Senaste kommentarerna i forumet

@StarkMenSvag Välkommen hit! Här är du bland vänner. Vi har alla gjort olika lång tid på den nyktra resan. Själv passerade jag 1000 nyktra dagar nyligen, tjoho! Appen Nomo hjälper mig att hålla räkningen.

Om du klickar på mitt nicknamn kommer du till min profil. Där hittar du min första tråd ”Behöver all hjälp jag kan få”, som skildrar tiden 0-6 mån som nykter. Den tråden är fylld med tips på böcker, poddar, youtube-klipp.

Jag tror att man måste nöta, nöta, nöta nyktra fakta och skapa nya nyktra vanor. Skammen är stor i början, men stoltheten kommer efterhand. Att bli nykter är att ta ansvar för sitt liv!

Kram 🐘

Mina första minuter här. Tack för allt ni skriver! Nex, känner igen mig mycket i det du delar! Fast jag går verkligen och köper vinet, varje dag efter jobbet. Och varje morgon tänker jag : Inte idag! Så… ska jag fixa det ikväll?
Jo, för ikväll har jag en aktivitet. Ska inte bara hem! utan ska på vernissage. Bjuds det på vin? Kanske. Kommer jag ta ett glas? Förmodligen. Men, jag är inte själv hemma med katten, utan i ett sammanhang. Och om jag kan bryta mönstret att dricka själv, och bara tillsammans med andra, så tror jag att jag är en god bit på väg i ett gladare liv!
Vill du vara med och testa? Boka någonting i ditt område. Finns säkert någonting nytt att testa! Vad som helst… Författarkväll i bokhandeln? Musik på café? Något…

@viasson Välkommen hit! Här är du bland vänner. Vi har alla kommit olika långt på vår nyktra resa. Läs och skriv mycket på här på forumet, hjärntvätta dig med nyktra argument.

Om du klickar på mitt nicknamn kommer du till min profil. Där hittar du min första tråd ”Behöver all hjälp jag kan få”. Den skildrar tiden 0-6 mån nykter. Den är full med boktips, poddtips, youtube-tips.

Kram 🐘

har nu inte druckit någon alkohol sedan i torsdags. mår inte bra, och funderar på det som ni nämnt här, vad som skulle kunna får mig att må bättre. har inga svar ännu, och i nu läget finns det inte direkt någonstans jag kan söka hjälp. och sedan har jag nog väldigt svårt att söka hjälp överhuvudtaget, även om den finns.
oftast tror jag att jag dricker för att koppla bort, är väldigt lätt att köpa en flaska vin på vägen hem efter en lång dag på jobbet. ibland tänker jag det vore bättre om jag flyttade tillbaks till sverige, men det är inget jag har möjlighet till just nu, här säljer varenda liten matvaruaffär alkohol. och dessutom finns det dedikerade alkoholaffärer som har öppet 24-7, tror jag har två inom fem minuters gångavstånd. det är ju ganska vansinnigt egentligen, ingen behöver ju akut en flaska sprit mitt i natten.
men ja, dom där timmarnas avkoppling jag får av en flaska vin är ju inte värt den dåliga sömnen och tröttheten nästa dag. så även om jag fortfarande mår dåligt när jag inte dricker så har ju ärligt talat drickandet inte några egentligen positiva sidor. är väl där jag är nu, och hoppas att det räcker till att motivera mig att inte köpa den där flaskan vin i morgon heller.

Hej, klokt beslut att börja skriva här! Här finns många som slutat efter mycket drickande, läs runt i lite trådar och få inspiration. AA har jag hört mycket gott om, testa! Och ta tag i att bli nykter direkt, det perfekta tillfället kommer aldrig. Det är så värt det, man får livet tillbaks...

Hej Themistokles! Fint att läsa dina uppdateringar, och att du verkar ha hittat ett förhållningssätt som funkar för dig. Det är verkligen en olycklig situation att Naltrexon är slut, förstår att det skapar oro om det är medicin som hjälpt dig. Har du möjlighet att bolla tankarna med kliniken om alternativ eller strategier för att säkra upp?

/Kristoffer
Alkoholhjälpen

Hej nex!

Fint att du delar med dig av hur du tänker. Det är garanterat många här som känner igen sig i det här med att vilja men samtidigt inte vilja. Du känner dig piggare och mer effektiv utan alkohol, men du upplever fortfarande att du mår psykiskt dåligt efter att ha varit alkoholfri ett par månader och har därför svårt att motivera dig att inte dricka.

Även om de allra flesta får förbättringar i måendet av att inte dricka under en period så behövs det i vår erfarenhet ibland även annan hjälp för att må bättre. Jag blir nyfiken på om du har sökt någon hjälp för ditt psykiska mående?

Varma hälsningar
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Hej på er,
vågar mig äntligen på att skriva i detta forum. Jag är alkoholist och vill få en förändring. Känner mig trött, ledsen och tom. Under de senaste åren har allt mer av mitt fokus legat på alkoholen, med ett galet klunkande dom senaste månaderna. Samtidigt har jag isolerat mig mer och mer. Jag funderar på att gå på AA-möte. Någon här som testat det och känner att du har blivit hjälpt. Jag skäms otroligt mycket men är samtidigt less på allt smusslande och smygande.

Ladda ner appen "Flightradar24" så går det bättre :-) Har du flightnummer kan du googla det så får du upp olika resultat också.

Hur lång tid har du hållit upp? Kanske värt ett försök med ett längre uppehåll?
Och vad gör du i övrigt för att må bra?
Såg en intressant bok som jag själv är sugen på att köpa ”sex substanser som förändrar ditt liv”. Handlar om hjärnkemin.

Tittade på Flygradartkänsten du skrev om men på mobilen, vilken röra på den lilla skärmen. Hittade ingen sökfunktion så jag satt där och klickade på lämpliga plan. Hittade inget lämpligt. Sonen är ute och flyger, tänkte ha koll på hans plan.
Ja , en vit jul. Jag har druckit ganska sparsamt på jul under åren, men kan tycka nu att om jag inte druckit alls så hade orken till annat nog varit bättre ändå. Tyckte att det var skönt att ”gå i mål” och såhär i efterhand så fattar jag ju att det inte hade behövts någon alkohol för att varva ner.
Hoppas du får en fin jul Affe och tack för alla fina läsvärda inlägg! Jag läser med stor behållning.

tack till er som skrivit. jag har ju definitivt problem med alkoholen. det har kommit smygande med åren. när jag var yngre drack jag bara när jag var ute och festade med vänner, visserligen för mycket ibland, men det var ju begränsat till några gånger i månaden. nu dricker jag hellre själv än med andra. jag mår ju inte bra av mitt drickande, problemet är att när jag inte druckit alkhol alls på ett par månader så mår jag ju inte heller bra. jag blir ju piggare och så, men mår fortsatt lika psykist dåligt, och jag minns ju att jag inte var lyckligare innan jag började dricka regelbundet heller. idag dricker jag inte, och förhoppningvis inte nästa dag heller. men jag måste ju hitta något som får mig att vilja detta långsiktigt.

Advent ?
Och tjatet om vilken glögg som är bäst börjar :-(
Min historia med glöggen är ju en resa i alkoholens tecken. När jag väl började "gilla" (vilken otäck sötsmörja !!) så började också jakten på den starkaste som fanns på marknaden.
Efter några år med originaldrickat började jag spä ut den, efter ett tag rätt rejält. Och jag upptäckte att det gick kanonfint att spä med hembränt för den smaken slog inte igenom glöggkryddorna. Jag gick lite efter den gamla traditionen med kaffekask : Kaffe så att botten inte syntes, sprit så man såg botten igen.
Men magen blev ju helkass av smörjan.

Nu för tiden så är jag så glad för att slippa smörjan och propagerar så mycket jag kan för att folk ska fira en Vit Jul. Om man nu nödvändigtsvis måste fira jul.

Jag är noga med att ha ad-blocker på mina sidor men ibland slinker nån reklamgrej igenom. Nu fick jag ett erbjudande om paket över jul på ett hotell jag aldrig varit på och jag måste erkänna att det var sannerligen lockande ! Nu är jag inte hemma så detta året är det kört men jag ska definitivt använda det hotellet i sommar i samband med nån av min resor runt vårt vackra land. Alla priser har ju rusat uppåt men eftersom jag inte slänger pengar på alkohol så tycker jag att jag ligger på plus iaf !

Jag kommer att vara på en plats med goda vänner och det kommer nog att vara helt rent på sprit/droger men de kan festa så hårt så jag häpnar ! De är ju yngre än jag men jag häpnar över deras ork !! Ingen tvekan om att jag är den förste att vika in hovarna i sällskapet :-)
Och känslan av att vakna nykter efter sån festkväll är så go' !!

För övrigt ska det bli intressant att se hur alkoholförsäljningen kommer att vara i år med tanke på oron i världen ? Förhoppningsvis så sjunker den rejält !!

Ta en dag i taget forumvänner !

Hej Berra :-)

Kul med ett inlägg Berra… å du skriver men ”för att inte röja min bakgrund håller jag tyst”. Fullt förståeligt, men det är egentligen så sorgligt. Jag tänker att det behövs röster från oss härinne som synar alkoholnormen i sömmarna. Och genomskådar roligheten i alkohol.
Ha en fin helg!

@ABCXYZ
Igenkänning på den, dvs hur man vaknar upp med goda intentioner och hur de sakta men säkert senare försvinner till förmån för det där satans vinmyset...

Vi är alla olika och hur vi ska bete oss för att få ordning på drickandet - eller helt sluta - är nog ganska olika. Men nu är du här och berättar om ditt problem, känns som ett mycket bra första steg.

Hur känner du inför helgen?

Godmorgon
Tyvärr eller vad man ska säga finns inget iq-skydd mot att bli beroende eller missbruka. Jag skulle säga att merparten av alla här är smarta människor med krävande jobb (och privatliv). Sen sitter vi där med vårt mys eller vår stress och fyller på med vin.
Skämmas är inte så verkningsfullt men att logga in här, läsa, och framförallt lära sig om hur hjärnan påverkas av alkoholen- är en bra start. Sen måste jobbet göras- att sluta. Varje dag. Precis som Kennie skriver så lättar det ganska snabbt och livet blir lättare att leva. Välkommen hit! 🤗

Tack Mulletant för en liten hälsning, det var längesedan jag såg dig på forumet.

Jo jag finns kvar men min aktivitet har väl lugnat ner sig något på forumet.
Alkoholen tar inte längre upp hela mitt liv, och det är jag tacksam för.
Den finns där och påminner mig dessemellanåt.
Senast igår tror jag de nämnde alkoholhjalpen på morgonteven, och då plingade det till i min lilla skalle, fy Berra vad du har varit slarvig med nya inlägg.
Jo jag har inte så mycket aktiva inlägg om just Alkoholen längre, den upptar inte så mycket av mina tankar.
Det har mest blivit vardagliga livet det som sker utan alkoholen, saker som man kanske hade glömt bort när livet tidigare bara kretsade om nästa intag.

Jag blir dessutom extra glad när jag såg att Dee var tillbaka efter år av frånvaro.
Det blir lätt att man tappar lusten när många av de frekventa och gamla forumisterna sakta försvinner, Adde är alltid kvar och aktiv, hej Adde!

Min deppighet efter att gått in i väggen är också helt borta sedan länge tillbaka, så jag söker inte heller så mycket tröst i mina inlägg.
Läser jag tillbaka så ser man hur vilsen jag var i mitt tänk just då.
Nu lever jag mitt " i väntan på pensionen" liv, ett mellanliv mellan familjelivet och återgång till ett mera stillsamt liv som morfar.
Mitt vilda liv ligger bakom mig, och jag har redan börjat lära upp yngre förmågor på jobbet som ska ta över mitt ganska så avancerade jobb.
Jag är fortfarande den som klurar ut de svåraste felen och är redan gammelmannen bland ungtupparna som slår dem med hästlängder.
Men avstånden blir kortare vartefter de lär upp sig att tänka på ett mer utanför boxen tänket, vis av erfarenheten.
Men jag har svårt att komma ihåg grejer som jag har utfört, de minns de andra.
Jag skämtar och försöker hålla en god atmosfär på jobbet, trots att det ofta är väldigt stressigt och tufft.
Kroppen börjar också säga ifrån, allt är inte lika lätt längre fysiskt.

Jag accepterar min ålder men samtidigt beklagar mig över att jag inte är samma person i den evigt unga Kroppen, sinnet känns mycket yngre.
Om ett par månader tragglar jag in i det sjätte decenniumet men men hjärnan släpar efter ca 20 år.
Om ett par veckor ska vi ha julfest med jobbet och alla på jobbet är förväntansfulla, det pratas mycket om hur kul de ska ha bara om det serveras tillräckligt med alkohol...
Jag suckar och tänker, det är inte där det roliga kommer fram, det kommer inneifrån, mentalt och inte ifrån rusdrycker.
Dessa tankar kommer också ifrån en person med mycket livserfarenhet, men för att inte röja min bakgrund så håller jag tyst.
Folk som inte super är tråkiga och på något sätt misstänksamma att de ska röja dem som dricker.
Jag får ofta den känslan men har börjat vänja mig vid den, jag suckar och tittar dem i ögonen med en trött blick, ungefär som om "..ska vi ta det här ifrån början"
Den blicken får dom att vilja byta samtalsämne ganska så ofta.
Men är de redan packade, så hjälper ingenting, då är det bara att börja plädera för döva öron, eller helt enkelt ge upp.
Och det är det jag oftast gör numera, ger upp, orkar inte ta striden.
Var och en gör som de själva vill, och jag vill inte, kan inte, ska inte osv.
Det enda jag inte säger är får inte, vadå får?
Jag bestämmer över mitt egna liv, den enda gången jag inte gjorde det var när jag drack.

Så stolt nykterist är jag fortfarande, men jag har slutat övertygat de andra.
De får naturligtvis höra min version om de frågar snällt och om jag är på humör.
Viktigast är det nog för de som har börjat tvivla på sin förbrukning, då blir jag exalterad.

Det börjar lacka mot jul, snart ska det drickas glögg och snapsar till julbordet, blandat med öl och vin, det besvärar mig inte så mycket.
Finns det andra hyggliga alternativ så är jag nöjd, då finns det omtanke.

Imorgon är det fredag, den bästa av veckans arbetsdagar, då lever jag alltid upp.
Helgen är mina bästa dagar, då rår jag min egna tid.

Berra

Hej! Vad bra att du börjat skriva här. Finns många högutbildade och högpresterande här på forumet. Man vet i teorin vad man borde göra, men som du skriver så lockar det där vinet och så blir det ännu en misslyckad dag. Tills det inte blir det längre- det går att sluta, och för många är det en enorm lättnad att sluta. Svårt i början, men ganska snart släpper ångesten och fördelarna med att vara nykter börjar märkas. För en del räcker det att läsa och skriva här, men för många är det också bra att få hjälp av vården, tex samtal eller medicin mot sug. Läs runt här och börja med att ta en nykter period och landa i det, så får du utvärdera hur du går vidare sen.

Hej! Jag är ny här. Känns overkligt. Jag som har så många poäng i matematik, fysik och annat. Hur kunde jag hamna i en så svår alkoholproblematik att jag inte ens vill erkänna för mig själv? Jo lite erkännande är det ju att jag loggat in här. Å att jag vågar skriva. För jag vill ha hjälp. Jag dricker säkert en flaska vin varje kväll, men undantag av de dagarna då då det blir två flasor eller noll flaskor. Känns hemskt. Varje natt och morgon startar jag med att, nu.. nU...Nu... NU... NUU!!!! Nu Djävlar!! Jag vet ju. Vet ju. Ändå... När eftermiddagen kommer o jag börjar laga mat inför kvällen, så..mmmm ett glas vin till matlagningen...Å sen..MMM några glas till för att kolla av maten, för att njuta av maten, å några efreåt för att just njuta efteråt å m"mysa " av mitt läge. Hjälp mig!

Vill bara säga hej och hoppas att det är bra med dig. 💗 Saknar våra "samtal".

Kram kram

Tack Berra! Inte varit inne hör på länge, fint att se dig. Lev väl / mt

Tror det är viktigt att komma ihåg allt smusslande för att förstå att man är missbrukare av alkohol.

Jag kunde gå in på toan och halsa en öl för att se ut som att jag drack lika lite som den jag var i sällskap med.
Halsa på morgonen utan att någon såg när jag var i sällskap på semester för att bota bakfylla och ångest.
Gömma i skåp, väskan m.m och halsa.
Gömma i vattenflaska kvällen innan för jag viste att jag kommer behöva det när jag vaknar imorgon.

Så mycket energi som gått åt till att planera missbruket!

@Majaela Känner igen mig. Att jag liksom vaknat upp när jag fått lite distans till alkoholdimman som jag varit inlindad i och som totalt skymt sikten av vad som pågår i livet. Jag satt fast i alkoholträsket omgärdad av en dimmig bubbla. Ha, ha måste skratta av igenkänning😂 när du berättar om dina lågvattenmärken, den under sängen i sovrummet har jag inte gjort. Oj, oj som jag har gömt flaskor överallt i huset, i garaget och i badrummet som jag kunde låsa och dricka ifred. Druckit sista metrarna hem i bilen, dolt en minitetra i en vante, för att dölja den, och dricka på tåget hem. Återställare på morgonen och t.o.m. druckit på toaletten innan hemgång på jobbet😱. Eller när jag tog en filt över huvudet i soffan för att dölja att jag blundade med egna ögat för jag såg dubbelt när jag tittade på tv, som om det inte syntes! Det är verkligen galet och tragikomiskt men idag anklagar och dömer jag mig inte så hårt, för jag vet idag att det var beroendets beteende och att jag satt djupt fast i dess klor. Så idag kan jag skratta åt galenskaperna för det var inte mitt riktiga jag som utförde mina handlingar. Min hjärna var förgiftad och skapade förvridna tankar, känslor och beteenden.

Men som du säger, plötsligt har man vuxit upp. När man slutar dricka kan man tydligt se hur man betedde sig i ett annat ljus. Man beter sig inte på samma sätt längre för alkoholdjävulen styr inte dina handlingar som nykter. Man slipper gömma, smussla och hela tiden tänka på när och hur man ska dricka. Man blir av med ett helt galet tänk och beteende.

Du jobbar på så himla bra! Ju längre tid man är nykter desto större avstånd och distans får man till alkohol och man mår bara bättre och bättre. Idag njuter jag av livet, min omgivning får tillgång till mig och når mig. Och det absolut bästa är att jag når mig själv och mina äkta, sanna och riktiga känslor. Vi kommer överens och funkar bra ihop. Jag har försonats och förlåtit mig själv. Jag tar med mig mina erfarenheter från när jag drack och idag är jag starkare än någonsin. Fortsätt som du gör💪. Kram❤️

Ah, intressant @Adde o @Sisyfos.
Jag skall försöka jobba på detta 😅
Ibland känner jag att jag plötsligt vuxit upp. Jag har så himla svårt att se den där smygande fixande o trixande med fylla på flaskor o handla o gömma osv . Jag fattar inte att det var jag . Smygandet gjorde nog att jag drack mera för jag var ju tvungen att hälla i mig fort så ingen skulle se. Alkoholen var min medicin som jag trodde jag var tvungen att ha för att orka med .
Minns lågvattenmärkena som att dricka i bilen sista 50 m hem till huset, i tvättstugan, i sovrummet under sängen , när mannen gick på toaletten under filmen. Alltså jag förstår inte vad jag höll på med . Så svårt att tro att jag skulle hamna där igen men samtidigt en rädsla att det skulle kunna hända för längtan efter vinet finns fortfarande. Jag vet bara att jag inte kan för det kommer skada mig i längden.
Fattar @himmelellerhelvete oro . Är dock trött nu och tror att då kommer oron kommer. Var i alla fall haft en megastressig helg men klarar mig med alkoholfri öl och micropauser .
Jag funkar utan medicinen! 😋💪🏼