alltjämt och lurar under ytan. Just så känner jag för ett av stolpskotten jag närapå blev pålurad. Får hjärtklappning bara av tanken att behöva försöka styra upp människan. Noll fallenhet för sitt yrke. Noll intresse för sitt yrke. Oärlig. Manipulativ. Lat. Elak mot dem som inte kan försvara sig. Smörig och lismande mot oss som kan.

Vinäger, den rehabiliterade arbetsnarkomanen... oh mitt orakel ;) Hur omvänder man sig? Jag är fruktansvärt trött på att jobbet tar all vaken tid i anspråk. Huvudet är alltid där, om jag än är annorstädes kroppsligen. Hur lär man sig "Oh well, fuck it"? Vinlullandet är det enda sättet jag lyckats frammana fuck-it-känslan på. Och det är ju inte ett alternativ längre. Jag lyckas inte enns reda ut det här med hönan och ägget... Har jag ångest pga att jag håller på att jobba ihjäl mig, eller jobbar jag som jag gör för att jag har ångest?

Jasmine, visst är det så att man oroar sig i onödan många gånger. Den här gången var det nära ögat att oron besannades. Hade jag inte förutspått faran och sett till att utverka löften på förhand så hade jag nog inte gått segrande ur striden nu. Samtidigt... Varför tar jag öht på mig oron? Till syvende och sist är medarbetares inkompetens chefens kors att bära, så varför är det jag som ligger sömnlös?

Så bra att du är här och skriver. Ett första stort och viktigt steg mot hur du vill att livet ska se ut. Är det pga alkoholkonsumtionen du knappt klarar dig igenom arbetsdagarna? Eller använder du alkoholen som självmedicinering för att orka jobba vidare? Hursom, här på forumet hittar du folk av båda sorter :) Önskar dig lycka till med att ta tillbaka det utrymme alkoholen har stulit!

Det måste ju betyda att du är på rätt spår, när alkoholen (eller bristen på alkohol) har tappat greppet om dina tankar och känslor :) Du kanske har hittat din metod för framgång :)

Härligt att du har hittat motivationen igen! Det blir fint det här :) Ja det gäller att vara på sin vakt och inte underskatta a-hjärnans listiga manövrar, eller kraften i triggers och inlärda beteenden. Låt oss hoppas att den här evighetsvintern kommer till sin ände nu. Det mesta blir lättare och roligare under sommarhalvåret. Kram

Varje dag utan alkohol är en stor vinst :) Till och med varje glas du inte dricker är en vinst. Sömnen rättar till sig så småningom. Jag kände mig allmänt tilltufsad första två veckorna. Det går över.

Det verkar ju som om din väninna iaf har haft vissa betänkligheter ang ditt alkoholbruk... Ganska stora betänkligheter skulle jag tro, eftersom hon vill avkräva löften innan resan. Det är inget de flesta gör lättvindigt. Så vet jag ju inte hur frispråkig din vän är förstås. Kanske är hon en sådan som säger vad som helst till folk, men för de flesta är nog ämnet ganska tabu. Jag har två vänner som i princip alltid blir aspackade de två ggr om året vi åker bort tillsammans ett gäng. Resten av gänget blir mer och mer obekväma ju fullare de blir. Vi går och lägger oss när de har nått apstadiet. Men ingen säger något till dem om att det blir rätt jobbigt...

Känner igen tankarna, tvivlet och dividerandet inombords... Revolten mot det rekorderliga... Njutningen i att trotsigt vara helt och hållet oduktig i några timmar. Trixet är väl att lyckas åstadkomma den känslan utan att dricka alkohol. Du gör ett fantastiskt jobb med nykterheten! Kram

...mig, precis som ni skriver! Att man är så jävla duktig jämt, på jobbet, som ensamstående med två tonåringar, tränar, glad o positiv, social osv. Då kan jag väl få släppa loss, bara vara jag, ego, flörta, festa och ha kul....
MEN, konsekvenserna blir ångest, hjärtklappning, vågar inte visa sig ute, svag, rädd, helt enkelt värdelös.
Är det verkligen värt det? För några timmars berusning? Nej, jag har äntligen fattat att det inte är det.
Dag 5 och fortfarande stark. I morgon avskedsmiddag för en kollega som ska sluta, vin kommer serveras och hade det varit för två veckor sen hade jag längtat. Efter vin och berusning. Men inte nu. Det känns nästan spännande att beställa in alkoholfritt bara för att se hur jag klarar en kväll nykter i glada vänners lag. Och om jag får ett sug när jag väl sitter där...?

...mig, precis som ni skriver! Att man är så jävla duktig jämt, på jobbet, som ensamstående med två tonåringar, tränar, glad o positiv, social osv. Då kan jag väl få släppa loss, bara vara jag, ego, flörta, festa och ha kul....
MEN, konsekvenserna blir ångest, hjärtklappning, vågar inte visa sig ute, svag, rädd, helt enkelt värdelös.
Är det verkligen värt det? För några timmars berusning? Nej, jag har äntligen fattat att det inte är det.
Dag 5 och fortfarande stark. I morgon avskedsmiddag för en kollega som ska sluta, vin kommer serveras och hade det varit för två veckor sen hade jag längtat. Efter vin och berusning. Men inte nu. Det känns nästan spännande att beställa in alkoholfritt bara för att se hur jag klarar en kväll nykter i glada vänners lag. Och om jag får ett sug när jag väl sitter där...?

Ikväll blir det dags för tolfte mötet med min lilla grupp. Tänk att jag redan gått 6 veckor - yessss!
Kallar det min ”lilla” grupp eftersom några gått vidare till del 2 i behandlingen, men även några som inte fortsatt komma. Vi får ju så klart inte reda på varför de uteblir, men det är ledsamt att tänka att de ev valt alkoholen istället
Vi blir slumpmässigt testade för alkohol, både utandningsprov och kisseprov. En del har tagit ett ångestfyllt återfall, och vi pratar i gruppen om hur och varför det hände. Väldigt lärorikt.
Imorgon semester och iom det: ett litet test för mig. Jag vet att jag inte kommer dricka, men jag undrar lite hur det känns med en helnykter semester. Det var ju ett tag sen man var på en sån ?

Tack för det! Min tid kanske också kommer...

Hoppas du har haft en bra dag!?

JennyM. Tack för utmaningen. Det har varit uppfriskande att ta en paus, känner mig mycket mer positiv i livet och hittat nya saker att se fram emot, blivit roligare att vakna och gå upp om mornarna. I helgen har jag en bjudning i planerad sedan länge och känns nästan lite konstigt att jag ska dricka några öl. Det blir iaf 21 dagar. Och sedan tänkte jag ta en paus igen för det var inte så svårt som jag trodde. Sparat 2520 plus pengar för 3-4 besök på lokal.

Välkommen tillbaka! ?
Du grejar detta... sikta på en dag i taget ?? Själv är jag på dag 24 och ikväll somnar jag nykter. Likaså imorgon.
Att jsg lyckats hittills beror på att jag inte har något vin hemma och att jag undviker glasbanken!
Jag har varit på tre olika tillställningar där jag varit nykter och då har jag valt att köra! Det har varit mina tre bästa strategier hittills! ??✨

Lycka till!
Kram PimPim ?

...när man får jobba med driftiga och kompetenta arbetskamrater och ska man dessutom leda dem framåt är det ett stort plus. Är också ledare över en grupp som är väldigt blandad där en av dem är motvalls och negativ hela tiden. Och det påverkar gruppen i stort. Jag ser alla möjligheter som finns och problem är till för att lösas - hon är min raka motsats! Men jag har lärt mig slå dövörat till men är rädd att exploderar en dag. Tack och lov har jag chefer som jag kan ventilera hos och de vet ju hurdan hon är.
Jag kanske kommer hamna i en svacka med tanke på den personliga resa jag gör och då är jag rädd att min bägare rinner över och att jag får psykbryt på människan när hon sitter där och gnäller. Mitt hjärta börjar dunka bara av att sitta här och skriva detta ???

Kram på dig ?